Det er ingen hemmelighed, at sådan en følelse som tristhed er karakteristisk for hver enkelt af os. Fra tid til anden finder hun på enhver person - ruller over og dækker ham med hovedet. Når vi er triste i hjertet, føler vi os fuldstændig forsvarsløse, vi vil gerne føle nogens støtte (selv fra en huskat), vi har brug for hjælp fra vores slægtninge og venner. Nogle gange forsøger vi at overvinde vores blues på egen hånd, men vi fejler … Hvor kommer denne blues fra? Hvorfor er det så trist i hjertet, og hvad skal man gøre ved det - vi vil fortælle i vores artikel.
Sorg, længsel…
En person oplever den førnævnte tilstand, når hans sjæl gør ondt, og det gør ondt, når der opstår nogle problemer i vores liv, eller vi plages af anger … I sådanne øjeblikke er vi besat af et enkelt mål: at gå til venner til kloge forældre. Nogle mennesker har bare brug for at slappe af i den friske luft, andrede foretrækker at tale med faderen. Alle de ovennævnte personer vil selvfølgelig lytte godt til dig, hvorefter de vil give dig nogle råd, dele deres erfaringer med dig, og så videre. De forstår dig udmærket, fordi den triste sindstilstand er bekendt for hver af dem.
Selvfølgelig kan du hele tiden mødes med dine forældre, venner og fædre, når din sjæl gør ondt … Men du kan også prøve at komme overens med blues i hånd-til-hånd kamp en mod en! Hvordan? Læs mere!
Hvad skal du gøre, hvis du føler dig trist
Driv dine tanker væk!
Det allerførste og vigtigste råd er at prøve ikke at tænke på noget dårligt. Skift din opmærksomhed til det, der interesserer dig. Personligt, når jeg føler mig trist i hjertet, går jeg til aktiv sport: om vinteren går jeg på ski, om sommeren spiller jeg tennis eller går til fitness. Du ved, det hjælper, du kommer hjem fra træning og falder i en dyb og sund søvn. Du kan se en interessant komedie eller et udvalg af sjove videoer på YouTube. Generel rengøring af lejligheden hjælper med at distrahere fra dårlige tanker! Bekræftet!
Vi surfer på World Wide Web
Alternativt "gå" rundt på World Wide Web:
- læs nogle informative artikler om bestemte emner;
- spil onlinespil på velkendte tjenester;
- chat med mennesker (helst fra forskellige lande eller byer) gennem de sociale netværk "Vkontakte", "Odnoklassniki", "Facebook", påforskellige fora, chats;
- læs interessante beskeder fra kendte personer på Twitter og så videre.
Sød og glat!
Hvis du stadig er trist i sjælen - munter dig op med slik og chokolade! Slik, kage eller i sidste ende en Snickers-chokoladebar vil gøre tricket! Vær ikke bange, dette vil ikke ødelægge din figur væsentligt, men den kedelige blues vil helt sikkert trække sig tilbage!
Tiden helbreder…
Venner, hvis årsagen til jeres tristhed er ganske forståelig og kendt af jer, og ingen af vores råd kan drive denne blues væk, så se på det med et filosofisk blik! Husk det berømte udsagn om, at " alt i vores liv går forbi, og også dette skal passere." Sådan sagde den kloge Salomo. Smil til dit spejlbillede i spejlet. Din milt kan simpelthen ikke tåle et så positivt og kraftfuldt angreb! Hun vil forlade dig så hurtigt som muligt! Held og lykke og bliv ikke syg!
