Ærlighed er grundlaget for alle menneskelige relationer. Ingen vil køre bil, gå på fortovet, tage et tog eller fly, medmindre vi sørger for, at andre mennesker tager deres ansvar alvorligt. Kultur, civilisation og samfund afhænger af en sådan tro. Men hvad forårsager problemerne for en person, der behandler alt vantro? Og hvorfor opstår der en revne, der skærmer folk mod hinanden?
Hvor kommer problemet med at tro på mennesker fra?
Relationer kan udvikle sig gennem årene, men en velkendt forbindelse kan blive ødelagt på et øjeblik. En meget mistroisk person i fortiden stod ofte over for negative kommunikationsoplevelser, uanset om det var mennesker eller organisationer, der er indtagende. Psykologisk forskning viser, at børn af skilsmisseforældre og dem, der har oplevet misbrug af deres identitet derhjemme, viser mere mistænksomhed, forsigtighed og usikkerhed i nye forhold i fremtiden.
Problemer opstår nogle gange fra negative interaktioner itidlig barndom, men kan også dannes på grund af social afvisning i ungdomsårene, traumatiske voksenoplevelser, forræderi i venskab eller kærlighed.
Der er også situationer, hvor en person mister betydelige økonomiske ressourcer eller bemærker akut uretfærdighed fra autoritative personers side, og derfor er han i fremtiden mistænksom over for ledelsesinstitutioners kompetence. For eksempel har nationaløkonomiens skrøbelige tilstand fået mange borgere til at miste tilliden til banksystemets og statsinstitutioners integritet.
På en eller anden måde kan en ubehagelig oplevelse hjemsøge en mistroisk person hele det næste liv.
Hovedtegn: hvordan forstår jeg, at jeg har et problem?
Folk træffer valg hver dag om, hvem de skal tro, og hvem ikke. Nogle er mere befordrende for sig selv og åbner næsten med det samme, mens andre vækker mistanke om gode intentioner. Og med rette, for absolut ærlighed ville blive et nyt emne for højt profileret debat. Men en værdivurdering lever ikke altid op til forventningerne.
Tegn på en mistroisk person omfatter følgende:
- Mangel på intimitet eller venskaber.
- Dramatiske og voldelige reaktioner på hverdagens ting.
- mistanke eller bekymring over venner og familie.
- Usikkerhed i samtalepartneren.
- Troen på, at andre helt sikkert vil bedrage eller forråde uden berettigede grunde.
- Øjeblikkelig afbrydelse af kontakter, nårafslører fejl eller løgne.
Psykologiske problemer og fælles overbevisninger
Så hvorfor er folk mistroiske? Faktum er, at en beskyttelsesmekanisme udløses i en situation med forræderi eller afslag. Dette kan føre til angst, vrede eller lavt selvværd i fremtiden.
En person bliver gidsel for tro og er ude af stand til at slippe af med dem:
- "Hvis jeg åbner op, vil det gøre ondt igen."
- "Alle vil have mig."
- "Jeg burde ikke vise rigtige følelser."
Folk med ovenstående tanker skaber en social barriere, forsøger at sikre den følelsesmæssige side fra enhver konflikt, og bygger en mur mellem sig selv og verden. Ofte er dette forsvar en måde at undgå smerte, brud eller skyldfølelse.
Et trossystem præget af tillidsbrud kan være en betydelig belastning både ment alt og fysisk. Altopslugende angst og stress bliver nemt hverdagens ledsagere. Heldigvis behøver lænkerne ikke at blive for evigt.
Hvordan genvinder man tilliden?
Før du begynder at håndtere situationen, skal du erkende, at problemet er reelt og eksisterer. Ærlighed er det første skridt mod forandring. Lyv ikke for dig selv.
En vantro person kan henvende sig til en kvalificeret specialist, som individuelt vil forstå problemet. Der er også gruppeterapier, der giver mulighed for at dele fælles erfaringer med medlemmer af lokalsamfundet og opbygge en ærlig dialog.
Sandt, den økonomiske side af problemet er det ikkegiver dig altid mulighed for professionelt at løse situationen, derfor anbefales det at følge enkle tips.
Fire generelle principper for at øge troen på mennesker
- Stop ikke med at analysere. Den første nøgle til at overvinde problemer er at identificere den kilde, der har forårsaget barrieren for kommunikation med andre. Du bør stoppe op og tænke over, hvad der skete i situationen, huske detaljerne, overveje dem objektivt fra forskellige vinkler og fremhæve fejlene. Husk, at det er vigtigt at være ærlig over for dig selv.
- Omskriv din historie. Det er let for en mistroisk person at bygge en mur af mistænksomhed, og det er svært at fastholde troen på, at ikke alle vil såre. I stedet for at blive vred eller blive offer for andres handlinger, så prøv at lære af situationen.
- Acceptér sårbarhed. En persons medfødte evne er at elske og stole på andre. Ingen er født med det mål at være bange og skærme sig selv mod andre. Kun den oplevelse, der viser sig gennem livet, lærer os at være bange. Du bør forstå forskellen: det er farligt at være i en brændende bygning, at gå på vejbanen og ikke at tale med andre mennesker. Du er et levende menneske.
- helbred det sårede hjerte. Hvis du står over for mistillid på grund af den hårde behandling af jævnaldrende, en elsket eller forældre, anbefales det i dette tilfælde at bede om hjælp fra en specialist til at starte et grundigt arbejde med dig selv. Nogle gange kræver det meget beslutsomhed at tale med en psykolog, fordi du kommer til at tro på en fremmed. Det første skridt er uden tvivl altid svært, mendet vil hjælpe med at slippe af med fortvivlelse og tunge byrder.
Mistillid dannes på grund af mange faktorer, men det er muligt at bekæmpe den. Find såret, påfør den rigtige medicin, og lær at åbne dit hjerte igen. Start livet igen.
