Desværre mødes hver af os i en bestemt periode af livet med aggression. Med den mest standard, sædvanlige, iboende i enhver menneskelig aggression. Og det viser sig hovedsageligt i hverdagssituationer. Her besluttede psykologer at se mere specifikt og kom med mange klassifikationer af aggression. Vi er kun interesserede i en typologi, der opdeler aggression i åbenlys og skjult.
Eksplicit og skjult
Hvad angår den åbenlyse aggression, behøver intet at forklares, den manifesterer sig åbenlyst. Tingene er helt anderledes med skjult aggression i psykologien, fordi det måske slet ikke genkendes som aggression. Og ikke kun i øjnene på den, som "det onde" er rettet mod, men også for aggressoren selv. Ofte kan det minde om pleje og er slet ikke som aggression. Offeret forsøger ikke engang at gøre modstand, fordi hun ikke har mistanke om, hvad der egentlig sker. Og det opfattes naturligt, for hvordan kan du modstå, når de prøver detvis bekymring, brug tilsyneladende uskyldige vittigheder og tilsyneladende oprigtige belæringer. Samfundet vil ikke forstå. Her ændrer situationen sig på den mærkeligste måde, offeret selv begynder at føle skyld for at opfatte negativt og modstå dem, der ser ud til kun at ville det bedste. Det er ikke langt fra den skjulte trussel. Og det er meget praktisk for aggressoren at bruge det. Og ofte ubevidst, men faktum består. Hvad er tegnene på skjult aggression?
Hvordan opfører aggressoren sig?
Hvordan genkender man skjult aggression? Det er ret svært, ved første øjekast gør en person ikke noget overnaturligt. Han råber ikke, slår ikke og opfører sig høfligt. Det er muligt at lave et portræt af en passiv aggressor, denne karakter opfylder nogle karakteristika. Manifestationen af skjult aggression manifesteres af de situationer, der er beskrevet nedenfor.
Han holder ikke sine løfter
Hvordan kommer dette til udtryk? Først og fremmest nikker han, er enig i alt, men til det sidste tøver han med at opfylde sine løfter. At gøre det aft alte for ham er et reelt problem. Hvis det kommer til opfyldelse af løfter, så sker dette i sidste øjeblik, af dårlig kvalitet, hvilket er en masse undskyldninger og tydeligt udtrykt utilfredshed. Det er især ubehageligt at have sådanne mennesker i tætte omgivelser, blandt slægtninge eller gode venner. At bede dem om hjælp er nogle gange meningsløst. For eksempel bad de ægtefællen om ikke at give barnet en slik, der forårsager ham sygdom, men han ser ud til at glemme aftalen og giver ham igenchokolade.
Dette betyder ikke, at du skal skrive alle dine bekendte, som ofte ikke holder deres løfter, ned som passive aggressorer. Ikke desto mindre er denne type mennesker en kombination af faktorer. Et godt eksempel er hovedpersonen i filmen Love and Doves. Når alt kommer til alt, hvordan kan du stole på en person, der bruger de sidste familiepenge på duer og gemmer sig med dem på loftet mod repressalier? Og hvis sådan adfærd for nogen kan være forårsaget af nogle omstændigheder, så sker det for en passiv aggressor løbende. Modstand mod anmodninger, stædighed, glemsomhed, tøven, dårlig udførelse af arbejdet - det er årsagerne til passiv aggression. Nogle tror fejlagtigt, at denne adfærd er mænds lod, men der er skjult aggression hos kvinder endnu oftere.
