Den mest meningsløse følelse, som en person er i stand til, er vrede. En følsom person forsøger ved sin adfærd at bevise sin betydning for hele verden og et specifikt individ, uden at bekræfte dette med andet end ulogiske angreb og beskyldninger. At se på forhold gennem vredens prisme forvrænger verdensbilledet så meget, at de holder op med at tage en person seriøst og forsøger at afslutte forholdet til ham, hvilket giver anledning til en endnu større følelse af skuffelse i sidstnævnte.
Varme og ømhed: hvad er forskellen?
Varme er en reaktion, ofte demonstrativ, som reaktion på en udtalelse, handling eller mangel på handling. Personen forsøger at vise, at han er utilfreds med forløbet af det, der sker, at han forventede en anden, og med hele sit udseende demonstrerer, hvor meget hans skuffelse er. Skuffelse er vævet ind i fornærmelsen (en ting var forventet - en anden ting skete), smerte og tristhed ("det havde jeg ikke forventet af dig"), spænding og angst (pludselig sker det igen), magtesløshed ("du er stærkere") - derfor anser du dig selv for ret"), irritation og vrede ("Jeg vil hævne dig").
Varme er som influenza: du kan få feber og komme digom et par dage, men måske vil betændelsen overtage hele kroppen og forårsage en allerede kronisk tilstand eller ødelægge bæreren. Denne tilstand kaldes vrede. En meget nærtagende person er klar til konstant at blive fornærmet over alle mulige irritationsmomenter, nogle gange opstille bunkevis af ikke-eksisterende problemer fra bunden, hvilket med hele sit udseende viser, hvor uretfærdig verden er over for ham.
Alle menneskelige følelser er en subjektiv ting, men følelsen af vrede er flere gange stærkere end alle de andre, da ens "jeg" og personlige værdighed er sat over resten.
Hvorfor bliver folk fornærmede?
Psykologer inddeler alle årsager i fire kategorier:
- Misforståelse af vittigheder: oftest følsom er en person blottet for humor, han kan blive fornærmet af selv en lille underuld - dette er hans defensive reaktion og en indikator på, at det ikke er nødvendigt at gøre dette. Dette er den nemmeste form, selvom det sker, at en person bliver besat og bærer vrede i årevis og udvikler en plan for hævn.
- Manipulation: Når han ønsker at få det, han havde til hensigt, men ikke ser det ønskede resultat, "puster en følsom person med læberne", bevæger sig væk og er tavs - med hele sit udseende, der viser, at han venter på helt andre handlinger.
- Bedraget håb: ofte giver folk efter for fantasier eller tillægger andre ikke-eksisterende karaktertræk, forventer usædvanlige handlinger og bliver derefter dybt skuffede over virkeligheden. Med vrede forsøger de at vise omfanget af deres skuffelse, som om de diskret forsøgte at ændre en person.
- Uevne eller uvilje til at tilgive: for højt selvværd oghyperegos gør folk blinde over for andre menneskers følelser og motiver for handlinger. Samtidig kan denne kategori af mennesker kombinere alle tre af de foregående kategorier, hvilket gør en person til en paranoid.
Hvordan bliver vrede til vrede?
På grund af en overdreven selvfølelse og øget selvmedlidenhed har en person ofte indre stridigheder: "Hvorfor mig? Hvorfor kan de og jeg ikke? Jeg fortjener bedre, mere." Dette fordyber en person yderligere i en illusorisk virkelighed, opfundet af ham og højst sandsynligt væsentligt forskellig fra virkeligheden. Og jo oftere dette sker, hvis årsagen til vrede forbliver uløst og sætter sig indeni, jo mere bliver en person følsom, besat af sine oplevelser og blind for andres følelser. Overdreven vrede bliver en naturlig tilstand, der ødelægger en persons indre verden.
Fire typer fornærmede
Psykoanalytikere inddeler følsomme mennesker i flere typer, efter at have analyseret dem, kan du forstå, hvorfor de holder ond på dig, og hvordan man kan rette op på situationen.
- Mennesker med et evigt offerkompleks: de bliver konstant stødt af alt og alt, med eller uden grund: ethvert skødesløst ord, sidelæns blik eller gestus kan drive dem ud i dyb depression, en ugelang stilhed eller omvendt, konstant klynkeri. Denne type alt for følsom person i lidenskabens hede kan gøre alt, op til et selvmordsforsøg, så du skal være ekstremt forsigtig med dem.
