En persons sociale aktivitet er kroppens reaktion primært på indre impulser og ønsker. Disse mekanismer opstår og udvikler sig under indflydelse af en kombination af individuelle holdninger og processer, der forekommer i det sociale miljø. På grund af nogle uoverensstemmelser mellem en persons indre forventninger og ydre forhold, kan der opstå konflikter inden for personligheden. Individets forsvarsmekanismer hjælper med at acceptere og tilpasse sig sådanne uoverensstemmelser.
Hvad er sublimering
I psykologi optrådte dette koncept i Sigmund Freuds teori. Selve udtrykket kommer fra det latinske sprog og betyder "at inspirere" og "opløfte".
I begyndelsen havde begrebet en lidt anden betydning end i dag. Ordet betegnede ophøjelse i moralsk, åndelig forstand. Den moderne forklaring på, hvad sublimering er i psykologi, betyder snarere en ædel proces, hvorunder en persons energi omdirigeres til at løse vigtige problemer. Under en handling, en person moralskhæver sig over sine basale indre behov og instinkter.
Således kaldes sublimering den menneskelige psykes beskyttende mekanisme, på grund af hvilken intern stress lindres ved at omdirigere energi til at udføre soci alt betydningsfulde opgaver (præstationer inden for sport, kunst, videnskab).
Forsvarsmekanismer for den menneskelige psyke
Mennesket af natur er et sårbart væsen. Dyr i tilfælde af en trussel kan beskytte sig selv takket være deres medfødte instinkter. For mennesker er psyken sådan et skjold.
I psykologi er der et begreb om forsvarsmekanismer - metoder til at tilpasse en person til verden omkring ham. Den enkeltes adfærd i tilfælde af en trussel fra omverdenen producerer ubevidste handlinger, der udfører en defensiv funktion. Den østrigske psykoanalytiker Sigmund Freud mente, at det var forsvarsmekanismerne, der holder personligheden i harmoni og integritet.
Der er følgende forsvarsmekanismer, som vores psyke producerer:
Benægtelse - en person tror ikke på skræmmende, traumatiske situationer
- Afvisning - traumatiske begivenheder er glemt.
- Projektion - en person bemærker i andre, hvad der er iboende i ham selv. Som regel er de set karakteristika upartiske.
- Introjektion er et barns assimilering af normer uden kritik fra forældre, der dikterer reglerne for korrekt adfærd.
- Isolation - en person adskiller ubehagelige begivenheder fra de følelser, der ledsager dem. Det, der sker, bliver så at sige observeret udefra og praktisk t alt udenforfølelsesmæssige reaktioner.
- Regression - bliver til et barn i tilfælde af fare, søger beskyttelse fra andre og uvilje til at træffe beslutninger på egen hånd.
- Forskydning - overførsel af negative følelser og følelser til et andet, ikke-traumatisk objekt. Et eksempel på bias ville være en indenlandsk skandale på grund af bemærkninger fra overordnede på arbejdet.
- Rationalisering - en person forklarer logisk sine handlinger og motiver, men skjuler samtidig de sande motiver for sin adfærd. Således bedrager han ikke kun andre, men engagerer sig også i selvbedrag.
- En anden forsvarsmekanisme inden for psykologi er sublimering. Hun blev nævnt ovenfor.
Sigmund Freuds sublimationsteori
Forfatteren til den første idé om forsvarsmekanismen tilhører den berømte østrigske psykolog og psykoanalytiker. Sublimation Freud tildelte den vigtigste plads i menneskelivet. Han mente, at takket være denne mekanisme opstod civilisation og fremskridt. Mange kunstværker blev født som et resultat af overførslen af libido-energi fra frustration til en mere gavnlig sfære. Som et slående eksempel på virkemåden af begrebet sublimation i psykologien kan man fremsætte Leonardo da Vincis værker. På grund af manglen på interesse for sit eget personlige liv lykkedes det videnskabsmanden, kunstneren og ingeniøren at skabe et stort antal af hans mesterværker. Han udførte alt sit arbejde perfekt og perfekt. Sex og lignende forhold mellem mennesker betragtede Leonardo som noget bas alt og grimt. Ifølge arkitekten er der ting, der er vigtigere end jordisk kærlighed - kunst, videnskab, arkitektur.
Freud selv forklarede sin unikke evne til at arbejde ved den bevidste sublimering af seksuel energi til en videnskabelig retning. Ifølge videnskabsmanden er sex kun nødvendigt for at blive født. Ægte fornøjelse kan kun bringe resultaterne af deres eget arbejde. Efter at have analyseret livsvejen for mange fremragende kunstnere, forfattere og digtere, kom Freud til den konklusion, at de skabte deres mest slående værker under fraværet af kærlighedsforhold. Sublimering overfører ikke kun energi til fysisk arbejde. Det giver dig mulighed for at realisere alle dine urealiserbare drømme og fantasier i dine værker.
