Chefen klager over den vanskelige situation i virksomheden, så du skal udføre nogle af de opgaver, der ikke er præciseret i din ansættelseskontrakt? En fjern slægtning sukker trist og brokker sig over forhøjet blodtryk, og så drejer samtaleemnet sig om den jord, der skal graves op i landet? Hvis du har oplevet lignende situationer, så er dette emne helt sikkert noget for dig.
Introduktion
Hvordan skal man håndtere manipulatorer? Et sådant spørgsmål blev sandsynligvis stillet af næsten enhver person, der skulle krydse mennesker af denne type. Kommunikation med dem er en ganske interessant, men vanskelig proces. Mange mennesker falder under indflydelse af manipulatorer og kan ikke komme af denne "krog". Dette er en vanskelig situation, da sådanne individer aktivt bruger deres værktøjer til at påvirke andre mennesker. Norm alt er dette smiger, velbygget afpresning og et spil med skyldfølelse.
Ofte bruger de også energivampyrisme. Derfor mennesker i deresmiljø har en tendens til ikke kun at bruge deres penge og tid, men også deres egne livsressourcer.
Hvorfor holde ud
Mange står over for spørgsmålet om, hvordan man kommunikerer med en manipulerende mor. Det ser ud til, at det ikke er så let at tage og ignorere en kær og kær person. I sådan en situation indser folk, at de har en manipulator foran sig, og de er frivilligt nødt til at følge hans spor.
Vi er godt klar over, at en person spiller sin rolle perfekt. Desuden opnår han alt gennem simpel dialog. De fleste mennesker forstår alt, hvad der sker, men er ikke i stand til at give afkald på sådanne forbindelser eller fortælle en elsket om deres afvisning.
Hvorfor sker det?
De fleste mennesker ved ikke, hvordan de skal håndtere manipulerende mennesker. Nogle siger, at de ikke kan isolere sig fra selskabet med sådanne mennesker. Der er tilfælde af bilateral manipulation, når folk tolererer hinanden til en vis fordel. Men alligevel ligger problemet oftest netop i ensidig manipulation.
Nogle mennesker har en tendens til at føre en "offer"-livsstil, så de kan ikke sige endnu et "nej" til en anmodning, som de ikke ønsker at opfylde. Måske mangler de mod, eller måske ønsker de ikke at fornærme en person. Dette gælder især for nære mennesker, som allerede har perfektioneret evnen til at manipulere pårørende så meget, at det nogle gange går ubemærket hen.
Du er velkommen til at udtrykke dine tanker og meninger
Så længe du er bange for at vise dit eget "jeg", vil du ikkedet vil være muligt at forstå, hvordan man kommunikerer med en manipulator - en mand eller en kvinde. Forsøg ikke at tie i en situation, hvor dette er absolut umuligt at gøre. Du skal ikke være bange for at forsvare dit synspunkt og synspunkter. Hvis du ikke forstår dette, så skal du næsten altid leve efter ordre. Desuden begynder de fleste mennesker under påvirkning af manipulatorer at tænke i påtvungne meninger.
Folk, der foretrækker at give kontrollen over deres liv i hænderne på en anden person, mens de selv er klar til bare at gå med strømmen, bliver ofte ofre for manipulatorer. Det er i din bedste interesse og magt at svare personen personligt, at du virkelig tænker over denne eller hin situation. Og indtil du lærer, hvordan du gør dette, vil du konstant blive brugt.
Værdsæt dig selv
Et stort antal kvinder er interesserede i spørgsmålet om, hvordan man kommunikerer med en manipulerende mand. Sådan et spørgsmål er så relevant, at det ikke går ubemærket hen blandt psykologer. Det er meget svært at sige "nej" til din udvalgte, når du er afhængig af ham. Men! Selvom I har boet sammen i mere end 10 år og allerede er enige i hans adfærd, så er det ikke en grund til at fortsætte med at leve sådan. Det er vigtigt at forstå, at manipulation er et meget snigende værktøj, ikke kun for den person, der bruger det, men også for den, som det er rettet mod. Med erfaring holder folk, der ønsker at underkue andre, op med at lægge mærke til, at de bringer smerte til deres kære. Og hvorfor sker det? Manipulation er blevet en vane.
