Ensomhed er især akut i teenageårene. En modnende person begynder at være mere og mere kritisk over for sig selv og andre, hans forventninger og krav ændrer sig. Og problemet: "Jeg har ikke en ven" bliver mere og mere smertefuldt. Hvordan kan jeg hjælpe min teenager med at håndtere følelser af ensomhed?
Hvilke ord skal man finde?
Hvis din søn eller datter siger "Jeg har ikke en ven", betyder det "jeg har det dårligt" for ham eller hende. Prøv at være så opmærksom som muligt på barnet i denne periode. Tal med ham så meget som muligt, bare ikke foredrag, men prøv at forstå. Vær oprigtig, del dine tanker og oplevelser, minder om, hvordan du voksede op, hvad der var vigtigt for dig dengang. Ak, meget oftere indrømmer en teenager ikke sine problemer, men foretrækker at bære alt i sig selv. Ikke desto mindre er der visse signaler. En klog forælder eller lærer vil bemærke dem og forsøge at hjælpe.
Først og fremmest, undgå kategorisk kritik! Husk, at alle kommentarer bliver taget med fjendtlighed, fordi de gør ondten allerede følsom skrøbelig sjæl. En teenager har et meget rystende selvværd, han leder kun efter sig selv og sin plads i denne verden. Derfor, hvis du reagerer på ordene: “Jeg har ikke en ven” med kritik (”Han findes ikke, for du er ikke nok….klog, god, smuk, venlig, forsøger”) og lign. sms'er - vær sikker på at du er i kontakt med barnet
tab for evigt. Tro ikke, at dine kommentarer vil hjælpe ham med at rette op på sine mangler, at han bliver bedre. Dette er en af de største misforståelser, forældre har. Tværtimod, ros teenageren så ofte som muligt, indgyd ham tillid til hans tiltrækningskraft og evner. I søgen efter godkendelse og anerkendelse går børn i stigende grad ind i virtual reality, i kommunikation med dem, der er lige så ensomme og ulykkelige. Uden at modtage ros og forståelse i familien og skolen, begynder de at lede efter dem i forskellige virksomheder, som langt fra altid er pålidelige og venligt indstillede.
Desuden, husk med hvilken misundelse unge væsener nogle gange ser på de jævnaldrende, som for dem forekommer mere modne, succesrige og smukke. For en pige hænger tanken "jeg har ikke en ven" ofte tæt sammen med eksemplet med veninder, der har haft kærester i lang tid. Det er i ungdomsårene, at du så gerne ikke vil være værre end andre, at være attraktiv og beundringsværdig. Der er intet skammeligt i dette - dette er en normal proces med selvhævdelse og dannelse af en personlighed.
Det er også vigtigt for en teenager, hvilken slags ven en person er, om han ved, hvordan man accepterer ham ægte, ikke forsøger at ændre sig.
Kan ikke findestøtte fra jævnaldrende, de har en tendens til at kommunikere med ældre, med voksne. Det rejser også en slags "prestige" for en teenager i deres egne øjne og efter klassekammeraters mening. Derfor er det ekstremt vigtigt konstant at tale med børn om emnerne interpersonel kommunikation. Det er nødvendigt at lære dem at forstå sig selv, at lytte til deres indre stemme. Og for at skelne det virkelige fra det overfladiske. En fyr-ven for en pige er ofte ikke så meget den, du kan dele den mest intime med, som du kan stole på, men den, du gerne vil optræde med til en fest, som du kan "prale" med, så klassekammeraterne misundelse. Og dette er også en normal fase af dannelse og udvikling. Skynd dig derfor ikke med at bebrejde en teenager for ikke at forstå folk. Prøv at forstå ham og skab en tillidsfuld atmosfære. Dette er den eneste måde at hjælpe ham med at komme igennem denne svære periode.
