Hvis du kigger i Ozhegovs forklarende ordbog, bliver det klart, at lidelse er smerte eller pine af fysisk eller moralsk karakter. Du kan også fortolke dette koncept som "udholdende", ledsaget af passivitet.
Betydningen af lidelse i forskellige vidensområder
Fra et filosofisk synspunkt er lidelse en af de ti grundlæggende kategorier. Det har intet formål eller berettigelse. En sådan test kan falde på absolut enhver persons lod uden brug af nogen love. På samme tid, i processen med at helbrede fra mentale kvaler, kommer visdom til en person
Lidelse er et af nøgletemaerne i litteraturen. Og ikke forgæves. For eksempel mente Dostojevskij, at mental angst er den eneste grund til eksistensen og udviklingen af menneskelig bevidsthed. Alexei Remizov hævdede, at lidelse renser og inspirerer en person og gør ham tættere på Gud.
Fra et psykologisk synspunkt er lidelse en indre konflikt. Dette er tilstanden, når to modsatrettede ønsker eller overbevisninger fødes. Tilstanden af pine kaldes den ultimative manifestation af lidelse. Psykologer siger, at sådanne processer truer menneskers sundhed. Samtidig fører de samme situationer hos forskellige mennesker ikke nødvendigvis til lidelse. Hvis enen person stræber efter lykke og balance, han udholder som regel stød.
Fra et religiøst synspunkt er lidelse en levende og objektiv afspejling af virkeligheden. Næsten alle kirkesamfund præsenterer denne tilstand som helbredelse, viden, gengældelse og vejen til lykke.
Almindelige årsager til lidelse
Smerte og lidelse opstår ikke bare ud af det blå. Der er altid en eller anden grund til denne situation. De kan dog være implicitte. Her er de mest almindelige årsager:
- Ubegrundede forventninger. En person har altid et håb om begivenheder eller mennesker. Ikke desto mindre forstår andre ikke altid, hvad de vil, eller ønsker ikke at gøre det. Hvis en persons planer og håb ødelægges, begynder han uundgåeligt at tro, at hele verden er imod ham, og falder i depression.
- Varme og forræderi. Denne årsag kan også tilskrives kategorien af uberettigede forventninger. Men i modsætning til det foregående tilfælde er der bevidste negative handlinger fra modstanderens side.
- Stræben efter idealet. Under indflydelse af litterære værker, film eller hans egne illusioner danner en person en eller anden perfekt model af livet, som han forsøger at skabe for sig selv. Når en person indser nytteløsheden af indsats, holder han op med at handle og bevæge sig fremad. Lidelsen tager over.
Lidensformer
Hvis en person er blevet såret, kan psykiske lidelser vise sig anderledes. Der kan skelnes mellem følgende hovedformer:
- Åben. I detI dette tilfælde undertrykker en person ikke følelser, men lader dem aktivt ud. Det er værd at bemærke, at dette er den mest acceptable form, der effektivt kan reducere mentale lidelser uden at skade mental sundhed. Desuden efterfølges en åben form for lidelse som regel af aktive handlinger for at rette op på situationen.
- Skjult. Det forekommer hos mennesker, der har svært ved at udtrykke følelser og følelser. En person holder alt i sig selv, skjuler plagene for andre og forværrer derved situationen. Desuden lider ikke kun nervesystemet, men kroppen som helhed. Celler ødelægges, de indre organers arbejde forstyrres.
Hvad nytter lidelse?
Når en persons sjæl gør ondt på grund af nogle ubehagelige livsbegivenheder, er dette ikke altid et negativt fænomen. Fra psykologers synspunkt bringer lidelse sådanne fordele for en person:
- distraktion fra verdslig postyr og, som et resultat, renselse af tanker;
- revurdering af værdier og livsprioriteter;
- blødgøring af sjælen og udvikling af en følelse af medfølelse for andre;
- bevidsthed om overvægten af åndelig trøst over kropslig trøst.
Hvor slemt er det at lide?
Når en person siger, at hans sjæl gør ondt, er dette et alarmsignal. Lidelse kan føre til disse negative konsekvenser:
- langvarig mental angst kan forårsage antipati over for andre, en tendens til tyranni og despoti;
- hvis en person ikke forstår den objektive årsag til lidelse, bliver han forbitret og aggressiv;
- nogle mennesker bliver tilbagetrukket og begrænser kontakten medomkring.
Grundlæggende måder at overvinde lidelse
Menneskelig lidelse er ikke noget, der skal ignoreres. Nogle gange er effektiv og rettidig assistance afgørende. Der er tre hovedmåder at håndtere psykiske lidelser og dens konsekvenser:
- Lægehjælp. At gå til psykolog er den første og mest presserende foranst altning. Specialisten vil hjælpe med at forstå lidelsens natur og finde en vej ud. Alle former for træning vil hjælpe med at konsolidere resultatet.
- Religion. Virker som en trøst og hjælper med at finde en forklaring på den aktuelle situation. Som regel fortolker troende lidelse som soning for uretfærdighed.
- Andres opmærksomhed. Når en person føler medfølelse, oplever en person lettere mentale kvaler.
Hvordan håndterer man lider af kærlighed?