Han udtrykker aldrig sin holdning klart
Det er svært at få et klart svar fra en passiv aggressor, han siger ikke, hvad han tænker om, hvad han vil, direkte og tydeligt. Det er lettere for ham at komme væk fra problemet, at diskutere problemer og forsøg på at afklare situationen - det er ikke for ham. Det er for svært for ham at forklare, hvad der er g alt, hvad han vil, og hvordan man løser denne eller hin situation. Det er svært at forstå, om der er feedback, og om en person har en interesse. Svarene på alle spørgsmål er de samme: "måske", "jeg ved det ikke", "jeg er ligeglad", "hvad du end siger", "gør som du vil" og så videre. Det kan synes for samtalepartneren, at partneren giver ham fuldstændig handlefrihed ved en sådan adfærd, men det er faktisk ikke tilfældet. Så mærkeligt det end kan virke, menmanglende evne til at sige "nej" er et af tegnene på passiv aggression. Det er lettere for en person at lyve, love og ikke opfylde. Som et resultat, nul fornuft både på arbejdet og i det personlige liv. Der er ingen steder uden manipulerende adfærd.
Hans ord og handlinger modsiger hinanden
Har du en ven, der altid brokker sig over, hvor lidt tid I bruger sammen, og så på alle mulige måder forsøger at undgå dette møde og undvige hans løfter. Han vil med hele sit udseende vise, at han er utilpas. Han vil tie stille, stille vred, men når han bliver spurgt om, hvad der skete, vil han svare, at alt er i orden. Han vil sukke, klage over livet, men han vil stadig sukke over tilbud om hjælp og svare, at der ikke er brug for noget, og intet vil hjælpe ham. Han kan med panden på panden lave om på det, du lige har gjort, og vise med hele sit udseende, at du ikke magtede din opgave. Men for alle spørgsmålene vil du kun høre én ting: "Det er okay, jeg prøver bare at hjælpe dig." Dette gælder især for latent aggression hos unge.
Hvordan håndterer man en passiv aggressor?
På grund af de ovennævnte tegn er det muligt at beregne den latente aggressor. Det er nu tilbage at finde ud af, hvordan man kommunikerer med sådanne mennesker for ikke at forårsage besvær for nogen.
Svar åbent på sabotage
For at starte kampen mod skjult aggression skal du åbent konfrontere den. Vær direkte om, hvad der gør dig vred, når et løfte ikke bliver holdt. Bed kun om at lovehvad han virkelig kan udrette, og ikke give falske forhåbninger. Eller bed dem om at forklare betydningen af sådanne handlinger. Så skal du handle efter situationen, det er kun vigtigt at vise, at du er åben for samtale. Det er vigtigt ikke at skjule dine sande følelser, hvis du føler dig utilpas, så sig det direkte, hvis noget gør dig vred, bange eller glad, så glem ikke at sige det. Spørg direkte for at forhindre aggressoren i at flygte, søg et klart svar og sandheden.
Roligt, men bestemt insisterer på at holde løftet
Denne mulighed er velegnet til dem med stål tålmodighed. At slå et klart svar ud fra en passiv aggressor er ikke en let opgave, der bruges en masse energi. Vi bliver nødt til at tænde for boringen og efterspørgsel-efterspørgsel-efterspørgsel. Det vil være nødvendigt konstant at minde om løfter, for at blive enige om tidspunktet for deres gennemførelse. Lad den passive aggressor navngive ikke kun dagen, men også det nøjagtige tidspunkt.
Minimer kommunikationen med den passive aggressor
Hvis ingen af de ovennævnte muligheder virkede, og din partner fortsætter stædigt med at stå på sin plads (stadig udsætter, forsinker svaret, modsætter sig tilbud og så videre). Hvis du ikke længere har styrken til at udholde sådan en holdning, så bliver du nødt til at indrømme, at du ikke kan stole 100% på denne person, han er absolut upålidelig. Prøv ikke at tage ansvar for sine handlinger. Det er bedst at afsætte din tid på en sådan måde, at du har mindst interaktion med den passive aggressor, for ikke at skuffe dig selv og andre.
Sætninger, der er afgørende for passiv aggression
Du kan identificere aggressoren ved hjælp af sætninger, der indikerer, at din partner kan være en potentiel kilde til aggression. Former for skjult aggression kan være som følger:
- "Jeg er ikke vred" - uanset hvor mærkeligt det kan lyde, er den banale fornægtelse af følelser af vrede en af manifestationerne af passiv-aggressiv adfærd. Han vil aldrig indrømme sine sande følelser, han vil ikke forklare, hvad der forårsagede det. Det er nemmere for ham at sige, at han ikke er vred, men indeni vil det være en rigtig vulkan af vrede og følelser.
