Få mennesker ved, hvilken vigtig rolle solar plexus-området spiller i vores liv. Solar plexus chakra, eller manipura, er ansvarlig for det. Det er takket være hende, at en person får styrke og evnen til at opfylde sig selv i livet. Dette er det tredje chakra. Den indeholder vores ønsker og personlige livsenergi.
Description
Dette chakra er placeret på niveau med solar plexus og er ikke kun ansvarligt for de spirituelle strømme og energistrømme, der kommer ind i den menneskelige krop, men sikrer også, at mange indre organer fungerer korrekt.
Det er takket være dette chakra, at en person får mulighed for at kontrollere sine ønsker og er udstyret med muligheden for at realisere sine planer. Derudover er det også forbundet med rigdom, hvilket også er meget vigtigt i vores liv. Men alt dette bliver muligt, hvis solar plexus-chakraet er godt nok åbent og fungerer korrekt. Når hendes arbejde fejler, personenbliver nervøs og ubalanceret, føler sig ængstelig og besat af tanken om at få ubegrænset magt over andre mennesker og stor rigdom.
For at chakraet i solar plexus-området kan åbne godt og fungere korrekt, er der flere måder. Vi vil tale mere om dem nedenfor.
Hvor er det?
Oplysninger om, hvilket chakra der er placeret i solar plexus, er ikke udbredt. Mere eller mindre orienteret i denne sag er hovedsageligt mennesker, der er glade for astrale energitilstande i forhold til menneskeliv. Manipura-chakraet er et instrument til astral indflydelse på en persons energi og fysiske essens. Det er et rigtigt centrum for vilje og en uudtømmelig kilde til styrke. For at kunne arbejde på det, skal du vide, hvor solar plexus chakraet er placeret. Dens nøjagtige placering er mellem den tredje og femte hvirvel, fire fingre over navlen. På det astrale niveau er det tredje chakra lysegult.
Selv fra oldtiden kom det koncept til os, at manipura er det vigtigste energicenter for en kriger. Al kamptræning, især dem der er forbundet med orientalsk kampsport, styrker maven maksim alt og udvikler harmonisk det tredje chakra. På det sted, hvor solar plexus chakra er placeret, ophobes et enormt potentiale af styrke og vilje. Dette er for krigere en reel kilde til konstant fornyelse af brugt energi og styrke. Derudover klarer et udviklet chakra sindet og giver god koordination af bevægelser.
Ansvarlig for hvad?
For at bruge manipura-energien korrekt, skal du vide, hvad solar plexus-chakraet er ansvarlig for. Hver gang vi har brug for at finde styrken og modet i os selv til at gøre det, vi frygter, aktiverer og giver det energi til dette. Selv når du viser en stærk vilje eller forsvarer din mening, kommer manipura i spil. Når niveauet af akkumuleret energi er højt, får en person selvtillid, og hans adfærd bliver passende - en lige holdning, en klar stemme, et selvsikkert lige udseende. Alt dette er en klar indikator for din indre styrke og giver ingen grund til at tvivle på dine ord.
Så hvad er solar plexus-chakraet ansvarligt for, hvis det er så vigtigt i en persons liv? Manipura giver evnen til at styre dine tanker og følelser, overvinde frygt og finde rationelle løsninger i de sværeste situationer. Graden af udvikling af chakraet manifesterer sig på et tidspunkt, hvor en person udsættes for vanskelige tests. Lysstyrken af det tredje chakras gule farve indikerer, at det styrer vores intellekt, udvikler kreativitet og sund egoisme, klarhed i tanker og nysgerrighed.
Funktioner
Meget få mennesker ved, hvilket solar plexus chakra, der er ansvarlig for akkumulering og assimilering af ekstern energi, såvel som dens transformation til intern og jævn fordeling i hele menneskekroppen. Men det er Manipura, der er udstyret med så vigtige funktioner, uden hvilke de højere chakras arbejde vil blive blokeret. Dette nyttige chakra er en slags turbine, uophørligtbehandler den indkommende energi og tilfører den uafbrudt til de retninger og dele af kroppen, som den er ansvarlig for. Så intuition hører til sfæren af hendes ansvar, som er jo skarpere, jo mere udviklet chakraet er. Manipuras gode arbejde giver os mulighed for at mærke de mulige scenarier og vælge de mest optimale løsninger. Faktisk fungerer solar plexus-chakraet som en slags balancer for hver persons energiskal og sikrer stabiliteten af hele energisystemet.
