Indholdsfortegnelse:
- Med rod i barndommen… Forældre kan ubevidst sænke et barns selvværd
- Forældrenes "lænker" fra barndommen
- Barnets udseende. Defekter, der genererer komplekser og lavt selvværd
- Tegn på lavt selvværd
- Har du lavt selvværd?
- Hvordan slipper man af med lavt selvværd?
Video: Tegn på lavt selvværd, dets årsager og måder at kæmpe på
2024 Forfatter: Miguel Ramacey | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 06:16
Sandsynligvis er det ikke en hemmelighed for nogen, at størstedelen af hele befolkningen på planeten Jorden lever med lavt selvværd. For nogle viser dette sig tydeligere, for andre mindre … Der er endda en tredje type mennesker, der kender til deres svagheder, om deres problem, men som har lært at forklæde sig godt som selvsikre mennesker. Hvad er årsagen til lavt selvværd? Hvad er tegnene på lavt selvværd hos kvinder og mænd? Og hvad hvis du er en af de mennesker? Hvis du virkelig vil vide svarene på de stillede spørgsmål, så fortsæt med at læse denne artikel.
Med rod i barndommen… Forældre kan ubevidst sænke et barns selvværd
Som de fleste af vores andre psykologiske lidelser er dette ubehagelige problem også rodfæstet i barndommen. Oftest er årsagen til denne tilstand hos en person forældrenes indflydelse på ham. I det tilfælde, hvor et barn ikke får nok kærlighed og opmærksomhed, falder hans selvværd automatisk med flere niveauer. Årsagen til dette er den sædvanligevane. En person er simpelthen ikke vant til, at han kan få lige så meget opmærksomhed som alle andre. Han mener, at han ikke engang fortjener at blive behandlet sådan. Han er også vant til konstant kritik fra andre og opfatter det som altid berettiget, selvom det faktisk ikke er det. Baseret på sådanne overbevisninger, gemt i de dybeste dybder af den menneskelige underbevidsthed, anser en person det for norm alt, at han enten slet ikke er opmærksom som person, eller også er han vant til at blive behandlet med respektløshed. Herfra opstår problemer som vold i hjemmet, resignation over for det faktum, at en person nemt kan bruges, og der ikke vil være noget for nogen, og alt det der. Konklusion? Elsk dine børn og vær tilstrækkelig opmærksom på dem og deres præstationer, selvom de ved første øjekast er ubetydelige for den "voksne" verden.
Forældrenes "lænker" fra barndommen
De fleste børn er opdraget med princippet "du skal gøre det her, du må ikke gøre det her, og så opnår du noget højt, godt, bedre." Barnet husker alle sådanne "regler" og integrerer efter et stykke tid formlen for det "korrekte" liv, hvorefter han vil blive en værdig person og opnå meget. Netop disse regler kan kaldes "lænker". Over tid sker det, at den voksende baby står over for den modsatte effekt. Det vil sige, at han efter sine forældres instruktioner ikke når de højder, som de har lovet ham. Uoverensstemmelse mellem planen"ideelt plot" og livets barske virkelighed giver anledning til lavt selvværd hos en person.
Barnets udseende. Defekter, der genererer komplekser og lavt selvværd
Hvis et barn i barndommen (måske på grund af en eller anden sygdom) havde nogle synlige skavanker, eller simpelthen hans udseende ikke matchede andre børns udseende, kan dette også forårsage komplekser og lavt selvværd. Komplekser leveres til en person, hvis hans jævnaldrende ofte var opmærksomme på eventuelle afvigelser fra barnet og konstant mindede ham om dette og latterliggjorde ham. Dette kan ikke kun skade barnet, men også få det til at skamme sig over sig selv. I det tilfælde, hvor forældre selv ofte fokuserer på deres babys defekter, konstant minder ham om dette eller taler om det som noget negativt, unorm alt, begynder barnet at forstå, at der er noget g alt med ham, og begynder at udvikle komplekser.
Tegn på lavt selvværd
Nu vil vi se på et par af disse tegn. De kan let identificeres hos de omkringliggende mennesker, men hvad angår en selv … Ikke alle kan nøgternt vurdere situationen med hensyn til deres egne mangler. Så perfektionisme er ofte årsagen til og symptomet på lavt selvværd hos kvinder og mænd.
