For nylig vinder spirituelle praksisser rettet mod selverkendelse, selvforbedring og endda helbredelse af dig selv og dine kære mere og mere popularitet. Vi vil overveje en af de mest populære traditioner i dag.
Livsenergi
Reiki er en slags arbejde med energi ved at tiltrække den fra universets dyb. Denne tradition, som kom til os fra Japan og er solidt forankret i vores land på grund af dens effektivitet. Mennesker, der interagerer med Reiki, lærer ikke kun sig selv og verden bedre at kende, de lærer at se og føle meget mere end andre. Og evnen til at helbrede med hænder, som faktisk er hovedformålet med Reiki, giver dig mulighed for at opnå fantastiske resultater i tilfælde af skader eller sygdomme hos udøveren selv eller hans pårørende. Er det muligt at lære Reiki på egen hånd?
Seminarer eller hjemmeundervisning?
I næsten alle større byer kan du finde seminarer, der underviser i interaktion med Reiki. 1 trin af igangsættelse og uddannelse (betalingskravene adskiller sig norm alt ikke fra hinanden i byer og lande)er at åbne den kanal, hvorigennem eleven vil modtage Reiki-energi.
Træning giver dig mulighed for at lære grundlæggende færdigheder - fyld dig selv med Reiki-energi, heal dig selv og andre mennesker, såvel som dyr ved hjælp af dine håndflader. Samtidig fortæller mesteren historien om Reiki, de grundlæggende principper for arbejdet, udfører initiering og lærer, hvordan man mediterer korrekt. Det første trin koster i gennemsnit $150. Træningen varer i flere dage. For mange mennesker er den første fase norm alt tilstrækkelig til selvøvelse. Mestre hævder, at deres elever har nok grundlæggende viden, som de derefter kan bruge til selvstændigt at øge deres viden og evner.
Er det muligt at lære Reiki på egen hånd derhjemme? Det er ægte, men det kræver en stor lyst til at lære og praktisere Reiki. Nogle websteder tilbyder også bet alte selvstudievideoer for at hjælpe dig med at navigere i informationsstrømmen.
At studere reiki derhjemme har nogle fordele, men energiarbejde indebærer altid en vis risiko, medmindre det ledsages af vejledning fra en erfaren reikimester. Studér derfor omhyggeligt alt, hvad du behøver at vide om Reiki, før du begynder at øve dig.
Desværre, du vil ikke være i stand til fuldt ud at mestre kunsten at arbejde med Reiki, fordi initiering er umulig, når du lærer Reiki på egen hånd.
Udtrykket "reiki"
For bedre at forstå denne tradition, overvej betydningen af ordet "reiki". Det tolkes på forskellige måder, da det har flere betydninger. Først og fremmest dettebetegnelsen for livsenergi "rei" og "ki". Udtrykket gælder også for navngivningen af universel energi og Gud og processen med at genoprette sundhed ved hjælp af hænder.
At arbejde med Reiki giver dig mulighed for at indstille kroppen til at acceptere energien fra den mest subtile plan. Dette er sjælens og kroppens enhed, som giver dig mulighed for at kende dit eget "jeg".
Hjælper Reiki ved alvorlige sygdomme?
Kinesiske eksperter har længe hævdet, at alle vores sygdomme opstår på grund af en krænkelse af strømmen af vital energi. Udøvelsen af denne tradition giver dig mulighed for at fylde kroppen med energi, lære at styre den. Mange mennesker helbreder deres sygdom med Reiki, men til dette skal du selv finde roden til problemet.
Hvor skal man begynde?
Er du fast besluttet på at praktisere Reiki? Hvordan begynder du at lære på egen hånd i dette tilfælde, mens du ikke ved det? Start med bevidsthed. Kig ind i dig selv, forstå hvilke indgroede problemer der hjemsøger dig og hvorfor. Analyser dit liv og dine handlinger, dette vil hjælpe dig med at finde oprindelsen til mange af dine egne problemer. Vil du ændre dig selv og dit liv.
