Først skal du finde ud af, hvad der er temperament, og hvad spises det med? Hvis vi vender os til psykologiske ordbøger, så defineres temperament som en kombination af moralske, mentale og spirituelle karaktertræk hos et individ. Kort sagt, hvilken slags reaktion har en person på alt, hvad der sker omkring ham. Faktisk viser det sig, at temperament på ingen måde er underlagt en person. Selvfølgelig har vi allerede lært, at alle kvaliteter kan dyrkes i en selv, man kan lære at begrænse følelser, man kan tværtimod bygge en aktiv person ud af sig selv. Men essensen forbliver den samme, i sjælen forbliver vi alle, som naturen har skabt os.
Hvordan håndterer du dit temperament?
I alt kender psykologien fire standardtyper af temperament: melankolsk, kolerisk, flegmatisk, sangvinsk. Vi lærte at bestemme vores type temperament i skolen gennem forskellige tests, men som praksis viser, gør denne metode det sjældent muligt at bestemme 100%. Hver test indeholder en vis andelsubjektivisme. Du kan endda finde ud af dit temperament efter fødselsdato, men disse data er endnu mere subjektive. Som psykologer siger, bevarer en person norm alt en personlighedstype hele livet, men vi kan tage testen i dårligt humør eller omvendt i en periode med eufori, hvilket afspejles i svarene. Du kan finde ud af barnets temperament ved testen, resultaterne vil være mere nøjagtige end hos voksne.
Hvad er det næste?
Der er ingen gode eller dårlige typer temperament, hver af dem har sine fordele og ulemper. Det skal også tages i betragtning, at det er umuligt at møde en kolerisk eller melankoliker i sin rene form. Hver af os har absorberet et bestemt sæt kvaliteter. I nogle situationer kan du være en ren flegmatiker, i andre - en klar koleriker. Men jo tydeligere du definerer dit temperament, jo lettere bliver det at analysere din adfærd. Psykologer forsikrer, at enhver person bør være engageret i at bestemme deres personlighedstype for groft at forestille sig, hvad de kan forvente af sig selv, ikke kun i det almindelige liv, men også i uforudsete situationer.
Det store plus er, at du ved hjælp af temperament kan afgøre, hvilket job der er bedst egnet til en bestemt person, hvilke mennesker der er egnede til forhold og skabe en familie, selv hvilket kæledyr der er bedre at have derhjemme. For eksempel er omhyggeligt og rutinemæssigt arbejde med papirer til flegmatiske og melankolske menneskers smag. Men koleriske mennesker vil være absolut utilfredse med sådanne aktiviteter, fordi de simpelthen ikke kan tåle monotoni og rutine. Men hvordan kender man temperamentetKvinder? Mere om det senere.
Hvilke andre hemmeligheder bærer personlighedstypen på?
Faktisk er evnen til at forstå folks temperament en nyttig færdighed, som vil være meget nyttig i livet. Et par træningspas - og du vil være i stand til at bestemme typen af personlighed hos enhver person ved øjet, dette er især nyttigt i forhold og forretning. Du kan finde ud af et barns temperament fra den tidlige barndom, fordi disse personlige egenskaber er med os fra start til slut. Overraskende er det faktum, at typen af temperament påvirker selv forekomsten af kroniske sygdomme! Alle kan selvfølgelig blive syge, men for eksempel lider koleriske mennesker af slagtilfælde og hjerteanfald oftere end andre. Det skader heller ikke at bestemme ægtefællernes personlighedstype, så det er lettere at finde kompromiser i kritiske situationer, samt at lære sig selv og hinanden bedre at kende. Psykologer bemærker, at viden om temperamenternes typologi gør det lettere at stifte nye bekendtskaber, finde en individuel tilgang til mennesker.
Norm alt arves temperament fra en af forældrene, og med det går de karaktertræk, der kommer til udtryk hos ham, over til os. Og hvad end man kan sige, temperament er ikke modtageligt for forandring, det er medfødte, naturlige egenskaber. De er med os hele livet.
