Hvordan akkumulerer man energi og sparer den i lang tid?

2024 Forfatter: Miguel Ramacey | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 06:16

Det er usandsynligt, at nogen vil vove at udfordre vigtigheden for en person af sådan noget som livsenergi. Den kan ikke røres eller måles i nogen enheder, men alle, der bor på denne planet, føler dens tilstedeværelse, dens overflod eller mangel.

Begrebet vital energi opstod i oldtiden, og det er karakteristisk for enhver menneskelig kultur. Derfor bekymrede spørgsmålet om, hvordan man akkumulerer energi og ikke spilder den forgæves, folk altid og over alt.

Hvad er menneskelig energi?

Livsenergi er et begreb, der ikke kun findes i alle menneskelige kulturer, det fortolkes også på samme måde i forskellige dele af verden.

Menneskelig energi forstås som et bestemt stof eller en usynlig kraft, der får mennesker til at leve, giver interaktion og om nødvendigt mobilisering af alle systemer, organer, væv, celler.

Energi er ikke objektivt målbar ellermaterialeevaluering, det vil sige, at den ikke ligner de begreber, der studeres i fysik og andre eksakte videnskaber. Men på trods af manglen på nøjagtige egenskaber ved hver person, hvad det er, og på hvilket niveau det er. Denne viden vedrører naturligvis kun én selv.

Hvordan kan livsenergi være? Klassifikation

Før du samler energi, bør du forstå, hvad det er. Som regel opdeler de fleste mennesker dette livsstof i:

• mand;
• feminin;
• sexy;
• psykisk.

Dette er bestemt en korrekt klassificering, men den opregner snævre specifikke typer af livsstof. I spørgsmål om, hvordan man akkumulerer energi, er det mere bekvemt at bruge en generaliseret opdeling i to typer:

• åndelig;
• fysisk.

Den åndelige type energi, en person modtager fra kilder, der ikke er materielle. Fysiske typer energi bliver tværtimod genopfyldt fra ret håndgribelige kilder - mad, drikke, sportsaktiviteter og andre ting. Fysisk energi omtales også ofte som basisenergi.

Hvilke indikatorer afspejler energiniveauet?

Når folk tænker på, hvordan man kan akkumulere vital energi, stiller folk ufrivilligt spørgsmål om, hvilke indikatorer de skal fokusere på. Faktisk, hvordan kan du forstå, hvilken type energi der skal genopfyldes? Ganske ofte føler en person et fuldstændigt fald i vitalitet, men samtidig ser det ud til, at han fører en fuldstændig korrekt livsstil, er ikke udsat for stress, forsømmer ikke hvile.

Ingender er ingen entydige og nøjagtige indikatorer for energiniveauet i kroppen. Det betyder dog ikke, at der ikke er nogen retningslinjer. Vær opmærksom på følgende:

• vilje og beslutsomhed;
• kreativitet;
• ønske om at gøre noget;
• aktivitet;
• følelse af selvtillid;
• godt humør;
• udholdenhed i at forsvare ens synspunkt;
• intrinsic motivation.

Alle disse egenskaber er et direkte resultat af den åndelige livskrafts tilstrækkelighed. Indikatorer for fysisk energi er:

• cheerfulness;
• udholdenhed;
• ønske om at strække, træne, løbe, hoppe;
• lyst til frisk juice, grøntsager, frugt og andre lignende fødevarer;
• manglende lyst til at ryge og drikke alkohol i for store mængder;
• let at vågne op og falde i søvn.

I tilfælde af, at en person er fuld af planer, og der er et ønske om at gøre noget, men bogstaveligt t alt er der ingen styrke til at komme ud af sengen om morgenen, og det første, han griber i køkkenet, er en kop stærk kaffe, bør den hurtigst muligt genopfyldes grundlæggende (fysisk) energi.

Er der sådan noget som en norm?

Begrebet et norm alt niveau af vitalitet eksisterer ikke. For hver person er han sin egen, såvel som forholdet mellem fysiske og spirituelle energier, deres balance. Med andre ord, hvad der er godt for én, er meget dårligt for en anden.

Før du samler energi eller tænker over detgenopfyldning og bevaring, er det værd at forstå, hvad der er godt for kroppen. Det er ikke så nemt, som det ser ud til. For eksempel er absolut alle mennesker stødt på det faktum, at enhver handling eller vane, der er skadelig i generel forstand, har en positiv effekt på kroppen.

For eksempel var den britiske premierminister Winston Churchill en passioneret fan af cognac og hævdede, at drinken gav ham meget mere, end han tog. For premierministerens krop var vanen med at drikke et glas cognac, før han gik i seng, nyttig, drinken hjalp ham med at genopbygge den tabte vitalitet. Men for de fleste mennesker vil en sådan tradition være skadelig og tværtimod føre til åndelig og fysisk udmattelse.

