Det ville være fuldstændig umuligt for et produktivt og målrettet flow af mentale processer uden at fokusere på det opfattede objekt eller fænomen. En person kan se på en genstand i nærheden af ham og ikke bemærke eller opfatte den dårligt. Husk, at når du er optaget af dine tanker, dybt fordybet i introspektion, forstår du ikke essensen af samtaler, der finder sted i nærheden, selvom lydene af ord når din auditive analysator.
Der er tidspunkter, hvor en person måske ikke føler smerte, hvis hans opmærksomhed er rettet mod noget andet. Karakteristikaene for opmærksomhed i psykologi optager et betydeligt område for forskning, fordi takket være denne kognitive proces sikres alle andres produktive arbejde. Hvad er essensen af dette mentale fænomen?
Definition af begreb
Forskere-psykologerdefinere opmærksomhed som en mental proces karakteriseret ved fokus og fokus af menneskelig bevidsthed på ethvert fænomen, objekt eller aktivitet. Hvad menes der med retningsbestemthed? Det er valget af en vare blandt mange andre varer. Koncentration betyder en persons evne til ikke at blive distraheret fra det valgte emne af andre, der ikke er relateret til det. Dette er opmærksomhed.
Karakteristika for opmærksomhed hjælper en person med succes med at navigere i det ydre miljø og giver en mere fuldstændig og klar afspejling af det i mental virkelighed. Objektet, som den menneskelige opmærksomhed er rettet mod, indtager en central plads i sindet, og en person opfatter alt andet utydeligt og svagt. Men de vigtigste kendetegn ved opmærksomhed indikerer, at en person kan skifte, og forskellige genstande vil indtage en central plads i sindet.
Opmærksomhed er en afhængig kognitiv proces, fordi vi ikke kan observere den uden for andre mentale fænomener. En person kan lytte med opmærksomhed eller uopmærksomt, tænke, gøre, se. I denne henseende er opmærksomhed kun en egenskab, der tilhører andre kognitive processer.
Fysiologiske forudsætninger for den præsenterede proces
Opmærksomheden gives af funktionen af de centre i nervesystemet, der er involveret i arbejdet med kognitive processer, der ledsager opmærksomhed. Der er ikke noget specialiseret nervecenter, der er ansvarligt for gennemførelsen af denne proces, men udseendet af visuelle, taktile og andre fornemmelser involverer aktiviteten af visse områder af cortex.hjerne.
Forskerne studerede højere nervøs aktivitet og fandt ud af, at nerveformationer placeret i forskellige dele af hjernen ikke kan have det samme niveau af excitation eller hæmning. Kognitive processer finder sted i cortex, og dette kommer til udtryk i aktiviteten af visse områder af en eller anden intensitet.
Optimal excitabilitet ifølge I. P. Pavlov
Psykologiske karakteristika for opmærksomhed blev lavet af både psykologer og fysiologer. I. P. Pavlov hævdede, at hvis vi kunne se gennem det menneskelige kranium, og områderne med optimal excitabilitet på hjernen glødede, ville vi se, hvor hurtigt dette lysende punkt bevæger sig hen over hjernehalvdelene, mens vi laver forskellige knækkede figurer.
Fysiologi under opmærksomhed forstår nerveaktiviteten i en bestemt del af hjernen, som i øjeblikket har optimal excitabilitet, mens andre dele har lavere excitabilitet.
Det generelle kendetegn ved opmærksomhed, ifølge IP Pavlov, er, at på steder med optimal excitabilitet etableres nye konditionerede refleksforbindelser let, og nye differentieringer dannes med succes. Klarheden og distinktheden af kognitive processer kan forklares ved hjælp af denne særlige funktion.
Barken i områder, hvor optimal excitabilitet viser sig, bliver et kreativt sted i hjernen. Disse områder ændrer sig konstant på grund af bevægelsen af optimal excitabilitet i forbindelse med de modtagne irritationer af forskelligekarakter i processen. Der er også en ændring og konstant bevægelse af områder med et lavt niveau af excitabilitet.
