Melankoli plager ofte mange menneskers sjæle. Hjemve, sort, grøn længsel, kærlighed, forår og et stort udvalg af dets mest forskelligartede typer plager mennesker, nogle gange ubarmhjertigt. Lad os prøve at finde ud af, hvad det er, og hvordan vi kan slippe af med det.
Betydningen af ordet "længsel" ifølge V. Dahls ordbog
Ordet "længsel" har mange betydninger, og forskellige tilstande af sjælen er forbundet med det: åndens tvang (fra ordet "tryk"), smertefuld tristhed, sjælens sløvhed, mental angst, kedsomhed, angst, frygt, sorg, sorg, tristhed og følelse, når hjertet bare gør ondt.
Længsel er en følelse. Eller en følelse?
Denne stat sidder i enhver person, men ikke alle angriber. Norm alt er ofrene for dette dem, der oplever en vis følelsesmæssig tilbagegang, som er forbundet med ændringer i livet og utilfredshed med tingenes tilstand eller endda med sig selv.
Denne følelse er sådan en følelsesmæssig sindstilstand, når man føler bitter fortrydelse over det, der sker, og derudover er den også drevet af en følelse af ens egen usikkerhed og fiasko. Tosca erfølelser.
En følelse, der ligner længsel, er tristhed. Men det skal bemærkes, at hun ikke bærer sådanne følelsesmæssige humørsvingninger. Det er bare en lille sorg, der fredeligt eksisterer side om side med accepten af de igangværende ændringer.
Der er en smuk sætning af A. S. Pushkin om dette: Jeg føler mig trist og let; min sorg er let. Den store digter beskrev nøjagtigt en sådan følelsesmæssig tilstand (følelse).
Melankoli og ensomhed
Ensomhed og melankoli er temmelig tæt forbundet. Dette skyldes det faktum, at hvis en person er frataget muligheden for at kommunikere med sin nærmeste ven, så begynder han med vilje at overvælde en frygtelig følelse af ensomhed, ubrugelighed for nogen, bitter beklagelse over den mistede mulighed for at kommunikere og forladt.
Den såkaldte grønne hjemve er også ofte blandet med følelser af ensomhed. I helt nye rammer og omgivelser finder folk ofte ikke en omgangskreds for sig selv på grund af mentalitetsforskellen (især i udlandet).
Hvad er typerne af længsel
Simpelt sagt, tristhed, dårligt humør, angst i sjælen - det er melankoli. I psykologi er der forskellige typer af sådan en sindstilstand, afhængigt af årsagerne. Nedenfor er et kort kig på nogle af varianterne af denne tilstand.
Længsel efter en elsket (kærlighed). Oftere opstår denne følelse på grund af ulykkelig kærlighed.
Når en person ved og forstår, at de aldrig vil være sammen med en elsket, opstår der en uforlignelig frygtelig længsel i hans hjerte. Denne følelse kan udvikle sig til depression eller fortvivlelse, hvilketdet er svært at helbrede, medmindre personen selv ønsker at genvinde livsglæden.
Mange mennesker udholder også smerte, en undertrykkende trist følelse, skuffelse og endda fortvivlelse, når en elsket tager afsted til fjerne steder og i lang tid.
Eksistentiel længsel. En sådan længsel er en persons tilstand i den periode, hvor han søger efter meningen med livet. Dette sker norm alt ved overgangen fra en alderskategori til en anden. De gamle principper i livet er jo allerede forældede, og nye er endnu ikke opstået. En person forsøger at analysere, hvad han har opnået, hvad han formåede at gøre i livet. Og hvis drømme afviger fra resultaterne, eller der simpelthen ikke er nogen følelse af tilfredshed med alt, hvad der er gjort, opstår der en krise, ledsaget af eksistentiel længsel.
Byrernelængsel. Hvad er det? Hvis en person var aktivt involveret i sport, soci alt liv, det vil sige, at han konstant arbejdede på sig selv, og derefter fandt sig selv uden arbejde, opstår adrenalinlængsel. I dette tilfælde skal du helt sikkert finde et nyt erhverv til dig selv, men samtidig er det muligt at sænke kravene.
