Viktor Ponomarenko er en af de mest berømte psykologer i Rusland og det post-sovjetiske rum. Hans hovedaktivitet er at yde psykoterapeutisk bistand til mennesker, der lider af fobier, komplekser, depression og andre psykologiske problemer. Viktor Ponomarenko er dygtig til moderne psykologiske teknikker, som hurtigt har en positiv effekt.
Professionelle aktiviteter
Viktor Ponomarenko dimitterede fra det medicinske fakultet ved 2nd Moscow Medical Institute og fortsatte derefter sine studier på det psykologiske fakultet ved det russiske statslige sociale universitet. Han stoppede ikke der og gik ind i det russiske akademi for offentlig administration. Han viede mange år til statens tjeneste og arbejdede i administrative og statslige institutioner. Formålet med en psykoterapeuts professionelle aktivitet er at lindre patientens psykologiske tilstand, mener Viktor Ponomarenko (psykolog). Victors biografi taler om hans konstante faglige udvikling og faglige udvikling.
Ensomhedsproblem
Ingen af os vil gerne være alene. At være alene i et stykke tid ja, men at være alene er ubehageligt, jaog skræmmende. Venner, forældres familie, slægtninge er kun midlertidig frelse. De er ikke altid i nærheden. Og hvis du i det mindste én gang skulle være alene på en lumsk kold fredag aften, weekend eller ferie, ved du, at det ikke vil være nok for fjenden at ønske sådan ondskab.
Hvordan kommer man væk fra ensomhed? Det forventede svar er kærlighed. Kære, omsorgsfulde, nære person, som altid vil være der. Men her er, hvad der sker for en fantastisk ting i et forhold, når perioden med forelskelse og eufori slutter. Mange problemer er lige begyndt.
Hvad skal man gøre?
Viktor Ponomarenko (psykolog) hævder, at det er nødvendigt at lære:
• Hvis en elsket person ikke hører dig, betyder det ikke, at han er døv.
• Hvis en mand bruger ikke penge på dig, betyder ikke, at han er grådig.• Hvis mænd møder dig, så mød et par gange og forsvind - problemet er ikke hos dem.
Intet tragisk, det er bare, at dine sædvanlige scripts ikke virker. Du skal lære de rigtige adfærdsmønstre, og du vil forstå, at alt geni alt er meget enkelt. Viktor Ponomarenko (psykolog) er overbevist om, at det at lede en mand for en kvinde betyder at styre hendes liv, det er skræmmende af vane, så interessant, så sjovt og som et resultat usædvanligt behageligt!
Selvværd
Dit liv tilhører dig, og du bør leve det lykkeligt. Du skylder ingen noget. Og hvis nogen lukker øjnenedin pragts glans er deres problem. Gud har lagt en særlig værdi i dig, og du er først og fremmest ansvarlig for at frigøre DIT potentiale, og først derefter komme alle andre til undsætning, hvis det er dit ønske.
Husk, at der ikke er noget iboende dårligt ved dig. Alt har en positiv intention som mål, der er kun forkert valgte adfærdsstrategier. Kvaliteterne af vores personlighed er som puslespil, som skaberen gav os ved fødslen, så vi kan sammensætte et smukt billede af vores perfektion ud fra dem. Men nogle gange fortæller vores kære os: Puha, sikke et dårligt puslespil du har, det skal smides væk. Og hvis vi smider det væk, fornægter os selv, så mister vi en del af vores ressourcer, en del af vores styrke, og som et resultat kan vi ikke finde indre helhed og lykke.
Fordi vi simpelthen ikke har nok detaljer. I sådanne situationer er det svært for os at forstå, hvad vi vil, hvor vi skal flytte, vi har ikke kræfter nok til at nå vores mål. Og dette er temaet for tilbagevenden af de tabte dele af vores personlighed. At genoprette en fuldgyldig personlighedsstruktur er det vigtigste, er Viktor Ponomarenko (psykolog) overbevist. Billeder, visninger, det grundlæggende i teorien, du allerede har lært fra denne artikel.
Hele sandheden om selvværd
Selvværd er et sæt af vores meninger, overbevisninger om os selv og vores selvbilleder, som er ekstremt vigtige og påvirker både vores adfærd og vores tilstand. Jeg-billeder er de billeder, som vi identificerer os med. Netop fordi du altid har forsøgt at bekæmpe negativt selvbillede, men aldrig har arbejdet med selvbilleder, og det forklares, at dinselvværd er ikke blevet bedre.
Nu er det ekstremt vigtigt at forstå, at selvværd primært er en vanemæssig holdning til sig selv. Derfor bliver du nødt til at omstrukturere nogle ting i din sædvanlige tankegang. Du skal forstå, at det tager tid og lyst at erstatte en vane med en anden.
Dette er, hvad Viktor Ponomarenko (psykolog) gør i sin praksis. Kundeanmeldelser om hans arbejde taler om positive ændringer i livet, øget selvværd og at slippe af med komplekser og frygt.
To overbevisninger, der ødelægger livet
Den første er, at "Alt bliver fint!". Og når det ikke er godt - "Alt, der bliver gjort, er til det bedre!"
Vi ønsker alle at nyde livet, og det tror vi på, at vi vil. Men hvad er vores tro baseret på? Vores retningslinjer er andres meninger, modetrends, påtvungne ønsker.
For at opleve lykke er det vigtigt for en person at passe ind i den naturlige opgave ved sine handlinger, at realisere sine talenter, at finde et fælles sprog med andre. Men hvad ved vi om os selv og andre mennesker?
Den ene person nyder et roligt og afslappet arbejde, der kræver udholdenhed, mens et sådant format for den anden er ren lidelse. Fordi den ene "ramte" sine medfødte evner, ubevidste ønsker, og den anden - nej. Naturen giver os kun glæde, når vi realiserer vores talenter.
Når vi siger " alt bliver godt", vælger vi at tro (på skæbne, held, sorte bjælker) og ikke vide det med sikkerhed, og vi tager grusomt fejl. Vi fralægger os ansvaret. Derfor sætter vi ikke den nødvendige indsats i nogetlave om. Selvfølgelig skal vi se på fremtiden med entusiasme. Du skal bare forstå, at det ikke virker at hoppe på en rive og hver gang håbe på, at du måske næste gang ikke bliver ramt på panden. Som systemvektorpsykologi viser, kan livet ændres til det bedre, når vi arbejder med årsagerne til problemer og ikke stikker hovedet af med konsekvenserne.
