Vipassana Practice Center "Jamma Dullabha" - et sted, hvor de ved, hvordan man opnår ægte ro i sindet, effektivt renser dit sind.
Alle er bekendt med tilstanden af apati, uenighed med sig selv. Når folk oplever lidelse, retter folk ufrivilligt deres negative følelsesmæssige tilstande til dem omkring dem, især dem tæt på dem.
Vipassana-meditationer vil lære dig at være i fred med den indre og ydre verden. De vil tillade at udrydde gamle og dybe traumer, vil føre til det højeste mål - individets absolutte frihed fra negativ tænkning, bevidsthedens og det ubevidstes negative indflydelse. Med Buddhas ord:
"Bare lev opmærksomt, så falder alt på plads"
Hvad er "dhamma dullabha"?
Alle komponenter i de gamle vise lærdommes navne er ikke tilfældige og er ikke resultatet af brainstorming. Ethvert navn har en dyb betydning, der afslører essensen af processen.
I indiske åndelige doktriner er ordet "dhamma" (ellers - "dharma") en af deNøglekoncepter. Det betyder et sæt regler, overholdelse, som sikrer opretholdelsen af en enkelt kosmisk orden.
Ordet "dharma" oversættes bogstaveligt som "det, der holder eller understøtter" (fra sanskritroden dhar eller dhri dhṛ IAST- "hold, støtte").
Wikipedia.
Udtrykket har en bred vifte af betydninger, hver specifik fortolkning afhænger af omfanget og situationen. Det kan være en moralsk eller religiøs kategori, et generaliseret koncept for værens love.
Når det kombineres med adjektivet "dullabha", får ordet en mere specifik betydning. "Dhamma dullabha" betyder sjælden, fremragende, svær at opnå.
Vipassana som den er
Vipassana er en gammel praksis. På Pali betyder udtrykket at se virkeligheden i sin sande tilstand. Selv Gautama Buddha, som brugte denne meditationsteknik for mere end 2.500 år siden, var ikke den, der først mestrede den, men kun vendte sig mod undervisningen og genopdagede den for masserne.
Vipassana helbreder krop og sjæl fra konsekvenserne af livets lidelser, hjælper med at opnå fred. Betydningen af Vipassana ligger i at opnå bevidsthedsfrihed, som i dette system af viden er anerkendt som den højeste velsignelse og lykke.
Opnåelse af harmoni sker gennem forståelse og accept af erfaringer, løsrevet fra personlige manifestationer, utilfredshed og mangel på konstanthed. Kort sagt, Vipassana er kunsten at leve.
Der er flere undervisningsretninger. Hovedændringer og forbedringer af den gamle praksis blev foretaget i det 19. århundrede. På grundlag af en doktrin med en tusindårig historie blev der identificeret retninger, som er forbundet rundt om i verden med navnene på deres ledere - Satya Goenka og Mahasi Sayadaw.
Den første teknik er meget populær i landene i det tidligere USSR, inklusive Rusland. Det tager form af et ti-dages kursus.
Praksis af Mahasi Sayadaw er mere anvendelig i Sri Lanka, i Thailand. Dets kendetegn er implementeringen af meditation, ikke kun i en statisk siddende stilling, men også mens du går.
Dhamma Dullabha-centre i Rusland
Undervisningen er kendt og efterspurgt over hele verden. Der er mange permanente centre i forskellige lande, såvel som rejsekurser og klasser på lejede steder.
Russian Vipassana Center "Dhamma Dullabha" arrangerer undervisning hele året. Kurser uden for dens mure afholdes oftest på territorier af tidligere (eller eksisterende) sundhedsforbedrende børnelejre beliggende i Leningrad-regionen og nær Jekaterinburg.
Meditativ praksis i forstæderne
Dhamma Dullabha-centret i nærheden af Moskva er beliggende på territoriet til Druzhba-sundhedsforbedrende børnelejr lukket i 2003 i landsbyen Avsyunino. Det er en del af landdistriktet Dorohovskoye og hører til det kommunale distrikt i byen Orekhovo-Zuevo.
Du kan komme i bil - der er masser af parkeringspladser, eller du kan komme dertil med tog. At gå fra stationen vil tage omkring et kvarter.
Der er intet religiøst eller sekterisk her. Den spirituelle lære har en stabiliserende psykologisk og generel helbredende virkning.