Steder i hjernebarken, som har høj og lav excitabilitet, har en forbindelse i form af loven om negativ induktion, karakteristisk for sådan en mental proces som opmærksomhed. Karakteristikaene for opmærksomhed bestemmes af virkningen af denne fysiologiske lov, som siger følgende: stærk excitation af nogle dele af hjernebarken, på grund af induktion, forårsager hæmningsprocesser, afslutningen af nerveprocessen generelt, derfor opstår optimal excitabilitet nogle steder og hæmning andre steder.
A. A. Ukhtomskys dominansprincip
Ud over IP Pavlovs undersøgelser var A. A. Ukhtomsky involveret i at forklare opmærksomhedens fysiologiske mekanismer. Denne videnskabsmand fremsatte en teori om princippet om dominans. Ifølge denne doktrin opstår der på et bestemt tidspunkt i hjernebarken et bestemt område, kendetegnet ved et højt niveau af excitabilitet, som dominerer andre områder og hæmmer deres aktivitet. Også excitabiliteten kan øges på grund af impulser af en anden karakter.
Rytmisk svag lyd kan forårsage en orienterende refleks i en normal situation, men i tilfælde af en dominant forbundet med at læse en bog, vil denne lyd øge opmærksomheden, eller rettere dens koncentration. Men hvis den nervøse excitation placeret i det dominerende fokus når sin maksimale indikator, fører impulser af en anden karakter ikke til koncentration af opmærksomhed, mentil parabiotisk hæmning.
Opmærksomhedsegenskaber og deres karakteristika
Denne mentale proces har visse træk, der har et forskelligt udtryk hos forskellige mennesker. Så de vigtigste kendetegn ved opmærksomhed er følgende egenskaber:
- Koncentration af opmærksomhed eller koncentration. Menneskelig bevidsthed fremhæver et objekt og retter opmærksomheden mod det.
- Bæredygtighed. Denne egenskab hjælper en person med at modstå distraktioner, så en person kan fokusere på et bestemt objekt eller handling i lang tid. Mængden af opmærksomhed er karakteriseret ved antallet af elementer, som en person kan opfatte på samme tid.
- Distribution. Denne ejendom er ansvarlig for evnen til at observere flere objekter eller udføre flere multidirektionelle handlinger på samme tid.
- Switching er en psykologisk egenskab ved opmærksomhed, hvis essens er at flytte opmærksomhed fra et objekt til et andet, nyt.
- Distraherethed og opmærksomhed. I den første variant er den menneskelige bevidsthed ikke rettet mod et eller andet objekt, men er spredt. Mindfulness er det modsatte.
Karakteristika for opmærksomhed er alle ovenstående egenskaber. Lad os nu se nærmere på de to sidste funktioner. Så lad os komme i gang.
Hvad er distraktion?
Distraktion er ikke en generel karakteristik af opmærksomhed, men snarere en specifik. Forskere skelner mellem to grundlæggende typer af denne ejendom. Den første opstår som et produktustabilitet i den mentale proces. Denne karakteristik af opmærksomhed og hukommelse er karakteristisk for børn i folkeskolealderen, men kan også manifesteres hos voksne. Årsagerne til dette fænomen kan være en svaghed i nervesystemet, høj træthed og mangel på søvn. Hvis en person ikke har for vane at fokusere sin opmærksomhed på arbejde, så kan den første form for fravær i dette tilfælde udvikle sig.
Den anden type af fænomenet "spredt opmærksomhed" har en anden karakter. Karakteristikaene for opmærksomhed i dette tilfælde er repræsenteret af en seriøs koncentration på én ting og en mangel på opmærksomhed på andre omgivende genstande. En sådan fravær er karakteristisk for entusiastiske mennesker - videnskabsmænd, forfattere, fans af deres arbejde.
Karakteristisk for mindfulness
En anden to karakteristika ved opmærksomhed i psykologi er opmærksomhed og uopmærksomhed. I princippet kan vi sige, at der er tale om to aspekter af én ejendom. Fra barndommen bliver et barn lært at gøre alt omhyggeligt, og med tiden bliver opmærksomhed et permanent træk ved en person - mindfulness. Med denne funktion præsenterer folk sig selv i samfundet kun på den positive side. Denne funktion er også ledsaget af observation, evnen til bedre at opfatte miljøet. En opmærksom person er kendetegnet ved en hurtig reaktion på igangværende begivenheder og en dybere oplevelse, gode indlæringsevner.
