“Kærlighed til dig selv er det bedste værktøj til selvforbedring. Og når du forbedrer dig selv, forbedrer du hele verden."
(Ihaleakal Hugh Lin)
For nylig er folks interesse for alle former for træning, praksis, foredrag og enhver anden information om selvforbedring, udvikling af ens personlighed og forbedring af forhold til deres kære vokset eksponentielt.
Desuden kan træning og kommunikation med psykologer, coaches foregå både i virkeligheden og via internettet. Og selv in absentia, uden at kommunikere, men blot studere deres værker på egen hånd og anvende den opnåede viden i praksis.
I denne artikel vil vi se nærmere på Hawaiian Hooponopono-metoden. Hvad er det? Hvem har skabt det? Lad os dvæle ved de grundlæggende principper og teknikker.
Historie om metodens anvendelse (fakta og begivenheder)
Sætningen, der tjente som epigraf til artiklen, tilhører en meget interessant person, Dr. Ihaleakal Hugh Lin. Det var ham, der først begyndte at anvende Ho'oponopono-metoden.
Lang tid HughLin arbejdede som personalepsykolog på en hawaiiansk klinik. Hans patienter var ikke bare psykisk syge mennesker, men kriminelle med alvorlige psykiske handicap. Klinikkens personale skiftede ofte, da tilfælde af patienters angreb på læger gentagne gange blev observeret. Dette er det kontingent, lægen skulle arbejde med.
Hugh Lin opførte sig usædvanligt. Han mødtes aldrig med sine afdelinger, gav dem ingen mundtlige eller skriftlige anbefalinger, det vil sige, han behandlede dem ikke i ordets traditionelle betydning. I dagevis studerede Hugh Lin kun deres lægejournaler med case-historier, mens han udelukkende rettet al indflydelsen mod sig selv, hvilket er, hvad Hooponopono-metoden antyder. Han forbedrede sig selv og behandlede patienter og opnåede fantastisk succes i dette.
Hvordan skete det? Ifølge lægen udt alte han simpelthen visse bekræftelsessætninger og anvendte nogle teknikker på sig selv, som vi helt sikkert vil tale om i denne artikel. Det virker utroligt, men Hugh Lins (Hooponopono) hawaiianske metode tillod patienter at få det bedre på kortest mulig tid! De aflyste brugen af de stærkeste beroligende midler, fjernede håndjernene fra særligt voldelige og udskrev dem endda, da de holdt op med at være farlige for samfundet.
Ho'oponopono-metoden gør underværker, da Dr. Hugh Lins behandling viste resultater!
Hvad er dens essens? Hvor kom han fra?
Hawaiianske rødder
Dr. Hugh Lin lånte dette system, ikke opfandt det selv.
Hooponopono-metoden er den ældgamle hawaiianske kunst at løse problemer. Hvis enhvis du oversætter dette indviklede ord fra originalen, viser det sig noget som at "forbedre årsagerne" eller "rette fejl."
Hawaierne troede, at alle problemerne i folks liv kommer fra dem selv, eller rettere fra det, der er i deres hoveder. Vores tanker, vores handlinger fører os til sygdom, problemer og disharmoni. Rødder - før i tiden strækker de sig nogle gange gennem årene sammen med andres fejl, som som følge heraf bliver vores problemer.
Hvis du ændrer dette, vil en ny, forbedret fase af livet helt sikkert begynde.
Ifølge de indfødte sletter den hawaiiske Ho'oponopono-metode ved hjælp af bønner, omvendelse, bekræftelser og ritualer mislykkede gamle programmer i en persons hoved og hjælper ham med at komme ind i Overflodens flow.
Vanskeligheden var, at hawaiierne ikke kun t alte om at rette op på en persons personlige fejl, men også om alle hans slægtninge og forfædre. Derfor var det ikke værd at vente på øjeblikkelige resultater dengang. Derudover tillod den ældste metode kun rensningsceremonier for dem, der blev indviet i nadveren, og ikke for alle. Det blev praktiseret af shamaner og healere - kahuna. En af disse var Morrna Nalamaku Simeon. Det var denne hawaiianske healer, der delte Hooponopono-metoden med Dr. Hugh Lin.
Med tiden har praksis ændret sig noget, forenklet, men hovedkernen forbliver. Nu kan en person rense sit sind for forskellige akkumulerede affald og negativitet, herunder ved at bruge Hooponopono, den hawaiianske metode til helbredelse.