- Paranoider: mennesker, der er følsomme på grund af overdreven mistænksomhed, jalousi ogfrygt for at blive bedraget. De hører kun, hvad de vil have, forstår kun situationen fra deres ekstremt subjektive synspunkt og leder efter en fangst i næsten alt.
- Mennesker med et mindreværdskompleks: deres totale selvtvivl giver anledning til en følelse af usikkerhed, det forekommer dem, at andre konstant ønsker at fornærme, grine af mangler (nogle gange kun synlige for dem selv) og hævde sig selv kl. deres udgift. Ofte er sådanne mennesker følsomme på en stille måde, de skandaler ikke, forsøger ikke at manipulere, men trækker sig simpelthen tilbage i sig selv og samler en klump af vrede.
- The Avengers: deres forvrængede syn på verden, kombineret med storhedsvanvid, får dem til konstant at afspille planer om hævn, gengældelse for lovovertrædelser og tilskynder til yderligere umoralske handlinger. Desuden er deres gnavende vrede så stor (selv for en bagatel), at de i årevis kan udklække en vendettaplan, der er Moriarty selv værdig.
mandlig krænkelse
Mænd bliver faktisk meget sjældent fornærmede – de er mere tilbøjelige til at blive kede af, vrede eller skuffede over nogle af deres kæres handlinger. Den logiske tankegang tillader dem simpelthen ikke at beholde årsagen i lang tid - om en halv time vil den mandlige bevidsthed finde noget mere interessant for sig selv end at tale om den tidligere handling.
Det eneste, der virkelig kan såre ham og forurolige ham i lang tid, er kritik af hans "mandlige" adfærd: seksuel svigt, sammenligning med andre mænd, offentlig fordømmelse og afskrivning af hans gaver. Så kan en mand enten lukke sig i sig selv, eller holde den ydre vaneopførsel, behold vrede i sig selv i ret lang tid, og under et stærkt skænderi, udtryk alt.
Kvindeforseelse
Kvinder ejer håndfladen for klager: de bliver fornærmede flere gange om dagen, mens det for nogle er flygtige stater, som man ikke engang kan kalde en fornærmelse - så jeg var ked af det i fem minutter og glemte det. For nogle er dette en idé-fix fra hele deres liv: "Du fornærmede mig - du så ikke mine tårer," på grund af hvilket de begynder at forgifte livet for dem selv og dem omkring dem. Samtidig ligner en fornærmet kvinde en gal mand: hun ejer absolut ikke sit sind, følelser og kan sige bjerge af overflødigt, uhøfligt og unødvendigt. Overdreven følsomhed er det, der ødelægger sådanne kvinder.
Børneforseelse
Varme over et barn er et stort psykologisk traume, der kan føre til en masse komplekser, afvisning af verdens realiteter og en forvrænget opfattelse af mennesker omkring. Faren er, at et ustabilt barns psyke ikke kan klare oplevelser, ikke kan reagere korrekt på en irriterende og præger negativ oplevelse i underbevidstheden, og danner en illusorisk virkelighed.
De fleste af de mennesker, der er for følsomme, bragte denne følelse med sig fra barndommen, de er vokset sammen med den og kan ikke leve uden den. 80% af al frygt, fobier, komplekser og reaktioner er lagt i en person i førskolealderen, de fleste af dem kommer fra forældre og nære slægtninge. Så næste gang, før du skælder et barn ud for noget, skal du tænke ti gange, om det er nødvendigt.
Hvad er risikoen ved at kommunikere med sådan en person?
Når der er en følsom person i virksomheden, er det som en byld: det er meget forstyrrende, men samtidig tør ingen røre, for ikke at gøre ondt. En umærkelig ring af fremmedgørelse dannes, som fornærmer en person endnu mere - cirklen er lukket. Derudover reagerer en meget følsom person skarpt på kritik. At åbenlyst dømme ham for hans modtagelighed er derfor som at tilføje brænde på bålet.
Det konstante behov for at vælge de "rigtige" ord, udtryk og handlinger indikerer allerede, at du bliver manipuleret, hvilket betyder, at en person har forstået kraften i sin indflydelse og vil bruge den hver gang efter behov.
Hvorfor bliver alle mennesker ikke fornærmede?
