Det er altid nemt og behageligt at kommunikere med mennesker fyldt med kærlighed til livet. Og deres liv går godt: et godt job, et behageligt miljø, fred i familien. Det ser ud til, at disse personer har en særlig gave. Selvfølgelig skal held være til stede, men faktisk danner en person sin egen lykke. Det vigtigste er den rigtige holdning og positiv tænkning. Optimister er altid positive og klager ikke over livet, de forbedrer det bare hver dag, og alle kan gøre det.
Introvert og udadvendt tænkning
Før du kan finde ud af, hvordan du ændrer din tankegang til en positiv, skal du forstå din mentale makeup. En indadvendt er en person, hvis løsning på et problem er rettet mod den indre verden. En person forsøger at finde ud af, hvad der kræves af ham i øjeblikket. Han arbejder med information uden at forsøge at modstå de omstændigheder eller personer, der forårsagede ubehag. Samtidig går energistrømmen ikke ud i form af fornærmelser, men bliver inde.
Ekstroverte indser, at alle prøvelseroverkommelig og nødvendig for den enkeltes perfektion. At klare dem vil hjælpe med at ændre nogle karaktertræk eller øge faglig viden. Denne tilgang kan sammenlignes med at finde en person i livets skole, hvor han kan bevæge sig til et nyt niveau. Således kan vi sige, at positiv og negativ tænkning karakteriserer en person som en udadvendt eller introvert.
Funktioner ved negativ tænkning
Moderne psykologi opdeler betinget tankeprocessen i negativ og positiv og betragter den som et instrument for individet. Hvor godt en person mestrer det afhænger af hans liv.
Negativ tænkning er et lavt niveau af menneskelig hjerneevne baseret på tidligere erfaringer fra individet og andre. Disse er norm alt begåede fejl og skuffelser. Som et resultat, jo mere moden en person bliver, jo flere negative følelser akkumuleres i den, mens nye problemer tilføjes, og tænkningen bliver endnu mere negativ. Den pågældende art er karakteristisk for introverte.
Den negative type tænkning er baseret på benægtelse af de fakta, der er ubehagelige for den enkelte. Når man tænker på dem, forsøger en person at undgå en gentagen situation. Det ejendommelige ligger i, at han i dette tilfælde ser endnu mere, hvad der er ubehageligt for ham, og ikke bemærker de positive aspekter. I sidste ende begynder en person at se sit liv i grå farver, og det er meget svært at bevise, at det er fyldt med vidunderlige begivenheder. Folk med negativ tænkning vil altid finde mange fakta, der modbeviser en sådan mening. Ifølge deres verdensbillede vil de have ret.
Karakteristisk for en negativ tænker
Ved at fokusere på det negative leder individet konstant efter nogen at bebrejde og forsøger at finde årsagen til, at alt er så dårligt. Samtidig afviser han nye muligheder for forbedringer og finder en masse mangler i dem. På grund af dette forpasses ofte en god chance, som ikke er synlig på grund af tidligere problemer.
De vigtigste kendetegn ved mennesker med en negativ form for tænkning omfatter følgende:
- stræber efter at leve et norm alt liv;
- søg efter negative aspekter i alt nyt;
- manglende lyst til at modtage ny information;
- trang til nostalgi;
- venter på og forbereder sig på en hårdere tid;
- afslører beskidte tricks i deres egne og andres succeser;
- Jeg vil have alt på én gang, mens jeg ikke gør noget;
- negativ holdning til andre mennesker og manglende vilje til at samarbejde;
- fravær af positive aspekter i det virkelige liv;
- har solide forklaringer på, hvorfor livet ikke kan forbedres;
- nærhed i materiel og følelsesmæssig henseende.
En person med en negativ holdning til alt ved aldrig præcis, hvad han vil. Hans ønske er at gøre sit nuværende liv lettere.
Optimistisk holdning - succes i livet
Positiv tænkning er et højere udviklingsniveau af tankeprocessen, som er baseret på at udnytte alt, hvad der omgiver en person. Optimistens motto er: hver fiaskoer et skridt mod sejr. I tilfælde, hvor mennesker med negativ tænkning giver op, lægger de pågældende personer en dobbelt så stor indsats for at opnå det ønskede resultat.
Positiv tænkning giver individet en chance for at eksperimentere, få ny viden og omfavne yderligere muligheder i verden omkring dem. En person udvikler sig konstant, og ingen frygt holder ham tilbage. Da der er fokus på det positive, selv i fiaskoer, finder en person en fordel for sig selv og tæller, hvad han formåede at lære gennem nederlag. Denne type tænkning karakteriserer norm alt udadvendte personer.