Kursuskomponenter
Vipassana er en effektiv metode til personlighedstransformation baseret på selverkendelse gennem selvobservation. Hovedformålene med "Dhamma Dullabha" er at lære, hvordan man gør det og skabe ideelle betingelser for, at eleven kan fokusere på det dybe forhold mellem det fysiske og åndelige gennem personlig erfaring.
Til den første fordybelse i en verden af bevidst harmonisk virkelighed tilbydes et ti-dages kursus. Det inkluderer praksis rettet mod:
- fjern observation af din krop, spor dens fornemmelser;
- viden om moral;
- observation af naturlig vejrtrækning i området ved overlæben og næseborene;
- bygger velvilje.
Metoden indebærer afvisning af enhver form for kommunikation med andre deltagere, fuldstændig stilhed, lange daglige meditationer (i mindst ti timer), foredrag om aftenen.
Praktikere får en tidlig opgang og to vegetariske måltider om dagen. De får hjælp af ministre - kursister, der allerede har erfaring med ti dages meditation, og som frivilligt kom i en ny funktion. Standardservicen tager fire dage.
For dem, der ønsker at gå længere og udvide deres meditationspraksis, er der 20-dages, månedlige, 45-dages og 2-måneders kurser. I Rusland bliver sådanne langsigtede klasser først tilgængelige nu efter afslutningen af arbejdet med udvidelsen af territoriet og dets forberedelse. Det første månedlange kursus er planlagt i Dhamma Dullabha Center i Moskva-regionen fra 10. marts til 10. april 2019.
Resultatet af den vellykkede praktiske anvendelse af Vipassana er frigivelsen af ubevidste indtryk, venlighed og energi, åndelig generøsitet, dannelsen af moralske motiver, ærlighed, altruisme og opnåelse af balance.
Sådan bliver du medlem
Der kræves ingen erfaring eller særlig træning for at deltage i de praktiske øvelser.
Det vigtigste er omhyggeligt og bevidst at læse klasseskemaerne, disciplinære krav. Du skal også indtaste nogle personlige data i ansøgningsformularen.
Tidsplan for klasser dannes norm alt og leveres i begyndelsen af året. Du kan tilmelde dig som deltager i bestemte klasser to måneder før begivenheden.
Deltagelse i Vipassana-kurser i Dhamma Dullabha-centret i nærheden af Moskva kræver ikke betaling. Du skal ikke engang betale for mad og husly. Alle omkostninger dækkes af frivillige bidrag fra dem, der allerede har positiv praktisk erfaring og er villige til at ydeandre samme mulighed for selvforbedring. Lærere og præster handler også uselvisk uden at modtage penge for deres arbejde.
Anmeldelser og indtryk af besøgende på centret
De fleste af de besøgende er ikke bare tilfredse med resultatet, men kommer tilbage igen. Men ikke alt viste sig let og med det samme, næsten alle følte ønsket om at forlade det meditative kursus i en af dagene og forlade, vende tilbage til deres sædvanlige komfortzone. Derfor er råd til begyndere fra mere erfarne deltagere meget værdifulde. Det vigtigste er ikke at bukke under for fejhed og fuldføre øvelsen.
Forelæsningerne hjælper med at forstå forviklingerne i den praktiske anvendelse af Vipassana, tage et andet blik på de evige spørgsmål og strømline den eksisterende viden i sindet. Selvom du ikke hører ny information, når du besøger dem på Dhamma Dullabha, vil du blive glædeligt overrasket over den nye harmoniske og naturlige systematisering.
De første fem dage er grundlæggende forberedende. Monoton langsigtet selvobservation og fraværet af et flow af information, støj, billeder tolereres ikke kun af mennesker, der er vant til et aktivt liv, ofte fyldt med unødvendige bekymringer og handlinger, men så velkendte.
Det er ret svært for mange moderne mennesker at opgive verbale kommunikationsmidler og minimere kontakter. Det er svært at vænne sig til, at alle kommunikationsmidler, gadgets, underholdende og tankevækkende bøger og magasiner skal efterlades i omklædningsrummet.
Med magtingen er tvunget, og selvfølgelig bliver ingen undersøgt, men er det værd at snyde dig selv, eller er det mere nyttigt at kaste sig ud i selve essensen af den gamle lære om selverkendelse?
