Nogle gange sidestilles frygt med fejhed, men det er det ikke. Det fremstår uafhængigt af en persons vilje og bliver en barriere, der skal overvindes (tages under kontrol) ved at udføre dristige gerninger. Evnen til at håndtere din frygt er vigtig for enhver person, og ikke kun brandmænd, læger og dem, hvis erhverv er direkte relateret til manifestationen af mod og selvkontrol.
Mod og frygtløshed
I den almindeligt accepterede forståelse er mod forbundet med sådanne karakteristika som frygtløshed, mod, heltemod, tapperhed og tapperhed. Psykologer definerer mod som evnen til at handle hurtigt i farlige situationer (både for livet og helbredet) for at nå et mål.
Mod er et tegn på god karakter, der gør folk værdige til respekt. Modets fjende er frygten for fiasko, ensomhed, ydmygelse, succes, offentlige taler. Og for at holde din psykologiske tilstand i balance i ekstreme situationer, skal du være i stand til at modstå frygt.
Sovjetisk psykolog, Platonov K. K., fremhævet3 former for frygtløshed: mod, tapperhed og tapperhed. En modig person opnår resultater i enhver situation, idet han bevidst forestiller sig al dens fare. Det sker anderledes med modige mennesker: de nyder fare og følelsesmæssige oplevelser. Med hensyn til en modig person, ifølge definitionen af en sovjetisk psykolog, er en pligtfølelse for en sådan person højere end frygt.
Frygtløshed og mod er modsætningerne til frygt, som du skal dyrke i dig selv for at opnå succes og sejr. Desuden skal frygtløshed forstås som evnen til at kontrollere adfærd, når en følelse af frygt mærkes.
Træning af mod
Den menneskelige krop afspejler hans indre oplevelser. Billedet af en frygtsom person ser forvirret ud: en usikker gangart, manglende gestikulation, når man taler, bøjede og nedslåede øjne. Derfor er det nødvendigt at træne dig selv til at overvinde frygt ikke kun for at nå mål, men også for at danne en smuk krop.
Træning begynder med at overvinde små frygt. Er du bange for at tale offentligt? Start derefter med at tale med dine venner. Når det bliver nemt, skal du samle en større gruppe, for eksempel omkring 20 personer, og optræde foran dem, indtil du vænner dig til ikke at være bange.
Hvis der er panik, når du taler og møder piger, så begynd at tale med bedstemødre eller prøv at smile til den person, du kan lide på gaden.
Den første træning for unge studerende kan være ordsprog om mod, som vil hjælpe en ung med at klare den førsteuro. Her er blot nogle få eksempler: "Den, der går fremad, frygten tager ham ikke"; "Hvem tør, han er hel"; "Byens mod tager", osv.
Frygtløshedsformel
Mod er evnen til at handle på trods af frygt, for at overvinde, hvad du har brug for for at have visse egenskaber:
- Evnen til at kontrollere sig selv - evnen til at undertrykke spændende følelser og handle klogt.
- Koncentration og beregning. Disse egenskaber hjælper med at finde den optimale løsning i en situation og til at lægge mærke til alle omstændighedernes finesser.
- Mobilisering af kræfter - koncentrationen af interne reserver, efterfulgt af et glimt af energi rettet mod kamp, mod, mod.
- Tillid er evnen til ikke at gå i panik og indse, at alt i denne verden kan løses, alle forhindringer kan overvindes, og der er intet at være bange for.
Mod uden frygt er vanvid
Frygt ved vurdering af usikre situationer er iboende hos alle fornuftige mennesker. Dette er en defensiv reaktion fra kroppen, der opstår i en farlig tilstand og genererer et følelsesmæssigt udbrud, der sender impulser til hjernen om behovet for at undgå truslen. Frygt lammer viljen og efterlader os forsvarsløse og ude af stand til at gøre modstand.
Der er ingen frygtløse mennesker. Husk for eksempel filmkomedien "Striped Flight", da karakteren, der nægtede at komme ind i buret til rovdyr - tigre, sagde: "Jeg er ikke en kujon, men jeg er bange."
En modig person er stadig ikke frygtløs, men tager risici, idet han på forhånd kender faren ved situationen. Men evnen til at overvinde følelsen af frygt ogfrygt og betragtes som mod.
Således er mod ikke fraværet af frygt, men evnen til at kontrollere følelser, kontrollere sig selv, sine handlinger, handlinger, når man føler sig angst.