Funktioner ved en person med en positiv tænkning
En person, der kun ser det positive i alt omkring sig, kan karakteriseres som følger:
- søger fordele i alt;
- stor interesse i at få ny information, da det er en ekstra mulighed;
- uophørligt ønske om at forbedre ens liv;
- oprettelse af ideer, planlægning;
- lysten til at arbejde hårdt for at nå dine mål;
- neutral og positiv holdning til andre mennesker;
- observation af succesfulde mennesker, som tager hensyn til deres erfaring og viden;
- søg efter svar på spørgsmålet om, hvorfor det planlagte nødvendigvis gennemføres;
- rolig holdning til dine præstationer;
- generøsitet i følelsesmæssig og materiel henseende (med en følelse af proportioner).
Baseret på ovenstående kan vi roligt konkludere detmenneskelige opdagelser og præstationer er resultatet af hårdt arbejde fra mennesker, der har en positiv måde at tænke på.
Hvordan skaber man en optimistisk stemning?
For at udvikle en tankegang, der gør det muligt at trække noget nyttigt ud af enhver situation, skal en person indstille sig positivt. Hvordan gør man det? Det er nødvendigt at gentage positive udsagn oftere og kommunikere med optimistiske mennesker, lære deres verdenssyn.
For moderne borgere er denne tilgang til livet fuldstændig uvant, fordi de er opdraget anderledes. Der er forskellige fordomme og negative holdninger modtaget fra barndommen. Nu skal du ændre dine vaner og fortælle dine børn oftere, så de ikke er bange for noget og tror på sig selv, stræber efter at få succes. Dette er optimistisk forældreskab, hvorigennem dannelsen af positiv tænkning sker.
Tankens kraft er grundlaget for humør
Den moderne generation er meget uddannet, og mange mennesker ved, at tanken er materiel: alt, hvad en person tænker på, giver højere magter ham over tid. Det er lige meget, om han vil det, det, der betyder noget, er, at han sender bestemte tanker. Hvis de gentages mange gange, vil de helt sikkert gå i opfyldelse.
Hvis du vil forstå, hvordan du ændrer din tankegang til en positiv, skal du følge anbefalingerne fra Feng Shui-tilhængere. For det første bør du altid tænke positivt. For det andet skal du i din tale og dine tanker udelukke brugen af negative partikler og øge antallet af bekræftende ord (jeg modtager, jeg vinder, jeg har). Skal være fastoverbevist om, at alt helt sikkert vil lykkes, og så vil en positiv indstilling blive til virkelighed.
Vil du blive optimist? Vær ikke bange for forandringer
Alle vænner sig til hverdagen, og mange er meget bange for forandringer. Det kan endda udvikle sig til en fobi, som man under ingen omstændigheder bør koncentrere sig om. Du bør være opmærksom på de positive egenskaber, som en person vil erhverve, og ikke fokusere på negative overbevisninger. De skal bare jages væk.
Det bliver for eksempel muligt at flytte til et andet job. Dette er meget alarmerende for en pessimist, og sådanne tanker dukker op: "intet vil fungere et nyt sted", "Jeg kan ikke gøre det", osv. En person, der har en positiv måde at tænke på, argumenterer sådan: "en nyt job vil give mere glæde", "Jeg vil lære noget nyt", "Jeg vil tage endnu et vigtigt skridt mod succes". Det er med denne holdning, de erobrer nye højder i livet!
Hvad der vil være resultatet af ændringer i skæbnen afhænger af personligheden selv. Det vigtigste er at starte en ny dag med positiv tænkning, nyde livet, smil. Gradvist vil verden omkring blive lysere, og en person vil helt sikkert få succes.
Tibetansk kunst med positiv tænkning: Tankens kraft
Christopher Hansard har skrevet en unik bog om billedet af den pågældende tankeproces. Den siger, at rigtig tænkning kan ændre livet for ikke kun personen selv, men også hans miljø. Individet er fuldstændig uvidende om de enorme muligheder, der ligger i det. Fremtiddannet af tilfældige følelser og tanker. De gamle tibetanere søgte at udvikle tankens kraft ved at kombinere den med åndelig viden.
Kunsten at tænke positivt praktiseres stadig i dag og er lige så effektiv, som den var for mange år siden. Nogle upassende tanker tiltrækker andre. Hvis en person ønsker at ændre sit liv, må han starte med sig selv.
Tibetansk kunst: hvorfor bekæmpe negativitet?
Ifølge K. Hansard er hele verden én stor tanke. Det første skridt til at udnytte sin energi er at forstå, i hvilken grad en pessimistisk holdning har indflydelse på livet. Derefter lærer du at uddrive uønskede fantasier.