Der er en anden type af denne form for længsel - tømmermændssyndromet. I denne periode har en person tab af kontrol over følelser og en vis skyldfølelse. Som regel forsøger en alkoholiker at slippe af med længslen uden nogens hjælp med brugen af en anden portion alkohol. Sådan opstår binge.
Sygdom for hjemmet, for moderlandet. Ofte har folk tristhed, hjemve. Dette skyldes det faktum, at der ikke er nogen tidligere venner i nærheden, det velkendte miljø. En anden måde at leve påanden kultur.
Denne følelse tærer på sjælen. Det dræbte mange talentfulde mennesker, som af forskellige årsager emigrerede fra deres land. Berømte digtere, forfattere, komponister, kunstnere, kunstnere i udlandet mistede deres talent, gave og inspiration.
Længsel efter fortiden (fortid). Dette er en af de mest almindelige sindstilstande. Det er meget svært at acceptere og indse, at fortiden er uigenkaldelig. Tristhed, længsel efter denne tid er årsagen til de tilsvarende smertefulde oplevelser.
Vital kvaler. Denne sindstilstand er præget af depression, apati, manglende interesse for livet næsten uden grund. Derudover kan en sådan længsel endda være ledsaget af smerter i brystet og hjertet. Kort sagt, i dette tilfælde er det som en sten i sjælen. Dette er typisk for mennesker, der er i den dybeste depression.
Dødslængsel. Dette er den sværeste psykiske tilstand. Han har tanker om døden eller endda selvmord. Dette er en ret ekstrem tilstand af apati.
russisk melankoli. Ledsaget af denne følelse, som er en af depressionsformerne, triste tanker om folkets skæbne og deres hjemland, følelser af forestående dårlige begivenheder.
Vintermelankoli. Især om efteråret, når der er lidt sollys, mangler kroppen vitaminer, det er svært for en person at tilpasse sig sådanne miljøændringer. Som et resultat udvikles tristhed. Dette er et andet navn for vinterdepression.
Årsager til længsel
Det menes, at udtrykket "længselgrøn" opstod blandt lodsejerne. En af herrerne, der hele tiden gik ud på sin veranda, så intet andet end et grønt landskab. Som et resultat begyndte han gradvist at længes efter et lyst "levende" liv.
Her er nogle grunde til sorg og længsel:
- forfald efter sejre og nederlag;
- en person ved ikke, hvad han skal gå videre efter - mangel på mening i livet;
- at komme ind i en bestemt komfortzone, som han ikke ser nogen udvej fra;
- fremkomsten af dovenskab, kedsomhed, rutine, apati (mindst en af disse komponenter er nok til at fremprovokere en frygtelig blues);
- sjælens rastløshed (samvittigheden er belastet med noget, der er dybt i modstrid med dens egne indre holdninger).
Alle disse årsager skyldes primært mental passivitet eller fysisk passivitet. Værre, når begge er til stede.
Måder at slippe af med længsel
- Sørg for at gøre noget (fysisk arbejde, sport, hobbyer, intellektuelle aktiviteter).
- Styrk åndens styrke (indre kerne).
- Bestem meningen med livet. Det vil være bedre, hvis der er flere mål, fordi et muligt svigt i én retning kan kompenseres for med succes i en anden.
- Tillad ikke stagnation i sjælen. Dovenskab, kedsomhed, apati og rutine bør absolut fejes væk.
- Find styrken til at slutte fred med dig selv. Enhver person kan begå fejl, der har ret til at eksistere. Fortryd aldrig, hvad du gjorde før, og prøv at elske dig selv.
Efterord
I ethvert af ovenstående tilfælde kan du give et godt humør og livsglæde tilbage ved at kontakte specialister. Men det er vigtigt at huske, at resultaterne kan være mere effektive, hvis personen selv ønsker at vende tilbage til sin tidligere normale tilstand.