Forkert betjening af manipura
Hvis det viser sig, at chakraets arbejde ikke er effektivt nok, eller det er fuldstændig blokeret, viser dette sig straks i en persons adfærd - han føler øjeblikkeligt mangel på personlig styrke og tab af selvtillid, angst og frygt vises, et ønske om at lede og undervise alle. Samtidig begynder der at opstå problemer fra bunden på grund af uoverensstemmelsen mellem ens egne ønsker og følelser og andres ønsker og følelser. Alle energiproblemer forbundet med det tredje chakra opstår fra voksnes konstante undertrykkelse af barnets vilje og forbliver hos os for livet, hvis vi ikke finder modet til at slippe af med dem.
Derudover er solar plexus-chakraet tæt forbundet med fordøjelsessystemets funktion. Hvis der er ubalance i nogen af organerne i mave-tarmkanalen - maven, tarmene, leveren, bugspytkirtlen, galdeblæren eller milten, så vær sikker på, at dit tredje chakra er blokeret. For at få det til at fungere rigtigt igen,du har brug for at kende nogle måder at heale og åbne manipura på. Men samtidig bør man tage højde for forskellene i polariseringen af det kvindelige og mandlige chakra. Nogle gange opstår spørgsmålet, hvorfor solar plexus gør ondt hos kvinder. Deres chakraer er omnidirektionelle i modsætning til de overvejende mandlige chakraer.
Produktafvisning og det tredje chakra
Da manipura regulerer funktionen af mave og tarme, kan dette skyldes, at kroppen afviser et hvilket som helst af de mange produkter, som kvinder bruger som kilder til genopfyldning af indre energi. Man ved, at mandens mave udvinder og bearbejder energi fra lavfrekvente og tunge fødevarer, for eksempel kød og andre simple og mættende fødevarer, der nemt bliver til energi. Og kvindemad, selvom den er lettere, men også meget forskelligartet - salater, yoghurt, ostemasse, slik og andre useriøse fødevarer, der mætter de kvindelige chakraer med den nødvendige energi.
Teknikker til udvikling af chakraet
Når solar plexus chakra er blokeret, mister livet sin mening og bliver en kæde af kontinuerlige skuffelser. En følelse af opofrelse og pessimistiske stemninger dukker op, selvværd og forventninger sænkes, interessen for sig selv og andre forsvinder. For at genvinde livsglæden og selvtilliden er det nødvendigt at udvikle solar plexus chakra. Her er et par teknikker, der er meget effektive til at helbrede et blokeret chakra.
Hvad skal man gøre, når solenergi er blokeretplexus? Her er det vigtigt at lære at dyrke tabte evner i dig selv, kunstigt at indgyde tillid og ro i dig selv, lade som om du ikke har frygt og bekymringer, indtil kroppen vænner sig til disse følelser og ikke fungerer i den rigtige tilstand. Klæd dig strengere, bevæg dig mere energisk, stå lige, udtryk tydeligt dine tanker, undgå ikke at se direkte ind i samtalepartnerens øjne, smil oftere og mediter - efter et stykke tid vil du være i stand til at påvirke dit chakra og engagere dig i dets seriøse genoprettelse.
Visualisering og meditationsmetode
Kom i en behagelig meditationsposition med ret ryg. Træk vejret dybt og jævnt, koncentrer dig om spidsen af din næse. Forestil dig, at du er i naturen, en behagelig blød sol skinner, der fylder din krop med varme og energi. Forestil dig, at strømmen af solenergi kommer ind i kroppen gennem solar plexus chakra. Hvis smerte er skjult et sted, så led ment alt en strøm af energi dertil, som vil rense og helbrede det syge organ. Visualiser udseendet af en gylden kugle i solar plexus-området, hvorfra gyldne stråler udgår i hele kroppen. Ved slutningen af øvelsen, prøv at mærke forskellen i din tilstand før og efter den.