Det forbløffende er, at negative tanker kan overtage en person, allerede før han er født (i livmoderen) og have indflydelse gennem hele livet! I dette tilfælde skal du slippe af med dem så hurtigt som muligt, ellers vil antallet af problemer kun stige, og evnen til at nyde enkle øjeblikke vil gå tabt. Negativitet er altid maskeret bag alt alt for kompliceret, så det ikke afsløres. Kun en positiv tankegang vil være den eneste redning, men det vil kræve en indsats at nå et nyt niveau.
Øvelse nr. 1: "Læsning af forhindringer"
I bogen om den tibetanske kunst at tænke positivt giver K. Hansard læseren en masse praktiske råd. Blandt dem er der en simpel øvelse, der bidrager til ødelæggelsen af forhindringer i livet. Det er bedst at gøre det torsdag morgen (eftermiddagfjernelse af forhindringer i henhold til Bonn-reglerne). Det udføres i 25 minutter (længere hvis det ønskes) i henhold til algoritmen beskrevet nedenfor.
- Sid i en behagelig stilling på en stol eller et gulv.
- Fokuser på problemet.
- Forestil dig, at en forhindring blev knust i små stykker af et slag fra en stor hammer eller brændt i en ildflamme. På dette tidspunkt er det nødvendigt at lade de negative tanker, der gemmer sig under problemerne, komme op til overfladen.
- At tro, at alt dårligt bliver ødelagt af den resulterende eksplosion af positiv energi.
- I slutningen af øvelsen skal du sidde stille og give en strøm af taknemmelighed til højere magter.
Du skal fortsætte med at udføre øvelsen i 28 dage med et interval på mindst 1 uge. Jo længere det varer, jo stærkere er udviklingen af positiv tænkning.
Øvelse 2: "Vend en negativ situation til en positiv"
En person med en positiv opfattelse af verden omkring dem bliver nogle gange konfronteret med behovet for at gøre en ugunstig situation rentabel for sig selv for at fortsætte med at bevæge sig fremad. Dette kan gøres ved hjælp af en tilstrækkelig kraftig positiv energi fra tankeprocessen.
Først og fremmest skal individet forstå årsagen til problemet, og hvor længe det varer, se andre menneskers reaktion (vedrørende problemet): tror de på dets eliminering, hvad kan resultaterne være, hvis du vend en negativ sag til en positiv, hvor længe effekten vil vare. Efter de vilDer gives ærlige og tankevækkende svar på alle disse spørgsmål, følgende teknik anvendes.
- Sæt et roligt sted.
- Forestil dig en brændende ild foran dig, omgivet af behagelige aromaer.
- Forestil dig, hvordan årsagen til problemet kommer ind i flammerne og smelter fra tankens kraft og ildens hede.
- Ment alt transformer årsagen til noget positivt, nyttigt.
- Situationen ændrer sig, sammen med den bliver ilden anderledes: I stedet for en orange flamme dukker en blændende hvid-blå lyssøjle op.
- Det nye objekt kommer ind i kroppen gennem rygsøjlen og fordeles i hovedet og hjertet. Nu er du en kilde til lys og positiv energi, der går ud i verden omkring dig.
Efter at have udført denne øvelse, lader resultatet ikke vente på sig.
Øvelse 3: "Held for din familie"
Tibetansk psykologi for positiv tænkning giver dig mulighed for at hjælpe dine kære på jagt efter et godt job, venner og finde lykke. Det vigtigste er at være klart sikker på, at kun fordele og oprigtige hensigter vil blive bragt (ikke at passe på dig selv). For at udføre øvelsen er det nødvendigt at rette mental energi til den person, der skal tages hånd om (frigjort fra forhindringer). Dernæst skal du se og mærke, hvordan alle barrierer i livet forsvinder under indflydelse af en stærk tanke. Ret derefter en hvid stråle af mental energi ind i hjertet af en person, hvor en positiv energi begynder at vågne.held og lykke energi. Dette stimulerer livskraften hos kære. Når du er færdig, skal du klappe højt i hænderne 7 gange.
Udfør øvelsen "Skab held og lykke for din familie" er nødvendig i løbet af ugen, fra og med søndag. Gentag tre gange. Så vil den person, som hjælpen sendes til, begynde at tage de første skridt mod at nå nye højder og gøre de rigtige ting.
Baseret på ovenstående kan vi konkludere, at succes, positiv tænkning og en persons vilje er tre indbyrdes forbundne elementer, der kan forbedre hans liv.