- "Som du siger" - og ingen steder uden "nødder", undgå svaret, vrede og standard passiv-aggressiv adfærd. De vil ikke fortælle dig klart, hvad du ikke kan lide, de vil ikke give deres argumenter for og imod. En person trækker sig simpelthen ind i sig selv og giver monosyllabiske, meningsløse svar. Det viser sig, at vrede er til stede, men den kommer kun til udtryk indirekte, uden direkte dialog.
- "Ja, jeg kommer!" - alt er ekstremt simpelt her, med sådan en sætning udsætter aggressoren simpelthen det uundgåelige. Bare prøv at kalde dit barn til middag for hundrede gang, og du vil høre dette utilfredse: "Ja, jeg er på vej."
- "Jeg vidste ikke, hvad du mener" - denne sætning bruges ikke kun aktivt i hverdagen af dem, der kan lide at udsætte, men også af passive aggressorer. Alt er enkelt her. Når en person får en opgave, som han slet ikke ønsker at udføre, vil han forsøge at udsætte dens gennemførelse så længe som muligt. Og hvis du begynder at spørge, hvornår rapporten er klar eller sådan noget, vil svaret være det samme:”Jeg vidste ikke, at det her skal gøresnu". Et sådant svar kan betyde én ting: personen kan slet ikke lide opgaven, og det er usandsynligt, at han vil fuldføre den kvalitativt efter næste rykker.
- "Jeg troede du vidste" - klassisk passiv-aggressiv adfærd antyder dette svar. Dette kaldes at skjule oplysninger, der kan hjælpe. Og dette gøres bevidst. En sådan adfærd forekommer måske ikke særlig ofte, elskere af intriger er engageret i en sådan fortielse. De glemmer tilsyneladende at vise brevet, fortælle om et vigtigt opkald eller besked.
Pas på, enhver lille ting kan bruges imod dig. Som et resultat hører vi én ting: "Hvordan vidste de ikke det? Jeg troede, du vidste det."
Tvivlsomme komplimenter
"Selvfølgelig ville jeg være glad" - dette er skæbnen for ledsagerne, de kan smile til dig, smigre dig, love dig hvad som helst. Og her sker et paradoks, jo længere tid du spørger og endda kræver at udføre opgaven hurtigere, jo længere vil den blive udført. Eller de kan endda ende i en urne mærket "afvis".
Og ingen steder uden tvivlsomme komplimenter. For eksempel: "Du gjorde et fremragende stykke arbejde for en person, der ikke har en videregående uddannelse." Det er det samme, hvis du fortæller en kvinde noget i retning af: "Du bliver gift, bare rolig. Der er nogle mænd, der foretrækker damer i kroppen. Oftest vedrører sådanne komplimenter alder, uddannelse, vægt, udseende og så videre. Formålet med en sådan kompliment er at fremkalde ubehagelige følelser, støde eller endda støde. Og ingen klager, for det er et kompliment!
En tilet tegn på skjult aggression er sarkasme. At udslynge dumhed, sige grimme ting og straks opgive deres ord med sætningen: "Det er en joke." Og hvis du siger, at joken slet ikke er sjov, så vil du som svar kun høre, at du slet ikke har humor. Der kan endda være en skjult trussel på lur her.
Sarkasme, ondskab, en dårlig joke og så spørgsmålet: "Hvorfor er du så ked af det?" Dette er en anden indikator for passiv-aggressiv adfærd, en person ser ud til at nyde den nuværende situation, det lykkedes ham at forurolige sin samtalepartner.
Hvis du støder på denne adfærd på arbejdet, hjemme eller sammen med venner, så prøv ikke at reagere, for det er en almindelig provokation, der ikke bør støde på nogen måde. Passiv aggression kan og bør bekæmpes.
