Er kedsomhed en følelse eller en følelse? Kur mod kedsomhed

2024 Forfatter: Miguel Ramacey | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 06:16

Kedsomhed (synonym med længsel og apati) er en af hovedårsagerne, der forhindrer dig i at nyde livet. Medicinske præparater, der hjælper med at slippe af med denne sindstilstand, er desværre endnu ikke opfundet. Du kan dog prøve at fjerne unødvendige fornemmelser for altid på andre måder.

Ensomhed, kedsomhed, apati - alt dette er farlige forhold, der skader individet. Derfor er det bydende nødvendigt at slippe af med dem. Og det er det, denne anmeldelse vil handle om.

Farlig psykisk angst

Hvorfor er kedsomhed så farlig? Det anses ikke for at være en simpel form for menneskelig stemning, der med jævne mellemrum opstår uden at bringe vores personlighed i fare. Faktisk er hun en af hovedkilderne til mange problemer.

Er kedsomhed en følelse eller en følelse? Dette er sådan en følelsesmæssig tilstand, der får dig til konstant at lede efter ydre stimuli, enhver aktivitet for at slippe af med følelsen af ubehag forårsaget af manglen på aktivitet.

Og der ser ikke ud til at være noget g alt med det. Det skal dog forstås, at under søgningen efter aktiviteter forsvinder selektiviteten fuldstændigt. Den person, der bliver angrebetside af kedsomhed, klar til at gøre ethvert, selv det mest meningsløse arbejde, hvis bare den negative følelse forsvandt. Kedsomhed er en følelse og ikke særlig god.

afhængighedstilstand

Enig, dette minder meget om en afhængighed, hvor information fungerer som stoffer, en slags aktivitet. I en sådan situation vil en person begynde at få et akut ønske om at gøre noget, hvis tilfredsstillelse ikke er i stand til at bringe nogen håndgribelig fornøjelse.

Desuden er det næsten umuligt at kontrollere din tilstand. Det eneste, der kan opnås, er midlertidigt at reducere følelsen af ubehag. Og så vil livet, i det mindste lidt, men blive lysere.

Ingen benægter, at en person har brug for friske indtryk ligesom at skifte sted, møde nye mennesker og have det sjovt. Hvis dette ikke er tilfældet, vil personligheden ophøre med at udvikle sig. Alt dette er dog godt inden for acceptable grænser. Og kedsomhed er selve følelsen, der kan få dig til at gå ud over alle fornuftens grænser.

Hvor er faren?

Kedsomhed er en sindstilstand, der er ekstremt farlig. Hvilke problemer kan denne følelse forårsage, når den går ind i den kroniske fase?

1. En person vil konstant begynde at opleve nervøs spænding.
2. Høj sandsynlighed for afhængighed - alkohol eller stoffer.
3. Lange ture, ferier, møder - alt dette vil begynde at forårsage pine, som kun arbejde kan hjælpe med at slippe af med.
4. Du vil ikke være i stand til at koncentrere dig.
5. Viseskronisk træthed, der vil forstyrre afslapning.
6. Der vil være en smertefuld trang til forskellige og ubrugelige køb.
7. Hjernen bliver simpelthen tilstoppet med informationsaffald, adskillige opgaver.
8. Der vil være en følelse af rastløshed og apati hele tiden.

Denne liste ser ret imponerende ud. Få mennesker betragter kedsomhed som hovedkilden til ondskab, så dette sæt problemer kan overraske.

Så hvorfor er kedsomhed så farlig? Ved første øjekast er det faktisk en helt almindelig tilstand, der opstår i fravær af aktivitet. Noget som sult eller tørst. Men kedsomhed er ikke kun en følelse eller egenskab ved naturen, men også en alvorlig mangel på personlighed. Derfor skal det elimineres.

Måske er dette motivation?

Der vil altid være folk, der vil sige, at kedsomhed er en seriøs motivator. Og uden den vil næppe nogen rokke sig og gøre noget. Måske hjalp hun endda nogen med at nå store højder inden for et bestemt aktivitetsområde.

Men det er værd at drage en analogi med stof- og alkoholafhængighed. Hun får jo også folk til at arbejde for at have penge til at købe stoffer. Og hvis han ikke leder efter muligheder for at tjene penge, bliver han nødt til at udholde pine. Synes du, at en person skal være taknemmelig over for stoffer for at hjælpe ham med at opnå noget?

Og det samme kan siges om kedsomhed, som kan gøre enhver til en robot, der lydigt og flittigt opfylder sættetopgaver. Og hvis du tror, at kedsomhed er synonymt med motivation, så er dette en fejlagtig mening. En livlig interesse, et ønske om at forbedre sig og nå visse højder, samtidig med at man realiserer sit potentiale, bør virke som en motivator.

Hvorfor sker det

Skal du ofte sige sætningen "Jeg dør af kedsomhed"? Før du fortæller, hvordan man kan slippe af med denne følelse én gang for alle, er det værd at forstå årsagerne til den.

