Huskestridigheder er måske ikke gået uden om noget ægteskab. Midlertidig slibning i et forhold betragtes som norm alt og kræver ikke indgriben fra en specialist. Men hvad nu hvis manden konstant bliver rasende? Hvordan kan man falde til ro og minimere mulige konflikter? Hvordan skal man opføre sig, når en ægtefælle bare ser irriterende ud og forårsager negative følelser? Oplysningerne i artiklen hjælper med at besvare spørgsmålene.
Hvorfor bliver manden rasende: hovedårsagerne
Der er mange faktorer, der påvirker en kvindes humør. Ud over de fysiologiske egenskaber, der gør den følelsesmæssige baggrund ustabil (menopause, postmenstruelt syndrom, graviditet og postpartum-perioden), er der andre grunde, der fremkalder udviklingen af negativitet over for en partner. For eksempel:
- Langevarende klager.
- Mangel på opmærksomhed fra sin mand.
- Seksuel utilfredshed.
- Tvivl på selv.
- Hustandsuro(travle huslige pligter, mangel på midler, gæld osv.).
- Partners manglende evne til at lytte til ægtefællens mening og ønsker.
Dette er blot en lille liste over, hvad der gør en kvinde irritabel. Et elementært rod forårsaget af en ægtefælle kan fremprovokere fjendtlighed fra hans elskede. Mange kvinder rapporterer, at deres mand gør dem sur, første gang de støder på et sådant problem.
Hvorfor forårsager den elskede irritabilitet
Vi er alle individuelle, alle er opdraget forskelligt, hvilket betyder, at de ser forskelligt på denne verden. På grund af uligheden i livssyn og værdier kan en kvinde have fjendtlighed over for sin mand. Hvad skal man gøre, hvis manden irriterer og irriterer sig? Prøv at forstå ham. For eksempel var det i hans familie ikke sædvanligt at vise overdreven følsomhed, og fra barndommen accepterede han en sådan adfærd som normen. Nu, da han er blevet ægtemand, opfører han sig på samme måde som sin far, idet han regner med, at du er vokset op under de samme forhold, som han gjorde. Men for dig forårsager den manglende fysiske kontakt misforståelser, og du begynder at blive irriteret i stedet for at tale med ham. Kram din partner, fortæl ham, hvor meget du elsker ham. Gør dette så ofte som muligt, og han vil vænne sig til det. Husk: ved at ændre dig selv, ændrer du den måde, din mand behandler dig på.
Hvem har skylden?
Det er absolut ikke nødvendigt, at synderen bag negativiteten skal være en mand. Kvinder kan ofte ikke selv bestemme, hvad de vil have af deres anden halvdel, pgasom bliver irriteret og ikke kan finde et kompromis.
Psykologer er enige om, at hvis manden begyndte at blive rasende, så skal du først og fremmest forstå dig selv. Du bør sortere gennem hver af påstandene og forstå, om alt er så dårligt i forholdet i øjeblikket. Vil du holde op med at blive irriteret med eller uden? Tal med dit indre, og inviter derefter din anden halvdel til dialog.
Eksperttips
Hvad skal man gøre, hvis din mand gør dig sur? Træn lidt. Men forudsat at sådanne situationer opstår sjældent nok, kan du klare dig med en simpel samtale med din ægtefælle.
For en øvelse, der hjælper med at forbedre forholdet til din kæreste, skal du tage et ark papir og dele det i to med en streg. På den ene side er alle de negative karaktertræk ved manden og hans handlinger skrevet ud, og på den anden side - din reaktion på dette. Du skal svare oprigtigt og lytte til dit hjerte. Én akt – én meget lys og stærk følelse.
I slutningen af øvelsen, analyser dine egne svar. Dette vil hjælpe dig med at finde ud af, om din mand konstant plager dig, eller er det bare et svar på små, uværdige hverdagssituationer.
Når analysen er færdig, riv arket langs linjen. Nu repræsenterer dens halvdele dit bidrag til forholdet, og hvad den anden halvdel bringer til dem. Se nærmere på din reaktion på en elskedes handlinger: Måske er det på tide, at du ændrer noget i dig selv og erstatter konstant vrede (skandaler, stridigheder) med varme og omsorg?
Hvornår skal man klappedør?
At bryde op kan være smertefuldt for begge partnere. Men tag ikke forhastede konklusioner og gå, overgive dig til en kortvarig impuls. Selvom manden irriterer og irriterer dig meget, og du bare ikke kan klare negativiteten, vil der altid være en anden vej ud af situationen. Prøv at tale med en elsket, spørg om råd fra den ældre generation - mødre, bedstemødre, søstre. Deres erfaring kan hjælpe med at forhindre skilsmisse.
Når din irritabilitet retfærdiggøres af alvorlige mangler hos din ægtefælle, såsom alkoholisme, grusomhed, kommercialisme og egoisme, er den eneste rigtige udvej at sprede sig. Ifølge statistikker er familier, hvor en mand er sadist eller alkoholiker, dømt til skilsmisse. Forsøg ikke at lime den ødelagte og uendeligt formane din mand, det vil ikke hjælpe. Du vil kun miste tid og dine egne nerver.
