For at vurdere trivsel, aktivitet og humør blev der udviklet et særligt spørgeskema. Det blev oprettet af ansatte ved First Moscow Medical Institute. I. M. Sechenov. Mere specifikt blev SAN-spørgeskemaet i 1973 udviklet af V. A. Doskin, N. A. Lavrent'eva, V. B. Sharay, M. P. Miroshnikov. Funktionerne ved denne test er beskrevet i artiklen.
Sådan bruges spørgeskemaet
Testen er efterspurgt for at vurdere den mentale tilstand. Samtidig afspejler det velvære for ikke kun patienter i medicinske institutioner, men også raske mennesker. Undersøgelsen har til formål at bestemme biologiske rytmer. De er repræsenteret af periodisk tilbagevendende ændringer i funktionerne, styrken af fænomener og processer af biologisk karakter. Dette gælder også for individuelle karakteristika, der afspejler psykofysiologiske funktioner.
At bestå testen består i en sammenhæng mellem tilstanden og psykologiske tegn. SAN-spørgeskemaet er meget nemt at bruge. Det præsenteres som en skalaindekser (3 2 1 0 1 2 3). Faget tilbydes 30 ordpar, som har den modsatte betydning. Opgaven er at vælge og cirkle 1 tal på hver skala. Den valgte værdi skal mest nøjagtigt afspejle personens tilstand, som den er på tidspunktet for testen.
Spørgeskemakomponenter
Ved brug af formularen kan du analysere din helbredstilstand på nuværende tidspunkt. Den nederste linje er, at den indre tilstand altid er dannet af flere karakteristika.
SUN-spørgeskemaet afslører følgende funktioner:
- Sundhed, bestående af styrke, træthed og sundhed.
- Aktivitet - fra mobilitet, hastigheden af strømmen af funktioner.
- Humør, der består af en følelsesmæssig tilstands karakteristika.
Det er disse karakteristika, der viser, hvordan respondenten har det på et givet tidspunkt. Takket være test bliver den generelle sundhedstilstand, graden af mobilitet såvel som den følelsesmæssige baggrund tydelig.
Teststruktur
SAN-spørgeskemaet består af 30 par af modsatte egenskaber, der kendetegner velvære. Svar på dem hjælper med at forstå dig selv og viser graden af manifestation af hver egenskab på et givet tidspunkt. Når du består testen, skal du beskrive din tilstand så præcist som muligt. For at gøre dette skal du i hvert af ovenstående par vælge en funktion, hvormed du kan vise tilstanden på et givet tidspunkt. Til dette formål bør du vælge et nummer, der passer bedst til fornemmelserne.på dette tidspunkt.
Hver af skalaerne har en gennemsnitlig score på 4. Sådan fungerer SUN-spørgeskemaet. Trivsel, aktivitet, humør defineres som gunstigt, når scoren overstiger 4 point. Men hvis værdien er mindre, så er det umuligt at bedømme en god holdning til, hvad der sker på det tidspunkt. For normal tilstandsscore er et interval på 5,0-5,5 point karakteristisk.
Feeling good
En af funktionerne, der skal analyseres, er, hvordan den enkelte føler. Det er en samling af subjektive fornemmelser. Således afsløres funktionerne i fysiologisk og psykologisk komfort. Retningen af følelser og tanker bestemmes også ved at prøve SUN-spørgeskemaet i aktion.
Fortolkning af resultaterne indikerer, at velvære er repræsenteret af nogle generaliserende karakteristika. Det kan være munterhed, utilpashed og andre. Disse følelser kan forårsage ubehag i forskellige dele af kroppen.
Aktivitet
Aktivitet er et almindeligt kendetegn ved levende væsener. Samtidig er dens egen dynamik at transformere eller vedligeholde et vigtigt forhold til eksterne stimuli. Dette er ledsaget af en vis opdeling. Det er repræsenteret ved aktiviteter:
- Kemisk.
- Bevidsthedsaktivitet.
- Fysisk, nervøs, mental aktivitet.
- Grupper.
- Personligheder.
- Societies.
Aktivitet er direkte relateret til, hvordan begivenheder forudsiges. Dette vedrører selve miljøet såvel som en levende organismes position i det.
Desuden er det sfæren for manifestation af temperament. Det bestemmes af bredden af samspillet mellem mennesket og miljøet (soci alt og fysisk). Denne parameter bestemmer den sundhedstilstand, der opfylder karakteristikaene:
- Inertia.
- Passivitet.
- Initiativity.
- Rolig.
- Hurtighed.
- Aktivitet.
Mood
Denne kvalitet er repræsenteret af langsigtede tilstande, som er karakteriseret ved stabilitet. Sådan er SAN-spørgeskemaet indrettet. Fortolkning involverer evalueringen af den følelsesmæssige baggrund, der karakteriserer en deprimeret eller opstemt stemning. Den følelsesmæssige baggrund er en reaktion på konsekvenserne af visse begivenheder. Det gælder også deres betydning i forhold til generelle forventninger, livsplaner og interesser.
Det er vigtigt klart at identificere staten. Det kan være kedsomhed eller glæde, glæde. I modsætning til sansninger er stemningen rettet mod det ene eller det andet objekt. Det er forårsaget af en eller anden grund, en grund. Samtidig er tilstedeværelsen af en følelsesmæssig reaktion på enhver påvirkning vigtig.
Hvordan data behandles
Resultaterne af SUN-spørgeskemaet er lette at beregne. Indeks 3 bør vælges for utilfredsstillende helbred, den laveste aktivitet og et meget dårligt humør. Hansvarer til 1 point.
Efterfulgt af indeks 2, som svarer til det samme antal point. Og 1 tages som 3 point og så videre. Skalaens poler ændrer sig konstant. Indeks 3 på den modsatte side bliver lig med 7 point. Positive tilstande har tendens til at have høje værdier, mens negative tilstande har de laveste værdier. Ud fra de givne scorer skal det aritmetiske gennemsnit beregnes. Dette bør gøres som helhed, såvel som separat, afhængig af aktivitet, humør og velvære.
Denne test er meget effektiv og enkel. Det er især praktisk at sende det online, hver gang du udfylder et tomt felt. Selvom du kan bruge en udskrift og en pen til at identificere funktionerne i dit velvære. Det kan udføres af en professionel eller med det formål at tilfredsstille en personlig interesse.
