Hvordan starter jeg selvudvikling? Liste over de bedste selvudviklingsbøger

2024 Forfatter: Miguel Ramacey | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 06:16

Behovet for åndelig og fysisk udvikling er hævet over enhver tvivl. Forældre er bekymrede over opdragelsen af små børn. En ældre person opbygger sig selv som person. Men hvordan organiserer man denne proces korrekt, hvor starter man selvudvikling?

Om dyrkning

Hvilket råd vil du give til en, der har besluttet at forbedre sig? Først skal du finde ud af, hvad han præcist vil forbedre, hvad er meningen med begrebet "selvudvikling" for ham. Moderne trends betyder ofte med dette udtryk muligheden for at blive succesfuld. Ikke smart, ikke venlig, ikke talentfuld, men opnåede simpelthen en vis succes. Men er dette målet virkelig at stræbe efter?

Lad os tænke et øjeblik: Fortidens genier og simpelthen succesrige mennesker læste ikke moderne bøger om selvudvikling! Men dette forhindrede dem ikke i at opnå bemærkelsesværdige resultater. Desuden er det svært at forestille sig en psykologisk træning, der er i stand til at gøre en kunstner talentfuld, eller en selvudviklingspjece, der tillod en videnskabsmand at gøre en strålende opdagelse. Uden tvivl hver isærerkendte personligheder arbejdede meget på sig selv, men det var usandsynligt, at disse var metoder svarende til dem, der anbefales i dag.

Om målene for selvudvikling

En kunstner, der maler sine lærreder, en forfatter, en billedhugger - de forestiller sig allerede det ønskede resultat, før de begynder at arbejde. Og videnskabsmanden, der nærmer sig sin opdagelse, ser et elsket mål foran sig: et nyt apparat, et bevist teorem. Når han tænker på, hvordan han starter selvudvikling, må han også forestille sig, hvilke resultater han ønsker at opnå. Uden at være klar over dette, er det tåbeligt at gå i gang med sin egen omstrukturering.

Behovet for fysisk forbedring kan ikke mindes endnu en gang: sætningen "Et sundt sind i en sund krop" taler helt specifikt om dette. Med hensyn til forbedring af en anden art, selv for 30-40 år siden, var ideerne om dette parti anderledes. På spørgsmålet om, hvad man skal gøre for selvudvikling, vil der blive givet svar, der grundlæggende ikke falder sammen med moderne. Men en person, der arbejder på sig selv, ville da også blive sendt til litteraturen - til klassikernes værker.

Jack London. "Martin Eden"

I modsætning til moderne psykologer, der præsenterer detaljerede algoritmer for, hvor man skal starte selvudvikling, giver klassisk litteratur ikke specifikke råd. Det inviterer simpelthen en person til at tænke, til at forstå sin egen sjæl. Og prøv også at besvare hovedspørgsmålet om, hvorfor han er på denne jord, hvad er meningen med det liv, der er givet ham.

Jack Londons roman "Martin Eden" kan kaldes en lærebog om selvudvikling. Ungen dreng, en sømand, der er blevet forelsket i en pige fra en anden cirkel, begynder at arbejde hårdt på sig selv, lære og forbedre sig for at være sin elskede værdig. Og dette giver generøse resultater: den tidligere sømand bliver en berømt forfatter, en rig mand. Men den succes, der engang var så ønsket, giver ikke Eden tilfredsstillelse, og selv lidenskabelige følelser forlader ham. Vores helt forstår, at det smukke billede af hans elskede, han malede, bare var en smuk drøm, og en rigtig pige er begrænset og egoistisk.

Og hvad er resultatet? Efter alt dette storslåede arbejde med sig selv, står Eden tilbage med kun en tomhed i sin sjæl, bitter skuffelse og en stærk uvilje til at leve. Forfatteren er selvfølgelig stolt af sin helt og sit ønske om ekspertise. Men romanen taler også om den forkerte ordning af livsprioriteter og om en persons tragiske forsøg på at forstå livet og sig selv i det.

Om bøger

Der er mange værker i verden, der hjælper en person til at forstå essensen af universet. Men måske er de bedste bøger om selvudvikling Leo Tolstojs udødelige værker. Det er de dybeste tanker om moral og tro, om følelser og pligt, om heltemod, medfølelse og kærlighed. Beskrivelser af Tolstoj og hans konklusioner svarer til ræsonnementet fra de bedste psykologer, der guider deres klienter gennem livet.

Men hvad med selvforbedring? Der er en vidunderlig og meget korrekt sætning "Sjælen skal arbejde!". Værker af Tolstoy og andre klassikere, der passerer gennem sindet og sjælen, er det bedste svar på spørgsmålet om, hvad man skal gøre for selvudvikling. Sjæl i gang med at læsebliver renere, sindet bliver lysere, og personen bliver bedre.

Om livet nærmer sig

Hvad lever en person for? Følgende sætning var engang populær: "Mennesket er født til lykke, som en fugl til at flyve." Men nu huskes disse ord næsten ikke, de passer dårligt ind i det nuværende koordinatsystem. Lykke er et vagt begreb, det er svært at lære det. Hvilken succes! Succesfulde mennesker er i fuld visning, de bukker, misunder, forsøger at efterligne. Det er blevet en modetrend at undervise for at få succes: Målet med alle træninger og seminarer om personlighedsudvikling er netop denne holdning. Men hvor rigtigt er det?

Vor tids rigeste mand - Bill Gates - skrev et testamente, ifølge hvilket hans børn næsten intet modtager. Hvad er det her - indfald, tyranni? Eller tværtimod faderlig visdom, ønsket om lykke for deres egne børn? Det er sidstnævnte, der dukker op.

