Alle mennesker påvirkes forskelligt af ydre stimuli, nogen kan blive deprimerede af en bagatel, og nogen reagerer praktisk t alt ikke selv på de stærkeste stød. Men alligevel havde flertallet i dette liv en chance for at opleve negative følelser, såsom vrede, irritation, vrede, vrede og ærgrelse. Der er mange måder at håndtere disse følelser på, en af dem er at læse de mest kraftfulde mantraer fra negativitet. Mantraer er gode til at genoprette indre balance.
Det har længe ikke været nogen hemmelighed, at vores verden er fyldt med en række vibrationer: energi, lyd, mental og felt. Faktisk er alt, hvad vi føler, alle vores følelser resultatet af vores indre verden, vores vibrationer, vores tanker. Hvis en person er i positive følelser, er han munter og fuld af håb, så niveauet af hans vibrationervil være høj. På et højt niveau føler en person sig fuld af styrke og energi, han er sund, selvsikker, et skjold er skabt omkring ham, som beskytter ham mod den omgivende negativitet. Sådan en ladet person tiltrækker positive mennesker til sig og danner generelt en positiv atmosfære omkring ham.
Hvis en person konstant er ked af det og trist, så vil niveauet af hans vibrationer være lavt. Og dette giver til gengæld anledning til et konstant dårligt humør, hyppige sygdomme og svigt. Sådan en negativt indstillet person ser kun ondskab, had omkring sig, alle mennesker synes at være fjender og misundelige mennesker. For at komme ud af negative følelsers fangenskab kan du bruge ældgamle teknikker som yoga, mantra-recitation, meditation. Ved at praktisere specielle mantraer for at rense rummet for negativitet, kan en person virkelig påvirke ikke kun sin personlige tilstand, men også sit miljø.
Lydens velsignede kraft
Forskere har bevist, at lydens kraft er meget høj, den kan positivt påvirke ikke kun en persons fysiske helbred, men også den mentale. Talrige undersøgelser har vist, at mens man lytter til musik, er højre hjernehalvdel mere aktiv hos en person, mens den venstre hjernehalvdel tværtimod i det almindelige liv er mere aktiv hos mennesker. Hvis du påvirker den højre hjernehalvdel korrekt, begynder folk en ændret bevidsthedstilstand. Det vil sige, du kan inspirere en person med nye holdninger, du kan endda omprogrammere ham til held og lykke.
Det viser sig, at en person kan hjælpe sig selv ved at lytte til stærke mantraer fra negativitet. Tilder er ingen grund til at lede efter et særligt sted, ingen grund til at investere penge og ingen grund til at have særlige færdigheder. Du kan øve mantraer ved at lytte til deres sang, gentage dem ment alt, du kan udtale dem i en hvisken - enhver mulighed er effektiv.
Power of mantra
Det vigtigste, et mantra er i stand til, er at genoprette balancen i vores følelsesmæssige tilstand og fjerne intern negativitet. Stærke mantraer og meditation til at fjerne negativitet er ikke en separat praksis. I princippet renser ethvert mantra og meditation en persons rum og tanker fra negativitet. Mantraet hjælper med at harmonisere de vibrationer, som en person udstråler.
Rensning af negativitet
De mest kraftfulde mantraer fra negativitet, der er rettet til guddomme eller helgener, vil hjælpe med at befri dit liv fra ubehagelige følelser. Hvis en person ikke har en bestemt gud eller guru, som han er vant til at tilbede, så vil ethvert mantra, som han finder passende og acceptabelt, fungere.
Universelt mantra
Det velkendte Om eller Aum anses for at være det universelle mantra til at fjerne negativitet. Dette mantra er unikt og meget stærkt, det er velegnet til meditation og til koncentration, og til at rense rummet, til sundhed og meget mere. Dette mantra giver en person forbindelse til universet, giver fred og ro i sindet. Aum eller Om skaber et felt omkring en person, der beskytter ham mod de negative virkninger af miljøet. Derfor menes det, at dette mantra om sundhed og helbredelse fra negativitet.
Mantra Hum
Det er stadiget beskyttende mantra. Det skal praktiseres for at beskytte sind, sjæl og krop mod negativitet. Hum er i stand til at eliminere alle lave vibrationer på alle niveauer.
Hvordan vælger du dit mantra?
Hvis en person allerede har besluttet og tjener en bestemt guddom, så er han nødt til at bede om hjælp fra ham. I Østen, en meget almindelig kult af Bhakti (tjeneste og tilbedelse af en guddom), instruerer han sine tilhængere om at bringe følelser af ubetinget kærlighed, troskab og absolut tillid til Gud til kulten, som i sig selv er et stærkt beskyttende værktøj. Sådanne mantraer, der renser negativitet, vil være meget effektive, da den person, der praktiserer dem, reciterer dem med stor tro. Det ideelle mantra vil være et, der siges med en følelse af kærlighed, hvis du siger det uden denne stærke følelse, så vil der enten ikke være nogen effekt, eller også vil det være meget ubetydeligt.