Læs den nødvendige litteratur. Erfarne folk råder adskillige forfattere til:
- Diana Stein. Blandt hendes bøger er "Praktisk vejledning …", flere cyklusser af "Basics of Reiki".
- Liya Sokolova.
- W alter Lubeck "The Spirit of Reiki". Bogen er baseret på skrifter fra berømte Reiki-mestre.
- Liza Kashlinskaya.
Bøgerne af disse forfattere vil hjælpe dig med bedre at forstå Reiki-systemet.
Energy Cleansing
Desuden skal dumærke din egen energi. Gå dybt ind i dig selv, lyt til dig selv. Men inden da anbefales det at rense sin egen biomark ved hjælp af den såkaldte energibruser. Sjælen består i at rense de subtile kroppe med ilden fra et stearinlys. Sagen er, at vores chakraer er tilstoppet med blodpropper af negativ energi, der forhindrer dem i at fungere norm alt. For at tune helt ind på reiki, ryd dit biofelt for disse blodpropper. Du kan lave et energibruser hver dag - efter en travl dag og kommunikation med ubehagelige mennesker. Udrensning vil give dig mulighed for at fjerne negative programmer og forbedre dit eget velvære.
Glem ikke at lave Reiki-meditationer.
Reiki-meditation
Meditation er en af de mest succesrige metoder til at kende dit eget "jeg" og finde harmoni mellem dig og omverdenen. Før du begynder at arbejde med reiki, skal du mærke dem. Påkald Reiki-energien oprigtigt og med følelse. Under meditation skal ryggen være lige, hænderne foldet i en bønsbevægelse og fødderne tæt forbundet. Dette vil give dig mulighed for at lukke din egen energi. Det er bedst at læne ryggen mod en væg eller en stol for at holde din rygsøjle oprejst, men stadig afslappet. Mærk energien strømme gennem din krop, varm, lys, fyldt med taknemmelighed og glæde.
Meditativ teknik
Næste - et par anbefalinger fra Reiki-mestre. Hjemmeundervisning handler primært om meditation.
- Mediter samme sted iden samme tid. Gør dette dagligt.
- Start med tre minutters meditation, øg gradvist til en halv time.
- Hold en dagbog for at registrere dine egne følelser og følelser under hver meditation.
Under meditation bør intet forstyrre dig. Slap af, tag en dyb indånding og kast dig ud i en lykkelig tilstand af inaktivitet - kosmos vil vise dig alt, hvad du behøver at vide. I mellemtiden, glem ikke at være taknemmelig. Tak oprigtigt dine spirituelle lærere, højere væsener, som vil komme til dit kald. Husk, at ved at sende taknemmelighed til universet, modtager du meget mere tilbage i din oprigtighed, end du giver.
Reiki-meditation kan hjælpe dig med at håndtere vanskelige problemer i livet. Under meditation, stil dit højere selv et spørgsmål, der interesserer dig ved at påberåbe dig reiki. Svaret på spørgsmålet kommer måske ikke med det samme. Sådanne svar kommer på mange måder - i form af billeder under meditation, hvoraf nogle skal dechifreres, eller en pludselig forståelse af, hvad man skal gøre.
Og selvfølgelig, glem ikke principperne i denne tradition, mens du studerer.
Principles
Fortsæt med at lære Reiki. Reiki-principperne er fem regler, eller rettere instruktioner, der er oversat fra japansk og har flere fortolkninger. Du kan vælge dem, der er tættest på dig. Det er ekstremt vigtigt at gentage disse regler lige før sessionen. Du behøver ikke engang at sige dem højt, det vigtigste er at mærke hvert ord, slippe det igennem dig.
- Vær ikke vred i dag.
- Bare rolig i dag.
- Vær taknemmelig i dag.
- Arbejd på dig selv i dag.
- Vær venlig i dag.
Prøv at følge disse principper konstant, og du vil se, hvor meget lettere og lysere din sjæl er blevet. Når alt kommer til alt, før du kan heale andre, skal du heale dig selv. Meget snart behøver du ikke engang at gøre en indsats for at følge disse instruktioner - Reiki vil åbne dig for harmoni og ro, der ikke tillader ubehagelige følelser.
