Prana er Kilden til livsenergi. Legenden om Prana

2024 Forfatter: Miguel Ramacey | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 06:16

Ordet "prana" bruges ikke ofte i den vestlige verden. Det kan ikke måles med fysiske instrumenter, men på trods af dette er det til stede i alt, der omgiver os og selvfølgelig i os selv. For en vesterlænding, der er vant til at stole på en videnskabelig tilgang, er et sådant koncept uacceptabelt, men det kan også gavne ham. Lad os finde ud af, hvad prana er, og finde ud af, hvorfor viden om det er relevant den dag i dag.

Universal Life Energy

Prana gennemsyrer alt, nærer det og giver liv. Denne fantastiske energi er i alt, der omgiver os. Derfor forstår enhver virkelig klog person, at alt omkring er udstyret med liv - floder, marker, sten og luft. Prana er limen, der holder vores univers i live. Uden det ville livet simpelthen ikke eksistere, og de materielle genstande, der anses for at være livløse, også. Ifølge yogier blev alt i universet skabt af prana.

Paradoks alt nok er moderne videnskabsmænd enige om, at alt i verden bare er energitætheden er ikke den samme. Således har de største hoveder i vores samfund først i de senere år tænkt på, hvad der var kendt for vores forfædre fra umindelige tider. Ud over det faktum, at prana gav liv til alle ting, har ethvert levende væsen konstant brug for det.

Hvor får vi prana fra?

Mennesket bruger konstant energi fra omverdenen for at opretholde sit liv. Vejrtrækning er en af de vigtigste måder at modtage prana på. Du kan leve mange dage uden mad, men uden at trække vejret kan en person næppe holde et par minutter. I processen med at trække vejret absorberes prana, som fylder verden omkring os, af en person. Når den først er indtaget, gennemgår den mange transformationer, før den indtager sin plads i kroppen.

Meget afhænger af en persons indre verden, da det er ham, der giver visse egenskaber til vital energi. Vi kan sige, at udseendet af en person er en afspejling af hans indre verden. Når alt kommer til alt, hvis prana modtager en negativ ladning, vil dens virkning på kroppen være som en gift, der langsomt dræber sit offer. Hvis energien, når den først er inde i en person, modtager positive egenskaber, vil den frembringe en helbredende effekt.

Mad

En af de vigtigste kilder til prana er mad og vand. Hvilken energi der kommer ind i kroppen afhænger også af deres kvalitet. Det vil sige, at egenskaberne af prana fundet i mad vil påvirke både den menneskelige krop og hans sind. Det er af denne grund, at yogier ikke anbefaler at spise mordprodukter. Den rædsel, som dyret oplever på dødstidspunktet, overføres til elskeren af kød eller fisk, hvilket bringer forvirring til hansindre fred.

Bliv ikke revet med af mad, der har gennemgået mange transformationer, da der er lidt vital energi tilbage i den. Men koncentrationen af skadelige stoffer i sådanne fødevarer stiger mange gange. Og maven vil ikke takke dig for at placere en uforståelig død masse smagt til med kemikalier i dens tarme.

Prana og åndedræt

Det vigtigste værktøj til akkumulering og transformation af vital energi er vejrtrækning. Faktisk, takket være denne proces, modtager vi den største mængde prana. Derfor, for at øge din tonus og øge mængden af tilgængelig energi, skal du tage kontrol over din vejrtrækning. Hvorfor torturere dig selv ved at forsøge at ændre den proces, der automatisk finder sted i kroppen hele vores liv? Faktum er, at vejrtrækning og bevidsthed er tæt forbundet. At leve i en moderne verden med højt tempo gør tænkning overfladisk og hurtig. Det samme sker med vejrtrækningen. Dette reducerer alvorligt mængden af livskraft, der absorberes fra luften. Og da prana er kilden til vital energi, gør dens mangel en person svag og doven. Alle hans reserver går til at støtte hans liv, de bliver simpelthen ikke tilbage til noget andet.

Af denne grund bruger yogier fuld vejrtrækning, hvor lungerne langsomt fyldes med luft op til maven. At trække ind og ud af maven hjælper med at hæve og sænke mellemgulvet. Samtidig rettes og fyldes de dele af lungerne, der simpelthen ikke bruges under overfladisk vejrtrækning. Hvis du konstant kun trækker vejret med brystet, sånogle områder vil stå stille i årevis, hvilket gør dem ideelle levesteder for skadelige bakterier.