Hvorfor studere dit temperament?
Først og fremmest, for at forstå sig selv, for at gøre livet mere behageligt, dygtigt at manipulere situationer, der giver glæde eller omvendt forårsager negativitet. For ikke at følge det påtvungne samfundprincipper, men fokus på deres præferencer og personlige egenskaber. Det bliver nemmere for dig at finde et job, finde venner, opbygge relationer, finde passende hobbyer. Du kan finde ud af barnets temperament ved testen. Det er dog bedre at observere hans adfærd, især i uforudsete situationer.
Hvordan finder du ud af din type temperament?
For at bestemme temperament er der et stort antal tests, som psykologer anser for ikke at være helt objektive. Hvordan finder man ud af dit temperament på testen? En af de mest populære metoder er G. Eysencks spørgeskema. Men den bedste mulighed ville være at studere hvert temperament, observere dig selv, korrelere dine kvaliteter med personlighedstyper. Og du skal starte med afsløringen af de tre hovedområder i livet, hvor vores temperament manifesterer sig: generel aktivitet, motorisk sfære, følelsesmæssighed. Hvis du finder ud af typen af temperament på testen, vil hvert af disse områder indikere en bestemt type personlighed. Lad os starte med generel aktivitet - dette er det område af en persons liv, hvor det bestemmes, hvor intensivt et individ interagerer med omverdenen. Dette omfatter både naturlige og sociale sfærer. For eksempel er der aktive og passive mennesker, der er endda en gylden middelvej, og så videre. Den motoriske sfære er baseret på hastighed i bevægelser, reaktioner, dette inkluderer endda talehastigheden og om en person er snakkesalig eller tavs. Og ingen steder uden individets følelsesmæssige karakteristika. Denne kategori kommer til udtryk i, hvor hurtigt en persons følelser ændrer sig, hvor modtagelig han er over for ydre påvirkninger.
Grundlæggendetemperamentsegenskaber
Ud over de tre hovedområder i menneskelivet er der også grundlæggende egenskaber ved temperament. Overvej hver af dem:
- Ekstroversion-introversion - denne egenskab bestemmer forholdet mellem menneskelig aktivitet fra ydre påvirkninger, fra ydre indtryk og fra indre mentale tilstande. Ifølge K. Jung er henholdsvis en udadvendt og indadvendt.
- Hastigheden af reaktioner er en egenskab, der karakteriserer hastigheden af mentale processer i en person. Dette inkluderer reaktionshastigheden på det, der sker, sindets hastighed, evnen til at træffe beslutninger med lynets hast. Dette inkluderer også talehastigheden og andre lignende karakteristika.
- Reaktivitet er en automatisk reaktion på stimuli, såsom uhøflige ord eller fornærmelser rettet mod en selv, en hård tone eller sarkasme.
- Aktivitet - manifesteres i udtryk for energipotentiale, ved hjælp af hvilket en person opnår sine mål, løser problemer og realiserer sig selv som person.
- Plasticitet er evnen til at tilpasse sig ændringer udefra, såvel som dens passivitet til forandringer i verden omkring.
- Følelsesmæssig ophidselse er graden af indflydelse på en person, der skal anvendes, for at en person kan have følelser.
Nu er det tilbage at finde ud af, hvilke typer der findes, og hvordan man finder ud af dit temperament.
Flegmatisk
Den flegmatiske personlighedstype er karakteriseret ved langsomhed, men ikke så udt alt som en melankolikers. Sådanne mennesker er ikke følelsesladede, bliver ofte i en og sammesamme humør, have klare mål og retningslinjer for bæredygtigt liv og forhåbninger. Hvis det hele handler om dig, tillykke, du er en flegmatiker. Denne personlighedstype er den gyldne middelvej mellem de andre typer. Flegmatiske mennesker er kendetegnet ved en fredelig disposition, udholdenhed, udholdenhed og en misundelsesværdig indre ro. Idealiteten ved flegmatikeren er, at den også har en gavnlig virkning på energiske, sanselige mennesker, ikke bukker under for kræsne koleriske menneskers provokationer og ikke lægger vægt på melankolske menneskers adfærd.