Hovedessens og filosofi
Alt, der omgiver en person -de er mentale programmer styret af hans hukommelse fra fortiden. Al vores forfædres erfaring hviler på vores skuldre, presser og tillader os ikke at udvikle os. For at fjerne blokeringerne kræves visse handlinger, som kun må udføres med dit "jeg".
På trods af sporet af fejl fra tidligere generationer, påtager Hooponopono-metoden det fulde og ubetingede ansvar for personen selv for alt, hvad der sker. Og det handler ikke kun om, hvad der sker med en person personligt. Ho'oponopono slagord: "Verden starter med mig!" Eventuelle begivenheder med venner, venner, naboer, med alle i hans by, land, over hele verden falder også ind under en persons ansvar. Alle væbnede konflikter, krige, katastrofer, epidemier opstår på grund af visse ord, gerninger og endda tanker om en person i fortiden eller nutiden!
Hvis der var et skænderi, en skandale, endda helt ukendte personligheder for dine øjne, så var det dig, der tiltrak ham. Hvis du observerer dette, og det rører dig, så er situationen allerede inden i dig. Nogen kiggede den forkerte vej, svarede groft, kaldte navne eller et eller andet sted, det er lige meget i hvilken by, på hvilken gade ulykken skete - du beholder svaret.
Det er ikke let at forstå sådan en filosofi og endnu sværere at acceptere. Samtidig bør du ikke falde i modløshed, depression eller anden yderlighed - begynd at give alle i træk skylden for dine problemer, undtagen dig selv. Dette er den forkerte vej. Men det er ikke det værd at selvflaglere. Adskil to begreber - ansvar og skyld.
Det gode er, at Ho'oponopono-metoden kanen person til at ændre en ubehagelig situation gennem indre arbejde med sit sind. Der er en kæmpe kraft inde i alle, som vi desværre ikke ved, hvordan vi skal bruge. Det dukker op i det øjeblik, hvor der er en fuldstændig indre parathed til at acceptere det. Det er her, Ho'oponopono-metoden hjælper.
Vores opgave er at føle ansvar og ændre programmerne i os selv, at rense os selv. På denne måde vil der ske ændringer i det ydre liv. De vil føre i en kæde til transformationen af en andens nutid. Så det fortsætter.
Hooponopono-metode: værktøjer
Sådan et bizart, svært at huske og svært at udtale navn i første forsøg er overraskende enkelt. Lad os gå til praksis.
Start med at ændre dig selv, så vil andre omkring dig ændre sig - det er det, Hooponopono handler om. Metoden til healing involverer at gå igennem flere stadier: først tilgivelse, derefter omvendelse og til sidst transformation. Bekræftelser spiller en stor rolle i dette. Disse er meget simple magiske sætninger, der radik alt kan ændre en persons liv. Der er fire i alt. Overvej hver enkelt.
Jeg er ked af det
En persons forståelse af, at han selv har tiltrukket negativitet ind i sit liv ved at tænke forkert. Udtalelse af dette faktum. Der er noget ved mig, der tiltrak problemet.
Der er forskellige meninger om denne sætning, som i originalen lyder som: Jeg er ked af det. Nogle mener, at når det oversættes til russisk - "Jeg er meget ked af det", går den dybe betydning tabt. Det ville være mere præcist at sige: "Jeg omvender mig."
Tak
Dette er menneskets appel til universet. Taknemmelighed for det, der er i nuet, hvad end det måtte være. Alt er jo relativt. Denne sætning bærer en meget kraftig positiv energi. Universet vil helt sikkert være opmærksom på din taknemmelighed og hjælp. Bare forvent ikke et hurtigt resultat.
Jeg elsker dig
Sig som en erklæring. Det er henvendt til alle og enhver: til sig selv (det er først og fremmest), til et barn, pårørende, bare en forbipasserende, naturen, solen. De gamle hawaiianere og deres Ho'oponopono-metode hævder, at alt dette er den Almægtige i dens forskellige manifestationer.
Fuld og betingelsesløs kærlighed! Det skal komme fra hjertet, uanset udseende, adfærd, principper og handlinger hos andre og en selv.
Skriv en bog, stå i trafikken, sælg dine produkter eller tjenester, sig denne sætning. Hvis du har kærlighed indeni, vil andre mennesker mærke det. Det du giver er hvad du får tilbage. Dette er loven.
Gentagelse af denne sætning er bedst i stand til at rydde en persons hukommelse og bringe den til en tilstand på nul, hvilket er det vigtigste ifølge denne teknik. Ikke underligt, at det andet navn er viskelædermetoden (Hooponopono).