Typer af sublimering
Psykologi skelner mellem flere typer af dette fænomen. Freud fremhævede følgende typer af forsvarsmekanismer:
- Sublimation uden hedonistisk karakter. En sådan mekanisme er forbundet med rutinearbejde, forbud, disciplin og andre begrænsninger af individuel frihed.
- Den såkaldte hedonistiske sublimering. I dette tilfælde omdannes energien til kreative og religiøse mesterværker.
Disse to arter er forskellige fra hinanden, men de er også i stand til at forbindes.
Der er også typer af simpel sublimering i psykologi. Disse kan især være følgende eksempler:
- Tilbøjeligheden til aggression og seksuel grusomhed kan realiseres i sport, især brydning, kampsport, boksning.
- Skjulte sadistiske tendenser kan kompenseres af en kirurgs profession.
- Overdreven interesse for sex kan væresublimere til kreativitet, opfinde vittigheder, anekdoter, sjove historier.
- Det er muligt at lindre seksuelle spændinger ved også at deltage i fysisk arbejde (f.eks. hugge brænde, gøre almindelig rengøring, lave mad eller bare gå).
Overførselsmekanisme
Hvad er sublimering i psykologi, og hvordan virker det? Faktisk forvandler det ubehagelige og uønskede oplevelser til en række konstruktive aktiviteter. Sublimering adskiller sig fra andre beskyttelsesmekanismer i nærvær af seksuel energi. Under indflydelse af frigivelsen af libidos kraft skabes de mest slående kunstværker, fænomenale videnskabelige ideer opstår, og intellektuelle indsigter opstår.
Under sublimering fjernes individets indre stress, og energien omdirigeres til soci alt nyttige aktiviteter.
essensen af metoden
Så, hvad betyder sublimeringsmetoden? I psykologi, i enkle vendinger, kan denne handling forklares som følger. Psykoanalysen fortolker metoden som transformationen af menneskelige drifter. I dag er denne fortolkning udvidet en del.
Forklaringen af metoden afhænger af situationen. Men definition betyder samtidig at omdirigere impulser, der er uacceptable i samfundet, til samfundsnyttigt arbejde. Ved at analysere kunstværker, studere en persons ledende aktivitet, kan man ofte skelne værkets skjulte erotiske motiver, som er omhyggeligt skjult af personligheden.
Sådan fungerer energitransformation
I psykologi, detteprocessen er tvetydig. Det fører ikke til fornægtelse eller uvidenhed hos en person om hans interne konflikter. Formålet med sublimering er at omdirigere, transformere intern energi for at finde måder at løse disse stridigheder på. Som et resultat ligger processens funktion i den underbevidste søgen efter den slags besættelse, der kan lindre den indre spænding fra libidos aktive impulser. Især sådan en beskæftigelse bliver ofte til kreativitet.
Hvad er desublimering
Hvad er sublimation i psykologi blev diskuteret ovenfor. Men der er sådan noget som desublimering. Dette koncept blev introduceret i videnskaben af Herbert Marcuse. I modsætning til sublimation i psykologi betyder denne definition den direkte realisering af ens seksuelle energi til seksuel handling.
Desublimation i alle dens manifestationer virker på en negativ måde. Et realiseret seksualliv gør en person passiv i alle andre aktiviteter. Det giver ingen mening for ham at kæmpe med indre spændinger og modstå normerne i det sociale miljø. Yderligere udvikling af personligheden er ikke inkluderet i individets planer, da han modtog alt, hvad han ønskede. Naturlig frigivet libido-energi behøver ingen omdirigering.
Måder til effektivt at bruge sublimering
Der er en klar algoritme til at omdanne energi til social handling:
- At modtage ny information og lære nye mennesker at kende som en oplevelse vil hjælpe med at slippe af med interne klemmer.
- For en vellykket sublimeringsproces er det vigtigtudvikle din fantasi. Kreativitet er umulig uden en kreativ opfattelse af verden.
- Når du skal håndtere vigtige spørgsmål, er det vigtigt at stole på din intuition. Sammen med fantasi kan det producere kreativt geni.
- Effekten af det "sorte hul" vil øge virkningen af sublimering på kreativ aktivitet. Nogle gange er det vigtigt at abstrahere fra omverdenen ved at lukke ind i et mørkt rum i flere timer, og fordybe dig i din indre verden og betragte den som udefra. Det er i sådanne øjeblikke, at oplysning kan komme, og geniale ideer vil dukke op.
- Begrebet i sublimationspsykologien indebærer fuldstændig accept af sig selv, med alle dens dyder, og vigtigst af alt, med dens mangler. Det betyder ikke kun at være stolt af dine præstationer, men også at behandle dine fejl som en oplevelse.
- I tilfælde af et følelsesmæssigt opsving i en tilstand af kærlighed, er det vigtigt at huske dette øjeblik. Prøv i fremtiden at omdirigere disse følelser til det område, hvor du skal have succes.
Ved at følge denne rækkefølge af handlinger kan man opnå en harmonisk udvikling af personligheden.
