Hver person har deres egen unikke personlighed, det er det, der gør os så forskellige og interessante på vores egen måde. Der er mennesker, der er omgængelige, vedholdende og selvsikre - det er de udadvendte egenskaber. Der er rolige, sagtmodige og besat af deres indre verden - det er typisk for introverte.
Vi vil se nærmere på kvaliteterne hos den anden type mennesker - introverte. De er kendetegnet ved sagtmodighed, kærlighed til viden og afbalancerede handlinger.
Hvordan bestemmer du din type temperament?
Den nemmeste måde er at analysere din karakter. Her er nogle spørgsmål, der kan hjælpe dig:
- Kan du være alene i lang tid og stadig være glad?
- Er du bange for at tage risici?
- Er du empatisk (betyder evnen til at leve med en anden person på et ment alt plan)?
- Foretrækker du ikke at komme i konflikt, men at finde et kompromis?
- Kan du lytte nøje til din modstander?
- Har du et par tætte personer, men du har ikke brug for flere?
Jo flere positive svar du får, jo mere indadvendt er du. Jo mindre, jo mere udadvendt er du. Hvis de positive og negative svar er ligeligt delte, er du en ambivert - en unik personlighed, der kombinerer træk ved beggetyper.
Eysenck-temperamenttypetesten er en fantastisk måde at analysere din karakter på. Består af 57 spørgsmål, der bør besvares hurtigt, det vil sige det første, der kommer til at tænke på.
Kærlige træk ved en introvert
Lad os liste de vigtigste:
- få livsenergi indefra, ikke fra andre mennesker;
- blød karakter;
- nyder ensomhed i en længere periode (dette er umuligt hele tiden, fordi en person er et soci alt væsen);
- fiksering på din indre verden;
- udviklet intuition;
- omhyggeligt valg af omgangskreds;
- meekness;
- søg efter et kompromis i en konfliktsituation;
- balance af engagerede handlinger.
Selvfølgelig er disse ikke alle træk ved en introvert. Men hvis du finder de angivne egenskaber hos en person, er det højst sandsynligt, at han er en introvert.
Generelt er der færre mennesker, der kan være i harmoni med sig selv i lang tid, end dem, der har brug for kommunikation. Derfor er den rolige adfærd hos introverte så ofte uforståelig for aktive ekstroverte.
Dette er dog ikke en hindring for venskab og kommunikation. Der er mennesker med lignende interesser i begge lejre. En smart ekstrovert forstår, hvornår han skal lade sin stille ven være i fred for at "genoplade" med indre energi. Og en indadvendt føler perfekt, når det er bedre at tie og vise sin sagtmodighed og ro.
Apropos sagtmodighed. Dette er en bemærkelsesværdig karakteregenskab, somkorrelerer med en persons ro og indre harmoni.
Magtmodighed: ordets betydning
Som tidligere nævnt er sagtmodighed mere karakteristisk for ydmyge indadvendte. Men smarte udadvendte personer bliver heller ikke frataget det.
Sagtsomhed er kvaliteten af en stærk person, der ikke bliver ked af det, ikke bliver vred over bagateller, ikke er tilbøjelig til forargelse og hævn. Han lykkes på grund af hans venlige og afslappede natur.
Dette er ikke et tegn på svaghed, som nogle mennesker tror. Nå, hvad er meningen med at tænde en lys flamme af en eller anden grund? En sagtmodig person forstår dette og behandler mange ting med nedladenhed og humor. Harmoni hersker i en sådan persons sjæl; han er ikke i fare for at blive en korthjertet neurotiker.
Ydmyghed hjælper en person til at acceptere verden, som den er. Og heller ikke at blive fornærmet over andre menneskers grusomhed og dårlige gerninger. Der er trods alt mange ting i verden, der ikke afhænger af en bestemt person. Evnen til at acceptere letter sjælen og fylder ikke hovedet med det, der ikke kan ændres.
Magtmodighed: antonymet
Stolthed er det modsatte af sagtmodighed; overdrivelse af deres evner og fortjenester mange gange. En person, der er underlagt denne last, anser sig selv for overlegen i forhold til andre mennesker.
Pride er dårlig, fordi den hæmmer udviklingen af en person som person. Et sådant individ forbliver på sit udviklingstrin, yderligere vækst og selvforbedring er ikke tilgængelig for ham.
Også en alt for stolt person tænker for højt om sig selv, og det afspejles i hans holdning til andre mennesker. Han tænker kun på sig selver ligeglad med nogen og er ikke interesseret i andre. Den anden person er meget god til at føle tilsidesættelse af sig selv og bryder med tiden forbindelsen til den stolte.
Som et resultat viser det sig, at fra denne kvalitet er der kun skuffelser og problemer. Derfor slipper en klog person, der lægger mærke til grundprincipperne af stolthed over sig selv, af med dem på den hurtigste måde.
Forskellen mellem værdighed og stolthed
Men værdighed er iboende i en harmonisk person. Det har intet med stolthed at gøre.
Værdighed er selvrespekt. Selvrespekt består i at vurdere sig selv, som ikke er afhængig af andres meninger og skiftende omstændigheder.
En person med værdighed:
- respekterer både sig selv og andre mennesker;
- mister ikke modet i nogen, selv de mest kritiske situationer;
- afhænger ikke af andres meninger;
- ikke bange for at anvende sine tilbøjeligheder og evner på forskellige områder.
