Hvis en person ikke har noget ønske om at udvikle sig, har han ingen smag for livet, og panikanfald er blevet konstante ledsagere - dette er endnu ikke en intern personlighedskonflikt. Psykologen vil håndtere sådanne problemer hurtigt. Det er værre, hvis en person ikke forstår sine tanker. Her er det allerede værd at slå alarm.
Definition
Intern konflikt - det er modsætninger, der opstår i en person i underbevidstheden. Patienten forstår oftest ikke, hvad det er, og beskriver sin situation som følelsesmæssige problemer, der ikke kan løses.
Depression er en uundværlig ledsager af personlighedens indre konflikt og afhænger kun af personen, om han kan overvinde den eller ej.
En person, der lider af indre konflikter, tænker negativt, han mangler rationel tænkning.
Det er vigtigt at vide, at en forsømt form for konflikt fører til neurotiske og endda psykiske lidelser. Derfor er det så vigtigt at bekymre sig i tide og starte behandlingen. Det vil afhænge af, hvor stor den interne konflikt er. Det betyder, at specialistenbliver nødt til at klassificere problemet og først derefter påtage sig dets løsning.
Klassificering af konflikter
Først og fremmest bør en person, der forstår, at han har et problem, sætte sig ind i vilkårene. Folk kommer jo oftest på et allerede fremskredent stadium, og så giver kun en psykologs arbejde kun lidt resultat.
I dag skelner videnskabsmænd kun mellem to typer interne konflikter:
- Følelser hos en person svarer ikke til samfundets regler.
- Uenighed med samfundet eller tilstedeværelsen af irriterende faktorer har en dårlig effekt på en persons subtile mentale organisation.
Fremhæv også niveauerne af modsætninger. Sidstnævnte optræder i en persons underbevidsthed.
- Balance af patientens indre verden.
- Intern konflikt.
- Livets krise.
Det første niveau bestemmes af, at en person selv løser interne konflikter.
Men en intern konflikt er, når en person ikke kan løse sine problemer. I dette tilfælde svigter alle områder af livet, og konflikten bliver kun værre.
Livets krise er bestemt af umuligheden af at implementere de planer og programmer, der er tegnet i hovedet. Indtil modsigelsen er løst, kan en person ikke engang udføre de nødvendige vitale funktioner.
Du skal forstå, at alle modsætninger på et hvilket som helst niveau er underlagt opløsning. Det hele afhænger af, hvor høje de er, og om det er muligt at fjerne dem eller nægte dem.
For at balancen i den indre verden kan forstyrres, er kun personlige egenskaber ikke nok. Der skal være passende situationer. De erydre og indre. De ydre omfatter tilfredsstillelse af dybe motiver. Et eksempel kunne være en situation, hvor tilfredsstillede behov giver anledning til andre behov; eller slås med naturen.
Men interne situationer er interne konflikter mellem personlighedens sider. Det vil sige, at en person indser, at situationen er svær at løse, hvilket betyder, at modsætninger har betydelig magt.
Forskellige videnskabsmænd fortolker årsagerne til intrapersonlige konflikter forskelligt. De fleste af dem er tilbøjelige til den version, at årsagerne er:
- Årsager, der ligger i den menneskelige psyke.
- Årsager, der stammer fra, hvilken plads en person indtager i samfundet.
- Årsager påvirket af en persons position i deres sociale gruppe.
Men isolerede årsager er aldrig isolerede. Intern konflikt påvirkes ikke af én, men af mange årsager. Det vil sige, at deres adskillelse er meget flygtig.
Ved at identificere årsager kan du bestemme typen af personlighedskonflikt.
Årsager til inkonsistensen i den menneskelige psyke
Interne årsager til modsigelse i den menneskelige psyke er:
- Sammenstød mellem personlige behov og sociale normer.
- Uoverensstemmelsen mellem social rolle og status.
- Uoverensstemmelser mellem sociale normer og værdier.
- Modsigelse mellem behov og interessemotiv.
Alle årsager til intrapersonlig konflikt skyldes det faktum, at en person ikke kan tilfredsstille sine grundlæggende behov og livsmotiver. Og om de betyder meget for en person eller i demder investeres dyb mening, så forværrer dette kun problemet.
Eksterne årsager, der er relateret til en persons position i hans sociale gruppe, omfatter:
- Fysisk forhindring, der gør det umuligt at opfylde dine behov.
- Fysiologiske ressourcer, der ikke opfylder et behov.
- Der er ingen ting, der opfylder behovene.
- Sociale forhold, der umuliggør opfyldelse af behov.
Ud over årsagerne til intrapersonlig konflikt forbundet med social status, er der også årsager, der er relateret til social organisering. Følgende elementer kan fremhæves:
- Uoverensstemmelse mellem arbejdsforhold og de krav, der gælder for resultatet.