Flegmatiske mennesker er altid af den opfattelse, at du ikke skal tage alt, hvad der sker omkring dig, til dig og blive deprimeret. Denne type personlighed er berømt for evnen til at kontrollere sig selv og bevare roen i kritiske situationer. I arbejdet er flegmatiske mennesker kendetegnet ved produktivitet og flid. Men du kan arbejde med følelser, det kan være svært for sådanne mennesker at starte et forhold, da det er svært for dem at vise følelser, når det er nødvendigt. Karakteristika, der indikerer flegmatisk: indadvendthed, høj aktivitet, balance, lav følelsesmæssig ophidselse, høj udholdenhed, tilstrækkeligt selvværd.
Choleric
Foran ordet "kolerisk" kan du sætte "lige" og skrive "energi". Hurtig, lidenskabelig, ubalanceret, nogle gange med utrolige humørsvingninger, livlige følelser og deres aktive manifestationer - disse er alle koleriske mennesker. Efter at have sat et nyt mål, tænker de ikke, de handler straks. De kan lide at kommandere og begynder at træne i barndommen på deres forældre. Hvis den koleriske person formår at tilføje bevidsthed til sine handlinger,så vil deres ild i øjnene og beslutsomhed bringe værdige resultater. Denne type personlighed er karakteriseret ved følgende faktorer: de er udadvendte, reagerer hurtigt på, hvad der sker, har høj aktivitet, evnen til at tilpasse sig situationen, lider af humørsvingninger og overdrevent høj følelsesmæssig ophidselse. Det er nemt nok for koleriske mennesker at kende deres temperament.
Sanguine
Ild i øjnene, munterhed, positiv, aktivitet, et optimistisk syn på livet - alt dette handler om en sangvinsk person. Hver ny dag for dem er et nyt liv, som du skal leve på en sådan måde, at du aldrig fortryder. Sanguine mennesker kan ikke lide at spilde tid forgæves, men de mister ofte interessen for deres aktivitetsområde, deres hobbyer er ikke stabile. For at klare dette bliver de hjulpet af evnen til ikke at fare vild i stressede situationer, til nemt at klare fejl og problemer. Sådanne mennesker er hurtige til at ryste sig selv af og komme videre, selvom de falder meget smertefuldt.
Sanguine mennesker er født ledere og ledere. De elsker at være centrum for opmærksomheden og hader de grå dage. Et karakteristisk træk ved sanselige mennesker, som alle bør lære, er evnen til at se det gode i det dårlige, samt at lede efter plusser for sig selv i ethvert problem. Karakteristika, der kendetegner sangvine mennesker, er ekstraversion, et usædvanligt verdensbillede, inkonstans, høj reaktionsrate, mobilitet, evnen til at tilpasse sig den omgivende virkelighed, følelsesmæssighed.
Melankoli
Hvis du er særligt sårbar,du kan ikke klare følelser og konstant bekymre dig om forskellige begivenheder, du kan ikke kontrollere dine følelser - det betyder, at du er en klar melankoliker. Mange berømte musikere, digtere og forfattere havde denne type personlighed. Evnen til at opleve følelser og følelser så levende er jo én ting, men at kunne beskrive dem, at sætte disse følelser på linie er allerede et talent. Psykologer er sikre på, at hvis du arbejder med dig selv, lærer at kontrollere strømmen af følelser, kan du nemt udvikle evnen til at skrive eller komponere musik. Melankolikere er indadvendte med en lav reaktionsrate, de er ikke aktive, de ved ikke, hvordan de hurtigt tilpasser sig ændringer i verden omkring dem, de er meget påvirkelige og følelsesladede.
Det er vigtigt at bemærke, at der ikke er nogen rene melankolske eller koleriske mennesker, hver person har to førende temperamenter på én gang, men du kan ikke slippe af med disse kvaliteter, du kan kun prøve at gøre din karakter behagelig for dig selv.
