Hver person har oplevet mangel på søvn mindst én gang i deres liv. Alle håndterer søvnløshed forskelligt. Nogle mennesker laver noget som f.eks. at læse eller se film, mens andre kaster sig rundt i sengen og prøver at sove i det mindste i kort tid.
Som regel gider de, der udnytter manglen på søvn til at lave huslige pligter eller se film, læse, tegne eller noget andet, slet ikke være oppe om natten. Disse mennesker ønsker simpelthen ikke at sove og finde en måde at tilbringe natten anderledes på. Men de, der føler behov for en nattesøvn, men ikke kan lukke øjnene og vende sig hele natten, føler sig ekstremt syge næste morgen uden søvn, lider af hovedpine og mangel på vitalitet. Disse mennesker har brug for hjælp, og bøn for søvnløshed kan meget vel give det.
Årsager til mangel på søvn
For at forstå præcis, hvordan det at læse bønner hjælper, er det nødvendigt at forestille sig i generelle vendinger årsagerne til, at folk mister søvn. Som regel er dets tab direkte relateret til krænkelser iaktivitet i kroppens nervesystem.
Som sagt går søvnen tabt på grund af:
- stress både permanent og midlertidig;
- overdrevne bekymringer eller bekymringer;
- ansvarsfølelse for andre;
- frygter, både ægte og fiktive;
- tendens til at analysere livssituationen;
- overdreven mental og nervøs stress.
Denne liste kunne fortsætte, men det fremgår tydeligt af denne liste, at søvnen forsvinder på grund af det faktum, at nervesystemet er i en ophidset tilstand, som ikke erstattes af afslapning.
Hvordan hjælper bøn?
Bøn hjælper mod søvnløshed på grund af dens beroligende, pacificerende virkning på en persons sind og sjæl. Når de beder om hjælp fra de hellige og den Almægtige, koncentrerer folk sig om dette, det vil sige, at de frigør deres eget sind fra alle forfængelige tanker og bekymringer, der ikke tillader dem at falde i søvn.
Uden tvivl ligger bønnens kraft ikke kun i dette. En oprigtigt troende person stoler på, hvad der bliver sagt, han tillader ikke engang en skygge af tvivl om, at bøn fra søvnløshed ikke vil hjælpe ham. En voksen har som regel en byrde af ansvar og bekymringer på sine skuldre, som nogle gange viser sig at være unødvendigt tunge. Mens de beder, deler folk denne byrde med Herren og overlader deres bekymringer og forhåbninger til ham. Følgelig vender deres følelsesmæssige tilstand tilbage til normal, og problemer med at gå i seng forsvinder.
Hvordan og hvornår læser man sådan en bøn?
Som enhver anden bøn, fra søvnløshedOrtodokse anmodninger til den Almægtige og de hellige kan udtales både med deres egne ord og ved hjælp af færdige tekster. Bøn er et dagligt arbejde for en kristen. Forvent ikke, at efter at have læst et par ord én gang, vil en person straks og permanent slippe af med problemer med at gå i seng.
Bed skal være dagligt og oprigtigt, oprigtigt, fuldstændigt overgivet til denne handling. Selvfølgelig skal man også ubetinget tro på Herrens kraft og ikke tillade selv en skygge af tvivl om, at han ikke vil hjælpe med at klare modgang og ikke vil vende tilbage til søvnen.
Den samme bøn læses for søvnløshed efter afslutningen af alle aftensager, vask. Altså lige inden man går i seng. Hvad angår bønnens varighed, henvender hver person sig til de hellige på sin egen måde. Den ene beder længe og læser passager fra den hellige skrift, den anden formulerer en anmodning med egne ord og er meget lakonisk. Herren er ligeglad med, hvor længe en person beder. For at anmodningen om at blive hørt i Himlen er der brug for oprigtighed, absolut tro, tankernes renhed og håb om hjælp fra oven, og ikke varigheden af læsningen.
Hvem skal man bede til?
De, der har problemer med at falde i søvn, henvender sig traditionelt til følgende helgener for at få hjælp:
- Nicholas the Wonderworker;
- præst Irinark af Rostov;
- syv unge i Efesos;
- Alexander Svirsky.
Selvfølgelig beder de om hjælp fra Herren selv, de henvender sig også til Jomfruen.
Hvordan beder man til Nicholas the Wonderworker?
Nikolai Ugodnik, som denne helgen ofte kaldes i Rusland, har fra umindelige tider været særlig æret i de slaviske lande. Til hans billede gik og gik folk så langt med alle deres problemer, bekymringer, sorger, behov, både store og små. I tilfælde af problemer med at falde i søvn, henvender folk sig naturligvis også til denne helgen i umindelige tider.
