For at nå vores mål eller bevæge os op ad karrierestigen har vi alle brug for motivation. Dette gælder for enhver professionel aktivitet. Sandt nok, i sport er dette især mærkbart. Det er her, en person arbejder på grænsen af sine evner. Motivation i sport er en god støtte til at skubbe fremad.
Selvom det ikke er nødvendigt enkeltsindet at tro, at jo mere motiveret en atlet er, jo højere er hans resultater. Nej, tingene er ofte ikke så entydige. Mange kommer til sport, men ikke mange opnår resultater i det. Fordi de som regel består af et stort antal komponenter. Disse omfatter årsagerne til, at en person kom til sporten, og de mål, han sætter for sig selv.
Hvorfor begynder vi at dyrke sport?
Hvordan motivationen for sport kan være ønsket om at se stærk ud, at have en god torso eller mere specifikke ønsker: at kunne lave "n" antal push-ups eller ramme målet med det første skud. Men hvad får en person til at gøre det for alvor uden at give op efter de første fiaskoer? Ja, du har ret: incitament! Ud over indenlandskemotiver, ydre er også nødvendige. Motivation er jo noget, der fødes inde i os, og incitamentet kommer udefra.
Kun kombinationen af disse to komponenter vil føre til det forventede resultat.
Hvis du beslutter dig for, at du skal dyrke sport, skal du bare bygge en kæde af milepæle for dig selv, som vil hjælpe dig til ikke at give op, ikke at give op. For at gøre dette skal du opdele din bevægelse i en række minimål, hvis opnåelse er din motivation for sport.
Sådan får du dig selv til at komme videre
Du bør ikke sammenligne dig med dem, der har øvet i lang tid, for ikke at virke ubetydelig for dig selv. Se dig ikke omkring! Se fremad! Lad der foran kun stå det billede, som du ment alt tegnede. Dette er et dybt budskab, der får dig til at handle. Og hvad kunne ellers være en motivation for mænd, hvis ikke muligheden for at lege med muskler, vise deres styrke og fingerfærdighed foran en smuk dame?
Og vigtigst af alt, sæt dig selv meget specifikke mål. Sig ikke: "Jeg vil gøre mit bedste i dag." Det hjælper dig ikke. Når du føler dig træt, fortæller du dig selv, at du ikke længere kan gøre noget, og bevægelsen stopper. Og med en specifik opgave vil det være svært at komme væk fra den uden at fuldføre den.
Husk, at dine mål skal være lidt sværere, end du kan nå, men sørg for at være realistiske. Flyv ikke væk ind i skyerne - på denne måde hjælper du kun med at styrke din frygt og tvivl: "Jeg kunne ikke!".
Alle kender ordsproget, at vejen til tusindtrin starter med det første trin. Det handler om dig. Du flytter - og dette er det vigtigste.
Glem ikke at rose dig selv for enhver succes, uanset hvor lille - det er følelsen af kontinuerlige sejre, der vil skabe et stort incitament, som din motivation for sport er baseret på. Det vil med tiden blive en nødvendighed og en livsstil. Efter at have formået at overvinde dig selv, vil du pludselig indse, hvor spændende det er: at sætte et mål, og så gå mod det, mod alle odds! Dit liv vil helt sikkert blive fyldt med nye farver, det vil blive lysere, mere meningsfuldt. Og det handler selvfølgelig ikke kun om succes med damerne!
Så lad din motivation for sport vokse sig stærkere for hver ny præstation!