Sandsynligvis digbemærket blandt dit miljø mennesker, der udfører alle myndighedernes instruktioner, som ikke er inkluderet i deres arbejdsopgaver. Hvad mere er, kræver disse dedikerede medarbejdere ikke nogen ekstra løn eller bonusser. Det værste er, at de er sikre på, at deres arbejde før eller siden vil blive belønnet. Men! Manipulatorens opgave er netop at "ride" sådanne mennesker og ikke give dem noget til gengæld. Hvis du støder på situationer som denne regelmæssigt, så lær at kæmpe tilbage, ellers vil dit "professionelle" ansvar vokse, og du får ikke noget ud af det.
Kun du er ansvarlig for dit liv
Voksne børn stiller ofte spørgsmål til psykologer om, hvordan man håndterer en manipulerende mor. Nogle pårørende har en tendens til at påtvinge nære mennesker deres "billede af verden". Derudover forsøger de at lære dig at leve korrekt og handle i overensstemmelse med deres mening. Folk har en tendens til at være bange for at svare på noget i modstrid med deres kære. Derfor falder deres synspunkt så ofte i baggrunden. I dette tilfælde skal du forstå, at dit liv kun indebærer dine regler, kun du har ret til at disponere over det. Tro mig, ingen vil være ansvarlig for dine ord, hvis du beslutter dig for at gøre, som din pårørende fort alte dig, og dette råd førte til et katastrof alt resultat. Nogle mennesker er i stand til at forstå dette i teorien, men nogen skal "træde på den samme rake" flere gange for at forstå det.
Hold afstand
Før du vælger taktikken for kommunikation med en manipulator - en kvinde eller en mand - bør du forståat sådanne mennesker er i stand til behændigt at skifte masker. Med nogle mennesker kan de være høflige og forsigtige, med andre - uhøflige og ophidsede, og med resten - fuldstændig hjælpeløse. Desuden kan manipulatoren nogle gange skifte masker med den samme person, afhængigt af deres behov og interesser.
Hvis du bemærker en sådan person i dit miljø, så bør du lære at holde en sikker afstand til ham. Lad ham aldrig overtræde dine personlige grænser.
Husk, at manipulatorer oftest praktiserer deres talent fra barndommen. Derfor er det meningsløst at forsøge at genopdrage en sådan person. Ved at gøre ethvert forsøg risikerer du at miste en masse styrke, tid og energi.
At lære at sige nej
Det mest kraftfulde våben til at løse problemet med, hvordan man stopper med at kommunikere med en manipulator, er afvisning. Vær ikke bange for at sige nej til nogen, der tydeligvis forsøger at udnytte dig. Husk, at kun du har ret til at planlægge din tid.
Når du har fuldført denne opgave, kan du føle dig skyldig. Det skal også bekæmpes. Det er ikke din skyld, at du ikke vil gøre noget, det er helt dit valg og din beslutning. Du burde ikke skamme dig. Prøv at huske det! Sig endnu en gang et klart "nej" uden spænding eller frygt for at fornærme nogen.
Nogle mennesker er bange for at sige nej, fordi de risikerer at miste et godt forhold fra personen. Resten overvejer detuhøflig og uhøflig. Bare rolig, for i forhold til manipulatoren er sådan frygt meningsløs, fordi han forfølger det eneste mål - "at ride nogen på hesteryg."
Tip til at give op
Hvordan håndterer man en manipulerende kvinde på arbejdet? Man mener, at den professionelle sfære er netop det miljø, hvor man oftest kan møde mennesker af denne type. Her er nogle tips, der fungerer godt, når du skal kæmpe tilbage:
- Skjul ikke din utilfredshed eller irritation med en anmodning eller efterspørgsel. Vær ikke bange for at virke indigneret eller ekstremt utilfreds med tingenes tilstand som person. Ved at vise dine sande følelser gør du det klart for samtalepartneren, at du ikke er tryg ved hans invasion af dit territorium. Du kan åbent udtrykke dine følelser med sætninger som "det gør mig vred", "Jeg burde ikke gøre det her" og så videre.
- Sig tydeligt nej og giv en kort forklaring på dit svar.
- Tilbyd manipulatoren din løsning på hans problem. Og helst uden din hjælp.
