Krisealderen hos mænd falder cirka midt i livet. Det opstår, når voksende børn ikke længere kræver meget opmærksomhed, professionel aktivitet bliver stabil, det ser ud til, at alt kun bliver bedre. Depression er almindelig i denne alder. Og flere og flere mennesker spørger, hvornår midtlivskrisen slutter for mænd.
Description
Midtlivskrisen kommer, når en person indser, at det tilsyneladende ubegrænsede tidsrum, hvormed du kan gøre, hvad dit hjerte begærer, nu er blevet væsentligt reduceret. Når et halvt liv går, ændres udsigterne dramatisk. Gradvist indser en person, at han ikke vil være i stand til at opnå alt. I stedet for at spørge: "Hvad kan jeg ellers gøre?" - vises: "Hvad kan jeg ellers gøre?"
Den sidste mandlige krise er en naturlig fase for næsten alle. I denne periode oplever en person vrede, depression, en følelse af modløshed og monotoni i forhold. Og dette fører til, at folk vender sig mod andre hobbyer,yngre kvindelige repræsentanter, bliver de jævnligt besøgt af tanker om at være deres kone utro. Krisealderen hos mænd er ved at blive et problem for mange mennesker, for mennesker med enhver tilstand, status. Dette er et naturligt fænomen.
Hvordan kommer det til udtryk?
Det ligner en periode med fuldstændig nytænkning. Så gennemgår folk deres tidligere præstationer, livsbetingelser, beslutninger, planer, drømme. Og det giver visse resultater. Nye ønsker og forhåbninger opstår. De presser en mand på 45 til at ændre alt. Meget ofte kombineres dette fænomen med følelsesmæssige udsving, depressive manifestationer, lange beslutninger.
Årsagen ligger i de konklusioner, som en moden person drager om sit liv. Det viser sig, at en person sandsynligvis har opnået meget i livet, men ikke som planlagt, der mangler noget. I stedet for et sommerhus - en lejlighed, i stedet for en hyrdehund - en spitz, og i stedet for en skønhed med en figur på 90-60-90 ved siden af Katya i en gammel badekåbe med strækmærker og overvægt. Og ofte spekulerer hun på, hvordan man hjælper en mand i en midtvejskrise.
Der er et par ting, du skal huske på her. For det første kan en person som regel klare sådanne symptomer på egen hånd. Men hvorfor, selvom han kan klare sig selv, ikke bruge denne situation til at skabe en forandring til det bedre i sit liv? Skab et eventyr for at arbejde på dig selv.
Vores liv er en vej. I en alder af 40-50 år er en person halvvejs. Så kan du se tilbage og se på dig selv i din ungdom, huske tidligere års drømme, forventninger og sammenligne med nutiden. Så starter den storegentænke, hvad der foregår. Der er ikke lang tid tilbage. Det er denne erkendelse, der presser en mand på 60, på 40 til at ændre sig, nogle gange radikal. En sådan sammenligning af drømmen med det nuværende liv er nødvendig, fordi den skubber frem til handling, giver dig mulighed for at tænke over dine beslutninger og valg.
Symptomer
Midtlivskrise rammer norm alt mænd omkring 35-45 år. Ofte går det ubemærket hen, men på trods af dette er det personer med dette depressionsforløb, der er særligt sårbare over for denne tilstand. Stadierne af alderskrisen er sværest for folk, der:
- er følsomme;
- havde en vanskelig barndom - at blive opdraget af aggressive forældre, fraværet af en forælder;
- har for nylig mistet nogen eller slået op med en elsket;
- har helbredsproblemer, der bliver værre i middelalderen.
Sådanne mennesker vil især nyde godt af støtte. Krisealderen hos mænd er en del af aldringsprocessen og en persons tilegnelse af et nyt syn på verden over tid. Det er svært at definere universelle symptomer, der ville gøre det let at diagnosticere denne tilstand hos alle. Dette hænger naturligvis sammen med, at den menneskelige psyke ændrer sig, følelser og følelser er en meget individuel sag. Ikke desto mindre kan vi tale om nogle symptomer, der fungerer som psykologiske karakteristika ved aldersrelaterede kriser. Disse omfatter følgende:
- arbejde, som jeg plejede at kunne lide, bringer ikke længere positive følelser;
- fremkomsten af interesse for overtrædelse af etiske standarder;
- fremkomsten af alle slags depressive manifestationer og en akut følelse af konstant monotoni, nostalgi efter gamle dage;
- utilfredshed med partneren, forholdet: de virker alt for flabet, han skyder skylden over på kvinden;
- tilsyneladende overdreven opmærksomhed på ens eget udseende, ekstrem intens træning i fitnessklubber, køb af nyt tøj;
- nedsat interesse for kone, intimitet og romantiske dates;
- interesse for unge kvinder - det er i denne periode, at mandlige repræsentanter vækker den stærkeste passion for dem, der er meget yngre end dem.
For eksempel ville et symptom på en sådan krise være en 45-årig mands pludselige interesse for en 20-årig pige. Det er bemærkelsesværdigt, at den mandlige repræsentant i sin tiltrækning til en ung og forførende kvinde beviser over for sig selv, at han stadig er flydende.
Hvordan klarer man det?
Beholdelse af symptomerne på en sådan depression påvirker partneren til "offeret" på den mest direkte måde. Af denne grund er her anbefalinger, der vil hjælpe hende direkte. Så det værd:
- mind den person, der gennemgår denne periode, om, hvad I har været igennem sammen;
- hold dig i form og mærk din egen tiltrækningskraft, så han også føler, at en smuk partner er i nærheden;
- realiser dine og hans fantasier i intimsfæren;
- arranger en tur sammen uden børn.