Gayatri Mantra
Et af de mest kraftfulde mantraer fra negativitet er Gayatri-mantraet. Den er dedikeret til guden Savitar. Savitar er guden for lyset før daggry, som symboliserer Skaberens kraft og energi. Dette mantra er i Gayatri meter. Sådan lyder det:
OM |BHUR BHUVAH SWAH | TAT SAVITUR VARENYAM |BHARGO DEVASYA DHIMAHI| DHIYO YO NAH |PRACHODAYAT
Hvor der er en lodret linje, skal du holde pause, og den bogstavelige oversættelse af gayatri-mantraet er:
OM! Åh Jord, Luft, Himmel! Lad os tænke på den Savitar, den bedste, strålende guddom. Må han inspirere vores tanker!
Med detteoprigtig appel til Skaberen, får en person styrke og energi til at overvinde eventuelle forhindringer og problemer. Dette mantra er et af de mest kraftfulde i hinduismen, så det er meget populært.
Mantra til gudinden Tara
Til mantraerne, der renser rummet for negativitet, kan man tilskrive mantraet til gudinden Tara. Grøn Tara er meget æret i øst. Hun er en frelsergudinde, hun giver beskyttelse til enhver, der henvender sig til hende. Der bliver bedt for hende i alle livssituationer. Mantraet er:
OM TARE TARE TUTARE TURE SOHA
Mens andre former for Tara giver støtte til noget specifikt, er det Grøn Tara, der vil hjælpe med at overvinde de forhindringer, du vil møde i livet. Det vil hjælpe til at klare negative følelser som tristhed, modløshed, bitterhed og frustration. Hun giver en person selvtillid og giver fred og ro.
Hviser til Rama
Et stærkt beskyttende mantra mod negativitet, som giver udholdenhed og styrke, er kaldet til Rama - dette er en gammel prins, der overlevede inkarnationen af guden Vishnu. Rama var i sandhed en nationalhelt, der besejrede en ond dæmon, som selv guderne ikke kunne håndtere. Dette mantra har en aktiv mandlig karakter, det lyder sådan her:
OM SRI RAMA, JAYA RAMA, JAYA JAYA RAMA
Dette er et meget stærkt mantra, det giver indre balance, ro, giver styrke og hjælper med at overvinde modløshed.
Mantra til Gud Shiva
Et af de mest kraftfulde mantraer fra negativitet er mantraet til guden Shiva. Dette er en fantastisk beskytter og lærer. Hans mantra for beskyttelse mod alt det dårlige, der kan ske med en person, er også meget stærkt. Shiva er meget æret af hinduer, de betragter ham som standarden for selvforbedring og kontinuerlig selverkendelse. Han formåede at overvinde alle tre vigtigste hindringer for oplysning: tiltrækningen til rigdom, begær og besiddelse. Mantraet er i stand til at eliminere negative påvirkninger, giver harmoni, bringer frygtløshed, giver selvtillid. Det hjælper en person med at blive mere modstandsdygtig, hjælper med at holde hans sind under kontrol og frigør ham fra negative påvirkninger. Mantraet til Lord Shiva lyder således:
OM NAMAH SHIVAYA
Mantra til Saraswati
Denne gudinde personificerer visdom, kraften til viden og oplysning, Saraswati bærer kunstens skønhed og enhver kreativitet. En mantra-appeller til denne gudinde kan hjælpe en person med at blive frisk og få tro på deres styrker og evner. Det lyder sådan her:
OM RAM SHRIM AIM SARVADYAYI SVAHA
Mantra Prajnaparamita
Dette er mantraet for sundhed og helbredelse fra negativitet. Hun hjælper en person med at komme på rette vej og skænker hendes protektion. Prajnaparamita-mantraet beskytter en person mod negative påvirkninger og beskytter mod problemer og problemer. Her er teksten til mantraet:
GATE GATE PARA GATE PARA SOM GATE BODHI SOHA
Omtrentlig oversættelse: Trin, skridt, skridt videre, endnu længere, ud overgrænseløs skridt mod opvågnen. Ved at praktisere Prajnaparamita-mantraet kan man slippe af med illusioner og realisere perfekt visdom.
