Ved at studere erfaringens struktur skaber NLP metoder og måder at modellere den på for at forbedre den. De resulterende billeder overføres efterfølgende til andre personer. Ellers kan vi sige, at hvis den første person kan gøre noget, kan den anden gøre det samme. Det er kun nødvendigt at identificere algoritmen for handlinger for den første og lære denne til den anden.
NLP-modelfærdigheder
Ved at analysere andre menneskers adfærd, river neurolingvistisk programmering ud af dem nyttige, nødvendige færdigheder, hvorfra der skabes en model for den korrekte adfærd for visse situationer med effektiv adfærd.
I modsætning til en klassisk psykolog korrigerer en NLP-specialist ikke patientens sind, men sætter en færdiglavet succesfuld adfærdsmodel ind i det.
Hypnose i NLP
Neuro Lingvistisk Programmeringsteknikker er stort set baseret på principperne for Ericksons hypnotiske terapi. Denne metode fokuserer dog mere på hypnose og selve trancetilstanden, mens NLP udforsker menneskelige færdighedsstrukturer, modellerer de rigtige færdigheder og lærer dem til andre.
Hypnotisk indflydelse i neurolingvistiskprogrammering er baseret på teknikken til samtalehypnose. Denne teknik består af verbale teknikker, der påvirker modstanderen og giver dig mulighed for at opnå det ønskede resultat i ethvert aktivitetsområde. Oftest fungerer "skabelonafbrydelsen" som et indflydelsesinstrument.
Specialister inden for dette felt er sikre på, at for at opnå succes over alt, er det ikke nødvendigt at udfylde bump, det er nok bare at lære at kopiere en effektiv adfærdsmodel.
Den første måde at manipulere bevidstheden på: "anker"
Som nævnt ovenfor kan folk ved hjælp af NLP effektivt påvirke bevidstheden hos ikke kun fremmede, men også deres egne, bekæmpe deres frygt, opnå de ønskede resultater i en bestemt aktivitet. Der er to metoder, der bruges til dette formål - "anker" og "mønsterbrud".
"Anker" - en positiv følelse, en god hukommelse, en behagelig følelse. Det er ikke svært at sætte ankeret. For eksempel, efter et godt udført arbejde, kan behagelige fornemmelser i form af en form for håndgribelig eller immateriell belønning bruges. Det antages, at en patient med et etableret "anker" vil være meget motiveret for at opnå succes.
Den anden måde at manipulere bevidstheden
En anden metode til at påvirke sindet, som NLP tilbyder, er "at bryde mønsteret". Dette betragtes som en typisk adfærd eller sekvens af handlinger i en given situation. Uanset hans ønske, en person over tidvirker noget til automatisme. Adfærdsmønstre letter arbejdet med bevidsthed og frigør den fra den monotone forpligtelse til at træffe de samme beslutninger hvert minut.
Et mønsterbrud er en uventet sætning eller ikke-standard handling, der udføres i en normal situation. Skabeloner brydes for at opnå indre frihed, fremkomsten af nye ideer, udviklingen af fobier.
Sådanne teknikker som "anker" og "skabelonbrud" genkender psykologien i sin klassiske manifestation ikke. Praksis viser dog, at behandlingen på trods af dette giver positive resultater.
Mønsterbrud: eksempler og situationer
Typiske eksempler på mønsteradfærd er:
- Gensidigt håndtryk. Manden rakte hånden frem til dig, og du rystede den med det samme.
- Din dørklokke ringede, og du gik straks for at åbne den.
- Når du bliver spurgt, hvordan du har det, svarer du uden tøven, at det er godt.
- Når telefonen ringer, tager du telefonen.
- Hvis nogen råber af dig, bliver du enten fornærmet eller hæver stemmen som svar.
Det er nemt at bryde mønsteret. Vælg den adfærd, du vil ændre, og handle på den modsatte eller uventede måde. Eksempler omfatter følgende situationer:
- Efter et skænderi skal du ikke fortsætte med at dykke ned i en dyster intern dialog, men synge en munter sang eller hoppe på et ben.
- Hvis du er vant til at tage på arbejde og hjem på samme rute,Ændre det. Tag en anden rute, eller tag en anden bus.
- Begynd at gøre noget, du aldrig har gjort før. For eksempel: Fjern affaldet i nærheden af din indgang. Der er jo ingen, der er opmærksomme på ham. Eller hjælp en førsteklasser med at krydse gaden tidligt om morgenen, når alle skynder sig på arbejde, og ingen er ligeglade.
- Er du f.eks. vant til at spise middag derhjemme hele tiden? Skift vanen. Gå til en cafe til frokost.
Teknikker og måder at bryde skabelonen på
Har du nogensinde undret dig over, hvordan den person, du rakte din hånd til for at hilse på, men trak den halvt tilbage? Eller når du bliver spurgt, hvordan du har det, vil du begynde at fortælle i detaljer og detaljeret, hvordan du har det?
Selvfølgelig vil man blive forvirret. Det er en slags trance, hvor samtalepartneren vil være i en kort periode.
En person kan kun falde i sådan en kortvarig trance, når skabelonbruddet sker på dit initiativ. Trance er ikke et mål, det er kun et middel til at opnå det.
Din opgave er at påvirke samtalepartnerens adfærd på en sådan måde, at du får gavn af det. Hemmeligheden ved manipulation er, at influenten midt i forvirringen stiller et spørgsmål af interesse for ham, en anmodning, indsætter en bestemt sætning. Mens han er i trance, vil en person være klar til at udføre enhver opgave, der foreslås ham. Dette er den neurolingvistiske teknik. At bryde skabelonen skal ske pludseligt, ellers får du ikke den forventede effekt.