Når en person slipper af med negative programmer og er i en tilstand af tomhed, begynder der at ske fantastiske ting for ham! Der er uventede ideer, indsigt, alt kommer nemt.
Tilgiv mig venligst
Du skal udtale sætningen med henvisning til dit højere "jeg". Bed om tilgivelse for dinufuldkomne tanker, der ikke flytter ansvaret til andre mennesker og deres upassende handlinger over for dig.
Disse fire sætninger anbefales at gentage så ofte som muligt forskellige steder, både lydløst og højt. Men ikke bare at tale, men at indse hvorfor og til hvad. Dette er, hvad Dr. Hugh Lin sagde, da han behandlede sine patienter.
Til at begynde med skal du vælge en og udtale den i ti minutter om dagen, det er bedre at gøre det foran et spejl. Så kan du gå videre til resten i rækkefølge. Efter at have øvet dette et stykke tid, vil bekræftelser sandsynligvis blive anvendt på én gang.
Lad os give et husstandseksempel, på grundlag af hvilket det vil være muligt bedre at forstå essensen af metoden.
Der var et skænderi mellem parret. Intern samtale med mig selv: Jeg forstår, at jeg selv har skabt et skænderi. Jeg er virkelig ked af det. Undskyld. Min letsindighed var uacceptabel. Jeg takker dig for den hurtige løsning af problemet og elsker dig af hele mit hjerte.
Men alle disse ord bør ikke være rettet mod en bestemt person, i dette tilfælde en mand eller en ven. Dette er en intern samtale med dig selv.
Bekræftelser er langt fra den eneste praksis, der tilbydes af Hooponopono-metoden. Øvelser og opgaver, som ikke vil være vanskelige for nogen at gennemføre, findes i stort antal. Hvert værktøj udfører sine egne funktioner og opgaver.
Lad os se på dem.
Viskelæder
Temaet med viskelæderet fortsætter i en af øvelserne, som kaldes det.
Du skal tage en uslipet blyant. Til sidst burde det væreet elastikbånd, hvormed du begynder at banke på enhver genstand, der skal renses. Det kan være en ting eller endda dig selv. Hvis du har brug for at slippe af med negative minder, skal du bare trykke på overfladen.
Det var det! Det er så enkelt, at du slet ikke kan tro, hvordan det kan hjælpe. Mens du trykker, kan du stadig sige de fire bekræftelser ovenfor.
Nogle gange udføres denne øvelse ved at trykke på dit babybillede.
Ifølge anmeldelser fra dem, der brugte "Blyant"- eller "Viskelæder"-metoden, er den i stand til at fjerne selv langvarige dybe problemer.
Glas vand
Endnu et værktøj. Et simpelt glas rent vand. Fyld ikke mere end ¾ af volumen og sæt den hvor som helst i huset. Vand skal skiftes to gange om dagen, og hvis der er en følelse af angst, angst, så oftere. For større effekt kan du skrive problemet på et ark og sætte et glas på det.
Blå solvand
Anden træning med denne væske. Ikke mindre effektiv end den første.
Vi skal finde en blå glasbeholder. Det kan være en flaske, en vase, et kar, en kop. Hæld rent vand i det og sæt det i solen i en time. Efter den tildelte tid kan du drikke det, lave mad, vaske dit ansigt og udføre andre procedurer.
Spejlmetode
Se på det i lang tid, og forestil dig dig selv, som du er. Nå nul, så elsk dit sande jeg af hele dit hjerte.
Tutti Frutti-værktøj
Navnet er sjovt, men det sletter alvorlige sygdomme og minder om dem. Også selvompersonen er helt rask i øjeblikket, han kan bruge praksis som en forebyggende foranst altning.
Frygt, smerte, håbløshed vil forsvinde fra livet. Dette fjerner sygdomme af enhver art. Med udtalen af ordet "tutti-frutti" renses den gamle hukommelse.
Rainbow Butterfly
Hun vil bringe lykke til familien, lade dig glemme alt om skandaler og skænderier. Det vil hjælpe med at afsløre de talenter, der har sovet indtil da. En tegning eller et foto med en sommerfugl kan placeres på en computerskærm, og hver gang du tænder for det, kan du se det gentage bekræftelser.
Blue ice
Denne teknik skal bruges til forskellige smerter (fysiske og mentale), lidelser.
Det er meget enkelt, ligesom alle andre øvelser. Du skal bare ment alt gentage sætningen "blå is" så mange gange som nødvendigt. Jo flere jo bedre.
