Holdningen til mad har ændret sig i løbet af de sidste hundrede år. I Europa sulter folk ikke længere, tværtimod er konstant overspisning blevet et problem. Det er forståeligt, for produkterne er tilgængelige, og underholdningskulturen er på et meget lavt niveau for mange. De madtraditioner, der fandtes blandt det religiøse russiske folk, er nu fuldstændig ødelagt og erstattet af maddyrkelsen. Alle ved, at mad skal være afbalanceret, korrekt og miljøvenligt. Og det faktum, at det ikke altid er nødvendigt at spise, til man er mæt, har mange ikke engang mistanke om.
Det er derfor, at overvægt er en svøbe for mange russere og europæere. At bekæmpe ham er ikke kun arbejde for en god figur. Fedme gør sygdomme som diabetes, artrose, kolecystitis mere sandsynlige.
Det er svært for en person at gå meget og bevæge sig aktivt. Til kamp bruges diæter og specialdiæter. Men for mange er dette arbejde og fratagelse af fornøjelse, og de henvender sig til kirken for at få hjælp for at lære bønner om vægttab. Selvfølgelig er det godt, når en person tyr til Gud med nogen af sine problemer, men i dette tilfælde kan kirken ikke hjælpe. Der er ingen sådanne bønner. Men ortodoksi kan hjælpe med at se på problemet meget bredere. Når alt kommer til alt, fedmeofte overhaler dem, der har en forkert holdning til mad, viser frådseri. Det vil sige, bønner om vægttab er bønner mod denne synd.
Hvis en person kommer til templet med et ønske om at slippe af med frådseri, kan den ortodokse kirke tilbyde ham hjælp. Dette er en af dødssynderne, så bønner om vægttab i form af en bøn mod frådseri er meget almindelige.
I den ortodokse tradition er der fire faster: Great, Christmas, Petrov og Assumption. Fødevarerestriktioner i disse perioder er meget betydelige. Troende beder Gud om at hjælpe dem med at overvinde deres skadelige tilbøjeligheder og ønsker, deres lidenskaber. For eksempel er den syriske Efraims bøn praktisk t alt en ortodoks bøn for vægttab, og den udtales mange gange hver dag med faste. Ifølge charteret udføres der under en kort bøn 4 jordiske buer (knæl ned, bøj mod gulvet) og 12 taljebuer, hvori den kun skal røre gulvet med en udstrakt hånd.
Selvfølgelig opfatter troende ikke bønnearbejdet i Store faste som bønner om vægttab. Men hvis du nærmer dig dem fra et fysiologisk og psykologisk synspunkt, er de netop det.
Mange psykologer har undersøgt problemet med overvægt, den øgede betydning af mad i moderne europæeres værdisystem. Og ønsket om at tabe sig i sig selv indtager en særlig plads. Vi skal helt stoppe med at tænke på ernæring: kalorier, smag, fordele og ulemper ved retter. Hvis interessen for mad fortrænges af nogleså en mere væsentlig interesse, for eksempel åndelige værdier, religiøst liv, så vil en person selv ikke bemærke, hvordan han vil tabe sig.
Mange mennesker bruger det, de kalder "bøn om vægttab". Anmeldelser af resultaterne afhænger af personens generelle humør. Hvis han er klar til radik alt at revidere sit værdisystem, forsvinder vægten som regel gradvist og vender ikke tilbage. Og hvis mad og personlige fornøjelser stadig kommer først, kan kampen for slankhed fortsætte i en menneskealder og aldrig blive vundet.