Bøn for søvnløshed til Nicholas Wonderworker kan være sådan her:
“Nikolai den behagelige, far, vores hjælper i himlen, protektor og forbeder, vidende i enhver jordisk aspiration! Du hjælper i alle problemer, store som små, og giver succes til enhver velgørende gerning. Gå ikke, Nikolai Ugodnik, far, mig, en slave (rigtigt navn), pas på mit behov og giv fred om natten. Der er ingen søvn for mig, en slave (rigtigt navn), jeg knuser puder om natten, jeg driver dæmoniske tanker. Hjælp, Nikolai Ugodnik, far! Rens mit sind, styrk min ånd, hjælp med at dæmme op for min svaghed. Giv sundhed i sind og krop, god hvile, red mig, en slave (rigtigt navn), og velsign! Amen."
I gamle dage bad folk, der led af mangel på søvn, ikke kun om befrielse fra dette problem hjemme om aftenen, de gik i kirke og satte et lys foran billedet af helgenen.
En bøn for søvnløshed til Nikolai Ugodnik, læst i kirken foran hans billede, kan være sådan her:
"Nicholas vidunderarbejderen, vores skytshelgen! Hør min anmodning, for jeg, en slave (rigtigt navn), har brug for din hjælp og deltagelse. Drømmen forlod mig, kroppen svækkedes og sjælen var udmattet. Hjælp, Nicholas Wonderworker,klare uheld, fjern uventet ulykke. Giv fred til min sjæl, fyld mine tanker med renhed og styrk troen. Helbred og velsign mig, Hellige Vidunderarbejder Fader! Amen."
Hvordan beder man til Irinarkh af Rostov?
Paste Irinarkh boede i Rostov-landet i det 17. århundrede. Denne mand var en eneboer. Han brugte alle sine dage i bøn og brugte også tid på at tæmme kødet. Hans bedrift i Herrens navn var så stor, at Gud udpegede Irinarch blandt mange. Naturligvis, efter at den Almægtige havde kaldt eneboeren for sig selv, helliggjorde den jordiske kirke ham i rang af præst.
Bøn for søvnløshed til Irinarch of Rostov kan være:
"Far! Pastor Irinarch, den store eneboer i landet Rostov, skytshelgen i alle menneskelige behov og katastrofer! Begrund mig, slave (egennavn), fortæl mig det. Hvordan man kommer i uventede problemer. Forbandet søvnløshed plager min krop og sjæl. Der er intet lys fra Gud for mig om dagen og fred om natten. Jeg lider og jeg lider. Hjælp, far, efterlad ikke en voldsom time. Giv mig, slaven (egent navn), styrke til at overvinde angrebet! Amen."
Hvordan beder man til de unge i Efesos?
I Rusland er disse helgener ikke særligt kendte, men de bliver ofte bedt om hjælp på Balkan og Middelhavet. De bliver norm alt bedt om hjælp til børn med problemer med søvnintegritet eller mareridt.
En bøn for søvnløshed til de syv hellige unge for et lille barn kan være sådan: "Herrens lider, evige sovende! Hav barmhjertighedog se min ulykke, min sjæls besvær. Mit barn sover ikke, og jeg er sammen med ham. Skriger, chikanerer, river min sjæl i stykker. Se og hjælp, unge! Giv en stærk og sød søvn, fyld min sjæl med fred. Amen."
Som regel beder mødre om god søvn for deres små børn inden for templets vægge, idet de placerer et stearinlys foran ikonet.
Hvordan beder man til Alexander Svirsky?
Denne mand levede i begyndelsen af det 15. og 16. århundrede. Han viede sit liv til gudstjeneste. Fader Alexander døde, da han var hegumen i Treenighedsklosteret. Nu hedder dette kloster Holy Trinity Alexandro-Svirskaya. Fader Alexander blev kanoniseret i ærværdighedens rang i midten af det 16. århundrede, samtidig med at hans Liv blev samlet af en af hans elever.
Perst Alexander ignorerer ikke behovene hos dem, hvis hjerter er fyldt med oprigtig tro på Herrens kraft, og hvis tanker er blottet for bedrag og er rene.
En bøn for søvnløshed rettet til denne helgen kunne være:
“Perst. Fader Alexander, som har gjort mange tjenester med bønner til folk! Pas på mig, Guds ydmyge tjener (egennavn), trøst mig og lad mig ikke uden hjælp i voldsom sorg. Det bør ikke være for en person uden hvile om natten og, som en dæmon, slide i hjørnerne. Helbred mig fra den forbandede ulykke, giv fred og ro, far! Velsign min sjæl, giv sindet klarhed og kroppen med et godt helbred. Styrk min ånd og fjern dæmonernes angreb. Amen."