Mangede siger, at krisealderen hos mænd er en tilstand, der er umulig at bekæmpe, og du skal bare vente ud denne gang. Desværre berører kriseperioden i lige så høj grad både manden og kvinden, der er hans partner. På den ene side føler hun sig skyldig for at bringe sin mand i sådan en tilstand, på den anden side magtesløshed, fordi hun ikke altid kan hjælpe ham.
Udviklingsdetaljer
En mands midtvejskrise kan starte uskyldigt. Så en mands subjektive opfattelse af tid i en alder af 30 kan ændre sig - et år, der virker ufatteligt langt for et barn, virker meget kortere for en voksen. Andre prioriteter vises.
Udviklingsopgaven hos unge er at danne en følelse af deres egen identitet og integration i en jævnaldrende gruppe. For unge voksne (under 25 år) er prioriteten at skabe tætte bånd til andre, at skabe en familie.
Mænd i 30'erne har et behov for at tage sig af andre mennesker, ikke kun sig selv. Og halvvejs står en person over for et dilemma: Hvad næste gang i livet at gøre? Hvis han vælger den første mulighed, går livet før eller siden ind i en fase med stagnation og tomhed, og en midtvejskrise begynder.
En person holder op med at bekymre sig om sine kære, lever som om han ikke længere vil tage sig af nogen,undtagen ham selv. Komfort, dovenskab, manglende evne til selvopofrelse kommer i forgrunden. Da livet kun for fornøjelsens skyld før eller siden fører til en følelse af tomhed, kan psykisk sygdom også udvikle sig på denne baggrund.
Nogle gange viser en midtvejskrise sig i, at en person, der keder sig i et stabilt liv, erhverver sig en usædvanlig hobby (f.eks. ekstrem væddeløb) eller går for at lede efter "det virkelige liv fuld af farer." Det sker, at revolutionen består i realiseringen af ønsket om at forbinde skæbnen med en kvinde, der er meget yngre end ham, for at starte forfra.
Abe midtvejskrise
Forskere fra University of Edinburgh og University of Warwick har vist, at midtvejskriser også forekommer hos chimpanser og orangutanger. Der blev foretaget observationer på 500 individer, der bor i 5 lande. Aberne blev observeret af videnskabsmænd og frivillige. Det viste sig, at i midten af deres liv er dyr meget mindre glade end i deres ungdom og alderdom. Resultaterne af undersøgelsen kan tyde på, at midtvejskrisen er relateret til evolution og ikke til de problemer, der følger med mennesker, såsom skilsmisse, kredit eller behovet for at skifte en bil til en ny.
Risikogrupper
Er der en bestemt gruppe mennesker, der er særligt sårbare over for en sådan trussel? Psykologer er enige her: fortiden kan påvirke dette. Hvis nogen undlod at danne en fuld følelse af sin egen identitet i puberteten, ved han stadig ikke, hvem han er, accepterer ikke sin egenpersonlighed, og mislykkes derefter, når de forsøger at etablere virkelig dybe og gensidigt gavnlige forbindelser med andre mennesker. Koncentrationen kun om sig selv i sådan en person øges markant.
Hvornår dukkede udtrykket op?
Udtrykket "midtlivskrise" blev først formuleret af den canadiske psykolog Elliott Jacques i 60'erne af det XX århundrede. Men man skal huske på, at alle efterfølgende undersøgelser af dette fænomen viser, at der ikke sker noget særligt hos mænd, der er "halvvejs". Det ser ud til, at personlighedsændringer efter 40 års alderen kan vise sig, men bestemt ikke hos alle mænd. Men i virkeligheden påvirker dette fænomen kun omkring 5% af mennesker, og for det meste dem, der har en videregående uddannelse. Mænd mellem 40 og 49 år er mere tilbøjelige til at have flere problemer med brugen af alkoholholdige drikkevarer, sovepiller og beroligende midler end nogensinde før. Oftere taler de om apati, viser sjældnere entusiasme for livet.
Hvor lang tid tager det?
Krisen varer i gennemsnit 3 til 10 år. Hele denne tid skal du huske, at en person stadig har mål foran sig - du kan realisere drømme, hvis gennemførelse var planlagt i din ungdom - trods alt er intet gået tabt, du kan stadig sætte dig selv helt nye opgaver. Middelalderen er kun halvdelen af livet. Selvom det afhænger af bopælslandet.
Tips
Det er værd at prøve at acceptere din alder – det behøver ikke at være midaldrendeforbinder kun deres år med negative følelser. Når alt kommer til alt, bliver en person i denne periode meget mere erfaren end før, træffer ikke længere beslutninger så hastigt, nyder godt af en bedre økonomisk situation og er mere respekteret end i en alder af 20 år.
I stedet for at dvæle ved det dårlige, er det værd at reflektere over, hvad der er opnået. For eksempel ikke at tænke på, at det før 45 ikke var muligt at blive pilot, og chancerne falder med alderen, men for at mærke det gode: er der succesfulde forhold nu, glade og kloge børn, en stabil stilling på arbejdet. Det anbefales, at du selv svarer på spørgsmålet om, hvorvidt det er værd at foretage drastiske og forhastede ændringer i livet i denne alder og tilstand.
Konklusion
Så enhver person kan stå over for et lignende problem, uanset hans sociale status, materielle status, familie eller fysiske tilstand. Der er dog faktorer, der gør folk mere sårbare over for sammenbruddet i forbindelse med nye missioner midt i livet. Men en person, der slet ikke har forudsætninger for en krise, kan også stå over for et lignende fænomen.
