Før du finder ud af, hvad introspektion er, skal du tænke og opsummere de fakta, der primært kommer til at tænke på som associationer til dette ord. Først og fremmest er dette noget, som alle står over for før eller siden. Denne proces kan både påvirke en person på en positiv måde og forårsage stress eller i værste fald depression.
Definition
Hvad er introspektion? Ifølge ordbogen er der tale om indre oplevelser hos en person, karakteriseret ved en analyse af ens egen personlighed, ydre og indre kvaliteter og ens adfærd.
Selvanalyse er en integreret del af enhver psykologisk terapi, det er gennem den, at specialisten lærer om patienten, selv om hans skjulte motiver. Denne type analyser afslører en persons tidlige psykologiske traumer, og det er gennem det, at den behandlende læge diagnosticerer for tilstedeværelsen af sygdomme.
At arbejde gennem vanskelige minder og acceptere dem og derefter vende tilbage til livet, vender en person tilanalyserer dig selv.
Årsag og behov for introspektion
Der er nok grunde til denne form for besættelse, men den vigtigste er at advare sig selv mod smerte, og også:
- Gennem analyse etablerer en person en årsagssammenhæng og tager erfaringer fra bestemte livssituationer.
- Drager konklusioner og gør alt, hvad der er muligt, for at ubehagelige situationer af lignende type ikke opstår igen.
- Gennem sådanne analyser kan du opdage dine talenter og nye evner.
- En person, der stoler på sine ideer og analyserer sin adfærd, drager konklusioner og nærmer sig den ideelle version af sig selv.
- Gennem introspektion forstår individet, hvornår han skal stoppe i en given situation for ikke at skade sig selv eller andre.
- Du udvikler evnen til at vurdere situationen og tæmme din iver for at undgå konflikter og unødvendige træfninger.
- Beskyttelse af dig selv mod følelsesmæssig ødelæggelse.
Adfærdsanalyse
Det er vigtigt for en person at vide, at denne verden har brug for og brug for ham, han skal være sikker på, at det, han gør, helt sikkert er gavnligt. Gennem introspektion af aktivitet vælger den enkelte, hvad han gerne vil gøre, og vurderer sine reelle muligheder. Det er meget vigtigt at nyde dine handlinger. Sådan finder folk hobbyer og kald.
Arbejdsstudie
En person stræber altid efter at gøre præcis, hvad han kan lide. Ideelt set detpassion bliver til en højt bet alt karriere.
Gennem introspektion af arbejdet vækker en person interesse for sin form for aktivitet, inspirerer andre. Efter at have forstået vigtigheden af sit kald, modtager han en portion inspiration og den nødvendige harmoni for alle, udvikler et incitament til at fortsætte med at udvikle sig.
Der er en enorm samling af lignende artikler på internettet, hvor lærere, læger og andre fagfolk fortæller om deres tanker om deres arbejde. Du er velkommen til at læse eller skrive din egen, hvis du ønsker det.
Selvanalyse af pædagogisk arbejde
I deres værker angiver lærere de subjektive mål og mål for deres aktiviteter, pædagogiske teknikker og teknikker baseret på personlige erfaringer, og giver ideer til, hvilke ændringer der bør foretages i uddannelsessystemet. De deler også deres personlige observationer vedrørende dets kvalitet. I nogle tilfælde angiver forfatterne resultaterne af interne tests og sammenligner dem med elevernes karakterer.
Denne form for introspektion eksisterer for at observere uddannelsens dynamik. Det hjælper læreren med at identificere styrkerne og svaghederne ved deres arbejde og forudsige en plan for at forbedre pædagogikken.
Selvanalyse af GEF-klasse
Formålet med denne form for analyse er at identificere problemer i undervisningen og rette dem. Behovet for at ændre uddannelsesstrukturen afsløres. Studiet af klasser i henhold til Federal State Educational Standards (Federal State Educational Standards), dets teknikker og funktioner, er fastsat af staten. Lektionen er okbestår af tre trin:
- Opdatering af viden og færdigheder, identificering af problemer, levering af en lektionsplan.
- Implementering af planen.
- Scoring og scoring.
Når introspektion af lektionen tager højde for:
- Tilrettelæggelse af lektionen, elevernes og lærernes adfærd. Registrerer tilstedeværelsen af struktureret undervisning og lektionsledelse.
- Analyse af indholdet i lektionen. Det afsløres, hvor produktiv lektionen var, om eleverne lærte den opnåede viden, om lektionen var interessant.
- Analyse af form og niveau af lærerens undervisning til sine elever. Definition af lærerens undervisningsmetodologi.
- Analyse af elevernes arbejde og initiativer.
- Analyse af de udførte lektier og udarbejdelse af manglerne.