Ydmyghed er en stor menneskelig styrke
Når vi taler om ydmyghed, tegner fantasien for mange billedet af en person, der er enig med skæbnen, ydmyget, går med strømmen. Det er det faktisk ikke.
Ydmyghed er evnen til bevidst tålmodighed, en dyb forståelse af livet af en person. Det kan fortolkes på to måder:
- Som ydmyghed over for dig selv. Dette indebærer en mere eller mindre objektiv vurdering af sig selv, uden at overdrive og nedgøre ens fortjenester.
- Ligesom ydmyghed over for andre. Lige holdning til andre mennesker, accept af demsynspunkt.
Det virker ret nemt at blive en ydmyg person. Faktisk er det meget svært. Fordi det kræver at blive af med stolthed, hvilket er karakteristisk for ethvert individ.
Ydmyghed og sagtmodighed er karakteregenskaber, uden hvilke en person ikke kan leve i harmoni med sig selv og med verden omkring ham. De er karakteristiske for en moden person, der har gennemgået en bestemt livsbane.
Men en person kan prøve at lære dem, hvis han forstår, at ublu stolthed og skrupelløshed hindrer indre vækst.
Hvad gør ydmyghed?
- Evnen til at lytte til enhver person. Her er det også meget vigtigt at lytte underdanigt, det vil sige at dykke ned i, uden at blive irriteret, uden at tænke ved dig selv: "Nå, når han (hun) allerede er tavs." Denne holdning vil ikke støde din modstander, og du vil forstå hvad personen forsøger at formidle til dig. Beslut derefter om det er vigtigt for dig eller ej.
- Evnen til at bede om tilgivelse. Det er oprigtig anger over det, de har gjort, og et bevidst ønske om ikke at handle på denne måde i fremtiden.
- "Inokulation" mod forfængelighed og pral.
Falsk ydmyghed
Og så var der en flue i salven…
Ofte falder en person, der ønsker at blive ydmyg, i en fælde. Han vælger adfærdsmodellen for en demonstrativt ydmyg person. For eksempel begynder han at opføre sig beskedent for at underholde sin følelse af selvbetydning. Her tænder selvbedrag: du opfører dig ydmygt ikke for at vokse internt, men for at gøre opmærksom på dig selv som en god dreng eller som en "god" person.
Sådan bliver du mere sagtmodig ogudvikle ydmyghed?
At forstå, hvilken sagtmodighed, betydningen af ordet, kun er muligt i praksis.
1. Hjælp folk så meget du kan.
2. Bekæmp din stolthed.
3. Vær ikke arrogant over for andre.
4. Respekter alles synspunkter.
5. Fornærme ikke samtalepartneren verb alt. Et stødende ord udt alt i et følelsesmæssigt udbrud gør ofte mere ondt end en handling.
6. Udvikle mindfulness. Det vil sige, tænk først og tal eller handling.
7. Hav selvrespekt og gå ikke til ekstremer. Lavt selvværd og for blød karakter – det er heller ikke godt. Tilstrækkeligt selvværd er som en vægt i balance.
Sagtsomhed i forskellige religioner. Lignelsen om Buddha og elefanten
Menneskelighed, beskedenhed og venlighed er de vigtigste kristne egenskaber. Bibelen siger, at sagtmodighed er en af dyderne:
- I Det Gamle Testamente er hun forbundet med Moses. Ved at overvinde modgang og modgang fandt denne mand sagtmodighed. "Moses var den mildeste af alle mennesker på jorden," siger Fjerde Mosebog.
- Det Nye Testamente taler om Jesu Kristi sagtmodighed og barmhjertighed. Denne profet viste god karakter i handling, underviste i ydmyghed, accept og forskellige dyder.
Buddhismen betragter også sagtmodighed som et vigtigt karaktertræk. Der er en velkendt lignelse, hvor Buddha, takket være denne egenskab, stoppede elefanten.
Hvordan opnår man åndelig harmoni?
Harmoni med sig selv er den vigtigste komponent i et moderne menneskes liv, korreleret med lykke. Folk stræber ubevidst efter sådan en rolig og fredelig tilstand. Hvordan når man det?
- Tag en time på at slappe af. Fremragende afstressende yoga, varmt bad, rolig afslappende musik.
- Vær alene med dig selv. Hver person har brug for det, selv den mest aktive udadvendte.
- Flyt. I enhver forstand: bevægelse er liv og lykke.
- Tro på dig selv (eller dig selv). Kun en person, der elsker sig selv, opnår harmoni.
- Accepter verden omkring dig med alle dens fordele og ulemper. Det er fantastisk og fuld af mysterier for dem, der ved, hvordan man ser dem. Husk, sagtmodighed er den egenskab, der vil hjælpe dig.
- Pas på dine planter. Du har helt sikkert en lille krukke med en smuk grøn blomst eller planter i din have. Vand dem, udsæt dem for sollys. Overraskende, men sandt: det beroliger psyken. Hvilket især gælder for kvinder. Som en buddhist sagde: "En kvinde, der arbejder i en have, skaber verden."
- Stop ikke med at lære. Det handler ikke om at få supplerende uddannelse, men om nyttig viden. Du kan lære nyt både på egen hånd og af mere erfarne mennesker gennem opmærksom lytning. Studiet træner fantasi, hukommelse og udvider horisonten.
Ydmyghed og sagtmodighed er egenskaberne hos en stærk person, der forstår at acceptere miljøetvirkeligheden og leve i harmoni med den.