Et andet eksempel ville være sport eller håndværk. Sport anbefales i næsten alle manualer, der hjælper med at mestre en sund livsstil. Håndarbejde betragtes som en af de bedste måder at fordrive tiden på og berolige nerverne. Der er dog ikke så få mennesker i verden, der ikke kun ikke er tilfredse med sportsbelastninger, men også udmattede. Og mange kvinder, ved blot tanken om nåle, tråde eller strikkepinde, falder i hysteri.

Hvad står der? Det faktum, at et enkelt normbegreb ikke eksisterer for alle spørgsmål relateret til en persons vitale energi. Der er ingen grund til blindt at følge nogen beskrivelser eller metoder, der lærer, hvordan man akkumulerer energi i kroppen og øger den. Du skal lytte til din egen krop. Hvis en person føler sig energisk og energisk efter at have tilbragt en weekendmorgen i sengen, er der ingen grund til at tvinge dig selv til at klatre i stedet for.løb.

Normal handler om at have det godt og føle sig fuld af vitalitet. Hvis en person er tilfreds med sig selv og livet, så er alt i orden med hans energiniveau.

Hvad forhindrer akkumulering af vitalitet?

Når folk tænker på, hvordan man lagrer energi i kroppen, begynder folk uundgåeligt at undre sig over, hvorfor og hvordan den går tabt.

For at forstå, hvordan tabet af vitalitet opstår, er den nemmeste måde ved hjælp af et abstrakt eksempel. Prøv at forestille dig et kar fyldt med vand. Hvis fartøjet er intakt, så er vandet i det og forsvinder ikke, det fordamper kun gradvist. Men i det tilfælde, hvor der dannes en revne eller et hul i bunden eller i væggen, begynder vandet at falde. Det oser ud uden at gøre noget godt. Sådan et kar kan fyldes i det uendelige. Dette er tot alt spild af arbejde, for så længe der er en revne, vil vandet flyde væk.

Det er tilstedeværelsen af en sådan revne, hvorigennem en person konstant forlader vitalitet og forhindrer ham i at akkumulere dem. Derfor bør du, før du opsamler en masse energi, tænke over, hvor den er brugt, med andre ord finde din "revne i fartøjet" og eliminere den.

Hvordan sker tabet af vitalitet?

Der er mange flere muligheder for, hvordan en person kan miste sin vitalitet end måder, hvorpå energi kan genopbygges. For at have det godt, er det ikke nok at vide, hvordan man akkumulerer psykisk energi eller fysisk vitalitet, du skal forstå, hvordan de kan spildes og undgå det.

Bruger dinenergi en person kan:

• med negative følelser - vrede, vrede, irritation, vredesudbrud eller vrede;
• under et stærkt nervøst chok - eksamen, samtale, afskedigelse, begravelse, ægteskabsregistrering;
• på grund af påvirkning af eksterne faktorer - nærheden af mennesker forårsager ubehag, tryk eller temperaturændringer, naturkatastrofer.

Selvfølgelig kan listen med eksempler fortsættes. Tilstedeværelsen af dårlige vaner eller afhængighed øger som regel den negative påvirkning af noget og øger energitabet.

Hvordan bruger man energikilder?

Med hensyn til hvordan man akkumulerer kvindelig energi eller mandlig, psykisk, grundlæggende, enhver anden, er det ekstremt vigtigt at forstå, hvad der kan blive dens kilde. Men ud over det skal du også vide, hvordan du bruger det.

Processen med at genopfylde enhver energi adskiller sig ikke fra at spise. Det vil sige, at hvis en person snacker på alle og gør det på farten, vil han ikke føle sig mæt. Det samme gælder for energiforsyningen.

Mæt din krop med vitalitet bør være med fuld dedikation, koncentrere sig om denne aktivitet, og ikke i forbifarten, mellem morgenmad og ombordstigning i offentlig transport.

Hvor kan jeg finde en energikilde?

En person kan hente livsenergi fra næsten hvor som helst. Selvfølgelig, når det kommer til, hvordan man hurtigt akkumulerer energi, tænker de fleste mennesker på yoga, meditation eller andre esoteriske praksisser. Troende tænker sig ombønner. Alt dette bidrager naturligvis til genopfyldning og styrkelse af menneskets åndelige kræfter.

Det er dog ikke alle, der er i stand til at meditere, deltage i yogaklasser, og der er ekstremt få mennesker, der oprigtigt tror på Gud i disse dage. Det er værd at tænke på, hvordan folk genvandt deres vitalitet før kristendommens opståen og væk fra kulturer, der praktiserede meditation. Det er usandsynligt, at slaverne eller vikingerne, indianerne eller de gamle keltere ikke var i stand til at genopbygge deres energiniveau. Begrebet vitalitet er trods alt til stede i alle folkeslag i verden.

