Har du ofte et spørgsmål i dit hoved: ''Hvad vil jeg have?'' Før eller siden stiller enhver person dette spørgsmål. I et forsøg på at realisere vores drømme og tilfredsstille ønsker vælger vi vores livsvej.
Sådan realiserer du dine mål i en bestemt periode af livet
Ønsker kan være uendelige. Og hvordan bestemmer man så opgaverne af altafgørende betydning og arrangerer resten af forhåbningerne i den rigtige rækkefølge? Når alt kommer til alt, vil alle være rige, sunde, køre en dyr bil, lære flere sprog og få udødelighed. Ambitionerne er meget gode, men de bør ikke overstige virkeligheden.
Det vigtigste, du skal lære at gøre, er at prioritere. Tag først en pen og et blankt ark papir. Skriv alle dine ønsker ned i en kolonne. Skriv listen i nutid. For eksempel: ''Jeg ser på min bankkonto. Balancen er 500 tusind rubler. Jeg føler lykke og tilfredshed fra belønningen for mit arbejde.'' Hovedbetingelsen er, at det du skriver ser troværdigt ud. Det vil sige, hvis du skriver, at du spiser frokost med præsidenten, men ubevidst forstår, at det er umuligt, eller muligt, men ikke i den nærmeste fremtid, så skal du ikke skrive det.
Arbejder med ønskeliste
Når dine ønsker er blevet skrevet ned, skal du begynde at læse dem højt én efter én, mens du holder pause før hver efterfølgende post. Efter at have læst et ønske, luk dine øjne og koncentrer dig om dine følelser. Hvad føler du? Det kan være tilfredshed, en følelse af overlegenhed over andre, ligegyldighed, en behagelig spænding eller en følelse af ægte lykke og flugt.
Det er følelsen af lykke, der er enhver persons sande ønske. Måske er han ikke engang klar over dette, men ubevidst stræber hver af os efter lykke. Kun styret af dine indre følelser vil du forstå, hvad du virkelig ønsker af livet og lære at prioritere.
Analyse af de tre hovedpunkter
Tjek alt, der ikke stemmer overens med dine prioriteter, og behold tre. Hvorfor kun tre? Det er enkelt, praksis og forskning viser, at en person ikke kan arbejde effektivt på mere end tre opgaver.
Tænk over, hvad du laver nu, hvilken aktivitet tager det meste af din tid. Det vigtigste spørgsmål at stille dig selv er, om denne type aktivitet bringer mig tættere på mit mål. Hvis svaret er nej, er det tid til at ændre noget.
Vejen til lykke er svær, men de rigtige prioriteringer vil gøre processen meget nemmere og hurtigere.
Andres interesser
Selvopofrelse og liv for andres skyld, kære, giver kun mening, hvis det er et bevidst valgen person, hvis erkendelse bringer ham glæde og lykke. Selvfølgelig er omsorg for sine kære en normal adfærdsreaktion, men når en pligtfølelse krydser ens egne forhåbninger og drømme ud, og driver en person ud i depression, er dette ikke længere normen. Der er mange eksempler, hvor sund egoisme spillede i hænderne på ikke kun en person, men også medlemmer af hans familie.
Et levende eksempel, når unge mennesker, der stræber efter en lys fremtid, forlader deres fars hus og rejser for at studere eller arbejde i andre byer eller lande, hvor de unge efter deres mening forventer mange muligheder og stor succes. Ungdomsmaksimalisme hjælper ofte mennesker og leder dem i den rigtige retning. Mens forældre, som er klogere af erfaring, foretrækker at beholde deres barn hos sig, idet de er i stand til at hjælpe ham, hvis det er nødvendigt.
Hver person har sine egne mål, og ingen, inklusive nære slægtninge, bør forhindre dig i at nå dine mål. Du bør ikke tillade dig selv at blive manipuleret, at forkæle andre vil ikke gøre dig glad - snarere tværtimod.
Ændring af prioriteter
Ovenstående lister hjælper dig med at udvikle din evne til at prioritere. Og når du har nået alle punkterne, giver det mening at anskaffe en ny liste.
Det er helt norm alt, at prioriteter ændrer sig med alderen. Stadierne af opvæksten involverer en ændring af mindset. Ændring af prioriteter bør være evolutionær, ikke omvendt.
Ikke den bedste mulighed, når en person skynder sig gennem livet og ikke kan finde sin plads. I dette tilfælde er det vigtigtanalyser dine handlinger og forstå, hvorfra alt gik g alt som planlagt. Hvis du har problemer med at analysere dine handlinger, eller du har brug for hjælp, vil det være nyttigt at besøge en psykolog, som kan hjælpe dig med at prioritere korrekt.
Etymologi af ordet ''prioritet''
En interessant kendsgerning er, at ordet ''prioritet'' ikke blev brugt i flertal før begyndelsen af det 20. århundrede. Før dette blev dette begreb kun brugt i ental.
Ordet ''prioritet'' har det latinske præfiks 'prio', som betyder ''før''. At prioritere betyder at identificere de opgaver, der fremmer dine mål.