Reiki-teknikker og -øvelser
Og nu det vigtigste! Øvelser, der giver dig mulighed for at ringe og mærke energien flyde i din krop. For at gøre dette skal du bruge øvelser for at blive bevidst om det første niveau af Reiki.
Reiki Awareness
Vi vil se på et par øvelser nedenfor, men før det skal du overveje et par regler.
- Motion udføres bedst om morgenen, lige efter man er vågnet, når hjernen er i en ændret tilstand, og inden man går i seng.
- Motion på tom mave.
- Varigheden af øvelserne når en halv time, for i dette tilfælde afhænger det hele af, hvornår du præcis opnår det ønskede resultat. Hvilken præcis? Du vil helt sikkert mærke det.
- Fortrinsvis svag, dæmpet belysning og fravær af uvedkommende støj. Dine tanker skal flyde frit og let, så du bør ikke blive distraheret af eksterne faktorer.
- Lad ikke dine tanker komme i vejen. Hvis de "svævede" i en anden retning, så start altførst.
- Gør hver øvelse i cirka en halv time.
Øvelse 1. Det er grundlæggende i enhver meditativ praksis. Det er også vigtigt, når du lærer Reiki på egen hånd. Så sæt dig godt til rette i en stol og kald: "Reiki!". Tag en dyb indånding med tanken "Jeg trækker vejret i reiki" og ånd derefter ud med tanken "Jeg udånder reiki". På samme tid skal du ikke holde pause mellem indånding og udånding, som hver især skal ledsages af de tilsvarende ord. Ment alt kan du trække ord frem. Det vigtigste er ikke at se din vejrtrækning, holde den ufrivillig og fri. Når tankeformerne forsvinder af sig selv og efterlader en fornemmelse af, hvordan energien fordeles i hele kroppen, opnås resultatet. Øvelsens varighed er omkring 20 minutter.
Øvelse 2. Den næste øvelse laves i vandret position. Du skal gå ind i den afslappede tilstand opnået i den første øvelse og gradvist slappe af hver del af kroppen. Bedre at starte på højre side. Slap for eksempel først af i dine højre tæer, og skift derefter til din venstre. Gå videre til hænder. Gradvist stige til hovedet. Slip spændinger fra nakke, bryst, ryg, bækkenområdet, slap ment alt af hjertet, hjernen, nerverne og sener. Når du mærker varme og tyngde i den del af kroppen, som din opmærksomhed er rettet mod, opnås resultatet. For at opnå et bæredygtigt resultat er det bedre at øve øvelsen i mindst to uger.
For den efterfølgende praksis, som giver dig mulighed for at udvikle dine Reiki-evner, skal du arbejde med en mester. En fuldgyldig Reiki-træning på egen hånd er umulig uden hjælp fra en specialist. Der er andre øvelser, der har til formål at arbejde med energien inde i din egen krop. Tjek de medfølgende beskrivelser af vejrtræknings- og afspændingsøvelser ved at vælge den mulighed, du kan lide.
Hvad er Reiki-initiering?
Hvad er forskellen mellem træning og igangsættelse? Reiki-initiering skal ske med en mester. Tilpasning består i at åbne kanalen, det vil sige indvielse i Reiki. Husk, at valget af en mester i dette tilfælde er en yderst ansvarlig sag, da en person med urene tanker er i stand til at "knytte" en energientitet til din kanal, som vil fodre på din energi. Ordningen for at udføre Reiki-initiering varierer fra mester til mester, så der er ingen specifik teknik.
Initiation handler om at synkronisere mesterens hjernebølger med eleven. Det vil sige, at du får et bestemt program, der giver dig mulighed for at interagere med universets energi. Tilpasning giver dig mulighed for at øge energireserven, samt forbedre intuitionen og give andre psykiske evner.
Konklusion
Er det virkelig muligt at lære Reiki på egen hånd? Du kan lære grundlæggende færdigheder, men du vil ikke være i stand til at nå et højt niveau. Men hvis du har potentialet, kan hjemmeundervisning meget vel være nok til at opnå det resultat, du har brug for.
