Hvad er skam, ved hver af os. Dette er en ubehagelig fornemmelse, der forårsager intern ubalance. Det kan være så stærkt, at det forstyrrer i lang tid, hvilket forhindrer normal aktivitet. Hvordan opstår skam (dette er en fremmed brændende følelse), er det værd at udrydde den? Hvordan behandler man ham rigtigt? Du finder svar på alle disse spørgsmål i artiklen.
Er der en følelse af skam
Faktisk forstår en udviklet personlighed, at intet i denne verden skammer sig fuldstændigt. Men nuancen er, at hvis du går ud til Den Røde Plads i en upassende form, så vil dette være fyldt med i det mindste en samtale med distriktets politibetjent. Først og fremmest skal du forstå, at det er dårligt ikke bare at begå en grim handling. Problemet er, at skam er en følelse, der opstår, hvis folk, der ikke forstår situationen, finder ud af denne handling.
Vi er alle mennesker, og hver enkelt af os fungerer rent individuelt. Nogle af os har brug for mere mad, vand, kærlighed, arbejde, underholdning, sport, rekreation og så videre. Skam er resultatet af, at et samfund ikke accepterer en adfærd. Der er jo altid mennesker, der lever efter modsatte love.
Skam opdrages af miljøet
Et primitivt eksempel kan gives selv fra livet for studerende, der bor på et hostel. I det rum, hvor fremragende elever bor, er der altid en atmosfære af renlighed, orden og lyst til at lære. Sådan en elev kan ikke fortælle sine naboer, at han var på natklub i sidste weekend. Når alt kommer til alt, vil hans handling blive betragtet som upassende for en uddannet, velopdragen person. Det vil sige, at han vil opleve skam (dette er en ubehagelig skyldfølelse for at spilde sin tid irrationelt).
Der er også et helt modsat rum. Det er konstant larm, gæster og sjov. Alle beboere mener, at det ikke er nødvendigt at studere, for man kan på en eller anden måde blive enige med lærerne. I ekstreme tilfælde kan kontrollen afskrives. I dette rum er alle konstant klædt på og om aftenen går de på diskoteker eller et andet sted. I selskab med sådanne studerende er det simpelthen uacceptabelt at erklære, at du tilbragte sidste weekend med et resumé af elektroteknik. Som et resultat vil de sige, at det er kedeligt og forkert at leve sådan her. Sådan en elev vil tænke: "Jeg skammer mig over for mine venner over at være som de nørder."
Normer påkrævet af samfundet
Fra barndommen bør visse adfærdsnormer indpodes. Hvis det ønskes, bliver en voksen, en person forbedrer og forbedrer dem. Blandt sådanne øjeblikke er følgende:
- Tør dine hænder på dugen.
- Lav chomping lyde, mens du spiser.
- Bang din tallerken højt med din gaffel.
- Brug en tandstikker i almindeligt syn.
- Rens dit øre med fingeren foran nogen og så videre.
Fra barndommen har vi lært, at der er visse normer for social adfærd. Og det er en skam at knække dem. Det hele afhænger selvfølgelig af det kontingent, som personen falder i. Det vil sige, hvis han er i et almindeligt arbejdsmiljø af de mest almindelige mennesker, så er sætningen: "Jeg skammer mig, fordi jeg tog en tår te højlydt," vil ingen forstå. Men hvis samtalepartneren er en meget intelligent person, så er det foran ham ubelejligt selv ved et uheld at slå et fad med en ske.
Skam ved at opdrage børn
Desværre bliver begrebet skam ofte misbrugt. Dette gøres for at beskytte barnet mod uønsket adfærd. For eksempel leger barnet i gården og smører nye bukser. Forældre skælder ham ud og peger på alle mulige måder på forseelse. Som et resultat vil sætningen "Skam dig" helt sikkert lyde. Det vil sige, at barnet efterhånden forstår, at det for sine ugerninger skal opleve en bestemt følelse. Han ser måske ikke noget problem i at smøre nye ting ud. Han tog jo bare et skridt til siden, og ved siden af ham stod en beskidt bænk. Men mor og far forstår det åbenbart ikke, så det er meget nemmere at holde hovedet nede og demonstrere, at skam er uundværlig her.
Desværre bliver sådan en person gradvist trukket tilbage. Han er bange for at sige eller gøre noget, fordi enhver af hans handlinger vil blive bedømt som forkerte. Og alle vil vide, hvordan han har det på samme tid.
En voksen, der skammer sig
I voksenverdenen, altsituationen er noget anderledes end blandt børn. Et voksent barn, der konstant bebrejdes for at gøre forkert, hvilket får ham til at føle sig skyldig, føler sig utilpas. Sådan en forstår ikke godt, at man kan undvære skam. Og dem omkring ham fanger intuitivt hans frygt.