Der er et effektivt princip for at arbejde med prioriteringer, nemlig Eisenhower-metoden. Det hjælper at indstille alle opgaverne ved kun at bruge to kriterier - vigtigt og presserende.
Forskellen mellem vigtige og presserende ting
Det velkendte Pareto-princip fortæller os, at 20 procent af alle vores opgaver vil blive klassificeret som vigtige. Interessant, men nogle af dem vil også blive betragtet som presserende. Hvad er forskellen?
Implementeringen af vigtige ting bringer dig tættere på dit mål. Samtidig distraherer udførelsen af presserende opgaver din opmærksomhed, men har ikke væsentlig indflydelse på opnåelsen af det valgte mål.
Det er ingen hemmelighed, at de fleste starter med sekundære opgaver. Sagen er, at de er lettere og ikke kræver alvorlige omkostninger. Hvordan er hjernenog kroppen kan ikke lide at overanstrenge sig, hvis de ikke er vant til dette. Og implementeringen af uvæsentlige ting skaber udseendet af arbejde, men sandheden er, at du skal være opmærksom på disse opgaver, hvis løsning vil bidrage til din succes. At vide, hvordan du prioriterer livet, vil hjælpe dig med dette.
Prioritetskategorier på Eisenhower-listen
Prioritet A er de ting, der skal gøres i dag, da de er både presserende og vigtige.
Prioritet B er ting, der er valgfrie på en bestemt dag, men som du skal bruge en lille mængde tid til dagligt. Deres stabile implementering vil bringe opnåelsen af målet tættere på.
En meget almindelig fejl er at udskyde ting fra den anden gruppe til senere. Du behøver ikke at gøre dette, fordi den udviklede vane med at løse problemer konstant i en lille mængde vil kvalitativt påvirke dine yderligere præstationer.
Eksempler på opgaver fra prioritet B:
- Skrive et diplom eller en vigtig rapport for arbejdet. Lad os sige, at du har en måned til roligt at forberede den nødvendige rapport. Men du udsætter arbejdet i en sort boks. Som følge heraf kan moralsk og fysisk overbelastning i de sidste timer før indsendelse af rapporten føre til en krise og uønskede konsekvenser.
- I det personlige liv ville et godt eksempel på opgaver fra liste B være en rettidig undersøgelse af en læge for at identificere sygdomme på et tidligt tidspunkt for at undgå en lang periode med handicap senere.
Sådan arbejder du medtredje og fjerde ordens prioriteter
Prioritet C. Disse omfatter færdigheder, som du føler, det haster med at lære, men som ikke er vigtige. Lær for eksempel at sige ''nej'', når behovet opstår. Disse opgaver vil give dig den nødvendige tid til at løse prioriterede opgaver.
Prioritet D. Dette er opgaver, der ikke er vigtige eller presserende. Du kan roligt udskyde dem til senere eller overlade dem til andre. Det anbefales kraftigt, at du med jævne mellemrum springer opgaver fra liste D over. På grund af dette kan du få et godt hvil på de mest stressende dage.
Sådan prioriteres efter Eisenhower-metoden
At vide, hvordan man prioriterer, er ikke en svær opgave, det eneste, der kræves, er at afsætte lidt tid til skrivearbejde. Men senere, efter dine egne instruktioner, vil det være meget nemmere at handle.
- Klassificer dine daglige aktiviteter i henhold til de fire punkter ovenfor. På denne måde vil du straks se, hvad der er vigtigt og presserende, og hvad der er nytteløst.
- Forveksle ikke det vigtige med det, der haster. Vigtige ting kan gøres gradvist og give dem lidt opmærksomhed hver dag. De er en integreret del af din succes. Uopsættelige sager kræver din opmærksomhed og hurtige beslutning. Men det gælder muligvis ikke for dit mål.
- Vær opmærksom på den hierarkiske konstruktion af listen. Vigtige sager har forrang frem for presserende. Bliv ikke hængt op i at gøre presserende ting, da de har en tendens til at tage meget tid og opmærksomhed, og distraherer fra vigtige opgaver. Hvis det er muligt at undgåpresserende sager - brug det.
- Fuldfør alle elementer fra Prioritet A. Selv den sidste opgave fra den første kategori er vigtigere end den første post fra de andre grupper. Hvis det i løbet af dagen ikke var muligt at klare alle de vigtige ting, så fortsæt med at arbejde med dem næste dag. Gå ikke videre til andre kategorier, før du har gennemført alle emnerne fra kategori A.
- Prøv dagligt at udføre de længste opgaver fra Prioritet B. Men i hverdagsopgaver, glem ikke dine hovedmål og arbejd hen imod at nå dem.
Uanset hvor meget du vil dække det maksimale antal sager, er der ikke tid nok til alt. Og dette skal forstås. Det vigtigste er at prioritere rigtigt, og så lader succesen ikke vente på sig.
Fordel din tid klogt, brug den på de virkelig vigtige ting, der vil hjælpe dig med at nå dine mål og realisere dine vigtigste ønsker. Evnen til at fremhæve vigtige aspekter af ens aktivitet og undgå sekundære er en vigtig og nyttig færdighed. Eisenhower-metoden hjælper dig med at forstå, hvordan du prioriterer dit liv.