Hvorfor gør min mand mig sur under graviditeten?
At forvente en baby er langt fra den mest vidunderlige periode i en kvindes liv. I modsætning til påstandene fra glossy magasiner og kvinders online-fællesskaber, er graviditet ikke noget magisk og sindssygt smukt. Selve erkendelsen af, at et barn snart vil blive født, en del af dig og din elskede, inspirerer og løfter selvfølgelig til himlen. Men gennem alle 9 måneder venter en kvinde på vanskelige tests: en ændring i hormonelle niveauer, at tage på i overvægt, vænne sig til, at hun nu er en fremtidig mor. Alt dette påvirker den fysiske og mentale tilstand alvorligt.
I denne periode er opmærksomheden fra en elsket mand især vigtig for en kvinde: han skal være der, uanset hvad. Ægtefællen skal forstå, at hans elskede på grund af globale ændringer kan blive alt for sentimental, klynkende og irritabel. Derfor skal han reagere blidt på ethvert indfald, være enig i det eller bevæge sig væk fra konflikten.
Hvad forårsager en kvindes irritabilitet under graviditeten?
Nogle kvinder begynder at ikke lide deres mand, fordi de på et underbevidst plan giver ham skylden for de negative ændringer, som undfangelsen af et barn indebar. De bliver aggressive, tillader ikke en mand at nærme sig dem og forsøger på enhver mulig måde at undgå intimitet (både fysisk og åndelig). Også dette fænomen betragtes som en slags beskyttelse for en ufødt baby. En gravid kvinde føler en usynlig fare i alt og forsøger dermed at beskytte sit barn mod hende.
Gør din mand dig sur under graviditeten, og du ved ikke, hvordan du skal håndtere det? Prøv at slappe af i hans nærvær, minde dig selv om, at han er far til det ufødte barn og ikke vil skade dig eller babyen for noget i verden. Forbyd ikke din elskede at røre ved dig, se din mave vokse. Brug tid sammen oftere, gå, slap af i den friske luft, det vil gavne forholdet. Men hvis fjendtlighed bliver uudholdelig, så prøv at forestille dig livet uden en mand. Simuler ment alt, hvordan en baby bliver født, men uden en far, hvordan du vender tilbage til en tom lejlighed, hvor ingen venter på dig. Hvordan havde du det?Følelser forårsaget af disse tanker vil hjælpe dig med at undgå konflikter med din partner.
Fødselsdepression
Den negative tilstand, som næsten hver tredje nybagte mor er i, kaldes fødselsdepression. Konstant træthed, huslige pligter, der er faldet på en kvinde i form af vask, rengøring og madlavning, gør hende irriteret af en eller anden grund.
Damer, der siger, at deres mand gør dem sur efter fødslen, er ofte endnu ikke kommet sig helt efter fødslen af et barn, fordi processen med at føde et barn betragtes som en stressende situation. I de første måneder af et barns liv har de brug for endnu mere støtte og forståelse fra deres ægtefælle. Hvis en kvinde ikke får dette, men tværtimod stilles flere og mere sofistikerede krav til hende, så er det fyldt med skandaler og misforståelser i familien. Ægtemanden bør vide, at hans elskede nu er i fare: ethvert forkert t alt ord, kritik af hende lagres i hukommelsen i lang tid og kan derefter resultere i en konflikt.
Hvordan hjælper du dig selv med at slippe af med fjendtligheden mod din mand efter fødslen?
Intimitet hos mange unge mødre er en vedvarende afsky. De skubber deres ægtefæller væk og undgår at bruge tid sammen. Men tro ikke, at det altid vil være tilfældet. Cirka 2-3 måneder efter fødslen vil alt vende tilbage til det normale, og ønsket om at være tæt på din elskede vil igen gribe dit hjerte.
Negativitet over for en partner vil forsvinde, hvis du stopper ment alt med at give ham skylden for din overdrevnefuldstændighed og det faktum, at du ikke har tid til noget. Vær blødere, lad den nybagte far bruge tid sammen med barnet, bed ham om hjælp, del dine problemer med din mand og træk dig ikke ind i dig selv. Kun på denne måde kan du overvinde krisen i et forhold, der er forbundet med et barns udseende.
Hvordan stopper man med at blive irriteret?
Hvad hvis manden og nogen af hans handlinger gør rasende? Lær at slappe af. Du behøver ikke at drikke et bjerg af antidepressiva og beroligende midler, det er nok til ment alt at gå til et sted, hvor du har det godt og roligt. Erstat negativitet med positive følelser, reager uventet på din ægtefælles forseelse: kram ham, kys ham og ros ham. Dette vil få ham til at ændre sig til det bedre.
Vid, at problemet ikke ligger så meget i din partner som i dig, for det var dig, der valgte ham som livsledsager.
