Vanen med at udskyde ting til i morgen er velkendt for os alle. Nogen kalder det dovenskab, men hvad er dovenskab rent psykologisk? Mange henviser til det, når de ikke ved, hvordan de skal forklare, hvad de ikke vil.
Der er sådan et udtryk som "udsættelse". Det blev sat i drift af psykologer i slutningen af forrige århundrede. Problemet med dovenskab begyndte at blive betragtet fra flere sider, selvom dovenskab selv eksisterede selv i forhistoriske menneskers tid. Når en mand skulle fange mammutter, og han satte sig ned og fangede græshopper.
I denne artikel finder du ud af, om der findes piller mod dovenskab, og hvordan du slipper af med det.
Perfektionisme som en hindring for succes
Vi forstår alle, at vi har en masse presserende ting at gøre på arbejdet, men vi begynder pludselig at spidse blyanter, vaske tastaturet eller kigge ud af vinduet. Perfektionister er mennesker, der tydeligt forstår deres formål med livet og ved, hvordan de skal planlægge deres dag korrekt, men de begynder at gøre nogle mindre ting tidligere end de vigtigste. Hvor kommer denne tilstand fra? Før alt sammen på grund af frygten for fiasko. Når vi overfører eller udskyder noget, betyder det, at vi forhindrer universet i at give os en vigtig mulighed for os.
Energy Vampirism
Tilstedeværelsen af en negativ, skadelig og giftig person i nærheden forårsager en meget stærk spænding i kroppen, skjult stress. En enorm mængde vital energi går med til at håndtere denne stress. En person har simpelthen ikke styrken til at arbejde produktivt og handle. Der er ikke nok ressourcer til at skabe noget vigtigt. Knap stærk nok til at overleve i nærværelse af et giftigt, skadessøgende menneske.
Teenagedovenskab
Nogle gange råber forældre ad en teenager og beskylder ham for at ligge på sofaen og ikke lave noget. Faktisk er det i ungdomsårene, at kroppens enorme kræfter bliver brugt på at omstrukturere barnets krop til en voksens krop. Ændringer i hormonstofskiftet. Kræfterne bruges på psykologisk og følelsesmæssig tilpasning til en ny periode af livet. Kroppen vokser. Fra et lille barn, et lille væsen, bliver en teenager en voksen, en moden person.
Konsekvenserne af impotens og apati
Hvis mors dovenskab skrider frem, begynder en person at gøre dumme ting. Han holder op med at tage sig af sig selv, sit hjem. Ofte er der problemer i familien og på arbejdet. Den indre nedbrydning begynder. Det paradoksale er, at når en person er doven, forekommer det ham behageligt. Modvilje mod at stå tidligt op på arbejde, dyrke sport, passe på dig selvog så videre. Det er mere behageligt bare at ligge passivt på sofaen foran tv'et. Men i det virkelige liv forgifter disse behagelige ting hele virkeligheden. En person kommer til det punkt, hvor dovenskab gradvist begynder at ødelægge hele hans liv. Det gør det umuligt at se virkeligheden korrekt.
Motivation mod dovenskab
Det vigtigste spørgsmål i enhver persons liv er spørgsmålet om motivation. Det er motivation, der ligger til grund for vores handlinger, handlinger eller passivitet. Vi ved ofte ikke, hvad vi vil. Vi går til de falske mål, som vores forældre, reklamer og samfundet pålægger os. Motivation og beslutsomhed, at forstå, hvad en person præcis vil have, er universelle piller til dovenskab. Årsagen til dovenskab kan også ligge i, at vores indre sind ikke ønsker at skille sig af med de kræfter, som vi har brug for for at bevæge os mod oprindeligt falske mål. Meget ofte handler vi på den ene eller anden måde, træffer en beslutning baseret ikke på vores ønsker, men på princippet om lethed og tilgængelighed. Vi studerer ikke, hvor vi gerne vil have en uddannelse, men hvor det lykkedes os at komme ind. Vi arbejder ikke hvor vi drømte, men hvor vi betaler mere. Som et resultat opgiver vi vores mål og idealer, vi følger ikke vores egen livsvej. Resultatet er dovenskab, apati og ligegyldighed.
