Vilje er en egenskab, der er særlig nødvendig i vanskelige livssituationer. Det manifesterer sig i at løse problemer, overvinde forhindringer, behovet for at træffe det rigtige valg. På nuværende tidspunkt har videnskaben mere end ét viljebegreb. Strukturen af frivillig handling omfatter også mange komponenter, hvis definitioner er ved at blive udviklet af moderne videnskabsmænd.
Vilje i livet og i videnskaben
Når en person lærer at overvinde forhindringer - både ydre og indre, udvikler han viljestyrke i sig selv, bliver mere selvstændig, selvstændig, disciplineret og selvbesiddende. Ikke underligt, at strukturen af frivillig handling for nylig er blevet genstand for forskning af mange videnskabsmænd.
Hvad er viljestyrke? Subjektivt opleves det af en person som en slags følelsesmæssig stress. På samme tid, der skaber yderligere motivation for handling, mobiliseres alle dens kræfter: opmærksomhed, fantasi og tænkning. Gennem denne spændingder er en sejr over en selv. Generelt i almen psykologi er en af de vigtigste begrebet vilje. Strukturen af viljehandling gør det muligt at isolere de forskellige komponenter i dette ved første øjekast udelelige fænomen.
Hvad er testamentets funktioner?
I mange livssituationer er en veltrænet vilje nødvendig. Samtidig forbliver strukturen af viljehandling skjult for forståelsen af en almindelig person. Viljens hovedfunktioner er regulering af adfærd, når motivationen til at udføre bestemte handlinger enten er for lille eller omvendt for stærk; valget af bestemte motiver; organisering af tænkning, hukommelse, opmærksomhed og følelser på en sådan måde, at aktiviteten af disse mentale processer bidrager til opnåelsen af målet; og mobilisering af mentale og fysiske ressourcer.
Psykologisk struktur af frivillig handling
Alle frivillige handlinger er opdelt i to kategorier: simple og komplekse. Denne opdeling er den mest generaliserede. Som det kan ses af definitionen, omfatter strukturen af en simpel frivillig handling ikke yderligere komponenter. I dette tilfælde er en person klart klar over, hvad hans mål er, og hvordan det kan opnås. Han tager simpelthen den rigtige handling for at få ham til det rigtige sted.
Strukturen af frivillig handling består af to dele eller stadier. Den første fase er forberedende, den anden er den direkte gennemførelse af handlinger.
Kompleks frivillig handling
Strukturen af en kompleks frivillig handling er arrangeret anderledes. Det har flere stadier, hvis isolation skyldes de vanskeligheder, der står i vejen for at nå det ønskede mål, såvel som en persons interne konflikt, kampen for hans motiver. Den første fase er bevidstheden om målet, samt de muligheder, der er til rådighed for at nå det. På næste trin noteres de motiver, der bekræfter eller afkræfter de muligheder, der er angivet i det første trin. Vendepunktet er kampen om motiver i personligheden og vedtagelsen af den endelige beslutning. Dette efterfølges af valget af en bestemt mulighed, der fungerer som et middel til at nå målet, gennemførelsen af beslutningen og endelig overvinde de eksisterende forhindringer på vejen mod målet. Den sidste fase er dens præstation. Strukturen, karakteristikaene for viljehandlinger blev afsløret som et resultat af mange videnskabsmænds lange arbejde: S. L. Rubinshtein, A. N. Leontiev, V. A. Ivannikov.
Måltænkningsfase
Det ser ud til, hvilke vanskeligheder kan der opstå i denne periode? Hvis der er et mål, er dets opnåelse reel under visse omstændigheder, og også hvis en person har en trænet vilje. Strukturen af frivillig handling inkluderer imidlertid denne fase af en grund. Faktum er, at det ikke altid er muligt hurtigt at vurdere den aktuelle situation og indse, hvor opnåeligt målet er. Hvis en persons fysiske og psykologiske evner virkelig ikke svarer til dette niveau, så vil et andet mål måske være af større betydning - ikke såhøj, men mere meningsfuld.
Kamp af motiver i frivillig handling
En sådan kompleks struktur af frivillig handling skyldes netop en persons evne til at vælge mellem flere mål. Faktum er, at en person ofte kan have flere ønsker eller behov, men næsten altid kan de ikke tilfredsstilles på samme tid. I en sådan situation opstår en kamp af motiver, som også er en frivillig aktivitet. Over tid kan behov også ændre sig, nye kommer til. Nogle motiver, genereret af behov, kan fremme visse handlinger og hindre andre.