Method of meditation on fire
Slap af med en lige rygsøjle, som i forrige øvelse, forestil dig bare, at du sidder ved et stort lyst bål i en mørk skov. Natten er klar og måneskin, ilden knitrer lystigt og leger med flammer. Mærk skovens nattestilhed og ildens energi,fylde din krop med strømme af livgivende energi. Den store ild renser dig for forskellige frygt og andre forhindringer på vejen til lykke. Forestil dig ment alt et ark papir, hvorpå du skriver alle negative ting i dit nuværende liv, hælder din vrede og vrede, smerte og skuffelse ud på det - alt det, der ikke tillader dig at udvikle dig harmonisk og positivt. Læs ment alt, hvad du har skrevet, og smid papiret på ilden. Når din liste brænder ned, vil du føle dig lettet og energisk. Nu er du fri for snavs og negativitet og kan lede dit liv i en anden retning.
I slutningen af meditationen anbefales det at lave den samme liste over negativer i re altid og brænde den fra enhver ild eller brændende stearinlys.
Mantraøvelse
For at arbejde med mantraet er det nødvendigt at gennemføre en forberedende øvelse for at dæmme op for negative følelser. Vi bruger åndedrætsøvelser til dette:
- sid behageligt, ret ryggen og fokuser ment alt på solar plexus;
- begynd at trække vejret rytmisk - tæl til fem og inhaler, tæl til fem og udånd;
- udfør øvelsen i et par minutter, hvorefter du overbevisende skal sige "gå væk" til de negative følelser ved udåndingen;
- gentag 10 gange og lyt til dig selv - er det negative væk eller ej, hvis ikke, kan du gentage det igen, men du skal ikke være for nidkær - med tiden vil du lære at slippe af med det negative meget hurtigt.
Ram-mantra
Nu kan du starte øvelsen med mantraet "ram". Hvordan gør man det rigtigt?Mantraet "ram" udtales med resonans i solar plexus. Du kan ændre det til "oooh"-mantraet og se, hvad der virker bedst for dig.
Forbliv i meditationsstillingen, tag en dyb indånding og syng "oh-oh-oh" eller "raam", mens du ånder ud, inhalerer igen og synger mantraet. Når du udånder, skal du koncentrere dig om området med manipura. Gentag 10-15 gange. Når du arbejder med "ram"-mantraet, skal du overholde følgende regel - mens du puster ud, syng begyndelsen af "raaa"-mantraet, luk derefter dine læber tæt og sig "mmm" ind i næsen. Der bør være visse vibrationer ved chakraets placering. Mantraer skal synges i mindst fem minutter.
Brug af yantra til manipura-healing
Yantra er et billede, et mystisk symbol, der bruges i meditation. Når man arbejder med chakraet, er manipura enten et hagekorstegn, der symboliserer livet, eller en rød trekant med spidsen pegende nedad. Det repræsenterer tallet tre og er et symbol på balance. Her betyder trekanten for kristne - den hellige treenighed, for hinduer - guderne Brahma (skaber), Vishnu (beskytter) og Shiva (ødelægger). Selve den røde trekant fungerer som ild.
Tænd et lys og sæt det foran dig, sæt billedet af en yantra i nærheden. Fokuser på stearinlysets flamme og tænk på jordens og himlens ild. Essensen af denne øvelse er, at den guddommelige ild renser essensen af en person og slipper af med negative egenskaber. Tænk på hvert liv som en mulighed for vækst og frihed til at træffe beslutninger.
Fokusér på yantraen og visualiserdig selv stående på yderkanten af cirklen. Kontemplationen om, at trekanten er omgivet af flammer, der renser alt, der passerer gennem dem. Gå gennem flammen og nå et nyt udviklingsniveau ved at åbne din manipura. Ved afslutningen af meditationen skal du ment alt knytte en tunge til din indre ild i chakraet. Gør dette hver dag.
Konklusion
Om dit chakra har brug for healing, og hvilken metode du skal vælge til dette, er op til dig. Det vigtigste er at forstå solar plexus chakras funktioner og lære at kontrollere dine ønsker. Husk at relativ balance og magtbalance er vigtige i alt, så vil livet være roligt og stabilt.