Eleutherococcus' mirakuløse egenskaber
Hvordan slipper man af med dovenskab for altid? Der er forskellige måder at håndtere denne sygdom på. Fra psykoterapi til medicinbehandling. For eksempel kosttilskud "Eleutherococcus" i tabletter, ginseng og forskellige urteteer. Det kan ikke siges, at de øger appetitten ogdu kan tilføje noget vægt. Ikke desto mindre toner tabletter fra dovenskab op, øger effektiviteten og immuniteten og reducerer tegn på træthed. Lægemidlet "Eleutherococcus" tages 1-3 tabletter 2 gange dagligt om morgenen.
Måske er det en sygdom?
Der er et begreb om dovenskab som en persons manglende vilje til at gøre noget, yde en viljeindsats og deltage i samfundets arbejdsliv. Det er uvilje. Men ikke altid det, der kaldes dovenskab, er netop denne uvilje. Nogle gange er det en reel umulighed at tvinge og tvinge sig selv til at gøre en viljeanstrengelse. Og i dette øjeblik, understreger psykologer, er dette ikke dovenskab. Dette er en anden tilstand og et andet problem, som kaldes et sammenbrud. En person med et sådant problem forstår perfekt med sit sind, at han skal rejse sig og gå, for eksempel til gymnastiksalen eller begynde at reparere huset, men han finder ikke styrken i sig selv til at opfylde denne intention. Samtidig begynder han at bebrejde sig selv og beskylde, at han bare er en doven person. Eller folk omkring ham begynder at bebrejde ham. Selvom problemet her slet ikke er mangel på motivation, og der er en masse faktorer, der forårsager et sammenbrud. Tab af energi er et synonym for ordet "dovenskab", såvel som et kæmpe problem og et meget alvorligt alarmsignal. Kroppen begynder at bruge al sin styrke på at bekæmpe den kommende sygdom for på en eller anden måde at tilpasse sig virkeligheden. Leder efter piller mod dovenskab.
Tidligere var der endda en sådan diagnose som "fejl". Anbefalet korrektog en afbalanceret kost, rejser. Læger frygtede udviklingen af tuberkulose, som kunne opstå på grund af et fald i immunitet og andre forfærdelige sygdomme. Forskere har opdaget, at enhver fysisk anstrengelse faktisk slider kroppen op. Dette er ikke en opfordring til passivitet, snarere til det faktum, at alt skal gøres med måde. Det skal huskes, at arbejdsnarkomaner, mennesker, der arbejder for meget, tvinger sig selv til at arbejde med viljestyrke, selv når de ikke har nogen styrke, er i konstant stress og er meget mere tilbøjelige til at lide af hjerte-kar-sygdomme, alkoholisme, alvorlig depression og alvorlige somatiske sygdomme.
Bliver de bebrejdet på arbejdet? Måske er der simpelthen ikke tilstrækkelig motivation. Hvis en person ikke modtager tilstrækkeligt vederlag for deres arbejde, så er ønsket om at yde en indsats tvivlsomt.
Derfor bør du ikke skynde dig at anklage dig selv for dovenskab, tvinge dig selv til konstant arbejde, du skal finde tid til at hvile og bare analysere situationen, hvad er årsagen til tabet af energi.
Det, der kaldes dovenskab, kan også være en manifestation af depression. Når en person fuldstændig mangler følelsesmæssige, fysiske og energimæssige ressourcer for at kunne gøre noget med sit liv. Den mindste tvang til at arbejde kan ende for en sådan person, faktisk en katastrofe.
Derfor forbliver spørgsmålet om dovenskab ikke så åbent, men det er nødvendigt at skelne mellem to begreber: forsætlig og ondsindet unddragelse fra at udføre arbejde og manglende evne til at udføre dette arbejde.
Nyttige tips
Hvisnår alt kommer til alt, er din dovenskab ikke et tegn på nogen lidelser i kroppen, prøv at følge nedenstående tips, og du slipper for altid:
- Træner hver dag i mindst 15-20 minutter. Moderat træning forbedrer ydeevnen.
- Skriv de 3 hovedområder i dit liv ned, som er vigtigst for dig, og sæt dig selv specifikke mål for 3 måneder for hver. Lav en plan for at nå det, og følg den.
- Begræns din tid på sociale medier. Du vil have en masse fritid, og din produktivitet vil stige.
- Beløn dig selv med noget for succes og præstation.
- Lav en huskeliste for dagen. Det øger selvværdet og inspirerer mere.
- Ryd op på din arbejdsplads, og organiser den, så du føler dig godt tilpas og behagelig at arbejde.