Følg din samtalepartners tale. Først og fremmest, hvad han siger. Et tegn på lavt selvværd er den hyppige brug af negative sætninger (jeg er ikke sikker, det er umuligt, ja, men …). MENogså sætninger, hvor en person forsøger at overføre alle fortjenester i en sag til en anden person (f.eks. "Jeg har lige hjulpet").
Tegnet på en mand med lavt selvværd er hyppig selvydmygelse, kritik af sin kvinde, besiddelse og overdreven pessimisme. Hvis din mand har et af disse tegn, så løb væk fra ham så hurtigt som muligt.
Tegn på lavt selvværd hos unge er angst og frygt for brede sociale kontakter. Hertil kommer egocentrisme og hyppig depression.
Har du lavt selvværd?
Et tegn på lavt selvværd er vanen med at sammenligne dig selv med andre. Du skal huske, om du gør dette, og i givet fald hvor ofte. Hvordan andre mennesker behandler dig, vil også være med til at bestemme dit selvværd. En person, der respekterer sig selv, vil aldrig tillade nogen at behandle ham respektløst. Du har lavt selvværd, hvis du værdsætter andres meninger mere end dine egne.
Hvordan slipper man af med lavt selvværd?
Hvis du finder nogen af disse tegn hos dig selv, bør du lære at elske og værdsætte dig selv. Både for alle dets positive aspekter og for ulemper. Tag et kontrastbruser og start en form for træning, der vil temperere din ånd. Styr dig selv. Og først og fremmest skal du være opmærksom på din gangart. Sidder du og kigger ned på dine fødder? Ret straks ryggen, kig frem og smil lidt. Så du vil se mange gange bedre ud. For at slippe af med dettemangler og tror på dig selv, bør du prøve at ligne en selvsikker person!
Anbefalede:
Husk fortiden: årsager og måder at slippe af med
Hukommelse er vores liv. Hvis det ikke var for det, som I. M. Sechenov sagde, ville folk forblive i spædbarnsstadiet, de ville leve af instinkter alene. Det har altid været en værdi. Selv i det antikke Grækenland blev det betragtet som en gave fra Gud, hvis protektor var gudinden Mnemosyne. Ofte forstyrrer hukommelsen, skræmmer, tillader ikke at komme videre. Lær hvordan du slipper af med dette og meget mere
Mand ensomhed: koncept, årsager. Fordele og ulemper ved situationen, måder at overvinde og råd fra psykologer
Mennesket er altid alene i denne verden. Selv de mennesker, der har familier og børn, kan være ensomme. Faktum er, at den indre tilstand er mindre afhængig af miljøet. Og mandlig ensomhed er et bevidst eller ubevidst valg af en person. En selvforsynende person med stærk livsoverbevisning vil aldrig føle sig ensom. Hvad er årsagen til mental tilbagegang, og hvordan man slipper af med en undertrykkende følelse, læs nedenfor
Begrebet og typer af konflikter i organisationen og familien. Årsager til konfliktsituationer og måder at løse dem på
Hvor ofte skændes du med andre? Kender du årsagen til de evige stridigheder og evige uenigheder? For nemt og hurtigt at løse eventuelle vanskelige situationer, skal du kende konceptet og typerne af konflikter. Ved at kende fjenden ved synet, vil det være lettere at eliminere ham. Se nedenfor for en detaljeret oversigt over konflikter
Selvværd i psykologi - hvad er det? Typer og koncept for selvværd i psykologi
Hver person har en tendens til konstant at evaluere sig selv, sin adfærd og handlinger. Dette er nødvendigt for en harmonisk udvikling af personlighed og opbygning af relationer med andre mennesker. Evnen til at give dig selv den rigtige vurdering har stor betydning for, hvordan samfundet opfatter en person, og på dets liv generelt
Syndrom "tante": årsager, tegn og måder at kæmpe på
At se 30 ud til 50 er drømmen for mere end halvdelen af kvinderne. Ikke alle lykkes med at bevare skønhed, ungdom, tiltrække mænds opmærksomhed, blive elsket og ønsket. Hvordan opnår man indre harmoni, opretholder ungdommelig entusiasme, godt humør? Det er trods alt så vigtigt for en kvinde at beholde "pigen" i sig selv så længe som muligt og ikke blive til en "galosh" utilfreds med livet. Mange har hørt det såkaldte "tante"-syndrom