Penge alene har aldrig gjort nogen glade. Det er usandsynligt, at Gates, i udkanten af højderne, undrede sig over, hvor man skulle starte selvudvikling, hvordan man opnår succes med dens hjælp. Hans liv var ganske enkelt interessant og fuldt, bestod af yndlingsting og fund og skuffelser, der fulgte med ethvert arbejde, præstationer og fejltagelser. I dette liv var der en tørst efter sejr og spænding, sandsynligvis lykke. At efterlade dine børn kun penge, fratage dem behovet for at komme videre og virkelig leve, betyder at gøre dem dybt ulykkelige. Gates fandt ud af det lige i tide.

Og igen om lykke

For mange er der en klar substitution af begreber, og succes bliver et mål i sig selv. Rent faktiskFaktisk burde psykologien i en persons selvudvikling være baseret på hans ønske om lykke. Succes kan kun være et privat, samtidig resultat. Eksempel: en pige stræber efter at blive gift, hun er kun interesseret i "prinser" (forresten er en betydelig del af den psykologiske litteratur viet til netop dette - at lære unge mennesker altid at nå deres mål). Og lad os endda sige, vores heltinde, bevæbnet med råd fra fagfolk, viser sig alt - "prinsen" er med hende. Men vil det bringe dem begge lykke? Vil deres hus blive varmt, vil kærlighed og glæde bosætte sig i det?

Men i rigtige eventyr er alt anderledes. Folklorekarakterer drømmer kun om kærlighed og stræber efter den og fjerner alle forhindringer. Er det fordi slutningerne på eventyr er meget bedre end dem, der venter os i det virkelige liv?

Hvad skal man gøre?

Hvis du ikke sætter dit specifikke mål for at opnå succes, hvad skal du så gøre? At sætte sig ned, som den legendariske Emelya, på komfuret og vente på lykkens begyndelse? I intet tilfælde! For dovne mennesker med en tom sjæl er det usandsynligt at se ud. Vejen til lykke er hårdt arbejde, det er et forsøg på at forstå og ændre dig selv for at blive bedre. Hvor skal man starte selvudvikling? Fra bøger og musik, opfattelsen af skønhed (ikke uden grund siges det, at skønhed vil redde verden!). Selv fra at prøve at forstå mennesker omkring, fra ønsket om at forbedre livet omkring (det er svært at være lykkelig i en disharmonisk verden!).

Selvforbedring involverer seriøst arbejde med sig selv, og i denne sag vil eksperternes anbefalinger være mere end passende. Selvfølgelig ikke alle. Instruktioner til at opnå succes for enhver pris ogAt træde mod dit mål næsten over lig vil aldrig gøre en person glad. Kun de tips, der bidrager til en reel forbedring af menneskelige egenskaber, vil være nyttige.

Hvad psykologer anbefaler

Det er ingen hemmelighed, at mennesker er født anderledes. Absolut alle har brug for kloge lærere, selv de stærkeste og mest talentfulde. Men i et tilfælde vil en god bog påtage sig rollen som rådgiver, og i et andet har en person brug for seriøs hjælp udefra.

Hvad vil psykologer foreslå? Hvordan starter man selvudvikling? Selvom specialisternes metoder nogle gange adskiller sig væsentligt og langt fra er uomtvistelige, er en række anbefalinger stadig værd at tage til efterretning. For eksempel at kende dig selv, prøv at forstå dine mål og ønsker, vurder nøgternt dine styrker og svagheder, så du senere kan arbejde på begge dele og forbedre dig som person. Enhver person har en grænse af muligheder, men selvudvikling giver dig mulighed for at skubbe grænserne og opnå det, der syntes umuligt i går.

Psykologer har en masse praktiske råd på lager. For eksempel hver dag for at opdage noget nyt for dig selv - processen med selvudvikling er uendelig. Og nedbryde også et stort mål i etaper, så processen med at nå det ikke virker så kompliceret. Anbefalinger vil også være nyttige om, hvordan man overvinder den dovenskab, der er iboende i mange, hvordan man ikke giver efter for vanskeligheder, hvordan man gør det, man elsker, og ikke hvad man skal gøre.

Ekstra tip

Ekstremt vigtigt råd fra en psykolog vil være til folk belastet med komplekser. Meget ofte selvudvikling af en person ogopnåelsen af målet hindres af manglende evne til at kommunikere og lavt selvværd. Det er ikke godt at påtvinge andre sin vilje – det ved alle. Men intet er bedre end altid at give efter, ikke at kunne insistere på sin egen, konstant at slukke sine impulser, behov, ønsker.

Organisatorisk rådgivning vil også være værdifuld for den enkeltes selvudvikling. Hvordan dyrker man viljestyrke, overvinder forhindringer og opnår succes? Hvordan man bruger mindre tid på arbejde, men samtidig gør mere, hvordan man stopper med at udskyde ting til senere, hvordan man ikke skal være bange for fejl og lære af sine fejl? Du kan endda lære en person at læse bøger på en ny måde, mens du får det maksimale udbytte. Uden evnen til at opfatte information er der faktisk ingen selvudvikling!

Lev i glæde

Så hvad er menneskelig selvudvikling? Dette er vejen til harmoni, til tilfredshed med livet, til lykke. Derfor er de vigtigste og virkelig uvurderlige de tips, der opmuntrer en person til at være glad. Hvordan lever du dit liv frugtbart og sundt? Hvordan slippe af med vrede og misundelse, lære at tro på dig selv, udvikle en positiv holdning til dig selv og mennesker? Resultatet af selvudvikling bør være evnen til at elske og få venner, evnen til at værdsætte menneskelig varme og beundre skønhed. Ønsket om harmoni og perfektion ligger i en persons blod, du skal bare rette disse impulser i den rigtige retning.