Psykologien hos en følsom person er anderledes: nogle er yderst sjældent udsat for en så smertefuld reaktion, mens andre tværtimod er overfølsomme. Hos nogle kan du joke på grænsen til en fejl, mens andre reagerer skarpt selv på en kommentar om en frisure. Hvorfor sker det?
Faktisk afhænger alt af en persons indre tilstand: hvor meget han er selvforsynende eller afhængig af den offentlige mening, hvad er størrelsen af hans følelse af stolthed og selvbetydning. Alle har deres svage punkter og smertepunkter: For nogle er de på overfladen og smertefulde, mens de for andre er gemt under et tykt lag af karakter og viljestyrke.
Hvordan kommunikerer man med en følsom person?
For andre er dette nogle gange et helt problem. Hvordan ringer man til en følsom person for ikke at fornærme? Hvordan man overhovedet kommunikerer med ham, hvis der ikke er mulighed for at afslutte forholdet (dette er en medarbejder, slægtning eller mand-kone).
Den første måde er at prøveignorere manipulationsforsøg, forudsat at ens retfærdighed virkelig er. Du kan spørge en uinteresseret persons mening (selvfølgelig taktfuldt for ikke at støde den krænkede mere).
For det andet: prøv at tage situationen i dine egne hænder og vend den fra sensuelle skænderier til en rolig diskussion af problemet.
Kommunikation med alt for følelsesladede mennesker lærer tolerance og loyalitet, dette er en god grund til at se på dig selv og andre fra en anden vinkel. Du skal være nedladende over for sensuelle udbrud - når alt kommer til alt, hvis årsagerne til en sådan reaktion er kendt, så bliver det klart, at en følsom person har indre problemer gennem taget. Hav medlidenhed med ham, kun ment alt.
All-in-metoden: foregive vrede til gengæld. Måske vil en person, der føler sig i stedet for en "pseudo-forbryder", ændre sin adfærd og holdning. Prøv at sætte dig selv i stedet for den krænkede person og scroll ment alt gennem situationen, prøv at se på den gennem hans øjne. Spørg dig selv, hvor stor en procentdel af din skyld det er, at personen er fornærmet. Vær objektiv: måske sårer du ubevidst, uden at tænke, en person.
Hvordan hjælper man med at slippe af med vrede?
Forklar personen, hvorfor du handlede og sagde på denne måde og ikke på anden måde. Forklar i detaljer årsagen i mindste detalje, gør det klart med hele dit udseende, at der ikke var noget ønske om at fornærme. Hvis situationen virkelig kræver det, skal du undskylde. Bare husk: at undskylde betyder at fortryde det, du har gjort, og love at gøre det mere. Menneskelige reaktioner kommer frahandlinger, ikke kun ord.
Prøv at forklare, at vrede er en destruktiv følelse, der viser, hvor meget den krænkede person ikke respekterer sig selv som person. Vis, at du respekterer ham, men du vil aldrig have tætte relationer, hvis de udvikler sig på en sådan ensidig måde.
Hvad vil ophobet nag føre til?
Ved alle, at vrede er en manifestation af en af kristendommens syv synder: stolthed? En såret følelse af overlegenhed ansporer en person til overilte handlinger: det er sådan, forhold brydes, ægteskaber og familiebånd brydes. Alt sker, fordi alle sætter sig selv over hinanden, og dette er en manifestation af stolthed.
Med fokus på deres indre oplevelser mister en person evnen til at tænke fornuftigt, effektiviteten falder, hvilket igen kan føre til jobtab. I et forsøg på at dæmpe smerten ved vrede, vender nogle mennesker sig til at drikke eller tage stoffer.
Hvorfor bliver en følsom person ofte syg? Hans nervesystem er konstant overbelastet med stress, depression og neuroser. Under påvirkning af følelser forstyrrer det den sædvanlige kost, hvilket vil påvirke fordøjelsessystemet negativt: gastritis, mavesår er bivirkninger af stress.
Fra konstante bekymringer udvikles migræne, spasmer i nakke- og skulderbæltemusklerne (hvilket kan føre til problemer med rygsøjlen). Spastiske muskler blokerer til gengæld lungernes frie funktion, hyperventilation forstyrres, og dette er det første skridt mod forkølelse og forskellige inflammatoriske processer.
I processen med at kommunikere med en følsom person, prøv at formidle disse oplysninger, måske vil sund fornuft vinde, og forseelsen forsvinder.
