Hver person har energicentre, der er ansvarlige for bestemte handlinger, muligheder, kroppens tilstand. I esoterisme kaldes de chakraer, og der er syv hovedpunkter. Yogaudøvere er sikre på, at alle sygdomme, dårligt helbred, utilfredshed med livet og ens position i samfundet opstår på grund af energicentrenes ubalance. Meditation er rettet mod at helbrede kroppen, forbedre mental balance, hvorfor det er så vigtigt at vide, hvordan man åbner chakraerne.
Det skal bemærkes, at du ikke kun kan fjerne én energiprop, de skal alle være aktiveret. De starter altid fra det laveste og stiger gradvist til det højeste, men ikke omvendt. I intet tilfælde bør du overtræde rensningsrækkefølgen. Mange mennesker er interesserede i spørgsmålet om, hvordan man åbner chakraerne. Faktisk er det et spørgsmål om tid. I første omgang vil træningen ikke tage mere end 5 minutter, men efterhånden vil deres varighed nå op til en time.
Det første chakra er ansvarligt for den fysiske skal, det er placeret i halebensområdet og har en rød farve. Du skal sidde behageligt på gulvet med ben over kors, lukke øjnene og visualisere en lysende rød bold på det rigtige sted. Et tegn på dette chakras nederlag er frygten for at blive efterladt sulten, ødelagt, fornærmet, hvis dette ofte bekymrer en person, så skal du træne denne energiklump godt. I starten kan du måske ikke fokusere og tydeligt se den glødende bold, men bliv ikke ked af det, for åbning af chakraerne er ikke et endagsjob.
Det andet energicenter er ansvarligt for at nyde livet. Hvis en person skynder sig til ekstremer, er på jagt efter forbudte fornøjelser eller føler sig unødvendig og grim, så ligger hele pointen i denne blodprop. Den er placeret i bækkenområdet og har en orange farve. Når man mediterer, er det værd at forestille sig en orange bold, der fylder kroppen med energi. At arbejde med chakraerne kræver fokus og tålmodighed, så bliv ikke modløs ved den første fejl i visualiseringen.
Den tredje koagel af energi er ansvarlig for principper, selvtillid, dens farve er gul, og midten er placeret i solar plexus. Chakraet bliver ramt, hvis du vil sige "nej", men du siger "ja", konstante luner bliver vigtigere end de kæres meninger. Efterfølgende energicentre skal renses under opsyn af en erfaren yogi, da de er ansvarlige for åndelige behov. Før du åbner de højere chakraer, skal du aktivere de lavere.
Det fjerde center har en dobbelt farve - grøn og pink, det er placeret i hjertets område og svarerfor kærlighed, evnen til uselvisk at hjælpe andre. Du kan ikke nære nag til mennesker, hade dem, du bør gøre gode gerninger selv mod fremmede og samtidig føle oprigtig glæde over dette. Sådanne følelser vil give energi og rense chakraet. Den femte energiklump er ansvarlig for kreativitet og dens afsløring. Før du åbner chakraerne, bør du slippe af med egeninteressen. Talent vil manifestere sig i al sin herlighed, hvis en person oplever glæden over, at hans evner hjælper andre, og ikke at han vil modtage penge, berømmelse eller nogen anden belønning for dette.
Det sjette chakra kaldes også det "tredje øje", fordi det er ansvarligt for alt det ukendte. For at rense det, bør man forestille sig sig selv som en partikel af universet, det er meget svært at komme til åbningen af dette center, fordi man har brug for at tilegne sig rolig visdom, at være over fjenders sladder og tricks. Det syvende chakra er den kanal, hvorigennem yogier modtager energi fra rummet. Den er placeret på bagsiden af hovedet, farven er lilla. Det er selvfølgelig meget svært at åbne alle centrene, men alle kan rense mindst tre hovedcentre.
