Dyr lever enkelt - de har naturlige instinkter, der fortæller dem, hvad de skal gøre. De har ingen særlige ønsker og forhåbninger, bortset fra at tilfredsstille deres egne behov. Hvad angår mennesker, er alt ikke så enkelt her. En person har ønsker og forhåbninger, og disse er ofte formet af det samfund, han befinder sig i. Derfor plejede det at være sådan: Der var forskellige traditioner, religion havde en stærk og dominerende stilling i samfundet, og en person havde altid en gnist, der førte ham fremad. I den moderne verden er alt meget mere kompliceret, og mange mennesker begynder at opleve et eksistentielt vakuum. Hvad er det? Dette er, hvad der vil blive diskuteret i denne artikel. Du vil forstå, hvad et eksistentielt vakuum er, identificere dets grundlæggende årsager, lære om dets konsekvenser og også få en idé om, hvordan du kan overvinde dette vakuum.
Hvad er det her?
Så først og fremmest er det selvfølgelig nødvendigt at give begrebet eksistentielt vakuum en definition, der giver dig mulighed for yderligere at navigere i den information, du vil modtage ved hjælp af denne artikel. Den første til at introducere dette udtryk var Viktor Frankl, der betegnede det somdet modsatte af peak experience, som tidligere blev beskrevet af Maslow. Så hvad er det?
Eksistentielt vakuum er en tilstand af indre tomhed, som opleves af en person, der har mistet alle sit livs mål og ikke ser meningen med sin eksistens. Frankl beskrev det som "at opleve afgrunden", det vil sige, at en person befinder sig i afgrunden af tilværelsens meningsløshed, og oplever en eksistentiel krise af den mest alvorlige form. Det kan overraske dig, men så mange mennesker oplever dette vakuum på et eller andet tidspunkt i deres liv og af forskellige årsager. Frankl selv identificerer nogle få nøgler, som du bør blive vejledt af, hvis du vil forstå dette fænomen fuldt ud.
Forskelle fra dyr
Denne artikel begyndte med en beskrivelse af præcis, hvordan dyr eksisterer, og dette blev gjort af en grund. For dem er et eksistentielt vakuum noget, der ikke kan manifestere sig af naturen. Hvorfor? Faktum er, at dyr har visse naturlige instinkter og forhåbninger, der er programmeret ind i dem på det genetiske niveau. Alle disse ønsker er grundlæggende og primitive, det vil sige, at dyr vil støtte deres eksistens med mad, vand og søvn, de har brug for et sikkert sted at sove, hvor farlige rovdyr ikke kan nå dem, og de vil også gerne formere sig. De har ikke nogen højere niveauværdier at vinde og tabe. Dyr føler derfor aldrig et eksistentielt vakuum, da deres ønsker og behov altid bliver opfyldt. Dyr ikkekan holde op med at ville spise, for hvis det gør, vil det dø.
Folk er forskellige. De har værdier og forhåbninger af en højere orden, uden hvilke en person falder til niveauet af et dyr. Men selv her er alt ikke så simpelt, fordi en person er på niveau med et dyr, bevarer sit udviklede sind, derfor føler han, at der ikke er nogen værdier af en højere orden i hans liv. Det er denne følelse af tomhed, der er det fænomen, der behandles i denne artikel. I modsætning til de grundlæggende instinkter, der er programmeret i hovedet på ethvert dyr og menneske, er ønsker på et højere niveau ikke genetisk indlejret, så der er ingen mekanismer i kroppen, der fortæller en person, at uden dem vil det være dårligt. Derfor er der et eksistentielt vakuum, eksistentiel frustration, eksistentiel tomhed og så videre. Men dette er ikke den eneste grund, så du bør gøre dig klar til at håndtere et par flere faktorer, der påvirker dette fænomen.