Mælkevejen
Denne sætning fører til opfattelsen af det nye, åbner sindet, fjerner smerte og tvivl, hvis de eksisterer i en person. Åbner vejen for forandring.
Pengeteknikker
Der er også særlige øvelser om dette emne. Du kan med succes bruge Hooponopono-metoden til at tiltrække penge, behold dem i dit liv.
appelsinjuice
Alt sker i vores fantasi. Vi forestiller os et glas juice, og hvordan vi sænker en regning ned i det, for eksempel i 100 dollars eller en hvilken som helst anden pålydende værdi. Ud over penge kan du lægge en anden ting, som du gerne vil rense.
Ifølge Dr. Len symboliserer appelsinjuice solens stråler, hvilket betyder, at-det er guddommeligt. Hvis en person har lån og betaler renter på dem, krænker det penge. Vi er nødt til at bede dem om tilgivelse. Og gør dette ved at putte dem i appelsinjuice.
Ho'oponoponos metode og filosofi betragter penge som et levende stof. Denne tilgang kan dog anvendes til alle andre emner. Penge kan og bør diskuteres og høres. Da energien fra alle dem, der rørte ved dem, er indeholdt i regningerne, og ikke altid positive, skal de konstant renses.
Opret din egen sjælfulde samtale med penge ved at bruge tipsene fra artiklen. En monolog kan f.eks. være:
Min kære, gode penge! Jeg vil bede om din tilgivelse både på mine egne vegne og på vegne af alle mine forfædre. Jeg tager det fulde ansvar for, at vi fornærmede dig. Undskyld det! Tilgiv mig venligst! Jeg elsker dig og tak for alt
På denne måde forsvinder al negativitet forbundet med penge. Det vigtigste er, at ordene kommer fra hjertet.
Solsikkeværktøj
Denne gule blomst kan også hjælpe med at rydde vejen til penge og fjerne alle programmer, der blokerer deres ankomst. At sige ordet "solsikke" højt, et billede med det eller en blomst i landstedet under vinduet. Alt vil fungere.
Ifølge tilhængerne af teknologien vil Ho oponoponos metode og filosofi helt sikkert føre til positive forandringer, ændre personen selv og livet omkring ham.
Livet uden begrænsninger-bog (Hooponopono-metoden)
Denne praksis er blevet udbredt og verdensberømtikke umiddelbart, men først efter offentliggørelse i en af den populære amerikanske forfatter Joe Vitales bøger. Han er også forfatter til den anerkendte bestseller The Secret.
I Life Without Limits beskriver Vitale sit møde og lange samtale med healeren Hugh Lin. Emnet for deres samtale var Hooponopono, en hawaiiansk metode til helbredelse, som lægen med succes anvendte. Efter udgivelsen af denne bog blev systemet også kendt i Rusland.
Forfatteren Joe Vitale prøvede selv Hooponopono-metoden og nogle teknikker på sig selv og venner. Han fort alte om dette allerede i sin anden bog - "Nøglen".
Hvordan Joe Vitali evaluerer Hooponopono-metoden, fremgår tydeligt af hans publikationer. Forfatteren kan lide praksis, han er forbløffet over resultaterne og lidt overrasket.
Vitale giver et eksempel på en grim e-mail, han modtog. Først ville han være indigneret, ked af det, tænke på, hvorfor han i det hele taget modtog sådan en besked om at gøre alt som før. Men med tiden huskede jeg Hooponopono. Så begyndte Joe bare at gentage bekræftelserne og ikke lave andet! Efter nogen tid ankom endnu et undskyldningsbrev. Ifølge forfatteren er det sådan, Hawaii-praksis fungerede. John Vitales e-mail-historie er en af de mest betydningsfulde og vægtige kommentarer om Ho'oponopono.
Du kan have forskellige holdninger til dette usædvanlige system, tro det eller ej - alles sag. Der er andre eksempler.
Hvis du finder folk, der praktiserer Ho'oponopono-metoden, er feedbacken næsten altid positiv. Fordirigtig mange, der har brugt systemet, begynder at mærke ændringer i miljøet. For eksempel gav en kvinde, der havde alvorlige problemer med sin mand, glæden tilbage til familien efter at have brugt Hooponopono. Hun begyndte at ændre sig, hendes mand så det og ændrede sig også til det bedre.
Folk, der har lært om Hooponopono-metoden og er begyndt at anvende den, hævder enstemmigt, at simpelthen fantastiske ting og mirakler begyndte at ske for dem. Og den indre tilstand beskrives som ubetinget lykke, harmoni med mennesker og hele verden.
