Psykologiens største hjerner har længe bevist, at der er en sammenhæng mellem fysik og en persons karakter. Denne artikel vil hovedsageligt overveje en astenisk (dette er en type karakter) og den tilsvarende fysik.
Astenisk karakter
Udtrykket asthenisk kommer fra det latinske Asthenia - svaghed. Sådanne mennesker kaldes også defensive (fra latin defenso - at forsvare, eller i vores tilfælde at forsvare). En person, hvis karakter er af denne type, vil ikke gå på offensiven i en vanskelig situation, og foretrækker at tage en defensiv position. Han vil aldrig indgå i en åben konfrontation og forsøge at undgå konflikt. Ofte undervurderer sådanne mennesker sig selv og er bange for at deltage aktivt i enhver virksomhed. Hvad kan jeg sige? Astenisk! Dette skyldes frygten for, at andre ikke vil blive glade for resultatet af hans aktiviteter eller, endnu værre, latterliggøre hans mangler og værdiløshed. På dette stadium opstår der en konflikt mellem selvværd og en følelse af mindreværd,frygt for at blive misforstået og ønsket om at vise sig selv, sine evner.
Oftest er en asteniker, hvis karakter viser sig i perioder med træthed eller svigt i en hysterisk form, hurtigt "tømmes", omvender sig og beder om tilgivelse. Især ofte manifesteres denne adfærd i familiekredsen. Højlydte og stormende følelsesudbrud hænger på ingen måde sammen med ønsket om at udtrykke sin holdning eller "stå i en positur". De er forbundet med manglende evne til selvstændigt at opleve chok og strabadser indeni. Det er uudholdeligt for en asteniker at begrænse ubehag og negative følelser, især dem, der har været akkumuleret i lang tid.
Så, en astheniker er en person, der er mere karakteriseret ved stille irritabilitet, overdrevent lavt selvværd og manglende vilje til at begrænse ubehag og negative følelser i sig selv.
Kropstype
Hver type figur har sine egne unikke forskelle. Asthenik er en person med en særlig kropsforfatning. Som regel støder en mager fysik op til høj vækst og kantede former. De siger om sådanne mennesker: ikke til hestefoder. Glade mennesker! De kan spise alt og stadig ikke tage på i vægt. Sådanne menneskers stofskifte er hurtigt nok, hvilket hjælper dem til ikke at blive bedre og slet ikke begrænse sig i mad. Men at opbygge muskelmasse er ikke let. For at gøre dette bliver astenikeren nødt til at fylde sig selv med kraftsport.
Asthenic er ikke den eneste type figur. Der er også normosthenics og hyperstenics. Førstnævnte ser ud til at være tættere, men ikke på grund af fedtdepoter, men på grund af muskelmasse. Tilfor at opretholde en normal figur, er sådanne mennesker nødt til at begrænse sig noget i mad, uden at udmatte, dog med strenge diæter, men stadig være meget opmærksomme på ernæring. Hyperstenics har som regel en "bred knogle" og afrundede former. De tager hurtigt på i vægt på trods af en afmålt kost og motion.
Astenisk, normostenisk, hyperstenisk! Hvordan bestemmer man hvilken type en person tilhører? Den mest almindelige måde er at dække håndleddet. Hos kvinder: op til 15 cm - astenisk, 15-18 cm - normosthenisk, mere end 18 cm - hyperstenisk. For mænd er grænserne for intervallerne 17 og 20 cm.