- Vurdering af situationen, klasse, overholdelse af sanitære og hygiejniske standarder. Om der er ryddeligt omkring, om der er fremmede lugte. Find ud af, om noget distraherer fra læringsprocessen.
- Vurdering af den psykologiske situation. Er eleverne tilpas, er der et opvarmet miljø, der ville forstyrre læringen.
Ways
Da vi allerede har fundet ud af, hvad introspektion er, så lad os begynde at øve os.
For at udføre denne type analyser forudsættes et særligt miljø, der gør det muligt for en person at åbne op og oprigtigt fortælle sig selv eller andre om sine tanker om en bestemt livssituation. Målet er at udvikle evnen til introspektion hos den enkelte. Der er to måder at foretage introspektion på.
Gennem spillet. Du kan blive bedt om at udføre forskning gennem psykologiske tests, f.eks.tegne noget på et stykke papir, og så laver specialisten sine egne antagelser om din personlighed, baseret på dataene i din tegning. Takket være denne beskæftigelse kan en person opdage noget nyt i sig selv, tænk.
Du kan prøve at analysere dine drømme på egen hånd, for det er gennem drømme, at psyken gør sig gældende, problemer og oplevelser afsløres. Dette skyldes det faktum, at en person under søvn ikke kontrollerer sig selv, og drømmen, der kom til ham om natten, symboliserer næsten altid en form for intern konflikt. For at gøre dette skal du indtaste data om din søvn, hvor du altid har mulighed for at "klatre". Efter at der er indtastet nok information (i området 5-10 drømme), kan du fortsætte til analyse. Analyser, hvilken slags mennesker du drømmer om, hvordan du kommunikerer med dem, hvordan du manifesterer dig, vær opmærksom på miljøet. Gentager begivenheder sig i drømme? Hvis svaret er ja, så er der en indre konflikt i psyken, løsningen som du ikke har travlt med at finde. Din opgave er at komme til sandheden og forstå denne konflikt, forstå og give slip på det forfaldne problem.
Personlig udvikling kan også opnås gennem diskussion. I dette tilfælde kan du foretage selvanalyse på egen hånd, alene med dig selv, eller kontakte en specialist, som på det rigtige tidspunkt ville sætte skub i og guide dig på den rigtige udviklingsvej. Du bør være i en neutral tilstand for ikke at give livssituationer en overdreven følelsesmæssig farvning. Find ud af årsagerne til disse omstændigheder, mulige konsekvenser ogkonsekvenser.
Funktioner
Introspektionspraksis involverer opfyldelse af visse betingelser, som er vigtige at overholde for at stille en korrekt personlighedsdiagnose:
- Absolut alle handlinger bør analyseres, også dem, der sandsynligvis var uretfærdige eller ubehagelige for nogen. Det værste, du kan gøre, er at begynde at komme med undskyldninger for dig selv og ikke være ærlig over for dig selv. En sådan "introspektion" er lettere at kalde en manifestation af selvmedlidenhed.
- Vær opmærksom på ting, begivenheder og mennesker, der får dig til at føle dig følelsesladet. Det kan både være beundring og foragt. I psykologien er der et begreb, der hedder "projektion", når vi overfører alt til os selv, efterfølgende dømmer vi. Vores følelser, som vi viser til noget, taler mere om os selv end om følelsernes objekter.
- Tag dig god tid. Selvanalyse tager tid og omhyggeligt arbejde, ikke alt kommer på én gang. Vær tålmodig, rolig og træk vejret. Analyse er det, der udføres i fuldstændig ro og med forsigtighed. Intet sted for følelser.
- Rettelse af observationer. Prøv at skrive dine tanker ned i en personlig dagbog, så du kan analysere endnu mere senere, gennemgå dine tankers gang og mærke interne ændringer.
- Få hjælp. For at vende tilbage til spørgsmålet om, hvad introspektion er, kan vi beslutte, at denne praksis ikke kræver hjælp udefra, men ikke alle svar kan opnås af en person på egen hånd. Hvis du rammer en blindgyde, så vær ikke genert og lad væretror, at du træder over dig selv og din stolthed, og søg hjælp fra specialister.
Særlige kurser og træninger
Alle har et valg: gør det selv eller med hjælp fra specialister. Der er specialiserede introspektionsklasser, som psykologer afholder på internettet eller i din by. Det anbefales, at du læser det seneste tilbud, du har muligvis brug for denne form for support.
Konklusion
For kort at besvare spørgsmålet om, hvad introspektion er, skal det pointeres, at dette er en persons forståelse af sin egen personlighed, personlige ydre og indre kvaliteter, adfærd, aktiviteter, motiver, handlinger og andre ting. Dette fænomen sker for alle og er helt naturligt. For at udføre en analyse korrekt på egen hånd skal du tage hensyn til psykologernes funktioner og anbefalinger og, i tilfælde af et problem, kontakte specialister.