Mindfulness har en sammenhæng med den produktive udvikling af en proces som opmærksomhed. Karakteristika for opmærksomhed (nemlig volumen, koncentration, vedholdenhed,distribution) bidrage til kvalitativ udvikling af ovennævnte ejendom. Sådan en person har ingen problemer med koncentration eller ufrivillig opmærksomhed.
Psykologer siger, at interesse spiller en stor rolle i arbejde eller studier. Det er meget lettere for en opmærksom person at mobilisere sine kræfter, hvis der ikke er interesse for sagen. Ch. Darwin, I. Pavlov, L. Tolstoy, A. Chekhov og M. Gorky var forskellige i den beskrevne egenskab.
Opmærksomhed og dens typer
Forskere-psykologer har udviklet adskillige klassifikationer af typerne af denne mentale proces. Det mest populære kriterium er individets aktivitet i processen med at organisere opmærksomhed. Ifølge dette skelnes der mellem 3 typer af det: ufrivillig, vilkårlig og post-frivillig.
Ufrivillig opmærksomhed
Kartegnet ved ufrivillig opmærksomhed er, at det er en ikke-formålsfuld proces med at fokusere bevidstheden på en bestemt stimulus. Dette er den primære art, der udvikler sig i ontogeni i førskolealderen. Det fortsætter uden deltagelse af frivillig regulering.
Ufrivillig opmærksomhed er karakteriseret ved fraværet af en kamp af motiver, interesser iboende i vilkårlige, hvor en person kan rives fra hinanden af konkurrerende drifter, der har forskellige retninger, og som kan tiltrække og fastholde individets bevidsthed.
vilkårlig opmærksomhed
Karakteristikken ved frivillig opmærksomhed viser, at det er en bevidst og reguleret proces med at fokusere bevidstheden på et objekt, der opfylder kravene til aktivitet. Denne visning starterderes udvikling fra folkeskolealderen, hvor barnet begynder at lære.
En person fokuserer ikke kun på følelsesmæssigt behagelige situationer, men også på, hvad der er en del af hans pligter og ikke bringer megen glæde. Efter 20 minutter bliver de nervøse processer trætte – personligheden begynder at blive distraheret. Dette faktum bør tages i betragtning i processen med træning og arbejde.
En person træffer et bevidst valg til fordel for denne eller hin interesse ved hjælp af frivillige bestræbelser og retter hele sin opmærksomhed mod ét objekt og undertrykker resten af impulserne.
Efter-frivillig opmærksomhed
Denne type opmærksomhed anses for at være den mest produktive, da en person fortsætter med at fungere frivillig opmærksomhed, men frivillig indsats er ikke længere nødvendig for dette. Dette sker, når du har travlt med arbejde.
Med hensyn til psykologiske karakteristika ligner den præsenterede form for opmærksomhed ufrivillig. Men den væsentligste forskel er, at efterfrivillig opmærksomhed ikke skyldes interessen for selve emnet, men individets orientering. Aktivitet bliver et behov, og dets produkt har stor betydning for den enkelte. Varigheden af en sådan opmærksomhed er ikke begrænset.
Andre former for opmærksomhed
Ud over ovenstående er der også følgende typer:
- Naturlig opmærksomhed. En person reagerer selektivt på stimuli fra det ydre og indre miljø, som bærer informationsnyhed. I dette tilfælde bliver orienteringsrefleksen den grundlæggende mekanisme.
- Social opmærksomhed dannes isom følge af uddannelsesforanst altninger. Frivillig regulering og selektiv bevidst reaktion finder sted her.
- Øjeblikkelig opmærksomhed afhænger direkte af det faktiske objekt.
- Medieret opmærksomhed afhænger af specialiserede metoder og midler (gestik, ord, tegn, osv.).
- Sensuel opmærksomhed har en forbindelse med den følelsesmæssige sfære og selektivt fokus på sanserne.
- Intellektuel opmærksomhed er forbundet med menneskelig mental aktivitet.
Konklusion
I den præsenterede artikel blev et ment alt fænomen som opmærksomhed overvejet. Det er ikke en særskilt kognitiv proces, men ledsager og tjener hukommelsens, tænkningens, fantasiens og andres aktiviteter.