- Forskellen mellem rettigheder og pligter.
- Organisatoriske værdier svarer ikke til medarbejderens personlige værdier.
- Den sociale rolle svarer ikke til status i samfundet.
- Der er ingen mulighed for at skabe og selvaktualisere.
- Opgaver og krav fremsættes på en sådan måde, at de udelukker hinanden.
I moderne virkeligheder er det ofte årsagen til konflikter, at moralske normer kommer i dissonans med ønsket om at tjene penge. Men oftere sker dette trods alt kun, når en person begynder at spare sine første penge og leder efter et sted i livet.
Alt sammen fordi en person i markedsforhold er tvunget til at konkurrere med andre mennesker, hvilket betyder, at fjendtlighed mod samfundet før eller siden vil blive til fjendtlighed over for en selv. Sådan er det intrapersonligtkonflikt. I vores samfund kræves helt modsatte ting af en deltager i markedsrelationer. Han skal være aggressiv for at vinde sin plads, men samtidig dyrke altruisme og andre dyder i sig selv. Det er disse gensidigt udelukkende krav, der er grobund for intern konflikt.
Fordele ved intern konflikt
Hvis en person har opdaget symptomerne på en konflikt, hvad skal han så gøre? Det afhænger af den enkelte. Hvis en person er stærk i ånden, vil en intern konflikt presse ham til at revurdere værdier, ændre nogle overbevisninger.
Psykologer, der specialiserer sig i intrapersonlige konflikter, identificerer følgende positive faktorer:
- En person, der er i konflikt, mobiliserer sin styrke og finder en vej ud af situationen.
- Patienten vurderer nøgternt situationen og ser på den fra siden. På denne måde kan han gentænke sine problemer og løse dem.
- En persons selvværd stiger, efter at han har løst sit problem.
- Rationel tænkning dukker op, som ikke virker med intrapersonlige konflikter.
- En person kender sig selv, hvilket betyder, at han gennem indre harmoni forholder sig bedre til samfundet.
- Mens en person leder efter en løsning på sine problemer, kan han opdage potentiale, som han ikke havde mistanke om på grund af lavt selvværd.
Men for at få det hele, bør du ikke være genert og søge hjælp fra en specialist. I dette tilfælde behøver du ikke selvmedicinere, for kun få kan virkelig beslutteproblem. En skærpende omstændighed er, at neurotiske sygdomme, som er til stede på et fremskredent stadium af konflikten, kun komplicerer søgen efter løsninger.
Fare for konflikt
Hvor harmløst udtrykket end lyder, skal det ikke undervurderes. Meget afhænger selvfølgelig af den enkelte, men ikke desto mindre viser de negative konsekvenser sig på samme måde for alle, bare for nogen i en mere levende form. Så intern konflikt er det, der forhindrer en person i at afsløre sin personlighed, etablere kommunikation med andre mennesker. En person kan ikke vise deres styrker og begynder at brænde ud af dette.
Interne modsigelser bliver en permanent årsag til lidelse. Jeg vil ikke gøre noget, mine hænder falder, følelsen af indre tomhed vokser, og selvtilliden smelter for vores øjne.
Hvis problemet ikke behandles, kan det føre til et nervøst sammenbrud. Og denne person slipper let. Lanceret intrapersonlig konflikt fører til alvorlige psykiatriske sygdomme. Derfor skal du ikke starte problemet og tro, at det løser sig selv. Det løser sig ikke, hvilket betyder, at du skal lede efter en god specialist.
Flere personligheder
I psykiatrien er der sådan et fænomen. Hvad skal man gøre i sådan en situation? Kontakt en professionel. Men behandling virker ikke altid.
Et eksempel er historien, der skete i Amerika. Amerikaneren Billy Milligan blev dømt, men da han mødte op i retssalen, forstod han ikke, hvad der skete. Nævningsmedlemmerne lyttede til flere mennesker, og det ville alleintet, men kun tilt alte t alte hele processen. Hans vaner ændrede sig, hans måde at tale på, og endda en accent dukkede op. Billy kunne opføre sig fræk, ryge i retssalen, udvande sin monolog med fængselsjargon. Og efter to minutter blev stemmen højere, kokethed viste sig i adfærden, og den anklagede begyndte at udtrykke sig meget yndefuldt.
Efter al slags forskning er videnskabsmænd nået til den konklusion, at Billy har en diagnose af multipel personlighedsforstyrrelse. Der var fireogtyve fuldstændigt dannede personligheder i hans sind. Fra tid til anden følte han sig som en attraktiv kvinde, en politiker, et lille barn eller en fange.
Alligevel er dette en ekstrem tilstand af intern konflikt. Som regel kan sådanne komplikationer undgås med et rettidigt besøg hos en læge.
