Nogle mennesker, der arbejder på en løsning på et problem, gør sig gerne den ulejlighed at hjælpe venner eller kolleger, der befinder sig i en lignende situation. De påtager sig med andre ord noget af andres ansvar. Ofte bliver interesse vist af høflighed eller venskab en årsag til unødvendig forlegenhed.
I ethvert team er der en medarbejder, der kaldes uerstattelig. Men ved nærmere undersøgelse kan offentlig ros vise sig at være en dygtig tilsløret manipulation af andre menneskers evner. Hvordan går man ikke fra frivillig til tjener?
Sådan siger man høfligt "Nej!"
Taktfuldt afslag er en fantastisk mulighed for at afvise yderligere belastninger uden at stoppe interaktionen med holdet. At sige "nej" er nødvendigt for ikke at være blandt de ansatte, der ikke reagerer. Eksperter foreslår at tage dette vigtige skridt ved at bruge en af følgende teknikker.
Metode 1. Efter at have lyttet omhyggeligt til anmodningen, skal du udtrykke klarhed til at handle umiddelbart eftersådanne vigtige detaljer:
- Hvilke forhindringer kan opstå i løbet af arbejdet?
- Hvem skal jeg kontakte for yderligere afklaring, hvis det er nødvendigt?
- Hvilke handlinger skal udføres først, og hvilke skal overlades til senere?
Det er ønskeligt at afslutte afklaringen af detaljerne med en uskyldig anmodning: at give udtryk for proceduren igen for at undgå misforståelser. Efter sådan en samtale vil modstanderen helt sikkert forstå, at han har brug for en mere forstående assistent.
Metode to. Opfyld de pålagte pligter, så det i fremtiden ikke falder nogen ind at fremsætte en sådan anmodning.
Den tredje vej. Overfør en del af dine arbejds- eller husholdningspligter til andrageren, som der nu ikke er tid tilbage til.
Interesse vist i andre er ingen garanti for fysisk involvering
En andens livsvanskeligheder vil fratage en frivillig indre trøst, hvis han, mens han hjælper andre, ikke kan løse sine egne problemer. Praktiserende psykologer tilbyder følgende vej ud af situationen: forestil dig de mennesker, der er en del af omgangskredsen, som tilfældige medrejsende. Nu kan du se dem og spørge om detaljerne i deres liv, men tag ikke oplysningerne til dig.
Ved at tillade samtalepartneren at "græde i sin vest", uden at se op fra at løse sine egne livsopgaver, vil en sympatisk person ikke retfærdiggøre andres håb, men vil ikke spilde sine egne reserver.
Venlighed har brug for grænser
Mand,at vise interesse for andres følelsesmæssige tilstand og acceptere deres problemer som sine egne, risikerer at lancere et program for selvdestruktion. Eksperter anbefaler, at sådanne mennesker lærer at træde tilbage fra den negative påvirkning af fremmede følelser og prioriterer deres egne.