Traditioner og værdier
Det eksistentielle vakuum i Viktor Frankl manifesterer sig også af den grund, at moderne værdier, traditioner og aftaler ikke kan vise en person den rigtige vej. Dette blev også kort nævnt i begyndelsen af artiklen. Faktum er, at før i tiden var menneskesystemet meget anderledes end det, der observeres i dag. Tidligere var der klare værdisystemer, forskellige åbenlyse og uudt alte aftaler, samt århundreder gamle traditioner, som en person skulleholde sig til. Som et resultat havde han altid et mønster, havde altid et formål med livet. Nu er alt dette blevet stærkt svækket i løbet af de sidste årtier, så traditioner og værdier kan ikke længere tjene som en specifik rettesnor for en person. Han kan derfor ikke træffe selvstændige beslutninger. Ifølge Frankl er det eksistentielle vakuum en meget farlig tilstand, da det kan føre til alvorlig psykisk sygdom. Selv ikke i et så seriøst omfang, kan vi roligt sige, at dette vakuum kan have en meget negativ indvirkning på en persons sociale liv. Hvordan præcist? Frankl beskrev selv, at resultaterne af dette problem er, at folk bliver til konformisme eller totalitarisme, hvilket i høj grad påvirker deres liv.
Konformitet og totalitarisme
Som V. Frankl skrev, er et eksistentielt vakuum et tomrum, der skabes inde i en person ved fraværet af mål og forhåbninger. Men personen selv i øjeblikket af en sådan svaghed er ikke i et vakuum, derfor påvirker forskellige eksterne faktorer ham. Og det har en effekt på psyken. Den mest almindelige retning for en person, der lider af et sådant vakuum, er konverteringen til konformisme eller totalitarisme.
I enkle vendinger er konformisme et livssyn, hvor en person gør det samme som alle omkring ham. Overensstemmelse er den mest populære strøm i Vesten, og en person, der ikke har nogen mål og værdier tilbage, vil sandsynligvis vende sig til det. Han starterse efter disse værdier ved siden af, med henvisning til, hvad der er mest populært i øjeblikket. Naturligvis er dette bedre end den psykiske lidelse, som det vakuum, der diskuteres i denne artikel, kan føre til, men en person, der bliver til konformisme, mister gradvist sin personlighed. Han bliver en del af mængden, hvilket ikke er et fuldt liv og uundgåeligt fører til en negativ indvirkning på psyken.
Hvad angår totalitarisme, er det i modsætning til konformisme en mere populær konsekvens af vakuummet i øst. Totalitarisme er et syn på verden, hvor en person gør, hvad andre kræver af ham. Essensen forbliver den samme, men virkningen er endnu mindre behagelig, da en person faktisk bliver en slave for andre, gør hvad han måske ikke engang kan lide. Men da han ikke har sine egne holdninger og værdier, gør han hvad andre kræver af ham, da det er sådan hierarkisystemet i øst fungerer.
Så nu forstår du, hvor farligt et eksistentielt vakuum kan være. Inden for psykologi betragtes dette fænomen meget aktivt, da spredningen af vakuum i det moderne samfund sker meget hurtigere end i nogen anden tidsperiode.
reduktionisme
Foruden konformisme i Vesten er årsagen og virkningen af det eksistentielle vakuum også sådan noget som reduktionisme. Hvad er det? Dette er et ret interessant fænomen, der er mest almindeligt i USA. Inden for rammerne af menneskelig reduktionismede betragtes ikke som et rationelt væsen, der er i stand til at have deres egne tanker og ideer, træffe beslutninger og gøre noget for at nå deres egne mål. Det betragtes snarere som en kombination af drifter og instinkter, det vil sige, at de ikke er i stand til at træffe selvstændige beslutninger, og alle deres handlinger er dikteret af reaktionen på eksterne faktorer såvel som beskyttelsesmekanismer. Naturligvis kan en sådan tilgang ikke fremkalde en positiv reaktion hos mennesker, og stærkere personligheder er i stand til at abstrahere fra disse reduktionistiske meninger fra offentligheden og følge deres egen vej. Men for det meste er mennesker ikke stærke personligheder, så reduktionisme viser sig at være en af de vigtigste og mest afgørende faktorer for udbredelsen af et eksistentielt vakuum i det moderne samfund.
Nu ved du de fleste af de nødvendige oplysninger om, hvad et eksistentielt vakuum er: hvad det er, hvad der kan være årsagerne til dette vakuum, og hvad det i sidste ende kan føre til. Men det er ikke alt, der er at sige om dette fænomen.
