Hvis min mand er irriterende, hvad skal jeg så gøre? Psykologi af familieforhold

2024 Forfatter: Miguel Ramacey | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 06:16

Du vil blive overrasket, men enhver kone kan huske øjeblikke, hvor en mand er meget irriterende. Dette sker selv i de lykkeligste og mest harmoniske pars liv. Hvorfor overlever nogle familier succesfuldt og glemmer svære tider, mens andre går i opløsning? Lad os prøve at forstå dette vanskelige problem.

Mand gør rasende - hvordan er det?

På bryllupsdagen er hver brud den lykkeligste. Norm alt vedvarer denne følelse i mindst flere måneder efter udvekslingen af vielsesringe. Men med tiden bliver hyggelige stunder færre og færre, og pligter og hverdagsproblemer – flere og flere. I de fleste tilfælde er det på dette stadie af forholdet, at indenlandske skænderier og skandaler begynder. Klager og krav hober sig op, og nu er manden irriterende hver dag. En kvinde er måske ikke tilfreds med, at hendes mand kæmper eller stamper højt, spreder sine ting, efterlader snavs bag sig eller hviler for meget. Listen over husstandskrav er uendelig. For nogle snorker manden, for andre tager han ofte på fisketur, for andre ligger han på sofaen hele dagen. Fælles i alle ovenstående situationerén ting: den kæreste og nærmeste person er nu rasende, og det at bo med ham bringer ikke længere behagelige følelser.

Årsager til irritation

En simpel psykologisk øvelse vil hjælpe med at forstå den aktuelle situation. Tag et stykke papir og skriv ned præcis, hvad der irriterer din mand. Du er velkommen til at påpege enhver, selv de mest ubetydelige årsager, og klart formulere alvorlige forseelser. Hvis graden af irritation er høj, vil det højst sandsynligt være svært for dig straks at huske alle klagerne. Du kan forlade listen et stykke tid, og efter et par timer eller endda en dag kan du læse den igen og supplere den.

Så snart du føler, at du har skrevet alle årsagerne til din utilfredshed med din mand på papir, kan du begynde at analysere problemerne. I et roligt humør skal du studere hvert emne og prøve at rationelt vurdere dets sværhedsgrad. Enig, det er dumt at lave skandaler eller endda ødelægge en familie, fordi en god mand spreder sine sokker eller glemmer at ringe til dig i løbet af arbejdsdagen bare for at chatte.

Hvis ægtefællen slet ikke afsætter tid til sin soulmate eller tjener for lidt, er det nødvendigt at handle. Lad os se nærmere på de mest almindelige familieproblemer i den moderne verden.

Hver dag gør min mand mig sur… Hvad skal jeg gøre med uenigheder i hjemmet?

Oftest opstår der klager over ægtefællens "dårlige" adfærd, hvis parret først begyndte at bo sammen efter brylluppet. I stedet for smukt frieri og interessant samværen kvinde opdager pludselig sin udkårne i joggingbukser hjemme foran fjernsynet. Selvfølgelig er sådan en mand irriterende, især hvis han ikke er flov over lugten af sved, smider snavset tøj og efterlader uvaskede retter på de mest uventede steder i lejligheden. Men giv ikke op, de fleste af disse problemer kan løses blot ved at tale med din ægtefælle.

Vælg det rigtige øjeblik, og forklar roligt din mand, hvad du præcis ikke kan lide. Forvent ikke øjeblikkelige ændringer, det er ret svært at genopdrage en dannet personlighed. Du bliver nødt til taktfuldt at minde om aftalen fra tid til anden. Glem ikke at tilskynde til succes - ros din ægtefælle, når han virkelig prøver. Det vigtigste er at være tålmodig, og med tiden vil du helt sikkert lykkes.

Mangel på opmærksomhed og omsorg

Mange kvinder efter mange års ægteskab med nostalgi og længsel husker begyndelsen på et romantisk forhold til deres egen mand. På det tidspunkt virkede den udvalgte den bedste og bogstaveligt t alt perfekt i alt. Nu ser han ud til at være skiftet ud – han er altid dyster, han kan bare blive grim, ignorerer sin kone. Hvad er årsagen til sådanne ændringer? Problemet med at køle ned og miste interessen for hinanden er velkendt for mange par. Hvis dette sker i din familie, før du giver din soulmate skylden for alt, skal du være opmærksom på dig selv. Hvornår har du sidst glædet din mand med noget, siger du ofte pæne ord til ham og viser du bare sådan omsorg, uden grund? Lykken består af småting som igen at interessere sig for sine anliggender ellervelvære, købe en ubetydelig men behagelig gave, overraske eller give massage. Venligst og overrask din ægtefælle hver dag, og meget snart vil han også blive mere øm og ærbødig overfor dig.