Former for intrapersonlig konflikt
For at bestemme, hvordan du kan slippe af med interne konflikter, skal du forstå, i hvilken form den manifesterer sig. Der er seks former:
- Neurasthenia. En person bliver irritabel, arbejdsevnen falder, han sover ikke godt. Hyppig hovedpine opstår, søvn forstyrres. Depression bliver en konstant følgesvend. Faktisk er neurasteni en af typerne af neurose. Og der er sådan en neuropsykisk lidelse, fordi den interne konflikt løses forkert eller ineffektivt. Neurasteniske symptomer opstår norm alt, når en person udsættes for faktorer, der skader hans psyke i lang tid.
- Eufori. Humanbliver overdrevent munter i offentligheden, udtrykker sine positive følelser uden at bekymre sig om situationens passende, griner med tårer i øjnene. Denne konfliktform er karakteriseret ved psykomotorisk agitation og aktivitet - både mimik og motorisk.
- Regression. En, der har denne form for konflikt, begynder at opføre sig meget primitivt og forsøger at undgå ansvar for sine handlinger. Dette er en slags psykologisk beskyttelse, det vil sige, at en person bevidst vender tilbage til det sted, hvor han følte sig beskyttet. Hvis en person begynder at gå tilbage, er dette et direkte tegn på en neurotisk eller infantil personlighed.
- Projektion. Denne form er karakteriseret ved, at personen begynder at tilskrive mangler til en anden person, at kritisere andre mennesker. Formen blev kaldt klassisk projektion eller beskyttelse, hvilket antyder dens forbindelse med psykologisk beskyttelse.
- Nomadisme. Mennesket drages mod hyppige forandringer. Det kan være et konstant skifte af partner, job eller bopæl.
- Rationalisme. I denne form for konflikt har en person en tendens til at retfærdiggøre sine handlinger og handlinger. Det vil sige, at en person forsøger at omformulere sine sande motiver, følelser og tanker, så hans egen adfærd ikke forårsager protest. Denne adfærd kan forklares med, at en person ønsker at respektere sig selv og bevare værdighed i sine egne øjne.
Måder at løse konflikten
Hvis en person ikke forstår problemerne med interne konflikter og ikke ønsker at henvende sig til psykologer, så kan du prøve at klare fænomenetpå egen hånd. Men du skal stadig tiltrække tætte mennesker. Så der er flere måder at løse konflikter og uenigheder på. Overvej hver for sig.
kompromis
For at løse den interne konflikt kan du prøve kompromisløsninger. Det vil sige, før du løser problemet, skal du give dig selv udseendet af et valg. For eksempel, hvor skal man hen: tennis eller skak? Og så skal du vælge den tredje mulighed, for eksempel atletik. Giv ikke dig selv en chance for at tvivle.
Forsøg ikke altid at vælge, du kan kombinere - dette er et kompromis. Når alt kommer til alt, for at lave sandwich med skinke og ost, behøver du ikke vælge i butikken, hvad du skal købe: ost eller skinke. For at tilfredsstille behovet bør du tage både det og det, og en lille smule.
Du kan stadig nægte at løse problemet og blive en fatalist. Det vil sige, at en person accepterer alt, hvad skæbnen giver, og blander sig ikke i begivenhedernes gang.
Der er et eksempel, hvor en person blev helbredt for en intern konflikt, blot ved at lukke sit sind for tanker, som han anser for uacceptable. Denne mands navn er William Stanley Milligan, og han nægtede simpelthen at implementere, hvad han anså for uacceptabelt for sig selv.
For at klare et problem er det nogle gange nok at tilpasse sig bestemte omstændigheder. Men denne adfærd bør ikke blive en vane. Men det er meget nødvendigt at rette dit eget grundlag og værdier.
Dreams
Nogle eksperter rådgiver om pynteproblemer og begynder derved at fantasere. Det betyder, at en person vil leve i sine fantasier og alle sine jeg vil ogbør ikke komme i konflikt med hinanden. Men alligevel tager de fleste psykologer ikke denne metode seriøst. Efter deres mening er det bedre ikke at gemme sig bag fantasier, men at muntre sig op i vanskelige situationer. Sætningen om, at der ikke er nogen håbløse situationer er perfekt til disse formål.
At acceptere sine egne dyder
Hver person har styrker, og for at finde dem, skal en person forstå sig selv. Oftest er folk ikke opmærksomme på deres præstationer. Derfor klager de konstant over, at de ikke har muligheder nok. Men pointen er ikke manglen på sidstnævnte, men det faktum, at en person ikke ønsker at se måder at løse problemet på. Vi kan sige, at intern konflikt er en forudindtaget holdning hos en person til sig selv. Og alt hvad du skal gøre er at sætte dig ned og tænke over, hvordan en person sammenligner sig positivt med resten. Hvis du finder noget i dig selv, der fortjener respekt og er en styrke, vil det ikke længere være et problem at overvinde interne konflikter.
