Andres dukke, bogen "Psykiske fælder": beskrivelse, anmeldelser og anmeldelser

2024 Forfatter: Miguel Ramacey | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 06:16

Bogen "Psykiske fælder" er meget populær i dag. Det er skrevet af Andre Kukla, en kendt psykolog og professor inden for personlig vækst og selvforbedring. Han blev populær takket være et sådant kreativt arbejde som "Mental Traps". I denne bog har han samlet de mest almindelige fejl, som hver enkelt af os begår hver dag. Teksten vil være interessant for en tankevækkende læser, der er fokuseret på sin egen udvikling og ønsker at gøre sit liv lidt mere glædeligt og holistisk. Forfatteren fremhæver flere potentielle fælder, som vi meget ofte falder i og ikke engang bemærker det.

Persistence

Nogle gange sker det, at vi glemmer, hvad vores hovedmål er. I løbet af livet mister mange opgaver deres mening, efterhånden som de bliver løst. Men personen fortsætter stadig med at tage aktive skridt, ikke se, ikke forstå, at de ikke længere giver mening. Tingen erDet faktum, at den menneskelige hjerne er arrangeret på en sådan måde, at det er ret svært for ham at skifte fra den ene til den anden øjeblikkeligt. Hvis vi sætter os et bestemt mål, vil vi i de fleste tilfælde stræbe efter at nå det.

Virkelig vidunderlig og dyb er bogen "Psykiske fælder". På arbejdet står vi over for vanskelige og til tider uløselige situationer, vi er involveret i konflikter og talrige tvister. Det er meget vigtigt at tælle sine styrker og ikke tage ansvar for alt, hvad der sker i teamet. Lær kun at være ansvarlig for dit arbejdsområde. Bogen "Mentale fælder" vil hjælpe dig med at forstå dig selv, blive mere selvsikker og værdsætte tid.

Fixation

Det er menneskets natur at fokusere på det mest betydningsfulde fragment af den omgivende virkelighed. Takket være den mentale evne er vi i stand til at analysere, tænke, sammenligne forskellige omstændigheder og hvordan man kunne handle i hvert konkret tilfælde. Gennem sit studie "Mentale fælder" viser Andre Kukla, hvordan besættelse af noget forstyrrer opfattelsen af virkelige ting, som kunne være gavnlige og positivt påvirke individets sindstilstand. Faktisk er vi så ofte nøjeregnende og nervøse, at vi bliver meget mere trætte af dette end af betænksom og seriøs aktivitet.

Forfatteren siger, at vanen med at bekymre sig om fremtiden er så solidt forankret i folks sind, at de ofte ikke lægger mærke til det nuværende øjeblik. Hvis vi ikke fokuserede så meget påimaginære problemer, ville livet virke lykkeligere og mere harmonisk. Det er vigtigt at lære ikke at afslutte situationen, ikke at miste sindets nærvær. "Mentale fælder" overvejer bare problemerne med personlig intern organisation. Måske vil du genkende dig selv, mens du læser denne tekst. Og det er helt i orden.

Modstand

Dukken hævder: Hvis en person ikke gjorde en betydelig indsats, ville han aldrig have været i stand til at komme videre for at få succes med sin udvikling. Du bør dog ikke modstå en medvind. Alle anstrengelser er kun gode i bestemte øjeblikke. Når vi hele tiden lever på kanten, udmatter vi os selv følelsesmæssigt og moralsk. Nogle gange modstår en person, hvad der i sidste ende kunne føre ham til realiseringen af et stort mål. Du skal være i stand til at se fremad, analysere de igangværende ændringer for at acceptere skæbnens gaver. Mange mennesker går glip af utroligt lykkelige chancer, bare fordi de modstår strømmen af velvære, de kan ikke lukke noget godt ind i deres liv.

Det skal huskes, at modstand tager meget energi fra en person og ikke giver noget tilbage. Det er bedre straks at fokusere på den aktuelle opgave end konstant at vende tilbage til den og opleve besvær. Oplevelser forbundet med modstand er nogle gange dyre: en person er plaget af fysiske sygdomme, langvarig stress, humørsvingninger.

Avanceret

Har du bemærket, at vi under visse omstændigheder ofte ment alt overvejer situationer, derer det endnu ikke sket i det virkelige liv? Personlighed har i sagens natur en tendens til at blive fordybet i oplevelser om de ting, som måske aldrig rører ved den. Dette fænomen, skriver psykologen, kaldes den interne forventning om igangværende begivenheder. Så en person indstiller sig til et positivt eller negativt resultat. Stemningen her er alt.

Virkelig fantastisk på alle måder er bogen "Mentale fælder". På arbejdet, som forfatteren skriver, bemærker vi ofte ikke, hvor overfladisk og kaotisk vi agerer. Hvis en person var mere opmærksom på sine følelser, ville han være i stand til at styre sin egen tilstand og endda holde følelser under kontrol.

Opstramning

Hvis vi ikke kan lide noget, vil vi højst sandsynligt udsætte det i en lang periode. Nogle gør det, for at de ikke skal tænke på det kommende problem. Nogen tror fejlagtigt, at det på denne måde vil være muligt at undgå psykisk angst. Forfatteren er sikker: At trække situationen ud bidrager på ingen måde til dens løsning! Vi er alle godt klar over dette, men af en eller anden grund praktiserer vi konstant en sådan useriøs tilgang til livet.

Det er til stor gavn for en betænksom person at læse bogen "Psykiske fælder". De dumme ting, som fornuftige mennesker gør, skriver Doll, er nogle gange så åbenlyse. Men vi fortsætter stadig med at lave dem dagligt.

Speed op

I en stresset situation er en person maksim altmobiliserer, forsøger at få tid til at lave så meget som muligt. Når vi har travlt, begynder vi uundgåeligt at begå fejl oftere, bliver nervøse og bekymrede. Accelerationsprocessen starter automatisk, når der er en passende faktor, der skaber nervøs spænding. Forfatteren siger, at oplevelser udløser mekanismen for stressudvikling. Og vi begynder ubevidst at presse os selv, selvom det ikke er specielt nødvendigt.

Rådet fra en psykolog er enkelt: du bør aldrig have travlt. Ellers vil du vende tilbage til den samme opgave flere gange for at sikre dig, at alt er udført korrekt.

Anmeldelser og udtalelser

Denne bog har hjulpet mange mennesker til at tro på sig selv, til at komme tilstrækkeligt ud af forskellige vanskelige situationer. Hun lærer det vigtigste - at være i stand til kompetent at styre din egen tid og ikke spilde den. Forretningsmænd bemærker, at de var i stand til at øge deres indkomst takket være en ansvarlig tilgang til at leve hver dag. Bogen vil således ikke kun være nyttig for specialister inden for psykologi, men også for almindelige mennesker, der ønsker at gøre deres liv mere ordnet og harmonisk.