Romantiske følelser er en af de mest almindelige årsager til psykiske lidelser. En person, der lider af kærlighed, bliver som regel deprimeret, mister troen på sig selv og andre, begynder at have ondt af sig selv. Desuden dyrker han på alle mulige måder en sådan tilstand i sig selv. Hvis depression er langvarig, kan det være farligt for mental og fysisk sundhed. Du kan overvinde kærlighedslidelser gennem følgende foranst altninger:
- Søg efter en hobby. Ubrugt romantisk energi kanaliseres bedst til kreativitet eller konstruktiv aktivitet. Derudover bliver en person distraheret fra negative tanker, når man har travlt med noget.
- Kommunikere med venner og nære slægtninge. I dette tilfælde har en person en følelse af "behov", derforulykkelig kærlighed passerer hurtigere og nemmere.
- Uddannelse. Søgen efter ny viden fanger fuldstændigt og fuldstændigt det menneskelige sind. Dette kan være studiet af fremmedsprog eller nogle andre uddannelseskurser. Selvforbedring vil tage dig et hak over din elsker.
- Gråd. Hold ikke dine følelser tilbage. Tårer, skrig, hysteri - alt dette er svært for personen selv og for dem omkring ham. Men ved at slippe negativiteten ud, heler du meget hurtigere. Efter en periode med forværring indtræder en tilstand af fred og ro.
- Fysisk aktivitet. Sport er det bedste antidepressivum. Aggression kommer ud gennem styrke- eller hurtighedsøvelser. Derudover øges kroppens tonus efter en træning, og modløsheden forsvinder.
Men hvad skal man ikke gøre:
- Søg efter nye forhold. Dette vil være uretfærdigt over for både den lidende og den person, der er blevet et nyt genstand for sympati.
- Deltag i støjende fester. Sådanne aktiviteter er ikke befordrende for ro i sindet. Derudover, hvis de er ledsaget af at drikke alkohol, kan dette kun forværre tilstanden.
- Tag antidepressiva. Du kan kun bruge sådanne midler som anvist af en læge.
- Hævn. Forsøg på at skade en person under indflydelse af vrede er en fejl, som du sandsynligvis vil fortryde.
- Læg som om alt er i orden. Undertrykk ikke dine følelser og skjul dem ikke for dine kære. Hvis du holder alt for dig selv, kan den deprimerede tilstand trække ud i lang tid.
- Prøver at få en elsket tilbage. Så du går endnu dyberekøre dig selv ud i depression. Især hvis adskillelsen ikke er forårsaget af eksterne årsager, men af manglen på gensidighed.
Hvordan overvinder man lidelsen ved ensomhed?
Hvis en person siger: "Jeg lider af ensomhed", bør han først og fremmest forstå sig selv. For at overvinde depression, svar dig selv på et par spørgsmål:
- Er ensomhed et problem? Det er muligt, at du selv har begrænset kontakt med venner, slægtninge og fremmede. Det er muligt, at dette skyldes en form for negativ oplevelse. Tag denne tilstand som nødvendig for selverkendelse og gentænkning af livsværdier.
- Hvor længe varer ensomhed? Hvis din lidelse er mindre end en måned gammel, kan du være sikker på, at dette er en midlertidig tilstand.
- Kan du lide at være sammen med mennesker? Måske er selvisolation en tvungen foranst altning forbundet med ubehaget ved at kommunikere med mennesker.
- Kan du gøre en forskel? Måske har du brug for at være omkring mennesker oftere. Eller ændre nogle egenskaber i dig selv, der forhindrer dig i at nyde kommunikation.
- Er du klar til, at en anden person dukker op i dit personlige rum? Du skal muligvis forberede dig på dette. Forestil dig, hvordan dit liv og din livsstil vil ændre sig, og prøv at acceptere det.
- Kan folk lide dig? Se på dig selv (både i udseende og adfærd) udefra. Kunne du tænke dig at kommunikere med sådan en? Hvis ikke, så arbejd på dig selv.
- Er du dig selv? Måske er din ensomhed en konsekvens af, at duskabt et bestemt billede for dig selv og er bange for, at du bliver afsløret. Tag masken af, vær dig selv, og det vil være meget nemmere for dig at komme i kontakt med folk.
Fysisk lidelse
Ordet "lide" har mere end blot en moralsk konnotation. Vi taler om reel fysisk smerte, som kan skyldes en skade eller en form for sygdom. I gamle religiøse kulter blev fysisk lidelse brugt som erstatning for mentale kvaler på vejen til lykke og oplysning.
Fysisk lidelse bruges til helbredelse ikke kun i religiøse kulter, men også i medicin. Det handler om at bruge smertefulde procedurer med det formål at helbrede. For eksempel indsprøjtninger, igler, krukker, sennepsplaster og meget mere. En sådan påvirkning aktiverer vitale processer i kroppen og bidrager til heling.
Konklusion
Lidelse er en ubehagelig og vanskelig følelsesmæssig tilstand. Hvis du står over for noget som dette, er det vigtigste ikke at trække dig tilbage i dig selv. Søg støtte fra venner og familie. Hvis du synes, det er svært at åbne op for folk, du kender godt, skal du sørge for at konsultere en psykolog.