Konflikter opstår hovedsageligt på grund af, at en person ikke selv forstår, hvad han er værdifuld for, men forsøger at bevise det over for andre. Ingen vil drille og ydmyge en stærk person, fordi han respekterer sig selv, hvilket betyder, at andre respekterer ham.
Formål
Interne konflikter ødelægger en person, for i denne kamp er der kun tabere. En person med glæde flytter ansvaret for sig selv til andre mennesker eller tilpasser sig samfundet. Men hvis en person har fundet sin skæbne, genoprettes indre harmoni. Personlighed bliverstærk og, takket være den interne holdning, tillader den dig ikke at påtvinge dig selv noget eller forvirre dig selv.
Simpelt sagt, lykke kræver en yndlingsting. Det vil være en kilde til gode følelser, inspiration og vitalitet. Det er en person, der forstår sin skæbne, stærk i ånden, glad og i stand til at løse ethvert problem.
Care
Personen undgår bevidst at løse problemet. Det er ikke nødvendigt at træffe et svært valg, hvilket betyder, at personen oplever lindring i en vis periode. Faktisk venter en person simpelthen på, at problemet forsvinder af sig selv, og hvis det ikke forsvinder, så bliver konflikten kun værre.
Sublimation
Intern konflikt løses ved denne metode på grund af det faktum, at personen omsætter psykisk energi til acceptable former. Dette er en af de mest effektive metoder, da det ikke kun giver mulighed for at finde årsagen, men også at påvirke det. Evnen til at sublimere skal udvikles ved konstante øvelser, på trods af at alle mennesker har det.
Reorientation
På denne måde skal folk først forstå årsagen, der fremkaldte konflikten, og hvem eller hvad der fremprovokerede den. For at anvende nyorientering skal du mestre evnen til at styre motivation. Metoden er ikke hurtig, men resultatet bliver med garanti fremragende. Hvis du ikke selv kan finde ud af dit eget værdisystem, så skal du kontakte en specialist. Under vejledning af en psykolog vil det være meget nemmere at slippe af med konflikten.
Forskydning
Hvis en person forsøger at tvinge uacceptable tanker ud ogmotiver, så betragtes dette også som en måde at komme konflikten til livs. Norm alt tyr infantile umodne personligheder til denne metode. Det er lettere for dem at glemme noget eller forbyde sig selv at tænke på det end at forsøge at fjerne årsagen. En struds position i sandet er ikke effektiv, om ikke andet fordi det ikke betyder at udrydde det, hvis man ikke bemærker et problem. Sandsynligheden for en gentagelse af konflikten er stor, og det er ikke et faktum, at den ikke vil være i en mere alvorlig form.
Rettelse
Alle har nogle ideer om sig selv. Essensen af metoden ligger i, at kampen ikke er med årsagen til konflikten, men med individets egne forestillinger om den. Det vil sige, at det er lettere ikke at lede efter måder at udrydde årsagen på, men blot at ændre holdningen til sidstnævnte. Effekten af metoden er ret gennemsnitlig, selvom der er mennesker, som den virkelig har hjulpet. Generelt, hvis en person forstår, at han har et problem og skal løses, så skal han selv vælge måder at løse det på. Resultatet afhænger jo i højere grad af selvtillid.
Konklusion
Så vi anbefaler at gentage nogle af punkterne i artiklen for at rette dem for altid.
- Intrapersonlig konflikt er et alvorligt problem, som ikke bør undervurderes. Mangel på ordentlig opmærksomhed og søgen efter måder at løse konflikten på kan føre til adskillige sygdomme, herunder psykiatriske.
- Der er en del årsager til den interne konflikt, som betyder, at du ikke behøver at handle efter råd på internettet eller fra venner. Alle har forskellige situationer og årsager til denne eller hin adfærd. Og hvis én person kom op, så ikkehvilket betyder, at det vil fungere for andre. Det er bedst at gå til en psykolog, for kun en specialist vil hjælpe med at forstå årsagerne og eliminere dem.
- Der er også mange måder at løse en intrapersonlig konflikt på, men det samme princip gælder her som med årsagerne. Uanset de negative anmeldelser om denne eller den anden metode, bør kun en person vælge, hvordan man løser deres problemer. Hvis han føler, at det er sådan, han kan slippe af med konflikten, så skal du ikke stole på andres meninger.
Afslutningsvis er det værd at bemærke, at for at løse problemet én gang for alle, skal du vide, hvordan det gøres. Og kun en specialist ved dette. Forsøm derfor ikke hjælp fra professionelle, for det er det, de er til for - for at hjælpe dig med at forstå dig selv.