Formulering af beslutningen
Beslutningstagning er en af de nøglekomponenter, som strukturen af frivillig handling har. Her kommer psykologien til undsætning i praktiske og hverdagslige situationer. Faktum er, at den trufne beslutning ofte skal bekræftes flere gange. I første omgang er den accepterede erklæring dannet i form af en specifik sætning, som udtrykker hele dens essens. Disse kan være ordene "Lad det være sådan", "Jeg besluttede, punktum", "omsættelig". Så vil disse udsagn blive en kilde til yderligere motivation i implementeringen af planen. For eksempel beslutter en person at opgive sukkerholdige eller fede fødevarer. Men efter et stykke tid, når han igen står over for ønsket om at spise noget højt kalorieindhold, bliver han nødt til at ty til det oprindelige udsagn for ikke at give op.
Planlægning
En af de vigtigste dele af den frivillige proceser planlægning af specifikke mål for at nå målet. Strukturen af frivillig handling, ifølge nogle videnskabsmænds synspunkter, inkluderer muligvis ikke denne særlige fase. Men for at opnå det, der er planlagt, er det nødvendigt at repræsentere alle de handlinger, hvorigennem bevægelsen mod målet faktisk vil blive gennemført.
Ofte i hverdags- og arbejdsaktiviteter anbefales det at bruge de enkleste ting - en notesbog og en kuglepen. Ved at lave en huskeliste kan du øge sandsynligheden for, at de udføres med en størrelsesorden.
Viljekvalitet
Strukturen af frivillig handling dækker heller ikke korrekt sådanne indikatorer, der karakteriserer den viljemæssige proces som dens dynamiske komponent og vedholdenhed. Den første er en slags energiindikator og er nødvendig for at udføre opgaver, der kræver store investeringer af styrker pr. tidsenhed. Vedholdenhed giver dig mulighed for at nå langsigtede mål og ikke give op i lyset af aktuelle forhindringer. Forskellige mennesker kan have disse egenskaber i forskellig grad. Ideelt set bør viljen selvfølgelig have både et højt dynamisk potentiale og en høj indikator for vedholdenhed.
Vilje og det ubevidste
Nogle forskere påpeger, at strukturen af viljehandlinger kan påvirkes af ubevidste motiver, der styrer en person uden hans kontrol. Men det ultimative formål med frivillige bestræbelser er netop modstanden mod lystprincippet, som kræver dets "her og nu".
En moden person er altidforstår, at han ikke kan få alt på én gang. Og så hver gang skal han vælge en af mulighederne. Samtidig modstår han fristelser, begrænser sine ønsker. Forud for beslutningen om at handle på den ene måde og ikke på den anden sker der en vurdering af situationen, de muligheder, der er i virkeligheden, samt konsekvenserne af en bestemt handlemåde.
Eksternt og internt kontrolsted
For at karakterisere en person med hensyn til tilstedeværelsen eller fraværet af viljemæssige kvaliteter, bruges ofte en indikator såsom locus of control. Denne definition betyder simpelthen tilskrivningen af begivenheder, der finder sted i en persons liv, til ydre eller indre kræfter. Hvis en person tror, at alle gode og dårlige begivenheder i hans liv er genereret af eksterne kræfter, så kan hans kontrolsted karakteriseres som eksternt. Hvis han indser, at han selv bidrog med en betydelig andel i implementeringen af dette eller det scenarie, så har en sådan person snarere et internt kontrolsted. Det er tæt forbundet med udviklingen af viljestyrke.
Hvordan træner man viljen?
Den første betingelse for dette er naturligvis mobiliseringen af energi. For at begynde at udføre en opgave skal du være klar til at bruge en del af din tid og kræfter på den. Sidstnævnte betyder norm alt arbejdet med højere mentale funktioner - perception, hukommelse, tænkning, tale. Nogle mennesker, når de hører, at det første skridt i træningen af viljen skal være mobilisering af energi, reagerer ofte med den samme indignation. De påpeger, at for denne mobilisering gør de det bare ikkenok viljestyrke. Dette "argument" kan meget let tilbagevises: hver person har i det mindste et minim alt viljepotentiale. Selvom det er i sin vorden, men folk har det. Derfor er disse ord enten selvbedrag eller direkte løgne.
Dagligdagen giver mange muligheder for at træne viljen. Dette kan være behovet for en tidlig stigning, rettidig rengøring af huset, udvikling af evnen til at koncentrere sig om en bestemt type aktivitet. Både enkle huslige pligter og arbejdsproblemer kan tjene som et fremragende springbræt til træning af denne vidunderlige kvalitet.
I første omgang er det måske ikke nyttigt for en person. Men i visse situationer vil han være meget glad for, at han engang udviklede god viljestyrke i sig selv i tide. Således ligner en sådan træning meget sygeforsikring. Hver måned, der betaler en vis mængde penge, ser en person ikke ud til at se meningen med dette. Men hvis et sådant behov opstår, er han sig selv meget taknemmelig for, at han handlede klogt og købte denne forsikring.
