Hvad er ASMR (autonom sensorisk meridional respons) - definition, beskrivelse af fænomenet og interessante fakta

2024 Forfatter: Miguel Ramacey | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 06:16

Autonom sensorisk meridional respons (ASMR) er et koncept, der indtil for nylig var ukendt for offentligheden. Jeg var nødt til at se gennem informationen på internettet i meget lang tid og omhyggeligt, da det var næsten umuligt at forstå på en anden måde, hvad denne retning er. Men på nuværende tidspunkt er det blevet meget lettere at finde ud af, hvad ASMR er. Og det er denne retning, der vil blive diskuteret i anmeldelsen.

Hvad handler det om?

Absolut hver person viser sin egen reaktion på verden omkring ham. Nogle mennesker er meget følsomme over for lugte, mens andre er irriterede af høje lyde eller skarpt lys. Nogle er i stand til at besvime ved synet af en dråbe blod, mens andre vil miste besindelsen ved lyden af kværn. Sådan påvirker ydre stimuli den menneskelige psyke.

Mange mennesker mindst én gang i deres liv, men måtte opleve glæden ved lyd eller berøring. Sådanne følelser kan ikke kontrolleres, de ligner meget de fornemmelser, der opleves under lyden af en elsketen musikalsk komposition eller at se en god film.

Der er et udtryk blandt folket "gåsehud". Det skal forstås som en let snurren, som om hundredvis af insekter hurtigt begynder at kravle hen over huden. Men forveksle ikke sådanne gåsehud med dem, der opstår, når du kommer ind i koldt vand, når kroppen afkøles kraftigt. Det første tilfælde, i modsætning til det andet, er tæt forbundet med at få glæde.

Forekomsten af et fænomen

Psykiatere har ikke studeret dette fænomen nok. Og mange af forskerne tvivler generelt på, at det eksisterer. Internetbrugere blev dog interesserede i det.

I 2010 oprettede Jennifer Allen en gruppe på det sociale netværk, som hun brugte til at studere denne effekt. Som et resultat af dette dukkede forkortelsen ASMR op. Hvad er det og hvad skal man gøre med det? Forkortelsen skal forstås som de behagelige fornemmelser, som kroppen begynder at opleve under påvirkning af ydre stimuli.

Tilstanden kan opstå på det mest uventede tidspunkt. Og det kan være forårsaget af hvisken, raslende papirer, en kuglepen, banke på noget materiale, stryge osv. Nogle mennesker kan reagere på klangen af en stemme eller lyden af et musikinstrument.

Kvinder har en tendens til at opleve ASMR under slagtilfælde. Denne reaktion må dog ikke forveksles med seksuel ophidselse. Disse begreber har intet til fælles. I sagens natur ligner meridionalreaktionen mere meditation.

varianter af meridional reaktion

Hvad erASMR? Disse er fornemmelser, hvor behagelige gåsehud begynder at dukke op i den occipitale region. Efterfølgende breder de sig i bølger i hele kroppen. Samtidig vil humøret blive mærkbart bedre, manifestationen af stress vil falde, og nogen vil endda være i stand til at falde i søvn.

Nogle af disse fornemmelser bringer kun lydstimuli. Der er også mennesker, der selvstændigt er i stand til at forårsage "gåsehud" og husker behagelige øjeblikke. Selvom meridianresponsen ikke har noget at gøre med seksuel ophidselse, begynder nogle mennesker under dens indflydelse at opleve langt fra platoniske fornemmelser.

Det er værd at fremhæve en interessant kendsgerning. Ikke alle er lige påvirket af ASMR. Der er brugere, der er ligeglade med fænomenet, mens andre kun er irriterede over sådanne manipulationer. Hvor mange sådanne mennesker, er det umuligt at sige. Kun videnskabsmænd kan rapportere dette, når de endelig finder tid til at studere et så interessant fænomen.

Kort ordbog

1. Gåsehud - en fornemmelse af prikkende, blide kildren, som dannes i hovedområdet, som gradvist spredes gennem kroppen.
2. Trigger - en stimulus, et irritationsmiddel, der kan forårsage gåsehud. Lyde eller klip optages med professionelt udstyr, som vil tilføje volumen til lyden, hvilket kun forstærker effekten.
3. ASMR-kunstner - en person, der udgiver videoer. Der er mennesker, der bare laver lyde. Men bloggere er særligt populæreopfører en hel forestilling.
4. ASMR rollespil er en slags show, som en kunstner kan opføre. De mest populære er billeder af læger, massører, frisører, der taler i en kærlig hvisken.

Udløsergrupper

Irritanter (triggere) kan opdeles i flere ret store grupper.

