Perfektionistisk: betydningen af udtrykket
Nogle mennesker spørger: hvem er perfektionist? For at gøre dette er det nødvendigt at definere endnu et begreb: perfektionisme (fra fransk. perfektion - perfektion) - et øget ønske om menneskelig perfektion i alle sine handlinger og adfærd skabt af opdragelse og miljø. Derfor er en perfektionist en person, der er karakteriseret ved perfektionisme. Han er overbevist om muligheden og nødvendigheden af at opnå perfektion, først og fremmest i forhold til sig selv. Mange psykologer mener dog, at perfektionisme slet ikke er en dyd, men et alvorligt personligt problem, der danner et lavt selvværd hos et individ, og som også påvirker resultaterne af hans aktiviteter negativt. Perfektionisten ser ikke den "gyldne middelvej", han har kun to yderpunkter: den værste og den bedste - sit ideal. Han ser ikke gråt, for ham er der kun sort og hvidt. For ham er der kun "ideal" og "ikke-ideal", og "ikke-ideal" er absolut alt undtagen idealet. Med andre ord stræber han efter at gøre alting perfekt, bedreandre eller slet ikke gør noget, og det er han helt sikker på. Han ser det som en svaghed at bede om hjælp.
Perfektionist - hvem er det?
Dette er en person, der hellere ikke vil opnå noget end at opnå noget ufuldstændigt. Den, hvis tanker sætter urealistisk høje mål for ham. Perfektionister er følsomme over for den offentlige mening. Enhver kritik sårer dem. Perfektionister forsøger at skjule deres fejl for andre. De er bange for at afsløre deres svagheder. Derfor gør de alt i deres magt for at blive perfekte. Fejl eller fiasko viser dem, at de ikke er i stand til at forbedre sig selv. Som følge heraf føler de sig værdiløse, og deres selvværd falder.
Hvordan afgør du, i hvilket omfang ordet "perfektionist" gælder for dig? Hvem er dette, og hvordan identificerer man ham?
1) Du er meget ansvarlig, bange for at lave en fejl, du er meget opmærksom på detaljer.
2) Du stræber efter at gøre alt så godt som muligt, perfekt.
3) Du bruger for meget tid på at perfektionere noget.
4) Du sætter absolutte idealer, mens alt andet er uacceptabelt for dig.
5) Du er din egen hårdeste kritiker.
6) Du er følsom over for kritik fra andre.
7) Du repræsenterer altid slutmålet, mellemtrin betyder ikke noget for dig.
Hvad hvis perfektionisme ikke altid er en last? Forestil dig, hvordan verden ville være uden verdens store værkerlitteratur, maleri, arkitektur, uden store og vidunderlige komponister? Lad os se på dette fra et andet perspektiv. Perfektionist - hvem er det? Dette er en mand med kreativitet, skaber, skaber. Skaberen skal simpelthen være en perfektionist, ellers kan forfatteren, der skaber sit værk, vifte med hånden og sige ved første forsøg: "det vil gøre netop det" eller "det er okay." Kunne vi have læst Faust, Notre Dame, hvis Goethe og Hugo ikke var perfektionister? Ville vi stadig være i stand til at se Mona Lisa nu, hvis da Vinci besluttede ikke at perfektionere billedet af den førnævnte dames smil?
Vi ville ikke have hørt "De fire årstider", hvis Vivaldi, da han øvede på violinen, sagde: "Jeg vil ikke øve delen, og det er derfor norm alt." Perfektionisme er således kun god på nogle områder af vores liv, som virkelig kræver et ideal at stræbe efter. Men i det almindelige liv er det meget svært at opnå idealet, fordi det samfund, vi lever i, er langt fra ideelt. Så er det værd at fodre dig selv med meningsløse illusioner? Skal jeg bare leve og nyde hver eneste lille ting?