Sådanne refleksioner vil uundgåeligt føre til erkendelsen af en simpel sandhed - energi omgiver en person over alt. Du skal bare tage det. Og det er der heller ingen vanskeligheder i. Du skal lytte til dig selv. En person føler en bølge af vitalitet efter at have trænet i poolen, en anden har brug for en lang gåtur gennem skoven. Den ene vil skabe efter maling, mens den anden føles frisk og fuld af energi efter en lang søvn.

Med andre ord, hver person har sin egen energikilde, en som han har en disposition til, som han er på samme bølgelængde med.

Hvad kan være en energikilde?

En energikilde kan være alt, hvad der afgiver positive følelser, hvorfra en person føler en bølge af styrke og inspiration.

Som regel hjælper de med at genoprette vital energi:

• vandring i naturen, i skoven, ved havet, langs flodbredden eller i det mindste i byparken;
• kæledyr,såsom katte, papegøjer, hunde, hamstere fjerner praktisk t alt det negative fra deres ejere og giver dem positive følelser;
• velsmagende og sund mad, norm alt frisk og lyst, let smag - frugter, kolde milkshakes, bær, grøntsagssalater og mere;
• rolig og lang sund søvn;
• yndlingskunstværker - musik, film, bøger, malerier og mere;
• sport, kreativitet eller hobby.

Selvfølgelig kan meditation, yoga, esoteriske praksisser eller gå i kirke også give en person åndelig og fysisk styrke.

Hvordan opbevarer man energi?

Den første regel for at akkumulere vital energi er at forhindre spild eller tab. Hvis vitale kræfter konstant siver ud af en person, som vand fra et beskadiget fartøj, kan der ikke være tale om nogen ophobning af dem. Derfor skal du begynde at spare ved at stoppe med at bruge penge.

Bidrag til akkumulering af vitalitet:

• vanen med at bevare ro i sindet og en velvillig, positiv holdning;
• mangel på negative følelser, stress;
• at slippe af med sedimentet af gamle mentale traumer;
• stop kontakt med mennesker, der forårsager nervøsitet, irritation, hovedpine og træthed.

Selvfølgelig er sådanne nuancer som gåture i naturen og mætning med positive følelser også vigtige.

Hvad er karakteristika ved feminin energi?

Mænds og kvinders livskraft er ikke helt den samme. Det handler ikke om deres seksuelle energi, men om vitaliteten generelt. Kvindersenergi er direkte relateret til hendes hjem, familiens velvære, stabilitet i livet og deres kæres lykke.

Disse nuancer skal tages i betragtning, når man tænker på, hvordan man akkumulerer energi til en kvinde. Repræsentanterne for det svage køn skal begynde at genopbygge deres vitalitet ved at rense og bestille huset. Det er ekstremt vigtigt at være opmærksom på ruder, de bør ikke dækkes med et lag støv eller gadesnavs.

I henhold til reglerne for Feng Shui er vinduer kanaler, hvorigennem energiudveksling finder sted. Gennem dem forlader alt dårligt huset, og sammen med sollys kommer gode ting ind. Huset ser ud til at trække vejret gennem vinduerne, og snavset forhindrer det i at puste ud, hvilket resulterer i, at al negativiteten forbliver henholdsvis inde, hvilket fratager kvinden hendes vitalitet.

Hvad vil hjælpe en kvinde?

Hvordan man akkumulerer kvindelig energi vil hjælpe:

• oprettelse af dekorationsgenstande, interiørdekorationer;
• møblering eller flytning af møbler;
• regelmæssig rengøring og udluftning;
• madlavning;
• smil og kram, et udtryk for kærlighed til sine kære.

En kvindes hjem er hendes vinger. Dette bør huskes, når der er en følelse af udmattelse, et fald i fysisk styrke og åndelig energi.

Hvordan sparer man energi?

Der er intet kompliceret ved, hvordan man sparer den akkumulerede energi. For det første er det nødvendigt at bestemme, hvilke energiomkostninger der er nyttige, og hvad der skader en person. For eksempel er sympati for et barn, der har brækket sit knæ, en nyttig energiforbrug, vitalitet vil vende tilbage tilmere end de forlader. Men at lytte til klager over livet fra en person, der forårsager stærk fjendtlighed, irritation eller endda migræne, er spild. I denne situation fungerer lytteren som donor for taleren.

Det er vigtigt at undgå fristelsen af øjeblikkelige destruktive følelser, der har ekstrem kraft. For eksempel, hvis en person blev overhældt med mudder fra en vandpyt af en bil, der hurtigt kørte tæt på fortovet, skulle man ikke bukke under for et glimt af vrede eller raseri. Denne følelse kan fuldstændig ødelægge en person. Selvfølgelig er det svært, men nødvendigt.

Du bør også lære at opbygge en imaginær barriere mellem dig selv og kilderne til negativitet, for at afbryde forbindelsen fra dem. Dette er heller ikke nemt, men på grund af den manglende følelsesmæssige modtagelighed kan du gemme din egen vitalitet og bruge den til det, der er vigtigt og nyttigt.