Hvad er ego? Selv for filosoffer er dette spørgsmål et af de sværeste. Mange tror, at vores ego består af minder, forhåbninger og vaner. I denne artikel kan vi bryde dine ideer om dette koncept eller opsummere al viden om det.
Vi er ikke unikke?.
Lad os først finde ud af, hvad der menes med "ego". Betydningen af ordet ser ud til at være enkel: Fra latin er det oversat til "jeg" og er ifølge en række psykoanalytikeres teori en af komponenterne i personlighedsstrukturen. Kort sagt er det et sæt af vores tanker, overbevisninger, vores daglige vaner. Vi vender os altid til vores egen "samling" af tanker for at træffe den eller den beslutning, vurdere noget, træffe et valg og derved vende livet i en bestemt retning. Ofte hævder vi, og det tror vi selv fuldt og fast på, at alle tanker er vores egne, mens de fleste af dem faktisk er gået til os fra venner, familiemedlemmer, kolleger, bekendte og endda fremmede. For at en virkelig original idé kan opstå i dit hoved, skal du engagere dig i dyb introspektion i meget lang tid. Men i hverdagen er det svært for os at gøre dette, så vi accepterer simpelthen det, der er givet os. Enig, vi skal følge medpopulær nu mode, religion, idealer. De, der så at sige kæmper imod den almindelige masse, bliver betragtet som udstødte eller excentrikere. Vi bakker norm alt op om vores holdninger med udsagn som "Men alle andre tænker…" eller "Hvad vil folk tænke…". I det væsentlige bringer dette os tilbage til det, der kaldes "flokmentalitet" i psykologien.
Flokmentalitet og ego
Psykologi betyder, at under flokmentaliteten folks ønske om at acceptere visse typer adfærd under påvirkning af andre, at følge trends. Dette afspejles tydeligt i, hvilke varer vi køber, hvilke film vi ser, hvilket tøj vi har på. Det er i mode med tilbehør, tøj, biler, musik, boligindretning og endda overtro og religion, at vi kan sige, at folk i det væsentlige er blottet for eksklusivitet med hensyn til ego. Et slående eksempel på modernitet er den udbredte brug af alle former for reklamer. Og nu tænker folk ikke længere over, hvad de præcist vil have: valget er længe blevet truffet for os, det eneste, der er tilbage er at gå og købe, udtrykke en andens mening, være enig med mængden … Sociologer og psykologer studerer de relevante afsnit af gruppeintelligens, mængdens visdom og decentraliseret beslutningstagning.
Sig din mening
Faktisk er det meget svært at have et såkaldt eget ego. Det er okay at stole på folk – dem vi kender godt. Men som vi allerede har fundet ud af, er ikke alle vores tanker vores egne. Men det betyder ikke, at man ikke skal stole på dem. Ignorer dem ikke. Som samuraien siger:"Kram din fjende. Så vil han ikke være i stand til at trække sit sværd." Dette enkle princip er ganske anvendeligt på vores tanker: "kram" enhver tanke, der kommer til dit sind. Ideer kommer og går. Husker du den første fitnessregel? Efter træning skal du vente en time før du spiser, hvor meget du vil. Så tanken skal bearbejdes. Vent, se, hvad der sker i de første øjeblikke, før du siger et ord, tugter en kollega eller giver en hård mening om noget.
Sådan håndterer man tankehastigheden
Hvad er ego i form af "tankehastighed"? I en stresset situation er det nogle gange meget svært at tage sig sammen og reagere korrekt på situationen. Sandsynligvis har vi hver især bemærket, hvilken række tanker der besøger vores hoved i kritiske perioder. Nogen siger noget, vi er tvunget til at reagere hurtigt og flette sætninger ind i strømmen, selvom det ville være muligt at svare mere roligt og tænke over hvert ord. Det er i sådanne øjeblikke, at det er vigtigt, at du udtrykker de tanker, der er tæt på dig og ikke er påtvunget af nogen. Husk den berømte sætning: alt hvad du siger kan bruges imod dig? Ofte bliver vi gidsler for andres ideer, andres ego, og vores bliver simpelthen til et falsk ego.
Tip
Så, hvad skal man gøre, så en andens hurtige tanke ikke sætter sig fast i dit hoved og ikke påvirker dannelsen af et synspunkt om dette eller hint faktum? Når alt kommer til alt, næste gang du ser på en person, med hvem der er opstået en konflikt eller en ubehagelig samtale, er det netop den første, skøre tanke og de sætninger, der dukker op i din hjerne i første omgang,hvem vil følge hende. I en sådan situation, for ikke at knække brænde, skal man kun stoppe et øjeblik, tage en dyb indånding tre gange og … lede efter andre muligheder for et svar. Du vil bemærke, at det ikke er så svært, som det ser ud til, og dialogen bliver struktureret, rolig og produktiv. Ro og fokus er det, der kan adskille dig fra mængden og sparke dit ego et hak op. Så hvad er egoet i forhold til vores tanker? Det er uadskillelige begreber, men blandt al den masse af tanker, der besøger vores hoved hvert sekund, bør man fremhæve de vigtigste, kun tæt på dig i ånden.
Konklusion
Det er klart, at de fleste af os gerne vil have originale ideer og synspunkter og dermed skabe vores egen virkelighed. I dette tilfælde kan du blive bedt om at følge et par tips:
-
eget ego Reciter et-ords-mantraet for dig selv hver dag i mindst tredive minutter. Vælg et ord, der har en positiv klang, og som du nemt kan huske. Dette vil hjælpe med at berolige den interne monolog.
- Meditation er en nøglefaktor i dannelsen af egoet. Psykologien hilser denne metode velkommen: alle skal trods alt bruge lidt tid hver dag i stilhed. Stilhed fornyer sjælen og renser sindet.
- "Sluk" ekstern indflydelse. Tænk dig godt om, før du tænder for fjernsynet eller radioen, selv i baggrunden, vær forberedt på, at andres tanker, der er indgivet på denne måde, på et tidspunkt kan tage for dig.
Hvis du følger dissetre regler hver dag, så vil du efter et stykke tid bemærke, at nye og originale ideer fødes i dit hoved. De vises tilfældigt i din hjerne. Ja, nogle af dem kan godt virke mærkelige, vilde og endda lidt skøre, men ofte er de lige, hvad du har brug for. Og så vil svaret på spørgsmålet "hvad er egoet" blive indlysende for dig: egoet er min personlige opfattelse af verden, dette er Mig.