Mantra til gudinden Kali
Dette mantra er helbredelsen af negativitet og ødelæggelsen af alt ondt. Kali er en vred gudinde, hun er hustru til Shiva. Hun giver mennesker beskyttelse mod urene kræfter, et omsorgsfuldt og varmt moderprincip. Ved at praktisere mantraet dedikeret til Kali slipper man af med al uvidenhed. Det lyder sådan her:
OM SRI KALI NAMAHA
Sådan forskellige mantraer
Mantraet kan være komplekst, det kan prise en bestemt guddom, eller det kan være en ret simpel bija - du skal vælge, hvad der passer dig. Hvis du har svært ved at udtale lange stave på sanskrit, så kan du lytte til en anden udøver, der synger eller bare en lydoptagelse. Det er naturligt, at det mantra, som du udt alte med din stemme, vil have stor kraft, men det, du lyttede til, vil også kunne rydde dit rum og dine tanker for negativitet. På internettet kan du sikkert finde ethvert mantra udført af erfarne praktiserende læger. Det er også værd at bemærke, at mantraet har magt ikke kun i form af lyd, men også hvis det er skrevet. Som talisman kan du altid have et vedhæng eller en speciel nøglering med et mantra skrevet på sanskrit.
Hvordan øver man sig korrekt?
Det er bedst at øve mantraer, når man er i ensomhed, så ingen blander sig, og intet distraherer. Et passende tidspunkt ville være tidlig morgen, cirka halvanden time førsom solen står op. Selvfølgelig er det ønskeligt at gøre dette udendørs. Men samtidig er det klart, at det ikke vil fungere at læse mantraer i naturen hver dag, så vælg bare et sted, hvor ingen kan forstyrre dig. Det er tilrådeligt at finde et roligt sted, så uvedkommende støj ikke kan distrahere. Det er bedst at øve mantraer, mens du sidder med en afslappet ryg og nakke.
Det er bedre kun at øve ét mantra ad gangen, så det får mere styrke. Du skal sige det højt, i en hvisken eller i dit sind. Det menes, at læsning i sindet giver det største resultat. Du kan også øve mantraet i forskellige tempo. Der er hurtige mantraer, og der er dem, der skal synges og ensformigt. Hvis tempoet er lavt, så hjælper det at falde til ro, indstille dig selv til fordybelse, dette tempo er bedst til solotræning. Men hvis du overdriver det, og tempoet bliver for langsomt, kan dette føre til en tilstand af meget dyb forsagelse. Og hvis tempoet er for højt, så kan det ophidse sindet, og hvis sådan et tempo er konstant, så kan personen endda blive syg. Eksperter anbefaler at holde et gennemsnitligt tempo.
Før du begynder at øve, kan du lave nogle åndedrætsøvelser eller bare tage et par dybe vejrtrækninger og trække vejret langsomt. Lokalet, hvor praksis udføres, skal være godt ventileret, så der ikke opstår åndenød eller svimmelhed. Det er bedst at dække dine øjne, men du kan ikke dække dit hoved. Du kan bruge en rosenkrans, de hjælper med at holde trit, fokusere og tælle det rigtige antal gentagelser, hvis dettenødvendig. Norm alt læses mantraet i omkring en halv time eller en time, men nogle gange skal det læses et vist antal gange - 108, nogle gange 10.000 og endda 100.000 gange.
Øvelse skal være systematisk, dette er en fremragende forebyggelse af kampen mod negative følelser. Regelmæssig udøvelse af mantraer skaber et beskyttende felt omkring en person, træner sindet og gør det stress-resistent. Hun disciplinerer også stærkt en person alene, hjælper med at observere den daglige rutine.
Men hvis du er i ekstreme forhold, og du har brug for hjælp med det samme, så kan du recitere et beskyttende mantra, helst i dit sind. Det vigtigste er ikke at lade bølgen af følelser overvælde dig. Hvis det er muligt, gå på pension for et stykke tid, forlad det spændte sted. Når du er på arbejde, så kig ind på et ledigt kontor eller gå udenfor. Når der ikke er en sådan mulighed, så forestil dig, at det, der sker, så at sige er blokeret for dig af tykt glas. Vær stille i et par øjeblikke, og læs mantraet for dig selv mindst tre gange. Dit mål er at flytte din opmærksomhed fra negative følelser til at læse mantraet, at koncentrere dit sind om at udtale ordene og ikke om ubehagelige oplevelser. Hvis du tidligere har haft erfaring med mantraer, så vil det være nemmere at skifte fra ekstern negativitet til ment alt fokus.
Hvis der var sådan en situation i løbet af dagen, hvis der var en kraftig følsom bølge, så er det godt at læse mantraet, før du falder i søvn. I en drøm absorberer folk information erhvervet i den vågne periode, den kommer ind i underbevidstheden. Hvis du ligger ned i en tilstandfred i sindet og indre harmoni, du vil ikke have problemer med at sove, du vil hvile godt og bære fred, balance og mening ind i den næste dag.
