Undervisning i meditation og yoga bliver mere og mere populær i Rusland. Det vigtigste kriterium for en person, der vælger vejen til selverkendelse og studiet af spirituelle praksisser, er valget af en klog lærer med rig erfaring og viden. En af disse trænere er Svetlana Sitnikova, den mest berømte person i Moskva, en mester i kundalini yoga.
Biografi
Biografien om Svetlana Sitnikova (åndelig navn Deva Kaur) bør startes fra det øjeblik, hun blev født. Hun blev født den 27. april 1965 i Angarsk (Irkutsk-regionen). I 1982 dimitterede hun fra skole nr. 4 og kom ind på fakultetet for kemi ved Irkutsk State University som lærer i kemi. I perioden fra 1990 til 1992 modtog Svetlana viden på St. Petersburg Academy of Psychological Sciences, senere ved at bruge erfaringerne fra sin praksis. Har praktiseret Kundalini Yoga siden 2002
Begyndelsen på en trænerkarriere
Efter akademiet begynder Svetlana Sitnikova aktivt at praktisere psykologi, parapsykologi, mens hun studerer forskellige afspændingsteknikker,meditation og yoga. Som hun selv indrømmer, har hun dyrket yoga hele sit liv, dog med varierende succes og med afbrydelser. Kundalini yoga var hendes sidste forsøg.
Svetlana var altid tiltrukket af tørsten efter selverkendelse, studiet af åndelig erfaring og afsløringen af sit eget potentiale. Indtil der en dag var et bekendtskab med kundalini yoga. Den første oplevelse var mislykket, øvelsen varede ikke længe. Men da hun efter nogen tid vendte tilbage til hende, indså Svetlana, at for hende var dette en måde at forstå meningen med livet, at kende sig selv og føle livets fylde i alle dets manifestationer.
I 2004 bestod hun det første niveau af træning på skolen for kundalini yoga ANS ("Amrit Nam Sarovar"), og i 2006 - det andet niveau.
Mere end en yogainstruktør
Yoga for Svetlana, som hun selv siger, er en mulighed for at tale om det spirituelle på et enkelt menneskeligt sprog. Yoga hjælper hende til at være i nuet og se ind i fremtiden på samme tid. Vær i virkeligheden og føl dig forbundet med universet.
Begge gør mit liv lettere, smukkere. Begge besvarer min sjæls kald. Og jeg er stadig forelsket i denne praksis, fordi jeg ser, hvor hurtigt skønheden og renheden af guddommeligheden manifesterer sig, og ændrer øjnene, ansigterne og livet for dem, der kommer i kontakt med den. Jeg er glad for at tjene til at afsløre det sande i mennesker for at opfylde den anmodning, hvormed din sjæl gik på "stien".
I 2008 modtog Svetlana Sitnikova niveau 1 og 2 certifikater og blev træner ved den internationale læreruddannelseKundalini Yoga (KRI, USA), og begynder også at undervise på det internationale læreruddannelsesprogram på Amrit Nam Sarovar School i Rusland under vejledning af Kart Singh.
I sine lektioner formår træner Svetlana Sitnikova med succes at kombinere praksis med kundaliniyoga og aromaterapi - hendes gamle passion. Derudover praktiserer Svetlana massage med aromatiske olier og skaber individuelle aromablandinger. Som eleverne bemærker, giver den usædvanlige kombination af yoga, lærerens energi og aromaterapi en fantastisk effekt - afslapning og dyb fordybelse i meditation.
Det er aldrig for sent at lære
Svetlana, som træner og som person, forbedrer konstant sin viden, deltager i forskellige træninger og seminarer. Blandt de seneste: workshops af Shiv Charan Singh (Federation of Kundalini Yoga Teachers), Gurudass Kaura (School of Kundalini Yoga, Indonesien), David Frawley (direktør og grundlægger af American Institute of Vedic Research), Stuart Sowatsky (forfatter og leder af familieterapi workshops i Californien), festivaler for kundalini yoga, "White Tantra Yoga" (hovedbegivenheden i kundalini yogaens verden) og mange andre.
Takket være Svetlana Sitnikovas skole har mange mennesker lært og underviser nu med succes i yoga i hele Rusland. Hendes navn er et af de mest berømte i kredse af de bedste kundalini yoga trænere.
Lidt om udøvelse af aromaterapi
Svetlana bruger med succes aromaolier i sine lektioner. Dette værktøj giver dig mulighed for at fordybe dig i meditation så dybt som muligt, og hjælper også med at løsehendes kunders individuelle bekymringer.
Træneren har udviklet sin egen forfatters metode til at sammensætte individuelle aromaterapicocktails og blandinger til meditation og yogapraksis.
Hendes unikke ansigts- og kropsmassageteknikker med tilsætning af aromatiske olier giver dig mulighed for at opnå den højeste afslapning og få positive resultater. Svetlana har studeret virkningen af æteriske oliearomaer på subtile menneskelige forhold i lang tid, og nu omsætter hun sin viden i praksis.
Hobbyer og passioner
Ude i naturen Svetlana Sitnikova, hvis foto er præsenteret i artiklen, nyder at meditere. Naturen giver hende inspiration og afslapning.
Når hun har fri, rejser Svetlana, bruger tid med sine to børnebørn, læser bøger og nyder bare livet. Svetlana bemærker selv, at hun er karakteriseret ved simple menneskelige glæder: at spise lækker mad, at omgive sig med smukke ting og vidunderlige mennesker, at elske mennesker og skabe, at udvikle sig omfattende.
Aromaolier indtager en separat plads blandt den berømte træners hobbyer. Ved at studere deres indvirkning på menneskets hjernestrukturer som kemiker og psykolog konkluderer Svetlana, at visse dufte kan ændre en persons reaktion på forskellige situationer.
Træner Svetlana Sitnikova. Træningsanmeldelser
De heldige, der kom til træningen med Svetlana, bemærker hendes særlige energi, lydhørhed, opmærksomhed og tålmodighed. Hendes opgave er at hjælpe eleverne med at finde deresegen spirituelle vej, forstå værens love, nå et helt nyt niveau af bevidsthed.
Mange kvinder, der deltog i træningen, siger, at sådan praksis som "fuglereden" hjælper en kvinde til at føle sin plads i huset, sin sociale rolle og forstå hendes formål.
Anmeldelserne siger, at en kvinde i praksis har mulighed for at sige fra, dele sine erfaringer, frygt, tale om problemer. Svetlana vil altid lytte og støtte.
Information om kommende træninger kan findes på den officielle hjemmeside for Federation of Kundalini Yoga, på siderne "VKontakte", "Facebook", "Instagram".