Akkumulation af prana

Prana er det, der sætter den menneskelige krop og sind i gang. Det cirkulerer i os som en elektrisk strøm i en værktøjsmaskine. Hvert organ kræver en vis mængde vital energi. Hvis det er mindre, så vil det ikke kunne fungere norm alt, og hvis det er mere, bliver det hurtigt slidt og "brændt ud". Det er vigtigt at akkumulere god prana, da ophobning af negativ energi kan have en ødelæggende effekt på både krop og bevidsthed. For at gøre dette skal du observere "sindets hygiejne." Det involverer at kontrollere dine tanker og følelser. For at prana kan opnå positive egenskaber, når du kommer ind i din krop, skal du undgå negative tanker, misundelse, begær, vrede og andre destruktive drifter.

Overskydende livskraft kan kun dukke op, hvis den ikke er spildt. Vores samfund er bygget til at trække det fulde potentiale ud af mennesker og efterlade dem tomme og underdanige. Alle har en masse alle mulige vaner og afhængigheder, der suger al livsenergi ud, uanset hvor meget det er. Et andet godt værktøj til at akkumulere og transformere prana er meditation.

Meditation

Inde i os er der et universelt værktøj til selvudvikling og restitution. Det er ikke for ingenting, at meditationsteknikken er hjørnestenen i enhver spirituel praksis. Det er nok bare at slappe af og lukke øjnene, da grænseløs fred vil begynde at bryde igennem indefra. Det viser sig, at ivi har et kæmpe potentiale, men for at komme til det, skal du stoppe strømmen af tanker, der ikke vil give op uden kamp. Den nemmeste måde at opnå en meditativ tilstand på er at fokusere på vejrtrækningsprocessen. Derudover skal du være så afslappet som muligt og sørge for, at rygsøjlen holdes ved lige. En lige rygsøjle er nødvendig, så prana kan flyde frit gennem de kanaler, der gennemsyrer vores krop.

Effekten af regelmæssig meditation vil overstige enhver forventning. Du vil have en ekstraordinær koncentrationsevne, tankerne bliver klarere og mere positive. De problemer, der virkede uløselige, vil forsvinde for altid, hvilket giver plads til klarhed og velvære. Som et resultat af meditative øvelser vil du også være i stand til at mærke strømmen af prana i din krop, for bedre at forstå dens natur. Således vil du præcist mærke, hvilke handlinger tømmer dig, og som tværtimod fylder dig med vitalitet. For en bæredygtig effekt er det ønskeligt at praktisere meditation to gange om dagen i en halv time, men du kan starte med en kortere periode. Pranayama kan være en god hjælp for en erfaren behandler.

Prana er universets livsenergi

Der er en gammel legende, der forklarer meningen med livsenergi. Den fortæller historien om, hvordan en guru's disciple spurgte ham, hvad prana er. Han sagde, at han ville fortælle dem om dette fantastiske stof, hvis de brugte et år i meditation.

Efter et år kom disciplene igen til vismanden med deres spørgsmål. Han gjorde ikkefor at få svaret ud af dit hoved, men spurgte blot guderne, hvem af dem der havde ansvaret. Cosmos svarede, at han havde ansvaret. Ens var svarene fra vand, vind, ild, fornuft, hørelse og andre. Men prana protesterede mod dem og sagde, at kun det binder alt sammen, tillader ikke verden at falde fra hinanden. Som bekræftelse på hendes ord begyndte hun at hæve sig over kroppen, og alle de andre rakte ud efter hende. Så, som pranalegenden siger, sank den tilbage på plads. Alle andre følelser gik ned med hende. Således blev det klart, at prana er den energi, der binder alt på jorden og regulerer dets arbejde.

Vores dage

Hvordan kan et gammelt og eksotisk koncept hjælpe det moderne menneske? Prana er det, der giver os liv, en persons sundhed og velvære afhænger af dens kvantitet og kvalitet. Selvfølgelig vil en pragmatisk person afvise dette koncept og foretrækker at forblive i materialismens velkendte verden. Men videnskabsmænd begyndte selv at forstå, at verden ikke er så simpel, som den ser ud ved første øjekast. Mikroskopiske partikler opfører sig fuldstændig utilstrækkeligt og glemmer fuldstændigt fysikkens love, som de skal adlyde.

Måske vil fremtidens videnskabsmænd være i stand til at forstå, hvor kloge deres forfædre var. Men indtil videre er det kun en række specifikke østlige systemer, der opererer med sådan et koncept som prana. Yoga, qigong, aikido er de mest populære skoler, der giver dig mulighed for at tage kontrol over din livskraft. Kun øvelse giver en forståelse af, hvad universets energi er. Derfor giver det ingen mening at tale om prana, det er bedre at mærke det selv.