Sufi-praksis for kvinder: helbredende øvelser, meditationer

2024 Forfatter: Miguel Ramacey | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 06:16

Den gamle tradition for åndelig perfektion - sufisme - er nu udbredt. Med dens hjælp slipper folk af med problemer, prøv at trænge dybere ind i essensen af deres jordiske vej. Sufi-praksis for kvinder er øvelser, der påvirker skønhedens sjæl og krop, hvilket giver dem mulighed for at transformere sig, til fuldstændig at ændre sig selv. Det anbefales dog kun at engagere sig i dem, når de forstår traditionens metodologi og filosofi. Hvordan og hvad skal man gøre, hvad skal man tænke på? Lad os finde ud af det.

Bestemmelse af formålet med arbejdet

Sufi-praksis for kvinder er en del af psyko-energetisk træning, der påvirker sjælens grundlag. Under vejledning af en erfaren mentor udfører pigerne opgaver, der svarer til deres grad af forståelse af verden, samt deres mål. Eleven skal indse, at der åbner sig et rum foran hende, hvor hun er i stand til at transformere sig. Grundlæggende er vi allepå en eller anden måde forbedrer vi os, får erfaring, oplever begivenheder, forsøger at realisere vores rolle i dem.

Sufi-praksis for kvinder er fokuseret arbejde på at ændre dit indre mod en mere komplet og oprigtig kontakt med verden. Samtidig får eleven viden om, hvordan man kan påvirke begivenheder, opbygge dem i overensstemmelse med sin forståelse af harmoni. Kort sagt giver sufi-danse og øvelser dig mulighed for at føle dig som centrum i dit univers. Først og fremmest kommer den korrekte opfattelse af universet, for det andet - evnen til at leve i harmoni med det. Og dette giver dig mulighed for at være mere rolig om faktorer, der tidligere forårsagede irritation eller afvisning, hvilket påvirker livskvaliteten betydeligt. Målet med øvelsen er at udvikle en følelse af rigtigheden af verdensordenen, at finde sin plads i universet som en kilde til glæde og lykke for andre.

Alt liv er en kamp

Sufi-vismanden og læreren al-Ghazaln sagde, at hver person har to fjender. De er vrede og begær. Ved at tæmme dem skynder personligheden sig til himlen, giver efter for indflydelse og går direkte til helvede. Begge disse fjender opererer gennem menneskekroppen. De giver konstant anledning til ønsker, der ikke svarer til den enkeltes sande hensigter.

Se, hvordan annoncering påvirker folk. Det er bygget på en sådan måde, at lytterne eller seerne stræber efter at tage noget i besiddelse, for at prøve den fornøjelse, der er nævnt i videoen (på billedet). Og der er ikke tid til eftertanke. Annoncering ophidser basale instinkter, som øjeblikkeligtovertage kroppen og overskygge hjernen. Ved at bukke under for indflydelsen fra kroppens "stemme", holder en person op med at reflektere over sine sande intentioner, at føle en forbindelse med det højere sind. Det er grunden til, at sygdomme udvikler sig, negative følelser fødes, kroppen indtager en ledende position og bryder ånden.

En person skal konstant kontrollere deres reaktioner for ikke at være prisgivet basale instinkter. Vi har brug for refleksioner over essensen af ønsker, deres konstante analyse, samt en forståelse af, hvor de kommer fra, hvad de er forårsaget af.

Sufi-praksis for kvinder: renseøvelser

For at træningen skal lykkes, bør du forstå, at kroppen er en leder af ånden. Enhver forbedring begynder med dens oprensning. Og først og fremmest bør du lære at slippe af med vrede, der påvirker leveren på et fysisk plan.

Sufi-helbredende øvelser (dhikrs) er blevet skabt til dette. De udføres i siddende stilling med lige ryg. Vær meget opmærksom på dit humør. Det er kun tilladt at gøre dhikr, når sjælen er rolig, dens tilstand kan beskrives med ordet "god". Luk øjnene og vend dit indre blik ind i dybden af din krop. Mærk lyset i solar plexus området. Denne kilde skal konstant holdes åben og fungerende. Lyskuglen skal hæves til området mellem øjenbrynene og derefter sænkes gennem solar plexus til leveren. Gentag nioghalvfems gange.

Essensen af øvelsen er at fokusere på at øge energiboldens glød. Den beskrevne øvelse giver dig mulighed for at slippe af medstolthed, opfatte andre med venlighed og forståelse.

Karakteruddannelse

Sufi-øvelser for kvinder er ikke kun øvelser, der kun udføres lejlighedsvis, efter behag. Faktisk, for at opnå et resultat, er det nødvendigt at dyrke evnen til konstant at kontrollere. Og først og fremmest skal du være opmærksom på evnen til at dæmpe negative impulser. Arbejdet er ikke let, men meget kraftfuldt.

Øvelsen er at overvåge reaktioner på andre menneskers adfærd i løbet af dagen og håndtere vanskeligheder tålmodigt. Fokus bør være på at bevare en følelse af harmoni. Tillad ikke omstændighederne at påvirke sjælens tilstand. Det vil sige, at det er nødvendigt at se på verden gennem din balancesans og forsøge at holde den intakt. Uanset hvad der sker i løbet af dagen, forbliv i godt humør. Så snart balancen er tabt, gendan den og analyser årsagen til vrede eller irritation.

Dette område skal arbejdes med separat ved hjælp af andre teknikker.

Sufi-danser

Dervish hvirvlende er en af de mest kraftfulde øvelser, der fuldstændig kan transformere bevidstheden fra den første henrettelse. De fleste sufi-danse inkluderer dette element. Vi vil beskrive det i detaljer. Tag dine sko af og drej rundt om din akse med uret. Løft din højre hånd mod himlen for at modtage energi fra universet, sænk din venstre hånd ned, gennem den vil strømmen jorde. Du skal mindst roteretimer, frit og nemt. Stræb efter følelsen af stilhed i kroppen, som er centrum for en kæmpe hvirvelvind. Bevægelser fortsætter indtil det naturlige fald, som ikke anbefales at blive blødgjort. Øvelsens andet trin er meditation. Læg dig på maven og frigør dine tanker. Bliv i denne stilling i op til femten minutter. Forbliv derefter stille så længe som muligt.

Hvordan øger man kvindelig magnetisme?

En piges tiltrækningskraft afhænger i høj grad af arbejdet i det andet chakra, som er ansvarligt for fornøjelse. Sufi-praktikken med magnetisme for kvinder har til formål at rense og aktivere den. Øvelsen udføres i siddende stilling. Ret ryggen, luk øjnene. Læg din hånd på dit bryst, inhaler langsomt, hvilket giver anledning til en følelse af kærlighed i dit hoved. Du skal skabe et billede af passagen af ren energi fra universet til din krop. Mens du udånder, skal du rette strømmen til området af det andet chakra (ved siden af livmoderen). Fortsæt hans bevægelse til stop. Igen inhalerer vi kærligheden og dirigerer dens flow til toppen af hovedet. I processen med arbejdet er det nødvendigt at opnå en følelse af glæde i kroppen. Øvelsen aktiverer det andet chakra og øger niveauet af kvindelig magnetisme. Det er godt at øve sig efter sufi-hvirvlingen.