1. Lyde. Vi taler om hvisken, sagte tale, bankning, raslen af papir eller plastik osv. Lyde kan være meget forskellige, inklusive champing.
2. Visuel manipulation. "Gåsehud" kan være forårsaget af skyggespil, gentagne bevægelser, videooptagelser, professionelt skuespil osv.
3. Komplekse indtryk. Denne gruppe indebærer, at en person er i centrum for særlig opmærksomhed, øget omsorg. Han er under indflydelse af både lyd- og visuelle manipulationer. Derfor er videoer med indslag af rollespil blevet meget populære, hvor skuespillere spiller rollen som læger, massører, stylister osv. De nødvendige fornemmelser opstår også på grund af en slags ritual, når seeren ser en logisk, afmålt og lidt mystisk handling.

Det skal bemærkes, at ikke alle stimuli påvirker mennesker lige meget. Nogen er i stand til at "hooke" en stille stemme, nogen kan lide at trykke mere, og nogen foretrækker at se nogle spil. Men det er forståeligt, for vi er alle forskellige.

kunstnere

Når vi taler om, hvad ASMR er, så er det umuligt ikke at nævne kunstnerne. I løbet af de sidste par årder er mange videobloggere, der har specialiseret sig i denne effekt. Et interessant faktum er, at det overvejende er piger, uanset at publikum ligeligt består af både mænd og kvinder.

Årsagen til dette bør højst sandsynligt søges i kulturen. Det er almindeligt accepteret, at komfort og en behagelig atmosfære primært skal overvåges af det retfærdige køn. Men måske vil antallet af mænd, der specialiserer sig i meridionalreaktionen, over tid stige.

Hvorfor er dette nødvendigt?

Folk, der konstant ser videoer, siger, at de med deres hjælp formår at flygte fra problemer, berolige nervesystemet og slappe af. Derudover hjælper ASMR-effekten til at klare søvnløshed. For nogle ligner udløsernes handlinger en følelse af eufori, mens andre sammenligner effekten med en hjerneorgasme (braygasme). Og ingen vil argumentere for, at det er meget flot.

Hvad er ASMR, og hvordan hjælper det med at lindre angst? Første del er allerede besvaret. Vi bør tale om, hvordan man slipper af med angst og andre negative øjeblikke ved hjælp af dette fænomen.

Effekten har sine egne "brugsindikationer". Det anbefales ikke at se videoer i et hektisk miljø. For eksempel, hvis børn og pårørende konstant skriger, så er det bedre at opgive ASMR. En "hjerneorgasme" kan kun opnås, hvis der ikke er nogen i rummet undtagen lytteren.

Hvad skal jeg vælge - højttalere eller hovedtelefoner? Bedst til at se ASMR-videoerhovedtelefoner. De vil hjælpe dig med at fordybe dig fuldt ud i den atmosfære, som videobloggeren forsøger at skabe. Derudover er det høretelefonerne, der skal skabe den effekt, hvor du kan mærke, at nogen hvisker pæne ord i øret på dig. Du kan ikke gøre dette med højttalere.

Negative øjeblikke

Hvad kan man ellers sige om ASMR-fænomenet? Denne hobby kan til en vis grad minde om fetichisme. Der er dog andre nuancer, som du skal være opmærksom på, hvis du planlægger at se videoer.

For det første er det ikke alle skuespillere og skuespillerinder, der er professionelle. Nogle ser måske dumme ud, hvilket ødelægger holdningen til den meridionale reaktion generelt.

For det andet er det ikke alle bloggere, der er lige ærlige. Nogen kan promovere NLP i stedet for ASMR, forsøge at hypnotisere seeren, drive ham ind i en trancetilstand for at nå nogle egoistiske mål.

For det tredje kan denne form for kunst forårsage langt fra de mest behagelige fornemmelser. Som nævnt ovenfor er det trods alt ikke alle mennesker, der er i stand til at mærke effekten af ASMR-videoer. I en situation som denne skal du bare slukke for videoen og prøve at finde en anden måde at slappe af på.

Konklusion

Takket være professionelle ASMR-kunstnere kan denne retning betragtes som en ny kunstform, der er opstået i krydsfeltet mellem det tekniske miljø og praktisk t alt uudforskede områder inden for neurovidenskab.

Braingasm kan give både en følelse af tilfredshed og en følelse af oprigtig lykke. Måske snartI fremtiden vil absolut alle kunne opleve det, men på nuværende tidspunkt er dette fænomen kun blevet undersøgt i ringe grad. Vi håber, at denne anmeldelse hjalp dig med at forstå, hvad ASMR er.