Problemer, der skal løses

Ganske ofte er der en typisk familiesituation: Anden halvleg irriterer næsten alle og hvert sekund. Når du begynder at forstå, hvad der sker, viser det sig, at det ikke handler om, hvor højt din ægtefælle ser tv, eller at han ikke altid rydder op efter sig, men om noget mere glob alt. Hvis en mand ikke tjener nok, ikke deltager i opdragelsen af børn eller helt nægter at hjælpe rundt i huset, vil hans kone naturligvis være ulykkelig. Hvis der er reelle problemer, herunder i en mands adfærd, er det vigtigt at identificere dem rettidigt og præcist. Dette er ikke en let opgave, mange par har brug for professionel familierådgivning af en psykolog for at løse det. Alligevel er det værd at prøve at finde ud af det.

Mænd elsker veldefinerede mål. Derfor er hustruens opgave at forberede sig til en seriøs samtale i overensstemmelse med alle regler. Hvis manden ikke er opmærksom på at opdrage børn, så bed ham om at tage dem en tur i weekenden eller i det mindste et par dage om ugen for at tjekke lektier. Med økonomiske problemer vil det være logisk at tilbyde muligheder for at skifte job eller øge indtjeningen. Tro mig, anmodninger og ærlige tilståelser om din egen utilfredshed er meget mere effektive end endeløse bebrejdelser.

Og hvis irritationen er uden årsag?

I hver enkelt af os er der øjeblikke, hvor alt er irriterende. I store byer fortsætter livet i et hektisk tempo, og daglig stress bliver en vane. Hvor ofte slår du ud mod din husstand uden grund? Måske gør de enkleste anmodninger og deres lyst til at kommunikere dig nervøs og virkelig vred? Hvis alt er fint i familien som helhed, og manden oftere glæder end ked af det, men stadig er rasende, skal årsagerne søges hos dig selv. Mest sandsynligt er årsagsløs irritation et symptom på kronisk træthed. Prøv at få en god nats søvn, og afsæt kun én fridag til dig selv, og hvis det er muligt, en hel ferie.

Det er selvfølgelig bedst at tage på et sanatorium eller resort. Men hvis du ønsker det, kan du hvile dig godt derhjemme - gå mere, find noget til din smag, der vil slappe af. Det er svært at tro, men spørgsmålet "Hvad nu hvis manden er konstant irriterende?" ofte spurgt af vordende mødre. Faktisk under graviditeten, på grund af hormonelle ændringer, ændres en kvindes humør konstant. Det er meget svært at håndtere dine egne følelser i denne periode, men du bør stadig prøve at være mere tilbageholden og ikke tage det, der sker, til dig.

Når der er for meget af hinanden

Det sker ofte, at en god mand irriterer sin egen kone, fordi han er for meget. Dette problem er mest relevant for ægtepar, der arbejder sammen. Men selvom I bruger mindre end 24 timer i døgnet sammen, kan I også blive trætte af hinanden. Kommunikation ogAt tilbringe tid sammen er vigtigt for alle ægtefæller, men hver person bør også have nogle personlige interesser.

Hjælpsomme råd til kvinder, der er irriterede over alt, inklusive deres egen mand - prøv at tage en pause fra familien. At mødes med venner, gå på indkøb alene eller besøge en skønhedssalon i en halv dag vil give dig mulighed for at slappe af og få en masse positive følelser. Det er ikke værre at tilbringe aftenen i stilhed, så hendes mand kan slappe af med venner. Ægtefæller, der arbejder sammen, skal simpelthen have hobbyer og organisere fritidsaktiviteter adskilt fra hinanden.

Lær at se ud over ulemperne

Hvis du har problemer i dit forhold til din anden halvdel, råder enhver psykologhjælp dig til at huske alle de gode ting. Dette er en meget enkel og effektiv teknik. Du har allerede punkt for punkt nedskrevet alt det, der irriterer dig hos din ægtefælle, nu er det tid til at huske dets plusser. Skriv ned på papiret din mands værdighed og alle fordelene ved at bo sammen med ham. Denne liste bør gemmes, genlæs den fra tid til anden og tilføj nye elementer, som du vil.

Lær at værdsætte og respektere din ægtefælle. Så snart du mærker et glimt af irritation, skal du huske dig selv på, at der er mere godt i ham og ved siden af ham end dårligt. Selvfølgelig skal du ikke gå til yderligheder, og hvis din ægtefælle virkelig ofte opfører sig respektløst, tjener lidt og endda konstant indleder skænderier om bagateller, bør du tænke på at arbejde med parforhold, selvom han er den venligste og mest kærlige.

Når det er nødvendigtfamilierådgivning?

Ikke et eneste råd fra vores artikel hjalp dig, og situationen bliver værre for hver dag? Hvis du ikke selv kan finde ud af, hvad der foregår, og rette op på situationen, giver det mening at søge professionel hjælp. At finde en god specialist i denne sag i dag er ikke svært i nogen større by.

Husk, at enhver mental sundhedstjeneste eller praktiserende familiepsykolog kun vil være i stand til at løse dit problem, hvis du taler om det så ærligt og ærligt som muligt. Der er endda en vittighed om, at man skal være mere ærlig på det psykologiske kontor end i skriftemålet. Og det er det faktisk. Find en terapeut, du føler dig tryg ved at tale med, fortæl dem ærligt om dine bekymringer, og vær forberedt på at følge de råd, du modtager. Og så vil du meget snart glemme, at din mand kan være irriterende.