1. Mennesket er ude af stand til at styre sin tid. I forbindelse med den konstante fremgang har folk mere fritid, for nu skal de ikke bruge en væsentlig del af deres liv på at tjene penge til mad. Og disse minutter, der ikke er fyldt med arbejde, ved mange ikke, hvad de skal gøre.
2. Der er ingen mening med livet. En person kan gå fremad, eller han kan stå ét sted. Og samtidig ændrer intet sig i hans opfattelse. Han kan bare ikke kende forskel på at være aktiv og spilde tid.
3. Arbejde er ikke et kald, og opgaver udføres kun "for penge". Der er ingen sådan interesse. I en sådan situation venter en person på en frokostpause, slutningen af arbejdsdagen og arbejdsugen. Han er ikke interesseret i kvaliteten af sine opgaver og går på arbejde, simpelthen fordi det er nødvendigt.
4. Ikke nok kommunikation. I denne situation er dine egne tanker i stand til at forgifte.

I forsøget på at slippe af med kedsomheden kan du gå den forkerte vej. Overvej hvordan denne sindstilstand kan elimineres,såre dig selv endnu mere.

Vil alkohol hjælpe?

Alkohol vil selvfølgelig hjælpe med at slippe af med den daglige rutine, tilføje lysstyrke. Men denne kur mod kedsomhed er midlertidig og har en masse bivirkninger. Næste dag efter "behandlingen" bliver det værre, da der vil opstå alvorlige tømmermænd og samvittighedskvaler. Og jo oftere du tyer til alkohol, jo mere forringes dit liv.

Vil de nye fornemmelser hjælpe?

Søg efter nye fornemmelser og indtryk. Det ser ud til, at konstant rejse ved første øjekast er en harmløs måde at slippe af med kedsomhed. Det kræver dog en nærmest bundløs pengepung og enormt meget tid. Derudover vil sådan underholdning over tid kede sig. Det samme kan siges om at skifte seksualpartnere. Det ser ud til, at kedsomheden forsvinder, men dukker så op igen. Og jo oftere ændringen indtræffer, jo kortere er den tid, man bruger uden denne følelse.

Er adrenalin kuren mod kedsomhed?

Jagten på adrenalin er en slags medicin, der kræver flere og flere doser hver gang. Og i sidste ende opstår der norm alt en overdosis. For eksempel vækker et langt faldskærmsspring ikke længere de samme følelser, så du bør forsøge at åbne baldakinen så tæt på jorden som muligt. Og tab af kontrol i en sådan situation vil føre til katastrofale resultater.

Skal jeg bruge al min tid på internettet?

Escape to virtual reality, sociale netværk,spil, se videoer - alt dette dræber tid og hjerner. Du spilder ikke bare friminutter, men reducerer også dine mentale evner. I stedet for at finde stof til eftertanke kigger man jo bare en masse unødvendig information og fordummende serier igennem. På samme tid kan du måske ikke engang huske, hvad du så om aftenen næste morgen.

Korrekte metoder

Så hvad er den rigtige måde at slippe af med denne negative følelse? Nogle ret effektive måder bør nævnes, og du skal kun vælge den mest passende kur mod kedsomhed.

1. Find nogle mål i livet, der vil presse dig til at udvikle dig, forbedre dine færdigheder. Takket være dette er det muligt at forbedre fysiske og intellektuelle parametre samt relationer til mennesker. Du kan udarbejde en handlingsplan for den nærmeste fremtid for at vide, i hvilken retning du skal bevæge dig.
2. Du skal lære at administrere din tid korrekt. Når man står op om morgenen, skal en person være opmærksom på, hvad han vil gøre i løbet af arbejdsdagen og efter den. Igen vil planlægning hjælpe med dette. Weekender bør ikke udelukkende tilbringes på sofaen og se en film eller et tv-program. Du kan bruge din fritid på at chatte med venner, gå i biografen, teatre og andre aktiviteter. Du kan gå i naturen eller lave en liste over, hvad du skal se og læse. Glem ikke sport. Med deres hjælp vil det være muligt at slippe af med apati, og ikke kun kedsomhed.
3. En fantastisk måde at slippe af med negative følelser er at skifte job til et, som du kan lide og medbringetilfredshed. I en sådan situation vil det være muligt at beskæftige sig med tankerne ikke med, hvordan man hurtigt kan fuldføre opgaverne og gå hjem, men med, hvordan man gør alting effektivt.
4. Nære mennesker vil hjælpe med at slippe af med kedsomhed. Vi skal kommunikere oftere med venner og familie, slappe af sammen, dele tanker og hjælpe hinanden.

Konklusion

Hvad er kedsomhed? Psykologi betragter dette koncept som en negativ følelse, der ødelægger en person. Og du skal af med det. Faktisk er der et stort antal måder. Kun de mest effektive er beskrevet ovenfor. Vi håber, at denne anmeldelse vil hjælpe dig med at bringe dit liv i orden, og du vil være i stand til at slippe af med sådanne negative forhold som ensomhed, kedsomhed, apati.