- Lyt roligt til din modstanders krav, og hold derefter en lang pause. Lad ham tale fuldt ud.
- Gentag din afvisning igen. Og så sig den handling, som du ikke skal udføre. I dette tilfælde er der stor sandsynlighed for, at denne information når samtalepartneren.
Hvordan man kommunikerer med en manipulator - en mand eller en kvinde - er helt klart. Desværre er de fleste mennesker så åbne, at de ikke altid er i stand til at slå tilbage. I dette tilfælde er det værd at arbejde på dig selv for at forstå, at du kun er forpligtet til at gøre demting, der gavner dig.
Forhast ikke
En af mine yndlingsmetoder er at overraske mit bytte. Faktum er, at når en person uventet bliver kontaktet med en anmodning, er det meget sværere for ham at afvise. Derfor er det værd at bruge tidsfaktoren. Du behøver ikke være enig med det samme, svar altid hvad du synes, og så kan du helt sikkert svare. En sådan pause vil give dig mulighed for at vurdere den reelle situation og afveje fordele og ulemper, før du træffer en beslutning. Derudover er denne teknik fantastisk til folk, der har meget svært ved at afvise.
Intuition
Som nævnt ovenfor er det nogle gange svært at modstå manipulatorer, men det er muligt.
For at gøre dette skal du arbejde hårdt på dig selv, lære at skelne mellem forskellige former og manifestationer af manipulation, samt evaluere din partners adfærd i forskellige situationer.
Nogle mennesker stoler på deres intuition. Og det virker! Desværre lytter vi sjældent til det, men det burde vi. Faktum er, at folk har en tendens til at retfærdiggøre andres handlinger og handlinger, selv i de mest uacceptable situationer, og manipulatorer bruger dette aktivt.
Lyt til din indre stemme. Hvis du føler dig stresset eller utilpas med nogen, kan der være noget g alt med dine interaktioner. Prøv at forstå, om personen bruger dig til personlig vinding.
Introvert reaktion
Det menes, at udadvendte for det meste synder ved manipulation. Og det sværeste for dem at have en dialog medindadvendte. Det er svært for dem at være i samme rum med dem, og kommunikationen bliver nogle gange uudholdelig. Dette er dit våben! Du kan være stille i lang tid, før du svarer manipulatoren. Lav et gådefuldt blik og smil lidt, og hold derefter pause i længere tid. Vær stille til næste sætning. Manipulatoren skal se, at du lytter til ham, ingen grund til at se dig omkring, mens han taler med ham. Koncentrer dig om samtalen. Efter nogen tid skal du erklære, at du er helt enig i din samtalepartners mening, men et så komplekst emne kræver tid til at tænke. Før eller siden vil manipulatoren miste tålmodigheden med en introvert og finde et offer, som det vil være nemmere at forhandle med.
Gensidig manipulation
Det er meget svært, når du er omgivet af menneskelige manipulatorer. Hvordan kommunikerer man i en familie med slægtninge, der foretrækker at "ride" dig? Ofte fungerer erfarne manipulatorer som en frelser eller et offer. Det er den bedste måde at positionere personen på. Den højeste kunstflyvning i omgang med sådanne mennesker er at bryde hele kurset og spillereglerne. Hvis manipulatoren ønsker at få hjælp eller gavn af dig, så skift til offertilstand. Klag over hvad som helst. Det kan være: en vred hund ved indgangen, gæld til banken eller bekendte, dårligt vejr. Det er menneskets natur at sympatisere, og manipulatoren er langt fra en ufølsom person. Når han begynder at tilbyde at hjælpe dig med at redde ham, så gør ham til et offer. Bemærk hans alder, forhøjede blodtryk, trætte udseende, og sig derefter et par trøstende ord om hans klager med dine.udsagn. En manipulator, der befinder sig i en sådan situation, vil ikke fortsætte sit spil med dig, og vil snart helt stoppe med at forsøge at bruge dig til sine egne formål. Og hvorfor spilde din tid på folk som dig, hvis der er mange "ofre", som det er meget nemmere at forhandle med.
Og husk, at det kun er dig, der bestemmer, om du vil falde for manipulatorers tricks eller ej.
