Video: Stress er hvad
2024 Forfatter: Miguel Ramacey | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 06:16
Ordet "stress" er nu på alles læber. Dette er dog ikke overraskende, da det i vores tid, hvor livets hastighed og tempo stiger med en alarmerende hastighed, er næsten umuligt at forblive i en tilstand af glædelig godhed og fred, som psykologer taler om. Stress i sig selv er vores reaktion, vores krops reaktion på nye forhold, på en ny situation, der går ud over de sædvanlige ting.
Samtidig kan enhver lys begivenhed være stressende og ikke kun noget negativt, for eksempel et skænderi i familien. Mærkeligt nok er en kærlighedserklæring, et bryllup, en rejse et sted også et chok for nervesystemet. Derfor er det en fejl at tro, at stress er noget tungt, foruroligende, der ødelægger en person. I sig selv er en stressende situation ikke farlig, men den enkeltes reaktion på den kan allerede give alvorlige problemer. Der er mange definitioner af, hvad stress er. Definitionen af dette nymodens udtryk kan let findes i enhver bog om psykologi. Ikke desto mindre,den mest præcise og forståelige er formuleringen, ifølge hvilken stress er en aktiv reaktion fra den menneskelige psyke og kroppen på forandringer i omverdenen, kroppens reaktion på enhver stimulus.
Menneskelig reaktion på stress afhængigt af temperament
I enhver situation, der kan være potentielt farlig for mennesker, overføres signalet fra sanserne direkte til hjernen. Som et resultat bliver arbejdet i hypofysen mere intenst, det vil sige, at de begynder at producere
nødvendigt for at imødegå farehormoner. Især stiger niveauet af adrenalin, pulsen hurtigere, organerne begynder at arbejde i den såkaldte nødtilstand. Disse er alle biologiske manifestationer af kroppens reaktion på stress. Hvad der derefter sker, afhænger helt af personen og hans psykologiske og mentale helbred. I første omgang, ifølge planen for moder natur, er stress en chance for en person til at overleve og tilpasse sig nye forhold. Men i den moderne verden, når der ikke er nogen umiddelbar fare for livet, foretrækker en person at "sætte sig fast" i stress og vænne sig til denne tilstand. Men stadigvæk efterlader temperament et aftryk på, hvordan den ene eller den anden opfører sig i en stresset situation. For eksempel bliver sangvinske mennesker aggressive og foretrækker at angribe først, idet de reagerer meget hurtigt i situationer med stress. Kolerikere foretrækker tværtimod at "løbe væk" fra problemer. Det er dem, der oftest går i hårdt druk og lider af psykosomatiske lidelser. Melankolsk under stress foretrækker slet ikke at reagere,falde i dvale. Denne type mennesker
taber sig ofte, især under længerevarende depression. I modsætning hertil tager flegmatiske mennesker på i vægt, men foretrækker ikke desto mindre at løse problemer, forsvare sig mod dem, i stedet for at løbe væk fra problemer. På trods af at deres reaktion på stress er noget langsom, forstår flegmatiske mennesker intuitivt, at stress er et midlertidigt fænomen, og jo hurtigere problemet er løst, jo bedre.
Fare for nød
Stress og nød, hvis årsager er de samme, refererer til kroppens reaktioner. Men nød, det vil sige en krænkelse af psykofyseologiske funktioner, opstår ved langvarig depression og har en meget mere destruktiv effekt på en person.
Anbefalede:
Hvad drømmer leguanen om: mening og fortolkning, hvad varsler, hvad man kan forvente
Hvorfor drømmer leguanen? Hvad er det for et dyr? Du finder svar på disse og andre spørgsmål i artiklen. Leguanen er en kæmpe firben, der ligner lidt en eventyrdrage. Og netop fordi både en ond mytisk karakter og et harmløst dyr er kombineret i ét billede, er det muligt at fortolke, hvad dette væsen drømmer om på forskellige måder. Hvis du husker de grundlæggende øjeblikke af dine drømme, vil drømmebøger fortælle dig, hvad du kan forvente af skæbnen. Hvorfor leguanen drømmer, find ud af nedenfor
Hvad er en fastedag? Hvad må man spise og hvad må man ikke spise?
Alle ved, at vores forfædre holdt sig til traditioner og betragtede hver fastedag som en glæde. Denne gang var speciel. Historisk set er faste en begrænsning af en religiøs person i noget med det formål at omvende sig. Nogle kristne bruger metaforen "sjælens kilde". Det karakteriserer den indre tilstand hos en person, der har sat sig et mål om at ofre sig selv til Gud
Hvad vil der ske efter en persons død? Hvad sker der med en persons sjæl efter døden? Hvad sker der et år efter en persons død?
Har du nogensinde spekuleret på, hvad der sker med det, vi kalder et menneske efter døden? Alt er klart med kroppen - den er begravet eller brændt. Men når alt kommer til alt, definerer det ikke kun personligheden. Der er også bevidsthed. Går den ud, når kroppen holder op med at fungere? Hvad sker der efter en persons død? De bedste hoveder på vores planet diskuterede dette. Og almindelige mennesker forsøgte også at forstå essensen af problemet. Lad os tale om dette sammen
Stressorer er faktorer, der forårsager stress. Indvirkningen af stress på menneskers sundhed
Folk siger, at alle sygdomme er fra nerver. Og dette udsagn er delvis sandt. Indvirkningen af stress på menneskers sundhed er et af de mest alvorlige og presserende problemer i dag. Livets hurtige rytme, psykisk stress og lysten til at gøre alt gør sig gældende. Folk bliver ofte syge, med henvisning til overarbejde eller stress. Hvad er det, og hvad er årsagerne til stress?
Hvad monsteret drømmer om: mening og fortolkning, hvad varsler, hvad man kan forvente
Psykologer og drømmetydere er i de fleste tilfælde enige om, at sådanne nattescener indikerer en persons virkelige frygt. Men hvilke fobier kan hjemsøge os i virkeligheden blandt den rutineprægede og afmålte rutine? For at forstå dette problem er det værd at vende sig til drømmebøger. Det er vigtigt at huske alle detaljerne i drømmen, fordi de vil fortælle dig, hvad den hemmelige betydning er, hvad monsteret drømmer om, hvad du kan forvente efter sådan en drøm