Noogen neurose
Nu har du en idé om, hvad det eksistentielle vakuum er, og hvad der forårsager det. Nu er det tid til at overveje konsekvenserne mere detaljeret. Det viser sig, at de kan være meget mere forfærdelige end konformisme. Derfor er det værd at tage et kig på et nyt udtryk, som du måske endnu ikke kender - det er en noogen neurose. Eksistentielt vakuum og noogen neurose er stærkt forbundet, og sidstnævnte er negativt.konsekvens af det første. Hvad er det? Dette er en specifik neurotisering af en person, som ikke optræder på et psykologisk grundlag, som de fleste traditionelle neuroser, men på en noologisk. Det betyder, at sygdommen manifesterer sig i den åndelige sfære af den menneskelige eksistens. Nu ved du, hvad et eksistentielt vakuum og noogen neurose er, så du bør begynde at forstå, hvor alvorligt dette problem kan være. Faktum er, at denne neurose opstår på baggrund af en persons manglende evne til at have mål, høje værdier og, selvfølgelig, meningen med livet. Derfor kan det give alvorlige problemer, så det skal behandles medicinsk. Hvis en person bare oplevede en mild eksistentiel krise, er der større sandsynlighed for, at de kan komme ud af den. Men hvis problemet allerede har nået et så højt niveau, er indgriben fra en specialist nødvendig.
Features of the sygdom
Et af hovedtrækkene ved eksistentiel tomhed er det faktum, at en person måske ikke er bevidst om dens tilstedeværelse. Som nævnt ovenfor søger tomrummet ofte at blive udfyldt af sig selv, men samtidig fyldes det med langt fra, hvad det burde være. Fuldgyldige mål, forhåbninger, værdier og betydninger erstattes af falske. Dette sker på en ret primitiv måde: en person begynder at blive involveret i alkohol, stoffer, hos nogle mennesker manifesterer dette sig i de ekstreme stadier af workaholisme, og nogen søger at kildre nerverne for at føle sig i live og bringe alt, hvad han har, i fare. Frankl selvudt alte, at 80 procent af alkoholikere og 100 procent af stofmisbrugere går igennem en tilstand af eksistentielt vakuum, hvorfor deres afhængighed dannes.
Logoterapi - hvad er det?
Men hvordan kan vi bekæmpe det eksistentielle vakuum, siden det er så farligt? Læger, psykologer og psykiatere fortsætter med at søge efter de bedste behandlingsmuligheder den dag i dag, men en af de mest effektive nu er den, der blev opfundet af Frankl selv, som definerede selve konceptet med sådan et vakuum. Denne metode kaldes logoterapi, og dens hovedformål er at hjælpe patienten med at genvinde meningen med livet. Kort sagt skal en læge hjælpe en person med gradvist at opdage den tabte mening med livet, og demonstrere, at denne betydning ikke er helt forsvundet, men bare ligger på de fjerne hylder af bevidstheden og venter på det øjeblik, hvor det endelig begynder at blive realiseret. Lægen skal også hjælpe patienten med at genvinde viljen til meningen med livet, da det er hende, der spiller den vigtigste rolle, for at personen igen kan fungere fuldt ud.
Hvad er logoterapi ikke?
Du bør dog forstå, at logoterapi ikke er en standardtilgang, der har eksisteret i lang tid. Det vil sige, at lægen ikke fungerer som en specialist, der hjælper patienten med at reflektere over meningen med livet, han læser ham heller ikke nogen prædikener. Logoterapi sigter mod menneskelig bevidsthed om selve verden af mening og værdier.
Nøglelæsning for interesserede
Hvis du er interesseret i emnet eksistentiel tomhed, så bør du helt sikkert tjekke udfaglitteratur om emnet. Først og fremmest taler vi naturligvis direkte om Frankls værker, som er kilden til dette fænomen, såvel som kilden til al logoterapi og forståelse af noogen neurose. Naturligvis har andre forfattere også bidraget til undersøgelsen af dette område. For eksempel udgav Aleksey Bolshanin en meget vigtig bog kaldet Emptiness and Existential Vacuum: Prospects for Existential Therapy. Fra titlen kan du allerede forstå, hvad det handler om: forfatteren beskriver dette fænomen i detaljer, og udtrykker også sin mening om, hvordan et sådant problem skal behandles og forudsiger selvfølgelig, hvordan dette område vil udvikle sig i fremtiden. Så hvis du er interesseret i logoterapi, eksistentielt vakuum og noogen neurose, så vil der være masser af litteratur, du kan sætte dig ind i.