Sandsynligheden for, at en sådan person vil falde i selskab med usædvanligt venlige, blide mennesker, der er følsomme over for hans følelser, er ekstremt lille. Norm alt "undersøger" folk omkring svage punkter og begynder at manipulere nådesløst. De kan bevidst modellere enhver situation for at forårsage en følelse af skam. Det vil sige, at en voksen skal forstå situationen og være i stand til at komme ud af barndommens frygt af denne art.
Skam over for folk, der ikke forstår
Pointen er ikke helt at give afkald på skam. Denne følelse er en indikator for forbud pålagt udefra. Følelsen er meget ubehagelig, der minder om en brændende fornemmelse indeni. Der er et ønske om at skjule og slette sin egen ugerning fra hukommelsen. Er det det værd at føle skam over for dem, der kunne forstå, hvad der skete, men ikke ønsker at gøre dette?
Du bør overbevise dig selv om, at enhver fordømmelse af enhver upartisk handling er renlighed. Som du ved, er homoseksuelle mest fordømt af dem, der inderst inde er stærkt indstillet på dem. Folk, der ikke rigtig bekymrer sig om sådan et problem, er interesserede i helt andre ting. Og skyld og skam foran dem på grund af noget dumhed eller situationer, der skal forklares, opstår simpelthen ikke.
Et andet eksempel taler omat hvis du tydeligt peger finger af nogen, så peger du faktisk på dig selv. Hvis det viste sig, at samtalepartneren begik en eller anden ufrivillig handling, så skal du ikke pege på ham og råbe om det over hele gaden. Ved en sådan adfærd viser den, der angiveligt holder orden, sin naturlige involvering i denne slags ting.
Arbejde med skam
En voksen skal selv afgøre, om noget er acceptabelt for ham eller ej. Og hold dig til folks respektive synspunkter. At holde psyken sund i dette tilfælde er meget lettere. Derfor vil han kun føle skam foran sig selv.
Det er bedst at tage denne følelse som en indikator. En voksen person vælger, hvem han kommunikerer med. Det vil sige, hvis der er en ubehagelig brændende fornemmelse indeni, så er der snarere her manipulation. Måske ægte eller meget gammel. Du skal ikke undertrykke følelsen af skam i dig selv, men forsøge tværtimod at udvinde den.
Det er nødvendigt, trods ubehaget, at ordne situationen på hylderne. Det vil sige, du skal finde ud af:
- Hvad skete der.
- Egen holdning og grunde.
- Samtalepartnerens mening (en eller flere).
- Hvem ellers ved, og hvordan de vil reagere.
- Hvad skal du gøre næste gang.
Svar på spørgsmål
Du skal ærligt og uden tøven selv bestemme den begivenhed, der har fundet sted, hvilket forårsager en ubehagelig følelse indeni. Så skal du svare på spørgsmålet om årsagen til, hvad der skete, mendu kan ikke snyde dig selv her. Det vil sige, at karakteren af det skete er, at situationen blev misforstået, en uacceptabel bemærkning blev frigivet, en upartisk handling blev begået på grund af dårligt helbred, og så videre.
Så er det meget vigtigt at forstå, hvordan samtalepartneren reagerede på det, der skete. Hvis hans reaktion viste sig at være arrogant, fordømmende og grusom, skulle der opstå tanker om, hvordan dialogen med denne person overhovedet skete. Det er snarere ikke nødvendigt at kommunikere tæt med ham. Du bør også undersøge de personer, der kan finde ud af forseelsen.
I fremtiden skal du opføre dig, som om intet var hændt. Samtidig bør du drage dine egne konklusioner. Det vil sige, at hvis samtalepartnerne viste sig at være mennesker, der udviste grusomhed, skulle kommunikationen minimeres og være glad for de mennesker, for hvem alt altid sker usædvanligt perfekt. Fordi dette i princippet ikke eksisterer i naturen.
Hvem foretrækkes at være venner med
Hvis en person reagerede norm alt, så bør du give ham et plus. Det karakteriserer også samtalepartneren meget godt hans evne til at ignorere situationen. Men der er et øjeblik af oprigtighed her, og det skal mærkes.
Det vil sige, at du skal kommunikere med dem, der er interesserede i deres eget liv. Sådanne mennesker vil ikke genere deres hoveder med nogle ejendommeligheder, der skete med deres kammerat. Tværtimod, hvis de ser, at en person er meget bekymret for noget, føler skam, en følelse af skyld, så vil de forsøge at få ham ud af denne tilstand. Det sker meget ofteDer var ingen dårlig hensigt fra den, der syntes at have begået en skammelig handling. Og der er en ubehagelig følelse. I dette tilfælde vil en rigtig ven hjælpe med at se, at en forbandet handling ikke er noget værd.
Så skal vi være kede af noget, vi ikke er skyldige i? Det logiske svar er nej. Det er bedre at behandle skam ikke som noget ubehageligt og kræver en ventil i det fjerneste hjørne af underbevidstheden. Du skal tage denne følelse som en indikator. Således vil det være muligt at vende det til din fordel og forbedre dit velvære.
